- คำถาม:
- ผู้ป่วยเบาหวานควรเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินอย่างไรเพื่อรักษาให้หาย?
- คำตอบ:
- ผู้ป่วยเบาหวานควรเปลี่ยนพฤติกรรมการกินโดยตัดน้ำหวานทุกชนิดออกจากชีวิต ลดปริมาณข้าวขาวและแป้ง แทนที่ด้วยถั่ว 5 สี ธัญพืช และผักเชียงดา พร้อมเสริมโปรตีนพืช วิตามินดี แมกนีเซียม และกากใย เพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือด ลดไขมัน และฟื้นฟูตับไต ซึ่งเป็นแนวทางที่ช่วยให้เบาหวานชนิดที่ 2 หายได้แบบถาวร
เบาหวานหายได้ทำ 5 ขั้นตอน ลด 5 โล ตับไตดี | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:48ชีวิตคุณจะผอม 5 กตับไตดีขึ้นคือการปรับ
00:02:52นิสัยการดื่มก่อนคุณต้องตัดการดื่มหวาน
00:02:56ทุกชนิดออกไปจากชีวิตรดดื่มหวานรดน้ำ
00:03:00ผลไม้เบาหวานมันมาจากน้ำตาลในเลือดที่สูง
00:03:03ตลอดเวลา 2 คือเรื่องของการกินผลไม้อัด
00:03:07กระป๋องคนที่เป็นเบาหวานไม่ควรกิน 3 คือ
00:03:10น้ำผลไม้ที่อยู่ในขวดติดดื่มน้ำหวานให้
00:03:14คุณดื่มน้ำเปล่าน้ำแร่หิวปุ๊บอยากดื่ม
00:03:16หวานเื่อไหล่ปุ๊บจัดน้ำก่อนเลยถ้าคุณยัง
00:03:19ติดหวานอยู่ขิวบ่อยเปลี่ยนมาเป็นดื่มนม
00:03:21โปรตีนพืชแทกโปรตีนพืชกินแทนน้ำหวานดื่ม
00:03:25แทมน้านอัดลม 1 ซองมีโปรตีน 34 กรัมมีกาก
00:03:30ใหญ่ถ้าใครที่สนใจทัก LINE แอพิมว่า
00:03:32โปรตีนโปรตีนพืชของหมอต่างจากโปรตีนทาง