- คำถาม:
- ภาวะวัยทองเกิดจากอะไร และส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ภาวะวัยทองเกิดจากการที่รังไข่หยุดทำงานในช่วงอายุ 40-50 ปี ทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเกือบทุกระบบของร่างกาย เช่น อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน ผิวหนังแห้ง ขนบางและหลุดร่วง ช่องคลอดแห้ง นอนไม่หลับ อารมณ์ผันผวน หงุดหงิดง่าย และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและกระดูกพรุนได้
เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ l สร้างความเข้าใจภาวะวัยทอง
จากช่อง:ติดจอ ฬ.จุฬา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:24ภาวะวัยทองคืออะไรเราไปหาคำตอบด้วยกันเลย
00:00:27ภาวะวัยทองคือภาวะทางสุขภาพที่ผู้หญิงไม่
00:00:30อาจหลีกเลี่ยงและมักจะเกิดขึ้นในช่วงอายุ
00:00:33ปลาย 40-50 ปีเนื่องจากช่วงวัยของสตรีที่
00:00:36มีรังไข่หยุดทำงานระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน
00:00:40ที่สร้างจากรังไข่ลดลงส่งผลให้มีการ
00:00:42เปลี่ยนแปลงในเกือบทุกระบบของร่างกายไม่
00:00:45ว่าจะเป็นร้อนวูดวาบเหงื่อออกตอนกลางคืน
00:00:48ผิวหนังแห้งบางผมแห้งและหลุดร่วงง่ายช่อง
00:00:53คอนแห้งทำให้มีอาการอักเสบคันและติดเชื้อ
00:00:57ได้ง่ายนอนหลับยากตื่นเร็ว
00:01:00อารมณ์ผันผวนเช่นหงุดหงิดง่ายเครียดควบ
00:01:04คุมอารมณ์ตัวเองได้ยากแค่ได้ยินก็รู้สึก
00:01:08เครียดกันแล้วใช่ไหมครับแต่ไม่ต้องกังวล
00:01:10ครับวันนี้เราจะมาบอก 3 วิธีรับมือการ
00:01:12เปลี่ยนแปลงเหล่านี้กัน 1 ต้องรู้ทันว่า
00:01:16ภาวะวัยทองเป็นจุดเปลี่ยนและโอกาสสำคัญ
00:01:19ร่างกายมนุษย์นั้นย่อมมีการเสื่อมสภาพ
00:01:22เป็นธรรมดาใช่ไหมมล่ะครับเช่นเดียวกับรัง
00:01:24ไคเมื่ออายุ 49-50 ปีจะเข้าสู่ภาวะวัยทอง
00:01:29รังไขจะหยุดทำงานประจำเดือนจะหมดลงการ
00:01:32สร้างฮอร์โมนเพศหญิงหรือฮอร์โมนเอสโตรเจน
00:01:35ก็เช่นกันการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนจะส่งผล
00:01:38ให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายรวมถึง
00:01:40อารมณ์ด้วยเช่นกันอย่างที่เราบอกไปข้าง
00:01:42ต้นเรามักจะมีอาการร้อนวูบวาบสะบัดร้อน
00:01:46สะบัดหนาวนอนหลับก็ยากอีกทั้งช่องคลอดยัง
00:01:49แห้งจึงไม่สามารถมีกิจกรรมทางเพศได้
00:01:51เหมือนเดิมแต่อาการเหล่านี้จะมากหรือน้อย
00:01:54นั้นขึ้นอยู่ที่สภาพร่างกายของเราด้วยนะ
00:01:56ครับสิ่งเหล่านี้ถ้าเรารู้ตัวก่อนเราก็ก็