- คำถาม:
- ผู้ป่วยลูปัสควรดูแลตนเองอย่างไรเพื่อควบคุมโรค?
- คำตอบ:
- หลีกเลี่ยงแสงแดด ทาครีมกันแดด SPF 55 ขึ้นไป งดบุหรี่ เลิกเหล้า ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารสมดุล และต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาคุมกำเนิดโดยเฉพาะกลุ่มที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน
โรคพุ่มพวง #SLE #Lupus เมื่อภูมิต้านทานหันมาเล่นงานร่างกายตัวเอง
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:29:37เป็นคร่าวๆก่อนประเด็นข้าวข้อแรกก็คือว่า
00:29:40อันนี้สำหรับคนทั่วไปนะครับสิ่งที่เรา
00:29:43ต้องดูแลตัวเองก็คือ 1 พยายามหลีกเลี่ยง
00:29:45แสงแดดแล้วก็ทาครีมกันแดด hpf อย่างน้อย
00:29:49ก็ 55 นะครับถ้ามากกว่านั้นได้ก็ดีใส่
00:29:51เสื้อแขนยาวถ้าจะต้องออกแดดนะครับอันนี้
00:29:54เป็นสิ่งที่ต้องทำเลิกบุหรี่เลิกเหล้า
00:29:57เลิกทุกอย่างที่มันไม่ดีต่อร่างกายนะครับ
00:29:59มันจะยิ่งทำให้ตัวโรคมันแย่ลงได้นะครับ
00:30:02การออกกำลังกายสำคัญมากถ้าท่านไม่ออก
00:30:04กำลังกายร่างกายของท่านจะยิ่งอ่อนแอกล้าม
00:30:07เนื้อจะยิ่งมีปัญหาปัญหาแล้วก็ตัวโรคมัน
00:30:08จะเป็นอะไรที่มันทำให้รักษาได้ลำบากมาก
00:30:12ขึ้นนะครับอันนี้ต้องระวังเรื่องนี้
00:30:15เรื่องของการคุมกำเนิดอันนี้สำคัญสุดๆเลย
00:30:18นะครับเพราะว่าการคุมกำเนิดในคนที่เป็น
00:30:21sla ที่กำเริบแล้วถ้าเราคุมไม่ดีแล้วเรา
00:30:23ตั้งครรภ์เนี่ยวันนี้อันตรายมากเลยนะครับ
00:30:25รวมทั้งมันจะมีสิ่งที่เราต้องรู้ก็คือถ้า
00:30:30เราจะตั้งครรภ์นะครับเราต้องบอกหมอเสมอ
00:30:32เพราะว่าบางยาเนี่ยมันจะใช้ในคนตั้งครรภ์
00:30:34ไม่ได้เนื่องจากว่ามันมีปัญหาต่อลูกเช่น
00:30:36ยาที่เรียกว่า microsenalate morefitel
00:30:39ตัวนี้ห้ามใช้ในคนตั้งครรภ์นะครับไม่งั้น
00:30:42เดี๋ยวลูกมีปัญหาแย่เลยนะครับแล้วก็แม่
00:30:46ที่เป็นรูปัสเนี่ยลูกอาจจะเป็นตอนนั้น
00:30:48ด้วยนะครับตอนคลอดออกมาก็ต้องระวังในลูก
00:30:50อีกทีนึงนะครับจะต้องมีการดูแลอย่างๆแบบ
00:30:54เข้มงวดเลยนะครับอ่ะทีนี้
00:30:56ยาคุมกำเนิดแล้ววิธีคุมกำเนิดเราใช้อะไร
00:30:59ได้บ้างต้องบอกไว้ก่อนนะครับว่าโรคลูปัส
00:31:02นั้นเนื่องจากว่าหลายบางคนเนี่ยจะมีโอกาส
00:31:05เกิดลิ่มเลือดในร่างกายได้ยากำเนิดชนิด
00:31:08ที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นบางทีอาจจะต้อง
00:31:11หลีกเลี่ยงโดยเฉพาะคนที่เคยมีลิ่มเลือด
00:31:13หรือสงสัยว่าจะมีลิ่มเลือดอุดตันในร่าง
00:31:15กายเราจะต้องไปใช้ยากลุ่มที่มี
00:31:18โปรเจสเตอโรนอย่างเดียวนะครับเลยเป็น
00:31:20project Storage Only Pure นะครับ
00:31:22หรือจะเป็นยาฉีดที่เป็นยา progesterone
00:31:26ก็ได้แต่ว่ายาพวกนั้นนะครับมันจะใช้ระยะ
00:31:28นานๆไม่ได้เดี๋ยวกระดูกมันจะยิ่งพรุนนะ
00:31:31ครับแล้วก็มีการใส่ห่วงอนามัยนะครับที่
00:31:34เป็นห่วงแบบ copper Tea หรือจะเป็นพวก
00:31:37Project Storage
00:31:40ก็ได้ซึ่งตรงนี้ต้องไปปรึกษากับคุณหมอ
00:31:43ทั้งด้านสูตรเต็มหน่วยเวทย์นะครับเราก็
00:31:45อาจจะต้องบอกแน่นอนว่าเออเนี่ยเราเป็น sle
00:31:48เราจะต้องระวังเรื่องของการเกิดลิ่มเลือด
00:31:50นะครับนี่คือการคุมกำเนิดที่ต้องทำนะฮะ
00:31:52พักผ่อนให้สม่ำเสมอนะครับออกกำลังกายสมอง
00:31:56เสื่อมพักผ่อนให้ดีแล้วก็แน่นอนว่าทาน
00:31:58อาหารเนี่ยไม่มีอาหารอะไรเฉพาะพิเศษหรือ
00:32:00แต่อย่างใดนะครับทานให้มันสมดุลเป็นใช้
00:32:02ได้นะครับอย่าขาดสารอาหารแล้วก็อย่าทาน
00:32:04มากจนเกินไปนะครับบางทีหมอเขาจะต้องให้ยา
00:32:07สเตียรอยด์เรามันจะทำให้เราหิวมากนะครับ
00:32:09เราก็อาจจะต้องระวังว่าอย่าไปกินเยอะไม่
00:32:11งั้นเดี๋ยวเราน้ำหนักเยอะแล้วที่นี่มี
00:32:13ปัญหานะครับ
00:32:15นอกเหนือจากนี้คือหมั่นตรวจร่างกายเลยถ้า
00:32:17มีเรื่องการต้องไปตรวจแป๊บเมียการตรวจ
00:32:20เต้านมเพราะว่ามะเร็งพวกนี้ก็เจอได้นะ
00:32:22ครับเราก็ต้องตรวจติดตามไว้เสมอนะครับอ่า
00:32:25ในผู้หญิงเนี่ยเราเจอกันบ่อยเราก็ต้อง
00:32:27ตรวจติดตามไม่งั้นเดี๋ยวเราเกิดขึ้นมานี่
00:32:28ก็ลำบากเข้าไปใหญ่นะครับโรคเอ่อภูมิต่อ
00:32:33ต้านตัวเองอื่นๆที่เจอร่วมด้วยกับ Soi ก็
00:32:35ยกตัวอย่างเช่นเป็นโรคไมแอซิเนตนะครับ
00:32:38ซึ่งวันนี้ผมไม่พูดนะครับแต่ว่ามันเจอรูป
00:32:40กันได้แล้วบางครั้งเราอาจจะต้องไปพยายาม
00:32:42หาว่ามันมีโลกนี้หรือเปล่านะบางคนนะครับ
00:32:45นี่คือการดูแลตัวเองคร่าวๆนะครับอ่าอาจจะ
00:32:49มีประการนึงคือคนที่เป็นเจ้า assist
00:32:51assle เนี่ยมันจะมีอยู่กลุ่มนึงแหละที่
00:32:52พยายามกลุ่มโซฟาดังนั้นจะต้องพยายามระวัง