- คำถาม:
- ฝุ่นในบ้านมีผลต่อปอดอย่างไร และควรระวังอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ฝุ่นในบ้าน เช่น ฝุ่นจากงานก่อสร้าง ฝุ่นปูน ฝุ่นทราย หรือฝุ่นจากการพ่นสี มีผลต่อปอดอย่างมาก เพราะเมื่อสูดดมเข้าไปจะทำให้เกิดการระคายเคืองเรื้อรัง ส่งผลให้สมรรถภาพปอดลดลงทีละนิด ควรระวังโดยเฉพาะขณะทำกิจกรรมที่ก่อให้เกิดฝุ่น เช่น ทาสี ตอกไม้ หรือก่อสร้าง ควรสวมหน้ากากป้องกัน เช่น หน้ากาก 3M หรือหน้ากากอุตสาหกรรม
6 พฤติกรรมทำลายสุขภาพปอด | นพ.วินัยโบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:12จะสะกิดตรงนี้ครับ
00:04:15รู้หรือไม่ว่าฝุ่นที่มันกวนเราจริงๆ
00:04:18มันไม่ใช่นอกบ้านนะมันคือฝุ่นในบ้าน
00:04:22ฟังดีๆหรือเราเรียกว่า indooration คือ
00:04:25ฝุ่นที่อยู่ในพื้นที่แคบอะไรครับที่ผม
00:04:29อยากจะเตือนเราอันที่ 1 คือรถเราสำหรับคน
00:04:32ที่ใช้ชีวิตอยู่บนรถเก๋งฝุ่นที่คุณได้จาก
00:04:37ถนนเนี่ยถ้าระบบฟอกอากาศเครื่องกลองคุณ
00:04:42ไม่ดีหรือคุณไม่ได้อัพเกรดเนี่ยคุณกำลัง
00:04:44สูตรฝุ่นไปเต็มๆเลยนะครับฝุ่นที่มาจากถนน
00:04:48ฝุ่นที่มาจากเผาไหม้นะครับอันนี้ย้ำเลยนะ
00:04:52ครับเพราะว่าผมมีคนไข้ไม่น้อยที่มาปรึกษา
00:04:54ด้วยไอเรื้อรังพอซักไปซักมาเนี่ยหาจุดได้
00:04:59ว่าปัญหาอยู่ที่รถเขานะครับรถเขาเนี่ยไม่
00:05:02ได้ใส่ใจเรื่องการกรองเขาก็ขึ้นรถทีไรเขา
00:05:06ก็จะไอทุกทีเปิดแอร์จอดใส่หน้าเค้าจะไอที
00:05:09คือเขาได้ฝุ่นตลอดเวลาอันนี้เราวางนะครับ
00:05:12ฝุ่นในบ้านครับฝุ่นในบ้านฝูงในบ้านในที่
00:05:16นี้ผมย้ำเลยนะครับก็คือฝุ่นเกาะ
00:05:19หลายๆคนก็ที่มาปรึกษาพักหลังไอก็เพราะว่า
00:05:22ในบ้านมีการก่อสร้างหรือละแวกบ้านมีการ
00:05:25ก่อสร้างเดินในบ้านนี่เท้าจะเต็มไปด้วย
00:05:28ฝุ่นเลยฝุ่นพวกนี้เป็นตัวกวนครับ 3 ฝุ่น
00:05:33จะในบ้านจากพฤติกรรมเรากวาดถูนะไปรื้อจัด
00:05:38บ้านจัดโกดังหรือบางคนชอบซ่อมแซมนะชอบทา
00:05:42สีชอบพ่นสีพวกนี้แหละครับถ้าเราไม่มี
00:05:46อุปกรณ์ป้องกันดีๆเนี่ยเราก็จะเสี่ยงนะ
00:05:49ครับแล้วก็ถ้าเราทำอย่างนี้ไปประจำประจำ
00:05:52เป็นนิสัยเนี่ยมันจะทำให้สุขภาพปลอดคุณ
00:05:55แย่แน่ๆครับโอเคนะครับขอแตะตรงนี้อีกนิด
00:05:58นึงนะครับอ่ะยกตัวอย่างผมมีคนไข้เนี่ย
00:06:02เกษียณแล้วชอบดูแลบ้าน
00:06:06ทำไร่ทำนาทำสวนชอบตกแต่งบ้านชอบ Renovate
00:06:10บ้านพ่นสีบ้างทาสีบ้างนะครับเออเดี๋ยว
00:06:13เอ่อเจาะปูนตรงนี้บ้างเดี๋ยวตอกไม้ตรงนี้
00:06:16บ้างขึ้นมาเป็นความสุขเขาแต่เขาไม่ได้ทำ
00:06:20เล็กๆน้อยๆเขาเจอกับฝุ่นตลอดเวลาฝุ่นปูน
00:06:24ฝุ่นทรายฝุ่นสีเมื่อถามว่าเขาดูแลตนเอง
00:06:28ยังไงผมเชื่อว่าเราหลายคนก็คงรู้ว่าบ้าน
00:06:32เราเนี่ยยังไม่ได้มีค่านิยมที่จะใส่หน้า
00:06:35กากหน้ากากเราเรียกว่าหน้ากาก 3M ก็ได้
00:06:39หรือหน้ากาก Industry หรือหน้ากากที่มัน
00:06:41เอาไว้ป้องกันฝุ่นเหมือนเราเห็นในเมือง
00:06:43นอกไหมครับเห็นไหมครับเวลาเขาพ่นสีอะไร
00:06:45เขาจะใส่แว่นก็จะใส่หน้ากากแม้กระทั่งทำ
00:06:48งานในบ้านหรือในโกดังของบ้านหรือเราเรียก
00:06:50กระดาษแต่ค่านิยมนี้ในเมืองไทยก็ยังไม่
00:06:53เห็นเยอะใช่ไหมครับเราจะเห็นเลยช่างของ
00:06:55เราเป็นไงฮะมาตัดกระเบื้องก็ไงฮะหน้า
00:06:58อย่างนี้เลยครับไม่ปกป้องไม่อะไรแล้วฝุ่น
00:07:00ก็เต็มหน้า
00:07:01เห็นไหมครับงั้นฝุ่นพวกนี้แหละนะครับที่
00:07:05จะเป็นตัวก่อกวนปอดเรา
00:07:08ฝุ่นอันเนื่องมาจากพวกงานก่อสร้างนะฮะ