- คำถาม:
- บุคลิกภาพที่ชอบวิเคราะห์และวางแผนล่วงหน้าจะตอบสนองต่อความเครียดอย่างไร?
- คำตอบ:
- บุคลิกภาพแบบนี้มักตอบสนองต่อความเครียดด้วยการคิดมาก วิเคราะห์สถานการณ์ซ้ำๆ วางแผนล่วงหน้าเพื่อรับมือกับอนาคตที่แย่ลง และพยายามอัปเดตข้อมูลทุกวัน แต่สุดท้ายกลับทำให้ร่างกายและจิตใจเครียดสะสม เพราะสมองทำงานหนักตลอดเวลาโดยไม่มีการพักผ่อน
ภาวะเครียดจากโรคระบาด | นพ. วินัย โบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:07กรณีที่ผมเจอเปิดบ่อนอะไรที่ก็คือบุคลิกที่ชอบวิเคราะห์ชอบคาดคะเนชอบวางแผนชอบอ่านตีว่าอนาคตจะเป็นยังไงนะคนนี้คือชอบใช้สมองวางแผนนะกลุ่มผู้นี้ก็เหมือนกันครับเขาก็จะตอบสนองต่อความเครียดอีกแบบนึงพวกนี้จะไวมาก
00:05:26อ้างจากจะวางแผนจะคิดคิดแย่ๆไว้นะฮะจะวางแผนและพิทักษ์เศรษฐกิจไม่ดีถ้าครูบิดละบาทมากเขาจะต้องมีแผนอะไรบ้างเขาก็จะแสดงจากอาการเครียดโดยการยิ่งจมไปกับศึกษาติดนะเขาจะศึกษาละเอียดทุกวันอัพเดททุกวันนะฮะแต่เขาไม่รู้จริงๆร่างกายคนเริ่มเครียดไปขึ้นคอยกับมันไปแล้วเขาก็จะกินน้ำมันมากบทสรุปจริงๆแล้วมนุษย์เราเนี่ยนะการตอบสนองต่อภาวะเครียดมันไม่ใช่ต้องอาศัยแค่เครียดอย่างเดียวนะมันอาศัยบุคลิกเราด้วยนะ
00:06:07โน้ท