00:00:18 → 00:00:19 มีโปรตีนแอมเวย์ที่หลายคนบอกดีสารพัดแต่หลายคนก็คัดฐานหญิงลีมานอนเดี๋ยววันนี้ดีให้สัตว์ก็โทรมาอีกทีเราไม่รับกูจะแจ้งตำรวจจับคอร์ดถามที่ทำเสียงรบกวนถึงชนนั้นก็ตั้งแต่หนูโพสต์พ่อก็ป่วยแถมโดนหวยรับประทานมันทั้ง

00:00:19 → 00:00:19 inbox

00:00:19 → 00:00:30 ทั้งโทรมาเลยอิอิพอดีว่าเรากินอาหารเสริมอยู่ตัวนึงเราก็เลยอยากแนะนำแหกมีสัมมนาดีๆพอจะมีเวลาฟังไหมหรอกเป็นเจ้าของธุรกิจแถมได้เที่ยวรอบโลกเนี่ยหนูฟังแล้วเหงื่อโชกเลยพี่ว่ามันขายอะไรขายตรงสวัสดีค่ะสวัสดีขึ้นชาบูเช็คอินได้รับทุกคนนะคะวันนี้ยาหม่องก็จะมารีวิวโปรตีนที่มองว่าหลายคนมารู้จักบางคนอาจจะเคยกินแล้วด้วยซ้ำนะคะแต่ว่าบางคนเนี่ยน่าจะอยู่ในช่วงที่แบบกำลังตัดสินใจซื้ออะไรเงี้ยก็ตีที่ว่านะคะก็คือตัวนี้เลยค่ะมีที่ไลค์เอาแผ่นโปรตีนนะคะก็เป็นโปรตีนของแอมเวย์นะตอนนี้เขามีหลายรสนะแต่ว่าส

00:00:30 → 00:00:37 [เพลง]

00:01:20 → 00:01:21 เนื้อหาจะเป็นแบบเอาแผนก็คือแบบไม่มีรสชั่นตัวจริงเพียวๆนะคะทำเองเขาเป็นแบรนด์ขายตรงใช่มั้ยก็สินค้าเขาก็จะเป็นแบบเหมือนผลิตจากมีการนี้คะออกให้ก่อนไม่ได้ขายนะดูรีวิวที่เราอย่ามาซื้อกล่องนั้นแต่ลองกินนะคะว่ากินอะไรปีละตั้งอยู่บ้างแล้วแต่กำลังทรัพย์ของแต่ละช่วงตอนนี้ก็เลยจะมารีวิวนะคะในฐานะของผู้ที่ใช้จริงแล้วกันเนอะมองว่า

00:01:21 → 00:01:23 perception

00:01:23 → 00:01:24 ในปัจจุบันของผู้คนเกี่ยวกับโปรตีนเนี้ยคะมีอยู่

00:01:24 → 00:01:32

00:01:32 → 00:01:33 เรื่องใหญ่ๆก็คือถ้าพูดถึงโปรตีนแล้วก็นึกถึงอะไรเรื่องแรกเลยก็คือนึกถึงเวย์โปรตีนใช่ไหมควบคุมน้ำหนักออกกำลังกายเล่นกล้ามทุกข์นั้นนะคะก็เรื่องที่

00:01:33 → 00:01:55

00:01:55 → 00:01:56 นี้ก็จะเป็นเรื่องสุขภาพน้าป่วยไม่สบายจะเป็นมะเร็งอยากจะทานเนี้ยค่ะจริงแล้วพอดีมาช่วยเรื่องผิวพรรณด้วยบอกว่าคนไม่ค่อยจะนึกถึงตัวนี้ไม่รับแรกหรอกหน้าที่หลักๆของโปรลิ้งคือซ่อมแซมส่วนที่สุดหรออันเนี้ยทุกคนรู้เพราะว่าทุกคนเทผ่านสวทชมาแล้วนะคะอันนี้เรารู้กันคือโปรตีนที่เป็นองค์ประกอบของทุกเซลล์ตั้งแต่ไปผมยันปลายเล็บเลยแหล่งที่มาของโปรตีนเนี่ยมีอยู่แล้วครับ

00:01:56 → 00:01:56

00:01:56 → 00:02:09 แหละด้วยการถึงก็คือพอดีกับพืชนะคะเราสองก็จะเป็นบริจาค

00:02:09 → 00:02:10 มีโปรตีนจากสัตว์อย่างข้อดีก็คือเขาให้กดอะมิโนจำเป็นที่ค่อนข้างโช้คเธอกินโปรตีนเข้าไปนะจะย้ายได้กรดอะมิโนกรดอะมิโนพื้นฐานที่ร่างกายคนเราต้องการจะมีอยู่ประมาณ

00:02:10 → 00:02:14 20 ชนิดนะคะแล้วก็ใน 20

00:02:14 → 00:02:15 ชนิดนี้จะมีกรดอะมิโนที่จำเป็นหรือที่เรียกว่า

00:02:15 → 00:02:44 essential amino Acid มาอยู่ทั้งหมด 9

00:02:44 → 00:02:45 ชนิดนะเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายเราสร้างเองไม่ได้ดังนั้นข้อดีของตัวดีจากสัตว์ก็คือให้กดอะเมล์ที่จำเป็นค่อนข้างครองแต่ว่าข้อเสียก็คือยายากนะคะแล้วก็มีใครมันโดนส่วนพอดีจากคือเขาก็มีข้อดีก็คือเขามีสารไฟโตนิวเทรียนท์ซึ่งก็คือสารจากพืชที่มาช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระอะไรพวกนี้ค่ะอย่างเช่นแค่รอที่หน่อยเราโอน้อยแบบนี้ค่ะเป็นต้นข้อดีอย่างก็คือๆๆส่วนข้อเสียของโปรตีนจากพืชก็คือกฎเนื้อจำเป็นอย่ามาก็ไม่เคยทบนั้นก็ไม่เหมือนพอดีจากสัตว์มองเป็นโปรตีน

00:02:45 → 00:02:51 Lover

00:02:51 → 00:02:52 นะคะคุณหนูเคยพูดแล้วนะขึ้นโยเกิร์ตมะม่วงกินโปรตีนมาหลายปีแล้วนะคะคือก่อนหน้าเนี่ยหน้าหมองทั้งเป็นคืนทั้ง

00:02:52 → 00:02:52 Photo

00:02:52 → 00:03:17 เซนต์นะคือแดงบอกว่าโปรตีนช่วยให้ของดีขึ้นนะคะแล้วก็จริงเขาก็บำรุงตั้งแต่ผิวผมยันต์เล็กเลยซึ่งในวันนี้นะคะหมองจะมา

00:03:17 → 00:03:18 อีกทีละประเด็นเกี่ยวกับโปรตีนแอมเวย์ที่หลายคนอยากรู้เห็นในเน็ตที่เถียงกันเยอะเลยคนขายก็ว่าดีคนแอนตี้ก็มีเหมือนกันเดี๋ยววันนี้เราจะว่ากันเรื่องของงานวิจัยนะคะมองพยายามรวบรวมข้อมูลมาเดี๋ยวเอาข้อดีข้อเสียมาว่าการโปรตีนแอมเวย์ดีจริงหรืออิงมโนกะอะไรค่ะตัวนี้

00:03:18 → 00:03:20 1 ชั้นตัวมีโปรตีนทั้งหมด 8

00:03:20 → 00:03:27 กรัมนะคะไขมันสูตรน้ำตาล 0 โตเลียม 9 15

00:03:27 → 00:03:28 มิลลิกรัมแล้วก็มีธาตุเหล็กมันนิดนึงนะการ์ทเปอร์เซ็นต์โปรตีนที่ใช้เป็นโปรตีนขึ้นร้อยเปอร์เซ็นต์นะคะมาจากคือ

00:03:28 → 00:03:32

00:03:32 → 00:03:33 ชนิดด้วยกันก็คือถั่วเหลืองข้าวสาลีแล้วก็ถั่วนาซึ่งในเว็บไซต์ของนิวทีไลฟ์

00:03:33 → 00:03:42 Dot co dot th

00:03:42 → 00:03:43 เนี้ยค่ะเขาบอกว่าถั่วที่ใช้นะคะเป็นกว่าพีนพอดีกว่าการที่ใช้โปรตีจากขึ้นมาผสมกันหลายๆตัวนี้ค่ะมันทำให้ได้กรดอะมิโนที่จำเป็นครบทั้ง

00:03:43 → 00:03:47

00:03:47 → 00:03:48 ชนิดซึ่งสูตรนี้เนี่ยเขาแยกปริมาณของกรดอะมิโนยามาให้ด้วยนะคะแล้วก็แถมกว่าเป็นองค์อีก

00:03:48 → 00:03:54 2 ชั้นก็คือ C

00:03:54 → 00:03:55 แล้วก็แทนซีซึ่งเป็นตัวเดียวที่ร่างกายสร้างเองได้หรือที่เรียกว่ากฏมีไม่จำเป็นรวมเป็นกับน้องทั้งหมด

00:03:55 → 00:03:55

00:03:55 → 00:04:01 ชนิดนะคะปริมาณของกรดอะมิโนแต่ละชนิดที่ให้มาน้อยเยอะมากความ

00:04:01 → 00:04:02 ก็วันนั้นโดยเฉลี่ยแล้วถ้าเป็นคนที่น้ำหนัก

00:04:02 → 00:04:03

00:04:03 → 00:04:10 กิโลกรัมนี้ค่ะถ้าทานประมาณ 2-3

00:04:10 → 00:04:11 ช้อนตวงก็จะได้ปริมาณตรงตามความต้องการที่องค์การยังไงโลกกำหนดแล้วนะเพื่อกิน

00:04:11 → 00:04:12

00:04:12 → 00:04:13 ช้อนเนี่ยกฎมีเราบางตัวเนี่ยเกินตามที่กำหนดที่

00:04:13 → 00:04:16 3 คือนี้มีค่า P D Cash เท่ากับ 1 T

00:04:16 → 00:04:28 T Cash in Chemical

00:04:28 → 00:04:29 สกอลล์นะคะเป็นค่าที่บอกว่าโปรตีนเนี่ยมีคุณภาพดีแค่ไหนโดยดูว่าโปรตีนชนิดนี้เนี่ยกฎมิโนครบตามที่ร่างกายต้องการหรือเปล่าแล้วก็การย่อยกันอื่นๆเนี่ยครกด้วยหรือเปล่านะคะพี่แคทมีค่าตั้งแต่

00:04:29 → 00:04:37 0 ถึง 1 1

00:04:37 → 00:04:38 เนี่ยเป็นแต้มสูงสุดแล้วนะบอกว่าโปรตีนมีคุณภาพดีตอนนี้เรามาดูข้อดีข้อเสียแล้วกันนะคะรวมถึงประโยชน์บ้าง

00:04:38 → 00:04:46 All Plant Protein

00:04:46 → 00:04:47 เนี่ยชื่ออะไรได้บ้างอย่างแรกแน่นอนเลยว่าไปช่วยทำถึงที่สุดหล่อก็ตามคุณสมบัติของโปรตีนเลยคือร่างกายเราเนี่ยประกอบด้วยเซลล์เป็นร้าน

00:04:47 → 00:04:47 Zen

00:04:47 → 00:05:06 มันก็จะมีการตายไปทุกวันนะหมายถึงเซลล์นะตายไปทุกวันแล้วก็มีการสร้างใหม่ทุกวันนั้นโปรตีนเนี่ยจะเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างเซลล์ใหม่เพราะฉันเซลล์ใหม่ที่เกิดขึ้นมาเนี่ยจะเป็นเซลล์ผิวเซลล์ผมเซลล์เล็ก

00:05:06 → 00:05:07 ดีหรืออะไรต่างๆเนี่ยค่ะที่เกิดขึ้นมาจะดีหรือไม่ดีมันขึ้นอยู่กับโปรตีนแล้วก็สันทนาการที่เราทานด้วยนะคะเค้าทิ้งแล้ว

00:05:07 → 00:05:15 hanway

00:05:15 → 00:05:16 เค้าก็ถือว่าเป็นตัวดีที่ดีเนาะแต่จริงๆแล้วอ้ะมันก็มีโปรตีนหลายอย่างในท้องตลาดที่มองก็เห็นว่าเขาให้กฎอะมิโนมาค่อนข้างโปรตีนบางยี่ห้อให้กรดอะมิโนมา

00:05:16 → 00:05:22 18 19

00:05:22 → 00:05:23 ชนิดเนี้ยเพราะฉันมองว่าจะเลือกก็กินอะไรก็ได้ที่ควรจะมีกฎอะมิโนที่จำเป็นเพราะข้าง

00:05:23 → 00:05:29

00:05:29 → 00:05:30 ชนิดคือไม่จำเป็นต้องเป็นง่ะเมย์ก็ได้นะข้อดีข้อที่สองอย่างบอกว่าเขาเป็นตัวอื่นนะคะคือเป็นโปรตีนจากถั่วเหลือง

00:05:30 → 00:05:32 80 1

00:05:32 → 00:05:33 เปอร์เซ็นต์น่ะซึ่งมันก็จะให้สารไปตัว S

00:05:33 → 00:05:55 O

00:05:55 → 00:05:56 เล่นนะคะไปตัวเต็งก็คือสารที่ออกฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิงเพราะฉะนั้นก็จะเหมาะกับผู้หญิงทุกให้ดูบายจะชอบผู้หญิงที่เป็นวันทองนะคะข้อดีของไปโดยเส้นก็คือช่วยยับยั้งการสลายกระดูกและการไปทองนะพวกอันร้อนหมูป่าผิวแห่งช่องคลอดแห้งเนี้ยค่ะเชื่อเรื่องผิวพรรณก็ช่วยผิวพรรณชุ่มชื่นเปล่งปลั่งเต่งตืงนะคะซึ่งโปรตีนจากสัตว์จะไม่มีไปโดยเส้นที่ฉันโปรตีนจากสารจะช่วยเรื่องนี้ไม่ได้

00:05:56 → 00:06:06 3 หมอว่าเขาเป็นโปรตีนและภาพที่ค่อนข้าง

00:06:06 → 00:06:07 หมอเขาคอนเซปค่อนข้างโอเคค่ะไม่ว่าจะเป็นยังไงเอากันดีกว่าจำเป็นที่เพราะไม่มีใครมันไม่มีน้ำตาลเป็นวัน

00:06:07 → 00:06:30 jimo

00:06:30 → 00:06:31 นะคะไม่มีแลคโตสนะก็คนที่คล่องเอนไซม์ไนเต็ดทานได้ผลิตจากฟาร์มที่เป็นความเชื่อภาคอันนี้น่าจะเป็นผิดขายที่เป็นทีเด็ดของเขาแหละบอกว่าฟังชิวถ้าเป็นตัวชูโรงที่ทำให้แบรนด์มีที่ไลค์เนี่ยอ่ะเต็มที่น่าเชื่อถือแล้วก็ข้างจะแตกต่างจากโปรตีนอื่นเนี่ยค่ะที่เป็นตัวนี้คือด้วยกันราคาแรงเมื่อเทียบกับปริมาณโรบินที่ได้รับนะคะ

00:06:31 → 00:06:35 1 ช้อนตวง 10

00:06:35 → 00:06:36 ตังค์ให้บดินทร์แปดพลัสและขณะที่ยี่ห้ออื่นก็มีวันนี้ขึ้นก็ต้องกินนะคะ

00:06:36 → 00:06:38

00:06:38 → 00:06:39 กรัมซึ่งขึ้นช้อนตวงที่ให้ตัวดินหมู่ที่ 5

00:06:39 → 00:07:00 กันคือถ้าเทียบเป็นมันก็ดีหามาแล้วในใกล้เคียงกันแต่ราคาต่างกันพอสมควรแต่ก็อย่างที่บอกแล้วอันนี้เทียบแค่ไปมันตัวที่น้องกดอันนี้แต่ถ้าเรามองว่าโปรตีนแอมเวย์เขาเป็นตัวจริงเพียวไม่มีใครมันไม่มีน้ำตาลนะคะก็จะเทียบกับโปรตีนเวย์ที่เป็นตีที่กับใครมันไปแล้วเนี่ยค่ะก็ทิ้งไว้ที่ตัดให้มันออกไปแล้วก็แพงแถมเขา

00:07:00 → 00:07:19 โป้ออนนี้ไปดู Also

00:07:19 → 00:07:20 เช่นเนาะรวมถึงเป็นความคิวท์ฆ่ามันออกกันอีกนะคะมันจะต้องเสมือนกับผักออแกนิคเป็นเจ้าจะแพงแตกต่างจากขับทั่วไปในตลาดเนี้ยบอกว่าเรื่องนี้มันอยู่ที่คนกินว่าเห็นความสำคัญมากมายแค่ไหนแล้วกันสำหรับคนที่ออกกำลังกายเล่นกล้ามทานสูงก็พอได้แต่ถามว่าแนะนำไหมบอกว่าแนะนำเป็นตัวเอง

00:07:20 → 00:07:51 Way

00:07:51 → 00:07:52 ที่ออกแบบมาสำหรับคนที่เล่นกล้ามโดยเฉพาะดีกว่าถึงแม้ว่าตัวนี้ก็จะมีกฎอะมิโนนะคะที่ช่วยในเรื่องของกล้ามเนื้อได้เหมือนกันวะมันก็จะไม่ได้เหมาะเจาะจงกับตัวเองเวลาออกแบบมาส่วนในเบอร์ดีเนี่ยเขาใส่สารที่ช่วยออกกำลังกายนี่อิดและคนขึ้นรู้จักเซ็นทรัลมาด้วยนะคะสำหรับคนให้มะเร็งคะมีอะไรงานจำลองเลยหนูลองเกี่ยวกับประเภทของจีนที่ผลต่อมะเร็งงานขายเขาก็ลองโดยให้พอดีจากพืชหาเธอก็พอดีกับถั่วเหลืองแหละเปรียบเทียบกับการให้ตัวเองสนะที่ประมาณ

00:07:52 → 00:07:58 10 เปอร์เซ็นต์ก็ 20%

00:07:58 → 00:07:59 จากรูปนะคะจะเห็นได้ว่าแถวล่างสุดคือไหนของมะเร็งในหนูนาที่ได้รับตัวเองขึ้น

00:07:59 → 00:08:02 20% อัน

00:08:02 → 00:08:04 อุ้ยดีกว่าขนาดของมะเร็งในหนูที่ได้รับบริจาค

00:08:04 → 00:08:06 20%

00:08:06 → 00:08:07 แล้วถ้าเทียบกับการให้โปรตีนจากพืชด้วยการ

00:08:07 → 00:08:09 20%

00:08:09 → 00:08:10 ของตัวเองจะทำให้ถ่านมะเร็งมันเล็กกว่า 10

00:08:10 → 00:09:00 จริงมันไปเปอร์ไลท์อันนะคะที่นี่ค่ะแบบนี้ก็พูดถึงใช้ของโปรตีนที่เป็นโปรดีขึ้นนะคะให้สำหรับผู้ป่วยมะเร็งซึ่งผลมันก็จะออกไปทำนองเดียวกันนี่แหละว่าโปรตีนขึ้นเนี่ยดีกับกูจริงๆกูก็มาเลยนะแต่ไม่ได้แปลว่าใช้รักษามะเร็งเพียงแต่ว่าในช่วงที่เป็นมะเร็งต้องเลี่ยงตัวเองไม่ใช่นะเนี่ยถ้าจะต้องพิจารณาโปรตีนเกิดก็คนเลือกเป็นตัวเองขึ้นมาว่าอยู่ที่ไหนก็โอเคนะเขาเป็นแค่นี้ด้วยปากสินค้าด้วยสมองไม่รู้สำหรับผู้ป่วยโรคตายอันนี้มันอยู่ที่ระยะซึ่งคนที่เป็นโรคไตควรจะหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเวลาตัวถึงอยู่แล้วนะคะเพราะเวลาที่ใหญ่กว่าปีนี้จะได้ของเสียที่เป็นยูเรียมันจะมาขับที่ตายถ้าได้รับพอดีเยอะกันตังนะคะอยู่เนี้ยก็จะเยอะยังไม่ไปทำงานน่ะเพราะฉันคนที่เป็นโรคไตต้องอยู่ภายใต้การควบคุมแน่นะคะอย่าทานเอวสวยๆกินโปรตีนควบคุมน้ำหนัก

00:09:00 → 00:09:16 ในที่นี้หมายถึงการ Men

00:09:16 → 00:09:17 เทน้ำหนักนะหมายถึงว่าเราลดน้ำหนักมาแล้วนอนแล้วเราอยากที่จะคุมที่มันอยู่ในระดับนี้จริงๆสุดนี้ก็หมอนะเพราะว่าเขาไม่มีใครมันไม่มีน้ำตาลแบบที่บอกนะคะซึ่งจริงเขามีรายงานปริมาณโปรตีนที่แนะนำที่จะใช้ในการเมนเทนน้ำหนักก่อนนะคะผู้หญิงก็จะอยู่ที่

00:09:17 → 00:09:19 1.2

00:09:19 → 00:09:20 กรัมต่อกิโลกรัมต่อวันนะส่วนผู้ชายก็จะอยู่ที่

00:09:20 → 00:09:33 1.6

00:09:33 → 00:09:34 กรัมต่อกิโลกรัมต่อวันนะคะแล้วก็เชื่อเรื่องผิวพรรณนี้จริงก็ดินอย่างที่บอกว่ามันเป็นโครงสร้างของทุกๆเซลล์ในร่างกายนะคะรวมถึงเธออยู่เรานี่แหละโปรตีนเวลาที่กินกินปุ๊บจะย่อยได้กฎอะมิโนกรดอะมิโน

00:09:34 → 00:09:58

00:09:58 → 00:09:59 ชีวิตคือไกลซีนโพลีนให้แท็กซี่โพลีนเรียงต่อการจะได้เป็นคาราเจนกฎอะมิโนที่ชื่อกูทำอีกซื้อครีมไกลซีนเรียงต่อกันจะได้เป็นกลูต้าไธโอโอ้ฉันมองไม่แบบใจคนที่กินโปรตีนที่มีเกิดโยที่ครบกับที่บอกนะคะในประมาณที่เยอะมากพอผิวพรรณจะดูเปล่งปังดูใสขึ้นหรือขาวขึ้นจริงเขามีปริมาณโปรตีนที่แนะนำซึ่งกับประเทศแต่ละวัยนะคะไม่เหมือนกันโดยทั่วไปแล้วก็จะแนะนำให้ทานตัวที่

00:09:59 → 00:10:01 1 กรัมต่อ 4 ตัว 1

00:10:01 → 00:10:02 กิโลกรัมแปลว่าถ้าคนที่นัด 50

00:10:02 → 00:10:04 กิโลกรัมก็ต้องการโปรตีน 50

00:10:04 → 00:10:06 กรัมมีอะไรออกแทน 1 ชั้นมีบดินทร์ 8

00:10:06 → 00:10:11 จังคนที่หนัก 50

00:10:11 → 00:10:12 กิโลกรัมก็จะต้องกินประมาณช้อนคืนเธอถาดมองเคยกินวันละ

00:10:12 → 00:10:16

00:10:16 → 00:10:17 ช้อนแต่ว่ามึงไม่ได้หนักห้าสิบมึงกลับกี่คนนั้นคือตอนช่วงที่กินแบบรั้ว

00:10:17 → 00:10:26

00:10:26 → 00:10:27 ชั้นต่อวันที่บอกหน้าที่เคยเป็นคือมองไม่รู้ว่าแพ้อะไรมาจะอยู่ดีๆก็มีเป็นผืนแล้วถึงลองเลยในช่วงประมาณเดือนหนึ่งหายเลยนะคะร้องผิวก็คือลื่นขึ้นชัดเจนก็

00:10:27 → 00:10:43

00:10:43 → 00:10:44 ตัวตีนเขาก็จะเป็นผงสีขาวนะคะตอนนี้เหลือเท่านี้แหละเพราะว่าเหมาะเก็บไว้แค่รีวิวนะมองมันหมดแล้วของยังไม่ได้ซื้อเพิ่มเวลาทานก็จะเอาไปผสมกับนมนะบอกว่ามันง่ายดีซึ่งจริงๆแล้วจะให้ผสมอาหารอื่นก็ได้นะคะโดนความร้อนได้นะไม่เป็นไหมถ้าเป็นกล่องไซส์

00:10:44 → 00:10:46 459 นี้มาใส่ 900

00:10:46 → 00:10:49 กรัมในราคามันจะประมาณ 2000

00:10:49 → 00:10:52 กว่าๆจำไม่ได้แต่ว่าถ้าเป็นไซส์ 450

00:10:52 → 00:10:53 กรัมราคามันก็จะประมาณ 1,000

00:10:53 → 00:10:59 บาทนะคะสมาชิกนะคะนั้นไปลองดูราคาอีกทีอ่ะ

00:10:59 → 00:11:12 [เพลง]

00:11:12 → 00:11:13 มาแล้วสรุปว่าที่หมองพูดมาทั้งหมดที่ควรซื้อหรือไม่ให้ดูเงินประโยคอย่างไรคะคือถ้าอยากดูแลสุขภาพดูแลผิวพรรณเอาแบบที่ปลอดภัยหน่อยจึงถ้ามีงบก็แนะนำให้กินนะแต่ถ้าเป็นสายกลางกายอยากเล่นกล้ามแล้วก็ไปทานโปรตีนเวย์ดีกว่าซึ่งจริงๆ

00:11:13 → 00:11:49 Way

00:11:49 → 00:11:50 เขาก็มีกฎอะมิโนที่จำเป็นให้มาทบเหมือนกันนะคะฉะนั้นถ้าทานเวย์ไปเลือกวีดีนะคะอย่าลืมดูปริมาณน้ำตาลดูโดยมันไขมันด้วยแต่ถ้าไม่มีพบอยากจะได้โปรตีนบอกว่ากินนมก็ช่วยได้แต่ว่าข้อเสียของมันคือเขาจะไม่แยกมาให้ว่านมกล่องเนี้ยมีกฎอะมิโนกี่ชนิดแล้วชนิดรับปริมาณเท่าไหร่แต่ว่านมเขาจะมีข้อดีก็คือนมเนี่ยนอกจากจะมีโปรตีนแล้วก็จะมีสารอาหารวิตามินอย่างอื่นๆด้วยนะคะแต่สิ่งที่ต้องระวังเรื่องนมก็คือน้ำดันจะใช้เมืองก็คนส่วนใหญ่ที่ไม่ค่อยอ่านฉลากให้ส่วนใหญ่ก็อยู่แคลอรี่คือถ้าจะกินนมให้ได้ประมาณโปรตีนถึงแบบที่เหมาะว่าเนี่ยอ้ะมันต้องกินเยอะอ่ะ

00:11:50 → 00:11:51 5 ถึง 6

00:11:51 → 00:12:01 กล่องมันทำยากเพราะส่วนใหญ่จะได้น้ำตาลแล้วก็ใครมานะเกินมาสัตว์ออกเพราะฉะนั้นถ้าจะกินนมกินเพื่อสุขภาพดีกว่านะคะอาจจะหวังผลในเรื่องของ

00:12:01 → 00:12:02 บ่อยากบ่เคยทำไปดูนมกล่องแล้วนะคะไปดูได้ใน

00:12:02 → 00:12:15 YouTube

00:12:15 → 00:12:16 นะสำหรับใครที่เคยกินโปรตีนแอมเวย์นะคะมาคอมเม้นท์บอกหน่อยนะว่าเป็นยังไงรวมถึงตัวแทนขายสมาชิกทั้งหลายนะคะสามารถมาคอมเม้นไม่ได้นะคะเผื่อว่ามีคุณคนที่สนใจเนี่ยจะได้มีช่องทางการติดต่อและเห็นว่าคืนนี้มีประโยชน์นะคะอย่ามองก็ฝากกด

00:12:16 → 00:12:25 Subscribe

00:12:25 → 00:12:26 ไลค์แล้วก็แชร์ไปให้กับคนที่คุณรักใครมีคำถามต้องการจะปรึกษาการเลือกการเสริมเครื่องสะบังตามประกันให้กับเภสัชกรเข้ามาเม้นไว้นะคะขอเป็นที่ช่องทาง

00:12:26 → 00:12:26 YouTube

00:12:26 → 00:12:31 แล้วกันนอกจะต่อไปอยู่ช่องทางอื่นตอนนี้กูยังอ่อมไปแล้วค่ะอ่ะ

00:12:31 → 00:12:40 [เพลง]