- คำถาม:
- พฤติกรรมใดที่อาจทำให้ไตเสื่อมโดยไม่รู้ตัว?
- คำตอบ:
- พฤติกรรมที่อาจทำให้ไตเสื่อมโดยไม่รู้ตัวได้แก่ การรับประทานอาหารเค็มจัด การกินยาโดยไม่จำเป็น โดยเฉพาะยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด และการคุมโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง ได้ไม่ดี
ทำ 3 อย่างนี้ทุกวัน ไตพังไม่รู้ตัว | เม้าท์กับหมอหมี EP.576
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:44มาแนะนำเลยครับว่ามีพฤติกรรมอะไรบ้างถ้า
00:00:47เราทำบ่อยๆทำทุกวันเข้าไปแล้วอาจจะทำให้
00:00:50ไตพังโดยไม่รู้ตัวเลยนะครับถ้าพร้อมกัน
00:00:52แล้วอยากรู้กันแล้วเดี๋ยวเราไปฟังกันครับ
00:00:54ว่ามีอะไรบ้างครับ
00:01:03ข้อที่ 1 รับประทานอาหารเค็มจัดนะครับข้อ
00:01:06นี้สำคัญเลยนะครับอาหารเค็มจะมีส่วน
00:01:08ประกอบของเกลือโซเดียมที่สูงมากนะครับดัง
00:01:11นั้นเนี่ยถ้าบริโภคเข้าไปมากๆแล้วจะทำให้
00:01:13ไตของเราเนี่ยทำงานหนักมากขึ้นทำให้ไต
00:01:16เสื่อมไตวายได้เร็วมากๆเลยนะครับดังนั้น
00:01:19เนี่ยแนะนำเลยครับว่าให้หลีกเลี่ยงการรับ
00:01:21ประทานอาหารเค็มจัดเช่นพวกไข่เค็มปลาเค็ม
00:01:24อาหารหมักดองรวมถึงพวกอาหารแปรรูปต่างๆ
00:01:27ด้วยครับก็จะช่วยให้ไตของเราแข็งแรงครับ
00:01:29ข้อที่ 2 กินยาโดยไม่จำเป็นนะครับหลายคน
00:01:33ไม่ได้เจ็บป่วยแต่ชอบรับประทานยาเพื่อดัก
00:01:35อาการหรือว่าเพื่อบำรุงร่างกายนะครับต้อง
00:01:38บอกเลยครับว่าอาจะเป็นสาเหตุทำให้ไตวายไต
00:01:40เสื่อมได้โดยเฉพาะยาแก้ปวดในกลุ่มเอ็นเสด
00:01:43นะครับต้องระมัดระวังให้มากเลยนะครับ
00:01:45เพราะว่ามีผลโดยตรงกับไตของเราครับดัง
00:01:48นั้นแนะนำครับว่าให้ปรึกษาแพทย์แล้วก็
00:01:50เภสัชกรทุกครั้งก่อนใช้ยานะครับก็จะเป็น
00:01:53การปลอดภัยต่อไตของเรามากที่สุดครับข้อ
00:01:56ที่ 3 คุมโรคประจำตัวได้ไม่ดีนะครับคนที่
00:01:59เป็นโรคเนื้อรังต่างๆทั้งโรคความดันโลหิต
00:02:01สูงไขมันในเลือดสูงแล้วก็โรคเบาหวานนะ
00:02:04ครับหากคุมโรคได้ไม่ดีปล่อยให้ความดัน
00:02:06โลหิตสูงมากๆไขมันในเลือดสูงมากหรือว่า
00:02:09น้ำตาลในเลือดสูงมากๆแล้วเนี่ยนะครับก็จะ