ฝุ่น PM2.5 อันตรายอย่างไร และควรป้องกันด้วยวิธีใดบ้าง

คำถาม:
ฝุ่น PM2.5 อันตรายอย่างไร และควรป้องกันด้วยวิธีใดบ้าง?
คำตอบ:
ฝุ่น PM2.5 เป็นอนุภาคขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอนที่สามารถลอยอยู่ในอากาศได้ทั้งข้างนอกและข้างในบ้าน ซึ่งเมื่อเราหายใจเข้าไปจะเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและอาจส่งผลต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น ผู้ป่วยโรคหัวใจหรือปอด การป้องกันที่สำคัญคือการลดการรับฝุ่นเข้าสู่ร่างกายให้น้อยที่สุด โดยใช้หน้ากากกรองอากาศชนิด N95 หรือ KF94 ที่ฟิตพอดีกับใบหน้าและไม่มีจุดรั่ว นอกจากนี้ยังควรตรวจสอบค่า PM2.5 ในพื้นที่ผ่านแอปพลิเคชันหรือเครื่องมือวัดอากาศ และหากอยู่ในพื้นที่เสี่ยง ควรติดตั้งเครื่องฟอกอากาศหรือเครื่องปรับอากาศเพื่อลดความเสี่ยงภายในบ้าน

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : การป้องกันฝุ่น PM2.5

จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:11จากผู้เชี่ยวชาญ
00:00:15ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าวไทยอสมทสอบ
00:00:18ถามกับหัวหน้าหน่วยวิจัยสนามไฟฟ้า
00:00:20ประยุกต์ในงานวิศวกรรมมหาวิทยาลัย
00:00:22เทคโนโลยีราชมงคลล้านนาเดี๋ยวนี้ pm2.5
00:00:25มันเกิดทุกกิจกรรมไม่ว่าเราจะทำอาหารจุด
00:00:29ธูปจุดเทียนเผาไม้ฟืนเผาขยะเครื่องยนต์
00:00:32สำหรับภายในการปิ้งย่างคอนบุรี pm50 มา
00:00:36ถามว่า pm25 มันอันตรายขนาดไหนก็ขึ้นอยู่
00:00:39กับว่าตัวแหล่งกำเนิดตัวนั้นมันคืออะไร
00:00:40แล้วมันเผาแล้วมันได้อะไรมาเคมีที่ได้ออก
00:00:43มาแล้วเราหายใจแล้วพวกนี้เข้าไปดังนั้น
00:00:45หลักการป้องกันอันตรายจากฝุ่น pm2.5 ก็
00:00:48คือทำให้ร่างกายรับเข้าไปให้น้อยที่สุด
00:00:52หรือสารแขวนลอยลอยอยู่ในอากาศมีขนาดไม่
00:00:56เกินกว่า 2.5 ไมครอนซึ่งมันก็สามารถลอย
00:00:58เข้าไปในอากาศไม่ว่าจะเป็นข้างนอกบ้าน
00:01:01หรือข้างในบ้านเพราะฉะนั้นเนี่ยเราจะต้อง
00:01:03มีการป้องกันไม่ให้ฝุ่น pm2.5 เนี่ยมัน
00:01:05เข้าไปในร่างกายเราผ่านระบบทางเดินหายใจ
00:01:08ง่ายๆสุดเลยก็คือการใส่หน้ากากกัน PM 2.5
00:01:11วิธีหลักคือหน้ากากแต่หลายคนก็เข้าใจผิด
00:01:13เรื่องชนิดหน้ากากที่ใช้กับ pm2.5 ได้
00:01:16หน้ากากแต่ละชนิดมันมีการใช้งานที่แตก
00:01:18ต่างกันถ้าเป็นงาน PM ส่วน 5 เนี่ยเรา
00:01:20ต้องเลือกหน้ากากชนิดที่เป็นหน้ากากกรอง
00:01:22อากาศซึ่งหน้ากากกรองอากาศประเภท n95
00:01:25โอเค n95 kf 94 มันจะเป็นหน้ากากที่ใช้
00:01:28กับงาน pm05 จริงๆก็คือมันสามารถกรอง
00:01:31อนุภาคขนาดเล็กได้ Flip พอดีกับใบหน้า
00:01:34รั่วน้อยกว่าหน้ากากทั่วไปหลายคนเข้าใจ
00:01:37ว่าหน้ากากยิ่งเปียกยิ่งกันฝุ่นดีการใช้
00:01:40หน้ากากเปลี่ยนหรือผ้าชุบน้ำมาปิดจมูก
00:01:42เนี่ยใช้ไม่ได้นะครับเราทำการทดลองแล้ว
00:01:44เราเห็นชัดว่าภาพเปียกเนี่ยมีประสิทธิภาพ
00:01:47ในการกรองต่ำลงในขณะที่พลาดเบรกตัวเส้น
00:01:50ใหญ่เนี่ยมันจะหดตัวและทำให้ช่องว่าง
00:01:53ระหว่างเส้นใยเนี่ยมีความโตขึ้นการผ่าน
00:01:55ทะลุของฝุ่นขนาดเล็กเนี่ยก็พันรู้ได้ง่าย
00:01:58ก็เลยทำให้สภาพในการกรองถ้าขณะที่ไม่มี
00:02:01หน้ากากอื่นเลยก็สามารถบรรเทาได้แต่ไม่
00:02:04สามารถกรองได้ดีและที่สำคัญต้องแนบชิดใบ
00:02:06หน้าไม่มีจุดรั่วหน้ากากใส่แล้วมันไม่ฟิต
00:02:09พอดีก็เป็นหน้าทำให้เกิดจุดรั่วและทำให้
00:02:11pm25 มันเข้าไปในระบบทางเดินหายใจเราได้
00:02:14ง่ายกว่ามันไม่ได้ผ่านตัวแผ่นกรองถ้าเกิด
00:02:16เรามีหน้ากากผ้าแล้วเราไม่มีหน้ากาก n95
00:02:19หา m95 ไม่ได้หา KN 95 ไม่ได้หา kf 94
00:02:22ไม่ได้เราก็สามารถประยุกต์ใช้เอาหน้ากาก
00:02:25ผ้าเนี่ยซ้อนทับกับหน้ากาก certical Mass
00:02:28ก็คือใส่หน้ากากซูติคอลแมสเนี่ยชั้นใน
00:02:30เสร็จแล้วเราก็ใส่หน้ากากผ้าที่มีรูปทรง
00:02:33เป็น 3 มิติที่มันฟิตพอดีกับใบหน้าซ้อน
00:02:35ทับเข้าไปด้านนอกอีกทีก็สามารถประยุกต์
00:02:37ได้แล้วเมื่อไหร่ครับที่เราควรหยิบหน้า
00:02:39กากมาใส่ต้องเช็คแอปพลิเคชั่นหรือเครื่อง
00:02:42มือหรืออาจจะดูข้อมูลข่าวสารถ้าในพื้นที่
00:02:45ที่เราอยู่เนี่ยมีค่า PM 25 สูงเกินกว่า
00:02:48มาตรฐานแล้วมีผลกระทบต่อสุขภาพการใส่หน้า
00:02:52กากกันฝุ่นหน้ากากกรองอากาศเนี่ยเป็นสิ่ง
00:02:54ที่จำเป็นทั้ง indoor แล้วก็ Outdoor
00:02:56หน้ากากป้องกันโควิดหลายคนใส่ก่อนออกจาก
00:02:59บ้านถ้าจะป้องกัน pm2.5 อาจจะต้องใส่ตั้ง
00:03:02แต่อยู่ในบ้านถ้าในพื้นที่ที่เราอยู่
00:03:04เนี่ยมีการรายงานว่าค่า BM ส่วน 5 สูง
00:03:07เกินกว่ามาตรฐานนะครับแล้วก็มีผลกระทบต่อ
00:03:10สุขภาพไม่ว่าจะเราจะอยู่ในบ้านหรือนอก
00:03:12บ้านเนี่ยก็ควรจะต้องใส่หน้ากากเพราะว่า
00:03:14pm2.5 สามารถที่จะแพร่กระจายเข้าไปใน
00:03:17บ้านเราได้ถึงแม้ว่าบ้านเราจะปิดหน้าต่าง
00:03:19มิดชิดมันสามารถแพร่กระจายเข้าตามขอบ
00:03:21หน้าต่างหรือว่าตามจุดที่เป็นช่องที่มัน
00:03:24สามารถเข้าไปได้หากเป็นพื้นที่เสี่ยงหรือ
00:03:26มีความเสี่ยงการมีอุปกรณ์ตรวจวัดอากาศไว้
00:03:29ก็อาจจะช่วยเตือนได้แต่ว่าตามจุดตรวจวัด
00:03:31เนี่ยมันอาจจะห่างไกลจากที่บ้านเราอยู่
00:03:33หรือว่าที่พักที่เราอยู่เนี่ยหลายกิโล
00:03:35ซึ่งค่าที่วัดได้กับค่าที่เราอยู่เนี่ย
00:03:38อาจจะไม่ได้ค่าเดียวกันถ้าเราอยู่ใกล้
00:03:40สนามตรวจวัดเราก็ไม่จำเป็นต้องมีเครื่อง
00:03:42ตรงนี้ที่บ้านแต่ถ้าเราอยู่ห่างมากใกล้
00:03:44โรงงานอุตสาหกรรมแล้วไม่มีเครื่องตรวจวัด
00:03:46อะไรเลยหรือว่าอยู่ในแหล่งกำเนิด pm25
00:03:48ที่มีค่าสูงซึ่งเป็นอันตรายกับตัวเราซึ่ง
00:03:51ว่า pm25 ที่ราคาอยู่ในหลักร้อยหลักพัน
00:03:54เนี่ยซื้อมาไว้ที่บ้านเราได้ถ้าเราอยู่ใน
00:03:57พื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูงกับ pm2.5 ควร
00:03:59จะเขามีตัวนี้ไว้ถึงภายในบ้านโดยเฉพาะหาก
00:04:02เป็นบุคคลกลุ่มเสี่ยงที่มีความอ่อนไหวกับ
00:04:04ฝุ่นมากเป็นพิเศษเราไม่สามารถใส่หน้ากาก
00:04:06กรองอากาศพวกนี้ได้ทั้งวันมันต้านอาการ
00:04:08หายใจเราสูงแนะนำว่ามีพื้นที่ที่ติดตั้ง
00:04:11เครื่องปรับอากาศหรือเครื่องฟอกอากาศ
00:04:13เพื่อให้เราอยู่ในพื้นที่ที่เราไม่ต้อง
00:04:15ใส่หน้ากากตลอดเวลานอกจากหลีกเลี่ยงลด
00:04:18ความเสี่ยงจากฝุ่นแล้วการช่วยลดการสร้าง
00:04:20ฝุ่นก็จะมีส่วนช่วยให้ตนเองและส่วนรวมลด