00:00:00 → 00:00:01 คือการที่เด็กคนนึงเนี่ยได้อยู่ใน

00:00:01 → 00:00:04 บรรยากาศที่ปลอดภัยรู้สึกถึงความรักความ

00:00:04 → 00:00:08 อบอุ่นผ่านการเจอปัญหาจนมีความยืดหยุ่นมี

00:00:08 → 00:00:11 ความสามารถในการปรับตัวเนี่ยสุดท้ายแล้ว

00:00:11 → 00:00:14 เด็กก็จะมีสุขภาวะทางใจที่ดี

00:00:14 → 00:00:23 [เพลง]

00:00:23 → 00:00:24 [ปรบมือ]

00:00:24 → 00:00:28 ค่ะในการที่พ่อแม่จะช่วยส่งเสริมสุขภาวะ

00:00:28 → 00:00:32 ทางจิตใจเด็กนะคะหมอยกเป็น 5 อันอันแรก

00:00:32 → 00:00:35 คือบรรยากาศในบ้านนะคะบ้านควรเป็นสถานที่

00:00:35 → 00:00:38 ที่เด็กรู้สึกอบอุ่นปลอดภัยมั่นคงบ้านมี

00:00:38 → 00:00:41 ความน่าอยู่ค่ะซึ่งในตรงเค่ะคือไม่ได้มอง

00:00:41 → 00:00:43 แค่ปัจจัยภายนอกนะคะแต่ว่าเรื่องสภาวะ

00:00:43 → 00:00:47 อารมณ์ของพ่อแม่ก็สำคัญค่ะข้อที่ 2 ค่ะ

00:00:47 → 00:00:50 คือการที่ได้มีพ่อแม่ได้ช่วยตอบสนองทาง

00:00:50 → 00:00:53 อารมณ์เด็กคืออะไรคือการที่ตอบสนองทั้ง

00:00:53 → 00:00:56 อารมณ์ทางบวกพ่อแม่มีเวลาคุณภาพในการทำ

00:00:56 → 00:00:59 กิจกรรมในการพูดคุยกับเด็กแล้วก็ตอบสนอง

00:00:59 → 00:01:01 ต่ออารมณ์อารมณ์ทางลบคือเมื่อเด็กมีความ

00:01:01 → 00:01:04 ทุกข์ใจค่ะหรือบางครั้งมีอารมณ์โกรธเนี่ย

00:01:04 → 00:01:06 พ่อแม่สามารถช่วยสะท้อนอารมณ์เด็กได้แล้ว

00:01:06 → 00:01:09 ก็สอนเด็กว่าควรจะทำอย่างไรค่ะคือไม่ได้

00:01:09 → 00:01:12 ปฏิเสธอารมณ์แต่ว่าช่วยให้เด็กรู้แล้วก็

00:01:12 → 00:01:15 ช่วยให้เด็กผ่านมันไปได้ค่ะข้อที่ 3 ค่ะ

00:01:15 → 00:01:18 คือการสอนทักษะชีวิตให้เด็กทักษะชีวิตค่ะ

00:01:18 → 00:01:21 คือทักษะไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเองการรับ

00:01:21 → 00:01:24 ผิดชอบการเรียนหรือว่าทักษะชีวิตอื่นๆที่

00:01:24 → 00:01:27 จบจนไปจนเด็กเขาโตเป็นผู้ใหญ่เป็นทักษะ

00:01:27 → 00:01:29 ที่เขาควรจะมีเพื่อให้เขาเป็นผู้ใหญ่ที่

00:01:29 → 00:01:32 ที่มีความสุขมีคุณภาพอันที่ 4 ค่ะคือการ

00:01:32 → 00:01:35 ที่เห็นได้ให้เด็กได้เห็นได้พัฒนาทักษะ

00:01:35 → 00:01:38 หรือพัฒนาประสบการณ์ที่หลากหลายค่ะพาเด็ก

00:01:38 → 00:01:41 ไปทำกิจกรรมหรือบางครั้งเนี่ยองค์ความรู้

00:01:41 → 00:01:43 บางอย่างเนี่ยเด็กเขาก็อาจจะยังไม่สามารถ

00:01:43 → 00:01:46 รู้ด้วยตัวเองค่ะพ่อแม่ก็อาจจะเป็นคนสอน

00:01:46 → 00:01:49 เช่นเรื่องการอ่านข่าวการอ่านหนังสือหรือ

00:01:49 → 00:01:52 กิจกรรมอื่นๆค่ะแล้วก็ข้อสุดท้ายค่ะคือ

00:01:52 → 00:01:55 ความพอดีพอดีเช่นเคยค่ะคือพ่อแม่เนี่ย

00:01:55 → 00:01:58 สามารถเป็นได้ทั้งเพื่อนคู่คิดสนับสนุน

00:01:58 → 00:02:01 เกื้อกูลรับขว้างเด็กค่ะแต่ในขณะเดียวกัน

00:02:01 → 00:02:04 น่ะค่ะบางบางทีการที่ปล่อยให้เด็กไปเจอ

00:02:04 → 00:02:07 ความผิดพลาดบ้างลองผิดลองถูกหรือว่าเจอ

00:02:07 → 00:02:10 ความทุกข์ใจบ้างนะคะมันก็เป็นสิ่งที่จะ

00:02:10 → 00:02:13 ช่วยให้เด็กมีสุขภาวะทางใจเพราะว่าการที่

00:02:13 → 00:02:16 ชีวิตเด็กจะไม่เจอปัญหาเลยเนี่ยเป็นสิ่ง

00:02:16 → 00:02:19 ที่เป็นไปไม่ได้แล้วก็การที่เด็กได้เจอ

00:02:19 → 00:02:22 ปัญหาสามารถผ่านปัญหาไปได้ทั้งในด้านวิธี

00:02:22 → 00:02:24 แก้ปัญหาด้านเรื่องอารมณ์ความเครียดเนี่ย

00:02:24 → 00:02:27 มันจะทำให้เด็กแข็งแกร่งขึ้นมีภูมิคุ้ม

00:02:27 → 00:02:30 กันขึ้นค่ะซึ่งการจับจังหวะว่าเท่าไหร่

00:02:30 → 00:02:32 ที่พอดีเท่าไหร่ที่จังหวะนี้ควรช่วย

00:02:32 → 00:02:35 จังหวะไหนควรปล่อยเนี่ยมันก็จะมาจากการ

00:02:35 → 00:02:37 ที่พ่อแม่เนี่ยมีการใช้เวลากับเด็กจนเกิด

00:02:37 → 00:02:40 ความเข้าใจในตัวเด็กหรือบางครั้งถ้าไม่

00:02:40 → 00:02:42 แน่ใจการที่พ่อแม่สามารถสื่อสารกับเด็ก

00:02:42 → 00:02:45 ได้ค่ะก็จะเป็นตัวช่วยค่ะคือการที่เด็กคน

00:02:45 → 00:02:48 นึงเนี่ยได้อยู่ในบรรยากาศที่ปลอดภัยรู้

00:02:48 → 00:02:51 สึกถึงความรักความอบอุ่นสามารถจะดูแลตัว

00:02:51 → 00:02:54 เองได้ค่ะรับผิดชอบส่วนรวมได้ค่ะแล้วก็

00:02:54 → 00:02:58 ผ่านการเจอปัญหาจนมีความยืดหยุ่นมีความ

00:02:58 → 00:03:00 สามารถในการปรับตัวเนี่ยสุดท้ายแล้วเด็ก

00:03:00 → 00:03:07 ก็จะมีสุขภาวะทางใจที่ดี

00:03:07 → 00:03:18 [เพลง]

00:03:18 → 00:03:21 ค่ะ