- คำถาม:
- ฝรั่งสามารถช่วยป้องกันหรือรักษาโรคอะไรได้บ้าง?
- คำตอบ:
- ฝรั่งช่วยรักษาอาการเลือดออกตามไรฟันได้ เพราะมีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคขาดวิตามินซี นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไข้หวัดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี จึงมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีภาวะเบาหวาน
#5สุดยอดประโยชน์ของฝรั่ง |Morning healthy tips EP122
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:38ที่จะรักษานะครับเลือดออกตามลายฟันได้
00:02:42นั้นเองนะครับหรือว่าเราจะปิดแล้วก็เปิด
00:02:44นะครับพวกนี้ก็คือขาดวิตามินหลายๆอย่างนะ
00:02:46ครับเพราะฉะนั้นแล้วเนี่ย
00:02:48วิตามินที่อยู่ในฝรั่งเนี่ยก็สามารถที่จะ
00:02:51ลดการเกิดโรคนี้ได้ถ้าเกิดสมมติว่าลูก
00:02:55หลานของท่านหรือตัวท่านเองนะฮะมีเรือหลาย
00:02:57ตามในฟันเนี่ยนะฮะไม่เอายาอะไรให้มากมาย
00:03:01ทานฝรั่งวันละลูกนะครับโรคหายเหนื่อยนะ
00:03:04ครับสบายๆนะครับมาต่อกันที่ข้อที่ 4 ครับ
00:03:08นั่นก็คือเรื่องของการป้องกันไข้หวัดนั่น
00:03:12เองครับตัวฝรั่งนะเนี่ยมีวิตามินซีที่สูง
00:03:15มากและเรารู้อยู่แล้วว่าตัววิตามินซีนั้น
00:03:18เป็นตัวที่เพิ่มภูมิคุ้มกันได้เจ๋งสุดๆนะ
00:03:22ครับตัวภูมิคุ้มกันที่เพิ่มเนี่ยนะครับก็
00:03:25จะต้องมีการที่ได้รับวิตามินซีที่เพียงพอ
00:03:28นะครับวิตามินซีที่จริงๆเราต้องการต่อวัน
00:03:30เนี่ยไม่เยอะเลยต้องการแค่ 100 มิลลิกรัม
00:03:33ต่อวันเท่านั้นเองเพียงแต่ว่าถ้าเราอยาก
00:03:36ให้วิตามินซีเนี้ยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้เรา
00:03:39ป้องกันโรคป้องกันไข้หวัดให้เราเราต้อง
00:03:42ได้ประมาณ 2,000 กรัมต่อวันนะครับ 2,000
00:03:45บาทต่อวันแต่ไม่ควรเกิน 3000 บริการตะวัน
00:03:47เพราะว่าเยอะไปมันแสบท้องนะครับตัวเป็น
00:03:50เศษนะครับนั้น 2,000 กรัมต่อวันก็ถือว่า
00:03:53เพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดีซึ่งถามว่าต้องไป
00:03:56ทานยาอะไรมากมายอันนี้แล้วแสนไม่บังคับ
00:03:58ไม่ห้ามกันเพียงแต่