- คำถาม:
- ผู้สูงอายุควรทำอย่างไรเพื่อลดความรู้สึกเหงาในช่วงเทศกาลสำคัญ?
- คำตอบ:
- ผู้สูงอายุควรใช้เทคโนโลยี เช่น โทรศัพท์หรือแอปพลิเคชันสื่อสาร เพื่อโทรคุยกับลูกหลานอย่างสม่ำเสมอ หรือจัดเวลาพบปะกันเป็นระยะ แม้ไม่ใช่ช่วงเทศกาลก็ตาม นอกจากนี้ ควรมีกิจกรรมทำในช่วงวันหยุด เช่น ประดิษฐ์งานฝีมือ ทำดอกไม้ หรือทำงานอาสา ซึ่งช่วยเสริมความมั่นใจและคุณค่าในตนเอง รวมถึงลดความเสี่ยงจากการถูกหลอกลวงผ่านมิจฉาชีพที่แอบอ้างเป็นลูกหลาน
“รู้สึกเหงาเรื้อรัง”อย่าชะล่าใจ ไม่ใช่เรื่องเล็ก ปล่อยไว้นาน เสี่ยงเกิดโรคแทรกซ้อนได้ : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:37ครับแต่ว่าถ้าเกิดว่าอาจจะมีการจัดเวลา
00:05:40ถ้าเกิดว่างก็อาจจะไปไม่ต้องเป็นเทศกาลก็
00:05:42ได้บางทีในใน 1 ปีเนี่ยอาจจะมีการคุยกัน
00:05:45ว่าเดี๋ยวเราจะไปเยี่ยมเป็นช่วงๆนะเวลา
00:05:47ที่จะเกิดปัญหาความรู้สึกเหงาในช่วง
00:05:50เทศกาลก็จะน้อยลงอันนี้สำคัญเพราะว่าข้อ
00:05:52ดีของเมืองไทยเนี่ยที่ต่างชาติเนี่ยทุก
00:05:54ที่เลยก็จะบอกแล้วว่าียว่าเป็นประเด็นที่
00:05:57เราแข็งแกร่งกันดีกว่าอเป็นสรนะเพราะว่า
00:05:59ว่าเรามีความเป็นครอบครัวสูงมากไม่ได้
00:06:02เป็นครอบครัวกันจริงๆทางสายเลือดแต่เราก็
00:06:04นับญาติกันน่ะอ่าแล้วในครอบครัวในชุมชน
00:06:06จริงๆก็มีการเอื้ออาทรเอื้ออารีในการที่
00:06:09จะช่วยเหลือดูแลกันอันเนี้ยในหลายๆประเทศ
00:06:11ไม่มีเราใช้ตรงนี้ให้เป็นประโยชน์ครับบาง
00:06:13ทีก็ช่วยเหลือดูแลกันวันนี้เราช่วยเหลือ
00:06:16ดูแลเวันหน้าเาก็อาจจะมาช่วยเหลือดูแลเรา
00:06:18ได้อ่ะของอย่างงี้หอกว่ามีน้ำใจต่อกันและ
00:06:21ช่วยเหลือดูแลกันอันเนี้ยหอว่าเป็นเรื่อง
00:06:23ที่ต่างชาติอิจฉาเนาะดังนั้นเราต้องเห็น
00:06:25คุณค่าตรงนี้แล้วช่วยกันนะครับอ่าฟังมา
00:06:29ถึงตอนนี้ก็หแต่ลูกๆหลานๆได้ข้อมูลแล้ว
00:06:32ว่าทับช่วยกันยังไงนะครับแต่ว่าถ้าเรา
00:06:34เป็นผู้สูงอายุเองเนี่ยเราเราก็ไม่อยากจะ
00:06:36เป็นคนเหงาอ่ะเนาะดังนั้นไม่ต้องรอลูก
00:06:38หลานนะครับเอาเรานี่แหละถ้าคิดถึงใช่มย
00:06:41โทรเลยอ้าเราโทรได้เราเราเรายังมีความ
00:06:45สามารถในการโทรๆเลยถ้าอยากจะเรียนรู้การ
00:06:47ใช้เทคโนโลยีก็เรียนรู้เลยแต่ว่าหมอ
00:06:50สับสนุนให้เรียนรู้เรื่องเทคโนโลยีอย่า
00:06:52อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปเราตามไม่ทันเพราะ
00:06:54ว่าเดี๋ยวเนี้ยมันมีมิจฉาชีพเข้ามาเยอะ
00:06:57ใช่มั้ยฮะในสงกรานต์เนี่ยที่เราต้องระวัง
00:06:59เหมือนปีก่อนๆที่ต้องระวังมากๆคือบางทีมี
00:07:01มิฉาชีพปลอมตัวมาเป็นลูกเป็นหลานบางทีมา
00:07:05หลอกลวงบอกให้โอนเงินเดือดร้อนอะไรอย่าง
00:07:07เงี้ยดังนั้นไม่ต้องรอเโทรมาเราโทรไปหา
00:07:09ลูกหลานเองเนาะนี้ก็จะป้องกันตัวจาก
00:07:12เรื่องมิชาชีพใครให้โอนเงินไม่ได้ต้องโทร
00:07:14หาลูกหาหลานจริงๆก่อนนะเสมอนะครับแล้วเรา
00:07:17ก็หากิจกรรมทำในช่วงที่เป็นเทศกาลวันหยุด
00:07:20อย่างเงี้ยเราจะได้ไม่เบื่อไม่เหงาเรา
00:07:21อายุมากขึ้นไปไหนมามายควเราไม่เก่งนะจริง
00:07:24ๆหลายๆคนเนี่ยเจอกิจกรรมที่เราทำได้ดีทำ
00:07:26ได้เก่งหลังเกษียณเยอะแยะไปนะครับังนั้น