- คำถาม:
- พฤติกรรมอะไรบ้างที่ทำให้สมรรถภาพปอดแย่ลงเรื่อยๆตามอายุ?
- คำตอบ:
- 6 พฤติกรรมที่ทำให้สมรรถภาพปอดแย่ลงได้แก่ การสูบบุหรี่ไฟฟ้าหรือกัญชา, การสัมผัสฝุ่นในบ้านจากงานก่อสร้างหรือการทาสีโดยไม่ใส่หน้ากาก, การปล่อยให้อาการไอหรือหอบเหนื่อยเรื้อรังโดยไม่ไปพบแพทย์, การไม่ฉีดวัคซีนป้องกันโรคทางเดินหายใจ, การไม่ป้องกันตนเองจากการติดเชื้อไวรัสทั่วไปโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ, และการนั่งทั้งวันโดยไม่ออกกำลังกายหรือบริหารปอด
6 พฤติกรรมทำลายสุขภาพปอด | นพ.วินัยโบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00พฤติกรรมอะไรที่ทำให้เราเสี่ยงต่อ
00:00:03สมรรถภาพปอดที่แย่ลงเรื่อยๆตามอายุวันนี้
00:00:06ผมจะลองแบ่งปันให้เราฟังว่า 6 พฤติกรรม
00:00:10อะไรที่ทำให้ปอดเราเนี่ยค่อยๆแย่ลงวันละ
00:00:13นิดวันละหน่อยและถ้าเรารู้ทันเนี่ยแล้ว
00:00:16เราหลีกเลี่ยงโอกาสที่ปอดเราจะทรุดตามกาล
00:00:20เวลาอาจจะช้าลงก็ได้เรามาลองดูกันครับ
00:00:23[เพลง]