ผู้ป่วยหลอดเลือดสมองที่สามารถนั่งได้เองควรเริ่มออกกำลังกายอย่างไร

ออกกำลังกายแกนกลางลำตัวสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

จากช่อง : ไอแคร์คลินิกกายภาพบําบัด


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:11[เพลง]
00:00:1100:00:14สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาฝึกความแข็งแรงของ
00:00:1400:00:16ก้ามเนื้อแกงกลางลำตัวสำหรับผู้ป่วยรคหลอ
00:00:1700:00:19เลือดสมองเพื่อเพิ่มความมั่นคงในการนั่ง
00:00:1900:00:22การยืนและการเดินกันค่ะสำหรับการออกกำลัง
00:00:2200:00:24กายนี้นะคะจะเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคลอด
00:00:2400:00:27เลือสมองที่สามารถนั่งทรงตัวได้เองใน
00:00:2700:00:30ระดับนี้นะคะโดยวันนี้นะคะเราจะมีท่า
00:00:3000:00:33สำหรับการฝึกมาฝากทั้งหมด 4 ท่านะคะโดย
00:00:3300:00:36แต่ละท่าเราจะทำทั้งหมดท่าละ 10 ครั้งค่ะ
00:00:3600:00:39ท่าแรกคือการโน้มตัวไปด้านหน้านะคะเดี๋ยว
00:00:3900:00:45เรามาทำพร้อมกันเลย
00:00:4500:00:52[เพลง]
00:00:5400:00:58ค่ะ่าที่ 2 นะคะคือการเอนตัวไปด้านหลังนะ
00:00:5800:01:05คะ
00:01:0500:01:09[เพลง]
00:01:0900:01:13ท่าที่ 3 นะคะคือการเอนตัวไปทางด้านข้าง
00:01:1300:01:18นะคะโดยท่านี้นะคะจะทำข้างละ 10 ครั้ง
00:01:1800:01:28[เพลง]
00:01:2800:01:35ค่ะ
00:01:3500:01:38[เพลง]
00:01:3800:01:40ท่าสุดท้ายนะคะก็คือการหมุนตัวไปทางด้าน
00:01:4000:01:43ข้างนะคะท่านี้ก็จะทำข้างละ 10 ครั้ง
00:01:4300:01:46เหมือนกัน
00:01:4600:01:53[เพลง]
00:01:5800:02:00ค่ะ
00:02:0000:02:04[เพลง]
00:02:0400:02:07ค่ะสำหรับใครนะคะที่สนใจเกี่ยวกับการ
00:02:0700:02:10บำบัดและการฟื้นฟูร่างกายสำหรับผู้ป่วย
00:02:1000:02:13โรคแบบเลือดสมองนะคะสามารถติดต่อมาได้ที่
00:02:1300:02:16ไอ care คลินิคกายภาพบำบัดตั้งอยู่ในโครง
00:02:1600:02:19การพ Square ปีสันเจ้าปู่ย่าจังหวัด
00:02:1900:02:23อุดรธานีหรือโทรสอบถามมาได้ที่เบอร์ 081
00:02:2300:02:281223 1559 หรือ LINE @c Clinic
00:02:2800:02:32ค่ะ i