- คำถาม:
- ภาวะลำไส้ผิดปกติเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ภาวะลำไส้ผิดปกติหรือที่เรียกว่า leaky gut syndrome เกิดจากการอักเสบที่เป็นเรื้อรังของเซลล์เยื่อบุผนังลำไส้ ซึ่งอาจมาจากยา ความเครียด ความไม่สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ (disbiosis) หรือการบริโภคอาหารบางอย่างซ้ำๆ โดยเฉพาะอาหารแปรรูป อาหารกลุ่ม Ultra Processed Food หรือคนที่ไวต่อกลูเต้นในข้าวสาลีและข้าวบาเล่นะครับ
#ลำไส้ไม่ดีทำให้เสี่ยงขาดวิตามินแร่ธาตุได้อย่างไร? #guthealth #leakygut
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:07syndrome เนาะภาวะที่ลำไส้ของเรามีการ
00:00:10ดูดซึมสารอาหารที่ผิดปกติสาเหตุเกิดจาก
00:00:13การอักเสบที่เป็นเรื้อรังนะครับของเซลล์
00:00:16เยื่อบุผนังลำไส้อาจจะมาจากยาความเครียด
00:00:19ความไม่สมดุลของแบคทีเรียนะครับที่เรียก
00:00:22ว่ากั disbiosis นะครับหรือการที่เรากิน
00:00:25อาหารบางอย่างซ้ำๆนะครับอาหารเหล่านั้น
00:00:28กระตุ้นเรื่องของการอักเสบโดยเฉพาะอย่าง
00:00:30ยิ่งอาหารแปรรูปนะครับอาหารกลุ่ม Ultra