ปริมาณโปรตีนที่แนะนำในแนวทางโภชนาการอเมริกาปี 2025–2030 คือเท่าไร และเหมาะกับกลุ่มคนใดบ้าง

วิเคราะห์ Food Pyramid ใหม่ของอเมริกา ไขมันอยู่ข้างบน Whole grain อยู่ข้างล่าง หรือเข้าใจผิดกันมานาน

จากช่อง : หมออ๊อก Dr.OCT24