- คำถาม:
- ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองแปรรูปที่ควรหลีกเลี่ยงคืออะไร?
- คำตอบ:
- ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองแปรรูปที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ เต้าหู้ทอด เต้าหู้ยี้ ซอสถั่วเหลือง เพราะมีโซเดียม น้ำตาล และสารปรุงแต่งสูง ทำให้ไตทำงานหนัก
10 อาหารทำไตวายทั้งๆ ที่ไม่เค็ม🧂❌ | หมอท๊อป 543
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:18ครับผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองแปรรูปนะครับ
00:07:20จริงๆถั่วเหลืองนี่ถือว่าดีนะฮะมันเป็น
00:07:22พืชที่แบบให้โปรตีนสูงแล้วก็เหมาะมากเลย
00:07:26สำหรับการที่เราจะได้รับโปรตีนจากพืชบ้าง
00:07:28สายเกนก็ก็สามารถทานได้แต่โปรตีนจากถั่ว
00:07:31เหลืองเนี่ยที่เอ่อเค้าเรียกว่าแปรรูปมา
00:07:34เยอะๆอ่ะมันก็จะแฝงอันตรายจากพวกโซเดียม
00:07:38แล้วก็สารแต่งสีแต่งกลิ่นสารเติมแต่งทั้ง
00:07:40หลายอ่ะมันก็เยอะอยู่พอสมควรนะฮะเพราะว่า
00:07:43บางทีรสชาติมันก็อาจจะจืดๆนิดนึงนะฮะก็ผง
00:07:46ชูรสสาดเข้าไปน้ำตาลสาดเข้าไปสารปรุงแต่ง
00:07:49สาดเข้าไปนะฮะอร่อยจัดเลยนะฮะอืเช่นอะไร
00:07:53บ้างนะฮะไม่ว่าจะเป็นเต้าหูทอดนะเต้าหู
00:07:56ยี้นะฮะซอสถั่วเหลืองเนี่ยกินเยอะไปก็ไม่
00:08:00ดีคือพวกนี้ต้องผ่านกระบวนการต่างๆไม่ว่า
00:08:02จะเป็นการเติมเกลือเติมน้ำตาลสารปรุงแต่ง
00:08:04นะครับแล้วก็ผ่านกรรมวิธีบางทีก็เอาไปทอด
00:08:07ร้อนๆให้กรอบอร่อยนะฮะคือพวกนี้นี่ทาน
00:08:10เป็นประจำก็ไตก็เพลียนิดนึงทำงานหนักนะฮะ