- คำถาม:
- ผลไม้ชนิดใดที่มีแคลอรี่สูงที่สุดเมื่อทาน 100 กรัม และกินแล้วทำให้อ้วนได้ง่ายที่สุด?
- คำตอบ:
- ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่สูงที่สุด โดย 100 กรัมของทุเรียนมีค่าพลังงานประมาณ 160 กิโลแคลอรี และการกินทุเรียนเพียง 2-3 เม็ดก็สามารถได้รับพลังงานถึง 400-500 กิโลแคลอรี ซึ่งเทียบเท่ากับการเดิน 2 ชั่วโมงหรือวิ่ง 20 นาที เพื่อเผาผลาญพลังงานนี้
ผลไม้ 9 ชนิดทานแล้วอ้วนสุดๆ | คลิปสรุป EP78
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:50ที่ 1 ครับซึ่งผมว่าทุกท่านรู้อยู่แล้ว
00:04:53ครับก็คือทุเรียนของเรานั่นเองครับ
00:04:54ทุเรียนนะครับหนึ่งลูกไม่ได้ 1 ลูก 1 และ
00:04:591 อีก 1 เม็ด 1 เม็ด 1 เม็ดเล็กๆเนี่ยนะ
00:05:02ครับ 160 kcal แล้วเราเคยจบที่ 1 เม็ด
00:05:05ไหมครับไม่เคยจบมันต้องมี 2 เมตร 3 เมตร
00:05:08เพราะฉะนั้นทานทุเรียนครั้งนึงเนี่ยนะ
00:05:10ครับไม่ใช่คนเหนียวทุเรียนกะทินะอันนั้น
00:05:12หนักเลยแค่ทานทุเรียนธรรมดาเนี่ยผมว่า
00:05:15ต้องโดนประมาณ 4-5 ร้อยกิโลแคลอรี่นะครับ
00:05:17จะลดความอ้วนได้ท่านต้องกินทุเรียนเสร็จ