- คำถาม:
- พ่อแม่ควรทำอย่างไรเพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางใจของเด็กให้ดี?
- คำตอบ:
- พ่อแม่ควรให้ความรัก ความอบอุ่น และความผูกพันที่มั่นคงแก่เด็ก เพราะจะช่วยให้เด็กมีความมั่นใจในตัวเอง มีความคิดยืดหยุ่น และสามารถเชื่อมั่นในผู้อื่นได้ นอกจากนี้ ควรมีการฝึกขอบเขต ความรับผิดชอบ และวินัย เช่น ให้เด็กลองแต่งตัว ทำภารกิจเล็กๆ หรือจัดการปัญหาด้วยตนเอง เพื่อพัฒนาทักษะการควบคุมตัวเอง และควรมีสมดุลระหว่างการสนับสนุนและปล่อยให้เด็กได้ลองเผชิญชีวิตด้วยตัวเอง โดยการจับจังหวะว่าเมื่อใดควรเข้าไปช่วยเหลือ หรือเมื่อใดควรปล่อยให้เด็กเรียนรู้จากประสบการณ์
Q-Time: บทบาทของพ่อแม่เบื้องต้นในการดูแลบุตรด้านสุขภาวะจิตใจ
จากช่อง:โรงพยาบาลเซนต์หลุยส์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:05[เพลง]
00:00:14[ปรบมือ]
00:00:16ค่ะบทบาทของพ่อแม่ในการดูแลสุขภาวะทางใจ
00:00:20ของเด็กนะคะความจริงหมอมองว่ามันเป็นสิ่ง
00:00:23ที่เป็นต้นทุนในตัวเด็กมากนะค่ะความจริง
00:00:25แล้วสถาบันครอบครัวเนี่ยถือว่าสำคัญมาก
00:00:28เลยค่ะในการดูแลสุขภาพวทางใจเด็กค่ะเพราะ
00:00:31ว่าประสบการณ์โดยเฉพาะในขวบปีแรกเนี่ยค่ะ
00:00:34มันจะเป็นต้นทุนแล้วก็เป็นแม่แบบในการที่
00:00:36เด็กจะใช้ชีวิตต่อไปด้วยค่ะสุขภาวะทางใจ
00:00:40ของเด็กค่ะหมอมองว่ามันคือการที่เด็กคน
00:00:42นึงเนี่ยมีความสุขในขณะเดียวกันก็มีความ
00:00:45รู้เท่าทันอารมณ์สามารถดูแลอารมณ์ตัวเอง
00:00:48ได้รู้เท่าทันความคิดผิดวิพากษ์วิจารณ์มี
00:00:51ความสามารถในการคิดแก้ปัญหามีความยืด
00:00:54หยุ่นค่ะมีความเข้าใจตัวเองเข้าใจผู้อื่น
00:00:57ทีนี้บทบาทของพ่อแม่ว่าทำอย่างไรค่ะหมอจะ
00:01:00ยกเป็น 3 อันหลักๆนะคะอันแรกค่ะคือการที่
00:01:03เด็กได้รับความรักความอบอุ่นความผูกพัน
00:01:06จากครอบครัวค่ะซึ่งในส่วนเนี้ยสำคัญมาก
00:01:09เพราะว่าการที่เด็กรู้สึกว่าตัวเองเป็น
00:01:11ที่รักรู้สึกว่าครอบครัวไว้ใจได้ดูแลตัว
00:01:14เองได้เนี่ยจะทำให้เด็กเกิดมุมมองต่อตัว
00:01:16เองว่าฉันเป็นที่รักฉันมีคุณค่าคนอื่นไว้
00:01:20ใจได้เชื่อใจได้แล้วก็โรคปลอดภัยเพียงพอ
00:01:23ค่ะคือการที่เด็กได้รับความรักความผูกพัน
00:01:26ที่มั่นคงเนี่ยจะทำให้เด็กเนี่ยมีความรู้
00:01:28สึกที่ดีต่อตัวตัวเองมีความสามารถในการ
00:01:31เชื่อใจเห็นหกเห็นใจผู้อื่นค่ะแล้วก็มัน
00:01:35มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเกิดการพัฒนา
00:01:37คุณธรรมจริยธรรมในเด็กด้วยข้อที่ 2 ค่ะ
00:01:40คือการที่ครอบครัวเนี่ยฝึกเรื่องขอบเขต
00:01:43ความรับผิดชอบวินัยกับเด็กคือการที่ให้
00:01:46เด็กเนี่ยได้ลองรับผิดชอบเช่นลองแต่งตัว
00:01:48ลองทำการบ้านลองเจอปัญหาแล้วจัดการค่ะการ
00:01:51ที่เด็กเนี่ยรู้สึกว่าตัวเองต้องทำอะไร
00:01:54สามารถทำอะไรได้เนี่ยจะทำให้เด็กมีความ
00:01:57สามารถในการกำกับตัวเองมีทักษะสะในการแก้
00:02:00ปัญหาแล้วก็มีความคิดยืดหยุ่นด้วยค่ะส่วน
00:02:03ในข้อที่ 3 นะคะมันคือการที่สมดุลระหว่าง
00:02:07การที่ครอบครัวจะเป็นการช่วยเหลือ
00:02:10สนับสนุนรับฟังแล้วก็การที่ปล่อยให้เด็ก
00:02:13ได้ลองเผชิญการใช้ชีวิตการรับผิดชอบตัว
00:02:16เองในขณะที่เป็นเพื่อนคู่คิดคอยชีแนให้
00:02:19กำลังใจนะค่ะทีนี้เนี่ยการจับจังหวะว่า
00:02:21จังหวะไหนควรจะซัพพอร์ตเด็กเยอะจังหวะไหน
00:02:24อาจจะปล่อยเด็กเนี่ยอย่างเช่นถ้าบางครั้ง
00:02:27เด็กเขาอาจจะอยากลองไปทำกิจกรรมบางอย่าง
00:02:29ที่ไม่อันตรายค่ะพ่อแม่ก็อนุญาตโดยที่ยัง
00:02:32ดูในเรื่องความปลอดภัยเนี่ยก็จะทำให้เด็ก
00:02:35รู้สึกมั่นใจมากขึ้นหรือบางครั้งเนี่ยใน
00:02:38เด็กวัยรุ่นโตแล้วแต่ว่าเขาอาจจะมีความ
00:02:40รู้สึกเศร้าเยอะพ่อแม่ก็อาจจะเป็นฝ่ายที่
00:02:42เข้ามาให้กำลังใจมารับฟังการจับจังหวะว่า
00:02:46จังหวะไหนที่ควรจะช่วยเหลือมากน้อยเนี่ย
00:02:48มันก็มาจากการที่ครอบครัวเนี่ยให้เวลาใน
00:02:51การที่อยู่กับเด็กจนสามารถจะเกิดความเข้า
00:02:53ใจกับเด็กได้
00:02:58ค่ะ
00:03:00[เพลง]