00:00:01 → 00:00:04 บนโซเชียลแชร์แนะนำ 5 วิธีใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์

00:00:04 → 00:00:08 อาทิ ควรใช้แบบผสมฟลูออไรด์ อย่าใช้หลังแปรงฟันทันที

00:00:08 → 00:00:11 ไม่ต้องบ้วนน้ำเปล่าตาม รวมทั้ง เด็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องใช้

00:00:11 → 00:00:13 หืม! ชัวร์เหรอ

00:00:17 → 00:00:19 เรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควรรีบบอกกัน

00:00:19 → 00:00:21 แต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็กให้ถูกชัวร์

00:00:21 → 00:00:24 ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถามกับ

00:00:24 → 00:00:27 อาจารย์ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่ภาควิชาปริทันตวิทยา

00:00:27 → 00:00:30 คณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

00:00:30 → 00:00:34 วิธีการใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์ 5 ข้อ ที่แชร์กันนี้จริงเหรอครับ

00:00:34 → 00:00:37 จริงค่ะ การใช้น้ำยาบ้วนปากที่ดี

00:00:37 → 00:00:40 ควรจะใช้หลังจากที่ทำความสะอาดช่องปากให้เรียบร้อย

00:00:40 → 00:00:42 ด้วยการแปรงฟัน แล้วก็ใช้ไหมขัดฟัน

00:00:42 → 00:00:48 และวิธีการใช้ควรจะอมกลั้วเป็นเวลาอย่างน้อย 10–60 วินาที

00:00:48 → 00:00:49 แล้วก็ไม่ควรบ้วนน้ำตาม

00:00:49 → 00:00:51 เขาบอกว่า ต้องเข้าใจให้ถูก

00:00:51 → 00:00:55 น้ำยาบ้วนปากลดกลิ่นปากได้ชั่วคราว 3 ชั่วโมงเท่านั้น

00:00:55 → 00:00:59 จริงค่ะ การใช้น้ำยาบ้วนปาก เป็นการแค่แก้ปัญหาเฉพาะหน้า

00:00:59 → 00:01:03 เพราะว่าเวลาที่เราบ้วนเสร็จ ก็จะรู้สึกว่าเราจะมีลมหายใจที่สดชื่นขึ้น

00:01:03 → 00:01:08 แต่ถ้าเรามีสุขภาพภายในช่องปาก ก็คือ มีปัญหาของเรื่องกลิ่นปาก

00:01:08 → 00:01:11 ที่เกิดขึ้นอยู่เป็นประจำ ก็จะแนะนำให้พบทันตแพทย์นะคะ

00:01:11 → 00:01:14 เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง อาจจะเป็นโรคปริทันต์

00:01:14 → 00:01:18 หรืออาจจะมีฟันผุ ที่เป็นรอยผุลึก แล้วมีเศษอาหารอัดติด

00:01:18 → 00:01:20 ก็อาจทำให้เกิดกลิ่นปากขึ้นมาได้ค่ะ

00:01:20 → 00:01:22 ใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างไรให้เป็นประโยชน์ ?

00:01:22 → 00:01:26 คำแนะนำแรก ควรใช้แบบผสมฟลูออไรด์ จริงเหรอครับ

00:01:26 → 00:01:30 จริงค่ะ ถ้าใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีองค์ประกอบหลักเป็นฟลูออไรด์

00:01:30 → 00:01:33 ก็จะเน้นประสิทธิภาพของการลดการเกิดปัญหาฟันผุค่ะ

00:01:33 → 00:01:37 แต่ในความเป็นจริงแล้ว การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์

00:01:37 → 00:01:40 อาจจะไม่จำเป็นสำหรับประชาชนทุกคน เพราะว่าถ้าเรา

00:01:40 → 00:01:43 สามารถดูแลสุขภาพช่องปากได้ดี ไม่มีฟันผุภายในช่องปาก

00:01:43 → 00:01:47 การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ก็ไม่จำเป็น

00:01:47 → 00:01:49 เพราะเราสามารถหาฟลูออไรด์ได้จากยาสีฟัน

00:01:49 → 00:01:52 หรือแม้กระทั่งน้ำดื่มของเราก็มีปริมาณฟลูออไรด์

00:01:52 → 00:01:56 อยู่ในระดับหนึ่งที่จะสามารถ ช่วยป้องกันการเกิดปัญหาฟันผุได้ค่ะ

00:01:56 → 00:01:59 ซึ่งคนที่น่าจะจำเป็นต้องใช้ มีแค่บางคนเท่านั้น

00:01:59 → 00:02:02 น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมฟลูออไรด์เนี่ย

00:02:02 → 00:02:05 อาจจะจำเป็นในผู้ป่วยบางประเภท เช่น

00:02:05 → 00:02:08 ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงในการที่จะเกิดฟันผุได้ง่าย

00:02:08 → 00:02:12 หรือผู้ป่วยที่ผ่านการฉายรังสีรักษา หรือเคมีบำบัดมะเร็ง

00:02:12 → 00:02:17 บริเวณช่องปาก แล้วก็ลำคอ บริเวณใบหน้า ที่จะมีความเสี่ยง

00:02:17 → 00:02:20 ต่อการเกิดฟันผุตามมา หลังจากทำเคมีบำบัดได้ค่ะ

00:02:20 → 00:02:24 คำแนะนำที่สอง อย่าใช้น้ำยาบ้วนปากหลังแปรงฟันทันที

00:02:24 → 00:02:29 จริงค่ะ ในกรณีผู้ใช้มีระยะเวลาพอที่จะสามารถรอ

00:02:29 → 00:02:31 หลังจากที่แปรงฟันได้นะคะ

00:02:31 → 00:02:34 ก็ให้ฤทธิ์ของยาสีฟันเนี่ย ออกฤทธิ์ได้เต็มที่ก่อน

00:02:34 → 00:02:38 แล้วก็เว้นระยะเวลาอย่างน้อย 30 นาที ค่อยมาใช้น้ำยาบ้วนปาก

00:02:38 → 00:02:42 ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ หรือน้ำยาบ้วนปากที่ใส่สารฆ่าเชื้อ

00:02:42 → 00:02:45 เช่น คลอร์เฮกซิดีน (Chlorhexidine) เพื่อเสริมประสิทธิภาพ

00:02:45 → 00:02:47 ของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดค่ะ

00:02:47 → 00:02:51 แต่ถ้าสมมติว่าประชาชนที่ใช้ไม่ได้มีระยะเวลาที่จะมานั่งรอ

00:02:51 → 00:02:54 ว่าหลังจากแปรงฟัน 30 นาที แล้วจะมาใช้

00:02:54 → 00:02:56 ก็สามารถใช้ได้ทันทีเหมือนกัน

00:02:56 → 00:02:58 ซึ่งจากการศึกษาแล้วก็ไม่ได้มีประสิทธิภาพ

00:02:58 → 00:03:00 ที่มันแตกต่างกันมากสักเท่าไหร่ค่ะ

00:03:00 → 00:03:03 คำแนะนำที่สาม บ้วนแล้ว ไม่ต้องบ้วนน้ำตาม

00:03:03 → 00:03:07 จริงค่ะ การบ้วนน้ำตามจะทำให้ฤทธิ์ของน้ำยาบ้วนปาก

00:03:07 → 00:03:09 ถูกชะล้างออกไปจากน้ำที่เราบ้วน

00:03:09 → 00:03:13 คำแนะนำที่สี่ ไม่ควรดื่มน้ำหรือกินอาหารหลังบ้วน 30 นาที

00:03:13 → 00:03:18 จริงค่ะ เพื่อที่จะให้ประสิทธิภาพของสารที่อยู่ในน้ำยาบ้วนปาก

00:03:18 → 00:03:21 มันสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ตามหน้าที่ของมันค่ะ

00:03:21 → 00:03:25 และ คำแนะนำที่ 5 เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี

00:03:25 → 00:03:26 ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาบ้วนปาก

00:03:26 → 00:03:28 ไม่ว่าจะเป็นเด็ก หรือผู้ใหญ่นะคะ

00:03:28 → 00:03:33 ก็ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำทุกวันอยู่แล้วนะคะ

00:03:33 → 00:03:36 แต่ถ้ามีเหตุที่จะต้องใช้สำหรับผู้ใหญ่ หรือเด็กเนี่ย

00:03:36 → 00:03:40 ก็ควรจะต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของทันตแพทย์

00:03:40 → 00:03:43 โดยเฉพาะเด็กที่อาจต้องระวังเรื่องการรับฟลูออไรด์มากเกินไป

00:03:43 → 00:03:49 แล้วเหตุผลที่ว่าไม่แนะนำใช้น้ำยาบ้วนปากในเด็กที่อายุน้อยกว่า 6 ปี

00:03:49 → 00:03:53 อาจจะเนื่องมาจาก เด็กอายุช่วงนี้ อาจจะยังบังคับการกลืน

00:03:53 → 00:03:56 หรือ การบ้วนได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอเท่ากับผู้ใหญ่

00:03:56 → 00:03:59 อาจจะมีเผลอพลั้ง กลืนฟลูออไรด์ลงไป

00:03:59 → 00:04:01 ซึ่งการบริโภค หรือ การทานฟลูออไรด์

00:04:01 → 00:04:04 หรือการได้รับฟลูออไรด์ ในปริมาณที่มากเกินไป

00:04:04 → 00:04:09 ก็อาจจะเกิดผลเสียต่อการสร้างเนื้อฟัน ของเด็กในช่วงอายุต่าง ๆ

00:04:09 → 00:04:12 แต่สรุปแล้ว 5 วิธีใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์นี่เป็นอย่างไรครับ

00:04:12 → 00:04:16 จริงค่ะ สามารถแชร์ต่อได้ การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์

00:04:16 → 00:04:20 ถ้าเรามีสุขภาพช่องปากที่ดี ไม่ได้มีความเสี่ยงในการที่จะเกิดฟันผุได้ง่าย

00:04:20 → 00:04:23 การใช้น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์ ก็เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็น

00:04:23 → 00:04:27 แต่ถ้าเรามีเหตุที่จะต้องใช้น้ำยาบ้วนปากที่ผสมฟลูออไรด์

00:04:27 → 00:04:31 ก็ควรจะต้องใช้ อย่างถูกวิธี เพื่อประสิทธิภาพของมันอย่างเต็มที่ค่ะ

00:04:31 → 00:04:32 เลือกใช้ทุกสิ่งอย่างเข้าใจ

00:04:32 → 00:04:35 ไม่ต้องเดือดร้อนจากผลข้างเคียงที่เลี่ยงได้นะครับ

00:04:35 → 00:04:37 ยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัยบนสังคมออนไลน์

00:04:37 → 00:04:41 หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่งแชร์ต่อ ร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับ ชัวร์ก่อนแชร์