- คำถาม:
- ปัจจัยเสี่ยงหลักที่ทำให้ไมเกรนเริ่มกลายเป็นเรื้อรังคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ปัจจัยเสี่ยงหลักได้แก่ ความถี่ของการเป็นไมเกรนที่บ่อยขึ้น (เกิน 4-6 ครั้งต่อเดือน), การใช้ยาแก้ปวดมากเกินไป, ความเครียด วิตกกังวล หรือซึมเศร้า, น้ำหนักตัวเกิน, นอนไม่พอ, และกล้ามเนื้อคอตึงตัว ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถกระตุ้นให้สมองไวต่อความปวดมากขึ้นเรื่อยๆ
ปวดไมเกรนเรื้อรัง เกิน 3 เดือน รีบรักษาก่อนเป็นหนัก!!
จากช่อง:คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:24คะเราจะได้ไม่กลายเป็นไมเกรนเรื้อรังให้
00:15:27ได้มากที่สุดถามว่าปัจจัยเสี่ยงอะไรล่ะ
00:15:29ที่จะมากระตุ้นความเป็นไมเกรนน้อยๆตรงเ
00:15:31ให้เป็นเรือรังได้เร็วขึ้นนะคะอันแรกเลย
00:15:34ความสำคัญเลยก็คือเรื่องของความถี่ของ
00:15:36ไมเกรนเองนะคะความถี่ของไมเกรนเนี่ยจะ
00:15:39เป็นตัวปัจจัยที่อธิบายจากวงจรสมองเมื่อ
00:15:43กี้ค่ะเราเจอตัวกระตุ้นวงจรถูกสมองถูก
00:15:46กระตุ้นปวดหัวเจอตัวกระตุ้นสมองถูก
00:15:49กระตุ้นปวดหัวเพราะฉะนั้นนึกภาพตามเหมือน
00:15:51ไฟรัดวงจรน่ะค่ะเหมือนไฟไหม้ก็ได้หรือ
00:15:54อะไรก็ได้ที่พอเราเครื่องใช้ไฟฟ้าก็ได้
00:15:56อ่ะที่เคยช็อตไป 1 ครั้งแล้วอ่ะแล้วถ้า
00:15:59เราใช้งานอ่ะแล้วมันก็แบบช็อตอีกรัดวงจร
00:16:01อีกอ่ะมันก็จะยิ่งไวต่อการช็อตแล้วก็ดรัด
00:16:04วงจรมากขึ้นเรื่อยๆนะคะเพราะฉะนั้นคนที่
00:16:06เป็นไมเกรนครั้งคราวแบบว่าเจอตัวกระตุ้น
00:16:08บ่อยๆที่ทำให้ไมเกรนมาบ่อยๆอ่ะเช่นคนที่
00:16:11แบบกระตุ้นจากความเครียดหรือว่ากระตุ้น
00:16:13จากแสงแดดก็ได้แล้วเราก็ยังแบบเอ้ยไปเจอ
00:16:15ตัวกระตุ้นนาๆแล้วก็ปวดหัวเจอตัวกระตุ้น
00:16:17นาๆแล้วปวดหัวยิ่งปวดถี่บ่อยขึ้นเท่าไหร่
00:16:20มันก็จะยิ่งทำให้วงจรนั้นน่ะไวต่อความปวด
00:16:23ได้มากขึ้นนะคะก็จะยิ่งเกิดเป็นความถี่
00:16:26ของไมเกรนที่มันถี่ขึ้นถี่ขึ้นเรื่อยๆ
00:16:28เพราะฉะนั้นเนี่ยความถี่ไมเกรนเนี่ยถึง
00:16:30เป็นปัจจัยสำคัญเลยนะคะว่าจะทำให้คนเนี้ย
00:16:33กลายเป็นไมเกรนเรื้อรางแล้วถี่แค่ไหนล่ะ
00:16:35ถึงเสี่ยงเคยมีคนแบบว่าเก็บตัวเลขนะคะคั
00:16:38Point เนี่ยก็คือเอาเกินประมาณสัก 4
00:16:40ครั้งต่อเดือนเป็นต้นไปหมอก็ให้เฉลี่ยสัก
00:16:43ประมาณ 4-6 ครั้งต่อเดือนก็ได้เพราะบางที
00:16:45แบบเอ้ยเดือนนี้ 3 เดือนนี้ 5 เดือนนี้ 6
00:16:48อะไรอย่างเงี้ยค่ะเราก็ดูแบบเป็นภาพรวม
00:16:50แต่เมื่อไร่ที่มันเริ่มปวดแบบมาแบบสม่ำ
00:16:53เสมอมากขึ้นเรื่อยๆละเกินประมาณสัก 4-6
00:16:55ครั้งต่อเดือนเป็นต้นไปนะคะพบว่ากลุ่ม
00:16:57เนี้ยเสี่ยงที่ที่จะกลายเป็นไมเกรนเรื้อ
00:17:00รงมากขึ้นนะคะอันนึงเลยก็อธิบายจากตัววง