- คำถาม:
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีผลต่อไตอย่างไรถ้ากินบ่อยๆ?
- คำตอบ:
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีเกลือโซเดียมสูงมาก โดยเฉพาะในน้ำซุปที่ใช้ต้ม ถ้ากินบ่อยหรือซดหมดถ้วย จะทำให้ร่างกายได้รับเกลือโซเดียมจำนวนมาก ซึ่งเพิ่มภาระให้กับไต ทำให้ไตทำงานหนักและเสื่อมเร็วขึ้น
5 อาหารต้องห้าม เสี่ยงไตพังไม่รู้ตัว | เม้าท์กับหมอหมี EP.497
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:49ครับข้อที่ 2 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนะครับ
00:01:52ข้อนี้เป็นอาหารยอดฮิตสำหรับใครหลายๆคน
00:01:54เลยนะครับบางทีอยู่บ้านไม่รู้ว่าจะทาน
00:01:57อะไรดีก็หยิบบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมารับ
00:01:59ประทานทานะครับต้องบอกเลยว่าบะหมี่กึ่ง
00:02:02สำเร็จรูปเนี่ยนะครับเป็นอาหารอย่างนึง
00:02:03ที่มีเกลือโซเดียมที่สูงมากๆนะครับดัง
00:02:06นั้นเนี่ยนะครับไม่ควรที่จะรับประทานมากๆ
00:02:09ครับบางคนเนี่ยรับประทานวันนึงประมาณ 4-5
00:02:11ซองขึ้นไปนะครับร่างกายจะได้รับเกลือ
00:02:13โซเดียมเต็มๆเลยนะครับไตทำงานหนักแล้วก็
00:02:16ไตเสื่อมได้ไวมากๆเลยดังนั้นแนะนำครับว่า
00:02:19ถ้าจะรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนะครับ
00:02:21ก็ควรรับประทานแต่น้อยแล้วเวลาต้มแล้ว
00:02:24เนี่ยนะครับไม่ควรซดน้ำจนหมดนะครับบางคน
00:02:27เติมเครื่องปรุงเยอะมากๆบางทีเติมเสริม
00:02:29อีกนะครับใส่ซีอิ๊วใส่น้ำปลาอะไรลงไปอีก
00:02:31แบบเนี้ยไม่ดีเลยนะครับควรที่จะอ่ารับ
00:02:34ประทานเส้นหมดแล้วนะครับน้ำเนี่ยพยายาม
00:02:36ไม่ซดมากนะครับเพราะว่าในน้ำแกงเนี่ยนะ
00:02:38ครับโอ้โหเกลือเต็มเลยนะฮะลองรับประทาน
00:02:41แบบนี้ดูก็จะช่วยลดเกลือที่ร่างกายจะได้
00:02:43รับลงไปได้ครับข้อที่ 3 น้ำแกงนะครับข้อ
00:02:46นี้ก็เป็นอีกอาหารนึงที่ต้องระมัดระวัง
00:02:48เลยนะครับถ้าเรารับประทานเข้าไปมากๆอาจจะ