00:00:00 → 00:00:03 [เพลง]

00:00:03 → 00:00:13 อาหมอคุยขาวสนับสนุนโดย evita

00:00:13 → 00:00:22 [เพลง]

00:00:50 → 00:00:51 เลขนวัตกรรมเพื่อความกระจ่างใสที่ได้รับการวิจัยและพัฒนาด้วยเทคโนโลยีที่เป็นลิขสิทธิ์เฉพาะจากประเทศเกาหลีมาเข้าชมถ้าเริ่มต้นการของเรานะคะกับช่วงหมอคุยข่าวช่วงนี้สนับสนุนโดยออกบีเต้นวัตกรรมเพื่อความกระจ่างใสจากประเทศเกาหลีถ้าเรามีคุณภาพการนอนที่ดีผิวหน้าเราก็จับขาวกระจ่างใสด้วยใช่มั้ยเอ้าอาหารนั่นนอนที่

00:00:51 → 00:00:51

00:00:51 → 00:01:19 คันมาก็ยังเราที่ได้คนนอนไม่เคยพอแล้วก็ต้องนี่ช่วยดูแลเราได้มองมาที่เขาเราอันนี้เกี่ยวกับเรื่องของการนอนเช่นเดียวกันค่ะ

00:01:20 → 00:01:20 เพื่อเป็นการเชิญมาจากท่านอธิบดีกรมการแพทย์ออกมาเติมนะคะว่าอยากให้ประชาชนคนไทยเนี่ยตระหนักและให้ความสำคัญของการนอนหลับซึ่งเกิดใครก็ตามเพราะปัญหาการนอนหลับแล้วไม่เร่งรีบแก้ไขอาจจะกลายเป็นปัญหาเรื้อรังทั้งสุขภาพกายสุขภาพใจและก็ส่งผลต่อสมองค่ะเพียงต่อการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนและก็เรื่องของการทำงานได้

00:01:21 → 00:01:38

00:01:38 → 00:01:39 นายโรคที่เขานำมาเตือนกันในข่าวนี้ค่ะคือเรื่องของภาวะการหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นมือสาเหตุมาจากการนอนกรนนะนี่เลยอะต้องชวนคุณหมอว่ามันคืออะไรแล้วมันเสี่ยงแค่ไหนคุณหมอคะสำหรับอาการนี้ค่ะหมอแต่ว่ามันเป็นไฟแนนซ์

00:01:39 → 00:01:40 Killer

00:01:40 → 00:01:41 ใครนี่เงียบชายมันเป็นภัยเงียบที่ฆ่าเราได้รับคนนึกไม่ค่อยถึงโรคภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือโรคที่เกิดจากภาวะที่มีการอุดกั้นของระบบในๆใจส่วนบนนะคะไม่เกิดจากการที่มีผนังของลำคอนมันไปหย่อนตัวลงแล้วก็ไปอุดกั้นทางเดินลมหายใจ

00:01:41 → 00:02:00 [เพลง]

00:02:00 → 00:03:02 ถ้าคนเราก็คือทำให้ร่างกายเราและออกซิเจนน้อยลงแล้วก็รูปนี้มักจะเกิดร่วมกับภาวะหยุดหายใจค่ะหลังการไม่ได้ทรงพั้งค์เช่นออกไปของเสียงให้ร่างกายก็เยอะสานุสละก็เยอะไอ้ตัวของเซลล์ที่เยื่อบุส่วนของผนังหลอดเลือดก็จะผิดปกติพอหลอดเลือดของเราไม่ดีหรอเลือดมีปัญหาก็จะทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูงค่ะคืออาจจะทำให้เกิดโรคหัวใจอาจจะทำให้เกิดโรคของทำเพื่อสมองได้เหลือจะทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะได้เพราะว่าอะไรอยู่หายใจเนี่ยมันก็เหมือนกับเกิดคนที่ร้อยน้อยไปเรื่อยๆที่เราไม่รู้ตัวเพราะเราไม่รู้สึกอะไรกับอีกค่าวันหนึ่งก็คือเวลาที่การทำงานที่ไม่ปกติของร่างกายเนี่ยการเผาผลาญการงานของร่างกายก็จะผิดปกติเพราะได้กลุ่มของคนที่นอนกรนก็จะมีโอกาสที่จะอ้วนง่ายค่ะเกิดภาวะดื้ออินสุลินได้ง่ายเกิดภาวะไขมันเกาะตับได้ง่ายแต่ในขณะเดียวกันอ้วนลงพุงหรือภาวะอ้วนก็สามารถจะเป็นตัวหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะนอนกรนหรือพระอุดกั้นของหายใจจากการที่มันมีเนื้อเยื่อตรง

00:03:02 → 00:03:44 [เพลง]

00:03:44 → 00:03:48

00:03:48 → 00:03:49 ตัวละครเยอะคือมันวนไปหรือมันทำให้เกิดอ้วนจะสามารถทำให้เกิดอันนี้ได้ค่ะแต่ว่าคนที่นอนกรนแม่นคือเขาจะมีอาการเหมือนกับคนที่หายใจแล้วสำนักน้ำท่าหรือวิธีนอนนั่นก็คือเหมือนกับเขาขาดอากาศสูดลมหายใจที่แรงขึ้นมาหรือคล้ายๆกับคนที่นอนอยู่นี่แล้วก็พะหวาขึ้นมาแล้วไปทำให้คุณนอนหลับไม่สนิทค่ะอาจจะกระสับกระส่ายเดี๋ยวตื่นเดี๋ยวสันลายหรือตื่นออกมาด้วยความรู้สึกที่ไม่สุดชื่นความจำไม่ดีขาดสมาธิเพราะว่าหลอดเลือดเนี่ยมันเป็นส่วนสำคัญต่อการทำงานทุกส่วนของร่างกายเวลาที่หลอดเลือดไม่นำออกซิเจนไปเลี้ยงสมองโอกาสที่จะมีปัญหาสมองเสื่อมก็สูงขึ้นบางคนเขาไปเทสว่าใช่การมองเขาเป็นยังไงก็ต้องทำ

00:03:49 → 00:03:55 Slip Tape

00:03:55 → 00:03:56 เขาก็จะมีตัววัดตัวมอนิเตอร์ว่าไอ้กันน่ะเราเป็นยังไงมีหยุดหายใจกี่ครั้งค่ะหยุดที่

00:03:56 → 00:04:06 1 นั้นมั้ยนำใช้ในการรักษาแต่

00:04:06 → 00:04:42 [เพลง]

00:04:42 → 00:04:43 มาเริ่มแรกถ้าเป็นไม่เยอะเนี่ยเขาก็จะให้ลดความอ้วนก่อนค่ะความอ้วนน่ะถือว่าเป็นปัจจัยสิ่งที่สำคัญอันนึงเลยสำหรับโรคนี้แล้วเขาพบว่าปัญหากันหยุดหายใจขณะหลับจะเพิ่มไปตามเส้นรอบขอหรือเส้นรอบเอวหรือดัชนีมวลกายการรักษาก็จะขึ้นอยู่กับสาเหตุของคุณอ้วนก็ไปลดน้ำหนักซะอ้ะมันก็จะลดน้ำหนักก่อนที่จะไปลดขายงานวันที่คอยนะคะเราจะพยายามให้คนไข้เงินหลีกเลี่ยงการรับประทานยานอนหลับหมูที่เราไม่รู้ตัวมึงที่หยุดหายใจเพราะหลับสนิทโดยยาเนี่ยแทนเนี่ยจะขึ้นมาสูดรู้ไม่รู้ไม่รู้ตัวตอนยิ่งขนส่งผลเสียกับร่างกายเพราะฉะนั้นเนี่ยไม่รับประทานยานอนหลับดีกว่าเพราะร่างกายเนี่ยเขาก็จะมี

00:04:43 → 00:04:44 Auto

00:04:44 → 00:05:20 งเขาคงไม่ได้รับว่าเส้นสักพักนึงแต่ว่าขึ้นมาเองให้ถ่ายแต่ถ้าสมมติคุณรับประทานยานอนหลับเมื่อไหร่เนี่ยกลไกตรงนี้หายไปเสี่ยงกว่าเดิมเสียงกว่าเดิมจะเกิดปัญหาที่ว่ะหรือถ้าคุณมีโรคอื่นๆที่ทำให้อาการมันมากขึ้นยกตัวอย่างเช่นโรคที่เกี่ยวกับภูมิแพ้

00:05:20 → 00:05:21 โอ๊ยลูกสีนักเสพอะไรก็ตามที่เป็นโรคที่ทำให้เกิดมีการบวงเยอะบุกได้ง่ายค่ะเราก็จะต้องรักษาด้วยเพื่อทำให้ลดอาการบวมของเยื่อบุก็จะมีอันที่สำคัญตัวที่ช่วยมันก็จะมีตั้งแต่การใส่อุปกรณ์เข้าไปในช่องปากเพื่อเช่นดันลิ้นให้ออกมานานๆเลยตอนข้างการด้านหน้ามันจะได้มีช่องทางให้ลมผ่านเยอะขึ้นหรือใส่สิ่งที่เร็ว

00:05:21 → 00:05:21

00:05:22 → 00:05:37 แพคคือใส่เพื่อจะอัดแรงดันลมเข้าไปก็จะทำให้มันมีโปรของซิเจ้นเข้าไปถ้าคนจนใหญ่จะไม่ให้ความสำคัญกำลังอึดอัดรำคาญจึงอาจใช่ต้องเปลี่ยนความคิดไปเลือกเลยเลือกซื้ออันที่คุณยายเฒ่าสบายเพราะมันจำเป็นมากค่ะก็จะช่วยทำให้การน้องเรามีคุณภาพมาชายใช่แล้วก็ไม่เสี่ยงเข้าสู่ภาวะหยุดหายใจขณะไรค่ะหูฟังแล้วมันดูน่ากลัวทั้งหมอถ่ายคนไม่รู้ว่ามันนั่งตัวขณะนี้ก็คิดว่าก็แค่ทนไปพบแพทย์ดีกว่าหายวันนี้คนข้างเคียงต้องช่วยสังเกตให้นะคะใช่ค่ะที่เราไม่รู้ตัวหรอกว่าเราเป็นอะไรนี่ก็คืออีกหรือ

00:05:37 → 00:06:00 [เพลง]

00:06:00 → 00:06:11 สิ่งที่เกิดขึ้นจากการนอนได้เช่นเดียวกันนะคะแต่ว่าช่วงหน้านี้ก็น่าสนุกแล้วก็สำคัญและจำเป็นมากๆที่ทุกคนจะต้องดูนะคะโรคของด้านนอนมีอะไรบ้างหรือเปล่ามาติดตามกันพักสักครู่ค่ะอ่ะ

00:06:11 → 00:06:18 [เพลง]