⌂
ปริมาณวิตามิน B12 ที่ร่างกายต้องการต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ทั่วไป และสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรคือเท่าใด
เสี่ยง! ร่างกายคุณอาจขาด B12 ถ้าไม่ได้กินอาหารพวกนี้
จากช่อง :
Self-Healing by หมอเฟิร์น