00:00:00 → 00:00:00ถ้า
00:00:00 → 00:00:04[เพลง]
00:00:04 → 00:00:07คุณกำลังฟังชีวิตจิต port Cache up
00:00:07 → 00:00:10สุขภาพเพื่อคนทุกเพศวัย
00:00:10 → 00:00:14สนับสนุนเรื่องราวสุขภาพเป็นฟินโดยมาลี
00:00:14 → 00:00:17Coco น้ำมะพร้าวจากธรรมชาติ 100% ไม่
00:00:17 → 00:00:20เติมน้ำตาตัวเลือกที่ใช่สำหรับคนใส่ใจตัว
00:00:20 → 00:00:22เอง
00:00:22 → 00:00:25สวัสดีค่ะกลับมาพบกับชีวิตอิเทลกันซึมกัน
00:00:25 → 00:00:29อีก EP แล้วนะคะสำหรับพอดแคสต์ EP นี้ค่ะ
00:00:29 → 00:00:32เรายังคงพูดถึงนำมะพร้าวกันต่อเครื่อง
00:00:32 → 00:00:35ดื่มคุณนะประโยชน์มหาศาลและเรายังอยู่กับ
00:00:35 → 00:00:37แขกรับเชิญพิเศษของเราค่ะอาจารย์เอกราช
00:00:37 → 00:00:40แสงจากที่ปีที่แล้วเราพูดถึงเรื่องของ
00:00:40 → 00:00:44อาการตัวบวมน้ำต่างๆพร้อมกับวิธีแก้ปัญหา
00:00:44 → 00:00:47จากเครื่องดื่มฟังก์ชันธรรมชาติตัวสำคัญ
00:00:47 → 00:00:49เลยที่ตอนนี้กำลัง Intrend กระแสดังมาก
00:00:49 → 00:00:52ถ้าเป็นถึงเกาหลีอินเซอร์ต่างๆมากมาย
00:00:52 → 00:00:55เนี่ยที่ใช้น้ำมะพร้าวเนี่ยเราประสบความ
00:00:55 → 00:00:58สำเร็จในการลดบวมนะคะจานวันนี้เราอยู่กับ
00:00:58 → 00:01:00อาจารย์เอกราชค่ะอาจารย์จะมาตอบคำที่ 3
00:01:00 → 00:01:03ของเราต่อเรื่องเกี่ยวกับน้ำมะพร้าวแต่
00:01:03 → 00:01:05วันนี้ก็ไม่พลาดค่ะมาลีโคอินสนับสนุนเรา
00:01:05 → 00:01:08อยู่ส่งน้ำมะพร้าวมาให้เราดื่มด้วย
00:01:08 → 00:01:11ระหว่างคุยไปสิไปนะคะอาจารย์ครับถ้า
00:01:11 → 00:01:14สวัสดีจันทร์อีกแล้วอีกครั้งค่ะครับ
00:01:14 → 00:01:16สวัสดีครับผมถ้าวันนี้ต้องรบกวนอาจารย์มา
00:01:16 → 00:01:19ตอบคำถามทุกความเชื่อเรื่องการดื่มน้ำ
00:01:19 → 00:01:22มะพร้าวได้เลยจริงความเชื่อในสังคมไทย
00:01:22 → 00:01:23หรือเราที่เกี่ยวกับเรื่องน้ำมะพร้าวเยอะ
00:01:24 → 00:01:26มากนะคะอาจารย์แต่ไม่พูดถึงคนอื่นพูดถึง
00:01:26 → 00:01:28เรื่องกินอย่างเดียวได้เรื่องอาบบ้างเรา
00:01:28 → 00:01:30ไปพูดน้องอ่ะไม่ค่อยถึงหรือเอามาล้างหน้า
00:01:31 → 00:01:33เป็นวันนี้เราก็เรื่องจริงอย่างเดียวนะจะ
00:01:33 → 00:01:36ซื้อครับผมโอเคงั้นวันนี้เดี๋ยวเราเช็ค
00:01:36 → 00:01:39ความเชื่อเรามาตาม checklist เลยว่า
00:01:39 → 00:01:41เครื่องดื่มน้ำมะพร้าวเนี่ยเพื่อสุขภาพ
00:01:41 → 00:01:44อันไหนจริงอันไหนไม่จริงเช็คตามเราไปทีละ
00:01:44 → 00:01:47ข้อเลยค่ะดื่มน้ำมะพร้าวช่วยลดอาการบวม
00:01:47 → 00:01:49หลังกินอาหารรสจัดหรือโซเดียมสูงอันนี้
00:01:49 → 00:01:52จริงนะคะอาจารย์ครับผมมานี่จริงเธอแน่นอน
00:01:52 → 00:01:55ครับผมการดื่มน้ำมะพร้าวเนี่ยจะช่วยลดการ
00:01:55 → 00:02:00บวมนะครับหน้าบวมตัวบวมหลังกินอาหารรสจัด
00:02:00 → 00:02:03อ่า 0 ยำสูงได้นะครับมาเพราะว่าไอ้เจ้า
00:02:03 → 00:02:05น้ำมะพร้าวนะเนี่ยนะครับมันจะมี
00:02:05 → 00:02:08โพแทสเซียมอยู่สูงค่ะครับมันก็จะไปช่วย
00:02:08 → 00:02:11ขับโซเดียมส่วนเกินออกไปนะครับก็จะลด
00:02:11 → 00:02:15อาการบวมหลังกินอาหารรสจัดได้จริงขึ้นตรง
00:02:15 → 00:02:18จุดแบบจริงแท้แน่นอนถูกต้องครับผมแล้วก็
00:02:18 → 00:02:21ไม่มีผลทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกตินะครับ
00:02:21 → 00:02:23แต่ไอ้เจ้าไฟโตเอสโตรเจนในน้ำมะพร้าว
00:02:23 → 00:02:26เนี่ยคนก็แบบเอ้ยมันน่าจะมีผลกระทบจริงๆ
00:02:26 → 00:02:28แล้วเนี่ยจากการศึกษาเนี่ยพบว่ามันไม่ได้
00:02:28 → 00:02:31เปลี่ยนแปลงรอบของประจำเดือนแต่อย่างใดนะ
00:02:32 → 00:02:34ครับแค่นั้นแล้วเนี่ยเราดื่มได้นอนเราไม่
00:02:34 → 00:02:37ได้แบบหัวดื่มเยอะมากเดิมทีนึงเป็นแบบ
00:02:37 → 00:02:40ทลายหรือที่ 1 เป็นแบบถึงเป็นลายทลายหรือ
00:02:40 → 00:02:43หลายลิตรอย่างเงี้ยค่านั้นก็อาจจะต้องแบบ
00:02:43 → 00:02:45พึงระวังแต่ถ้าเราดื่มในปริมาณที่เหมาะสม
00:02:45 → 00:02:48วันละแก้ววันละ 1 กล่องค่าอันนี้ก็ไม่มี
00:02:48 → 00:02:51ปัญหาใดๆสามารถดื่มได้ครับผมก็คือใน
00:02:51 → 00:02:54ประมาณที่เหมาะสมถูกต้องครับเพราะฉะนั้น
00:02:54 → 00:02:56สาวๆที่มีความเชื่อเรื่องนี้ฟังอาจารย์
00:02:56 → 00:03:00แล้วก็แก้ไขความเชื่อนะคะของอร่อยทีนี้
00:03:00 → 00:03:04ถ้าได้ยังไงใช่เลยครับหายต่อไปค่ะอาจารย์
00:03:04 → 00:03:07ดื่มน้ำมะพร้าวช่วยถ่ายพยาธิจริงนะคะ
00:03:07 → 00:03:10อาจารย์อ้าดื่มน้ำมะพร้าวช่วยถ่ายที่หัด
00:03:10 → 00:03:12จริงไหมนะครับต้องบอกเลยว่าจริงๆแล้วมัน
00:03:12 → 00:03:16เป็นลักษณะของการแพทย์เอ่อเหมือนกันแผน
00:03:16 → 00:03:20ไทยน้องการแพทย์แผนแบบที่คุณสมัยก่อนที่
00:03:20 → 00:03:22แบบไอ้มีการใช้น้ำมะพร้าวในการถ่ายพยาธิ
00:03:22 → 00:03:25นะครับจริงๆแล้วเนี่ยเอ่องานวิจัยนั้นใน
00:03:25 → 00:03:27ปัจจุบันมันก็อาจจะไม่ได้แบบหรือชัดเจน
00:03:27 → 00:03:30ขึ้นมาทันทีโอเรามีพยาธิแล้วจะใช้แทนยา
00:03:30 → 00:03:34ถ่ายพยาธิอะไรขนาดนั้นนะครับอ่าอันแล้ว
00:03:34 → 00:03:37เนี่ยถ้าเรามีจริงๆเราอาจจะแบบเอ้ยอาจจะ
00:03:37 → 00:03:40รับประทานร่วมด้วยนะครับก็สามารถฆ่าแต่
00:03:40 → 00:03:42ว่าไม่ได้ไม่ได้มีประสิทธิภาพแบบกูร้อย
00:03:42 → 00:03:44เปอร์เซ็นต์แล้วพยานอย่าลืมนะครับว่ามัน
00:03:44 → 00:03:48มีอยู่หลายชนิดใหม่ๆทันจะไม่เข้าพยาธิตัว
00:03:48 → 00:03:50ตืดพยาธิใบไม้ตาอะไรอย่างเงี้ยซึ่งมันก็
00:03:50 → 00:03:54จะต้องเอ่อได้รับการดูแลรักษาจะแพทย์หน้า
00:03:54 → 00:03:58เนี่ยเขาจะดีกว่านะครับให้นะใคร OK ตอบ
00:03:58 → 00:04:02อีกหนึ่งคำถามเรื่องอะภะยะอาเป่าไปไข่ตาล
00:04:02 → 00:04:05ลดอาการเมาแก้อาการอาเจียนหลังดื่ม
00:04:05 → 00:04:09แอลกอฮอล์อาการแห้งอันนี้เป็นไงอ้ายกะอ่า
00:04:09 → 00:04:11อันนี้จริงหรือไม่อันนี้มีส่วนช่วยทั้ง
00:04:11 → 00:04:14หมดนี้เพราะว่าในน้ำมะพร้าวเนี่ยมันมี
00:04:14 → 00:04:18วิตามินและแร่ธาตุนะอยู่หลากหลายนะครับ
00:04:18 → 00:04:21รวมทั้งเพิ่มความสดชื่นอันแล้วควรที่พึ่ง
00:04:21 → 00:04:25ไปปาร์ตี้มานะครับปาร์ตี้มาตื่นมาแห้ง
00:04:25 → 00:04:28เบอร์ๆนะครับอันนี้มันก็จะทำให้เกิดอาการ
00:04:28 → 00:04:33แห้งนะเบอร์ไม่สดชื่นอ่อนเพลียนะครับมัน
00:04:33 → 00:04:35ก็จะรู้สึกหรือกับพี่กระเป๋าขึ้นนะครับ
00:04:35 → 00:04:38จากการที่เราเนี่ยได้รับเป็นกอฮอล์ผลของ
00:04:38 → 00:04:41ตัวเองห่อเองแต่มันก็มีผลเยอะแยะมากมาย
00:04:41 → 00:04:44รวมทั้งขัดขวางไอ้พวกกกันเอาไปใช้
00:04:44 → 00:04:47ประโยชน์ของแร่ธาตุนะครับและวิตามินหลาย
00:04:47 → 00:04:50ตัวนะครับน้ำมะพร้าวตรงนี้ก็มาช่วยในการ
00:04:50 → 00:04:55ที่จะฟื้นฟู 5 รถอาการเอ่อแห่งอาการเมา
00:04:55 → 00:04:59ค้างนะครับหรือรู้สึกมึนๆเบลอๆอันนี้ก็จะ
00:04:59 → 00:05:00มี
00:05:00 → 00:05:02ตัวถ้วยนะครับจริงข้อนี้น่าจะตอบโจทย์
00:05:02 → 00:05:06กลุ่มคนหนุ่มสาวที่ยังนิยมออกไปปาร์ตี้
00:05:06 → 00:05:09น้องแล้วป่าปาร์ตี้ไม่ได้กินแค่กห.ครับ
00:05:09 → 00:05:14บางทีกินอะไรก็ใช่ am บอกเลยครับแก้แล้ว
00:05:14 → 00:05:17ก็เจ้าตัวดีเลยโซเดียมแสงอยู่สูงมากนะ
00:05:17 → 00:05:20ครับมันก็เป็นอะไรที่เป็นตัวช่วยเหมือน
00:05:20 → 00:05:22ยิงปืนนัดเดียวได้นกหลายตัวนะถ้ามะพร้าว
00:05:22 → 00:05:25เป็นตัวช่วยทั้งช่วยให้แบบไม่รู้สึกสด
00:05:25 → 00:05:29ชื่นน่าแก้อาการแบบมึนเบลอๆแห้งๆแล้วยัง
00:05:29 → 00:05:33ช่วยขับสวัสดีโซเดียมส่วนเกินโน้นบวมใน
00:05:33 → 00:05:35ด้วย
00:05:35 → 00:05:38งั้นขอเช็คเพิ่มได้ไหมคะเราผมหนุ่มสาวๆ
00:05:38 → 00:05:41ปาร์ตี้เป่าบางทีก็แบบวันธรรมดาอย่างนี้
00:05:41 → 00:05:45ไม่ได้รอวันศุกร์ดื่มตามเลยหรือว่าเช้า
00:05:45 → 00:05:47ขึ้นมาดื่มนี้ครับจริงๆแล้วได้ทั้งคู่ให้
00:05:47 → 00:05:50หมดใช่ไหมไข่ครับก็จะดื่มตามก็ได้เพราะ
00:05:50 → 00:05:52ว่าไปบางทีปาร์ตี้อย่างที่บอกว่ากินอาหาร
00:05:52 → 00:05:55แซ่บๆแบบคู่กับแป้งห่ออย่างนี้หรือ
00:05:55 → 00:05:58โซเดียมสูงผู้กันแล้วสามารถที่จะดึงตามก็
00:05:58 → 00:06:00ได้นะครับหรือ
00:06:00 → 00:06:03น่าจะเช้าขึ้นมาดื่มตามแล้วเช้าขึ้นมาจะ
00:06:03 → 00:06:05ดึงอีกก็ได้น้องเพราะว่าเหมือนมันเหมือน
00:06:05 → 00:06:10แบบเปิดเราปาร์ตี้มาเมื่อเช้าหาข้างๆมัน
00:06:10 → 00:06:12ยังค้างอยู่มายังแห้งอยู่นั้นแล้วเนี่ย
00:06:12 → 00:06:16มันก็ช่วยด้วยช่วยทั้งรถอาการบวมด้วยนะ
00:06:16 → 00:06:19ครับอันนี้มันจะช่วยทำให้แบบเหมือนถ้าเรา
00:06:19 → 00:06:22ดื่มน้ำมะพร้าวนัดหลังมื้ออาหารรสจัดหรือ
00:06:22 → 00:06:26โซเดียมสูงขายครับพวกเนี้ยมันก็จะช่วยลด
00:06:26 → 00:06:29นะอาการบวมหรือไอ้เจ้าโพแทสเซียมน้ำพร้าว
00:06:30 → 00:06:34เนี่ยจะไปกำจัดและโซเดียมส่วนเกินเนี่ยนะ
00:06:34 → 00:06:38ออกจากร่างกายโดยการปัสสาวะเอาไปอ่างั้น
00:06:38 → 00:06:42ก็แสดงว่ายังไม่ทันต้องบวมมันก็จะกำจัด
00:06:42 → 00:06:45ที่เราไปแล้วทุกอย่างนี้นะคะทำให้ลดโอกาส
00:06:45 → 00:06:49การเกิดการบวมอ่าทำให้ก่อนเลยถูกต้องทำ
00:06:49 → 00:06:52ได้ภาระเว้ยเราไม่มีตัวช่วยค่ะนะครับ
00:06:52 → 00:06:55โพแทสเซียมเกินในร่างกายน้อยค่ะนะครับมัน
00:06:55 → 00:06:59ก็จะทำให้เราเนี่ยบวมได้มากขึ้นอาจนะเรา
00:06:59 → 00:07:02ดื่มเข้าไปแต่มันก็จะช่วยทำให้โอกาสในการ
00:07:02 → 00:07:04บวมเนี่ยลดน้อยลงใส่เกราะป้องกันเข้าไป
00:07:04 → 00:07:08เลยถูกต้องครับผมไม่ใช่แบบเอ๊ยเกิดปัญหา
00:07:08 → 00:07:13แล้วจะมาแบบตามแก้ถ้าเราแบบสามารถที่จะรอ
00:07:13 → 00:07:15ป้องกันหรือลดโอกาสในการเกิดได้ได้เป็นดี
00:07:15 → 00:07:17ที่สุดท้ายนะครับแต่ถ้าเกิดว่าให้บวมแล้ว
00:07:17 → 00:07:20เราจะตามแก้ได้ไหมก็แก้ได้ถูกต้องครับผม
00:07:20 → 00:07:24โอเคต่อไปค่ะอาจารย์มาเรื่องสวยๆงามๆกัน
00:07:24 → 00:07:27บ้างครับดื่มน้ำมะพร้าวช่วยเรื่องความสวย
00:07:27 → 00:07:31ความงามได้มากน้อยแค่ไหนมีผลกับด้านไหน
00:07:31 → 00:07:33บ้างคะที่เกี่ยวกับความสวยความงามค่ะค่ะ
00:07:33 → 00:07:37นี่มีคนเอายาวๆเลยค่ะน่าสนใจมากคือคนส่วน
00:07:37 → 00:07:40ใหญ่ก็จะแบบนี้แบบดูมะพร้าวซึ่งมันเป็น
00:07:40 → 00:07:42ความเชื่อแล้วก็เป็นความจริงด้วยนะครับ
00:07:42 → 00:07:44ต้องบอกว่าการดื่มน้ำมะพร้าวเนี่ยมีส่วน
00:07:45 → 00:07:49ช่วยนะครับเรื่องของผิวพรรณและความงามได้
00:07:49 → 00:07:52นะครับก็คือเรื่องของริ้วรอยนะครับความ
00:07:52 → 00:07:56ปิงปังเรียบเนียนของผิวนะครับเนื่องมาจาก
00:07:56 → 00:07:59ผลเอ่อตัวน้ำมะพร้าวเองเนี่ยนะครับมันมี
00:07:59 → 00:08:01วิทย์ดีแต่ถ้าต่างๆเหมือนก็มีประโยชน์
00:08:01 → 00:08:03สำหรับผิว 5 อยู่แล้วแหละแต่ทิศตัวที่
00:08:03 → 00:08:06เป็นสารสำคัญเลยนะครับที่เราเรียกว่าไฟโต
00:08:06 → 00:08:09เอสโตเจนหรือ EXO เช่นกับพืชเนี่ยที่มี
00:08:09 → 00:08:11อยู่ในน้ำมะพร้าวเนี่ยตัวนี้แหละนะครับ
00:08:11 → 00:08:15ที่จะช่วยไปเอ่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
00:08:15 → 00:08:18และอิลาสตินนะครับทำให้ไอ้เซลล์ที่ผลิต
00:08:18 → 00:08:22คอลลาเจนมันทำงานได้ดีขึ้นนั้นมันชื่อว่า
00:08:22 → 00:08:25เซลล์ไฟโอโบ๊ะเซลล์ไฟฟ้าเซลล์มีหน้าที่ใน
00:08:25 → 00:08:27การผลิตคอลลาเจนเข้าไปตัว S Agent นะ
00:08:27 → 00:08:30มะพร้าวจะไปกระตุ้นไฟโบว่าเซลล์ทำให้ผลิต
00:08:30 → 00:08:33คอลลาเจนหน้าได้ดีขึ้นครับจมูกแล้วก็จะ
00:08:33 → 00:08:36แข็งแรงนะครับร้อยถูกต้องไม่หย่อนคอยโป๊ะ
00:08:36 → 00:08:40ตึงเปรี๊ยะช้าแต่หากจะพูดเสมอยอมเลยนะฮะ
00:08:40 → 00:08:43มันไม่ได้เตรียมมาจากใครมานะซื้ออะไรไว้
00:08:43 → 00:08:47อย่างคนละเช่นถ้าเรายิ่งคุณชอบกินของหวาน
00:08:47 → 00:08:51มากกินอาหารเค็มจัดพวกนี้มีผลต่อผิวเลยนะ
00:08:51 → 00:08:56ครับอ่าคือกินหวานค่ะเยอะน้ำตาลสูงอย่าง
00:08:56 → 00:09:00เงี้ยกินแป้งมากมันก็จะไปทำให้เกิด
00:09:00 → 00:09:02มีปัญญาในร่างกายที่เกิดสารเร่งแก่ขึ้นมา
00:09:02 → 00:09:06จะทำให้เซลล์ผิวเนี่ยเหี่ยวแก่นะครับ
00:09:06 → 00:09:09เหี่ยวดับโดนยนต์ยางทั้งหลายแหล่นะครับ
00:09:09 → 00:09:13แล้วตัวนี้ก็มีผลนับแม้กระทั่งกินเค็มเอง
00:09:13 → 00:09:15เดี๋ยวมีงานวิจัยเลยว่ามันสัมพันธ์กับผิว
00:09:15 → 00:09:19ที่แห้งแล้วก็เกิดสิวสิวก็เป็นอีกปัญหาใน
00:09:19 → 00:09:22สำคัญและมันไม่สิวหายเฉยมาทิ้งรอยแดงซิ่ง
00:09:22 → 00:09:24รูปต่างดาวขึ้นอยากจะซื้อเลี่ยมมันเป็น
00:09:24 → 00:09:26มันเป็นผลของโซเดียมด้วยนะครับอันนี้มี
00:09:26 → 00:09:28งานวิจัยพบว่าการกินโซเดียมที่สูงมาก
00:09:28 → 00:09:33เนี่ยเอ่อสัมพันธ์กับการเกิดสิวอ่าแล้ว
00:09:33 → 00:09:37ผิวแห้งผิวแห้งริ้วรอยเกิดง่ายฉะนั้นแล้ว
00:09:37 → 00:09:40การที่มีตัวช่วยในการขับโซเดียมฐานเอารู้
00:09:40 → 00:09:44แล้วอยู่แล้วแหละว่าเราเนี่ยกินโซเดียม
00:09:44 → 00:09:47แต่น้อยมันดีคือควบคุมแล้วแต่การกิน
00:09:47 → 00:09:49สุรินทร์แต่น้องอย่างดีค่ะแต่บางทีเนี่ย
00:09:49 → 00:09:53ชีวิตต้องมีชีวาคือเราก็ยังอยากที่จะกิน
00:09:53 → 00:09:56อะไรแซ่บๆนัวๆอร๊าหรือบางทีแบบว่าอุ๊ย
00:09:56 → 00:10:00อาจารย์อาจคุมก็ได้เอาไม่จัดก็ได้แต่หา
00:10:00 → 00:10:02รู้ไม่ว่ามันที่มันแฝงอยู่อ่ะค่ะในสิ่ง
00:10:02 → 00:10:05ที่ไม่ใช่เป็นอาหารรสจัดมาโซเดียมและมัน
00:10:05 → 00:10:07มีอยู่ทั่วทุกอาหารเยอะยิ่งอาหารเข้าไป
00:10:07 → 00:10:10เลยเหรออาจารย์ที่เราไม่ได้ทำเองปรุงเอง
00:10:10 → 00:10:12เนี่ยคุณลำบากอย่างถูกต้องแล้วกินขนมปัง 1
00:10:12 → 00:10:15แผ่นทุกวันนี้โซเดียมประมาณ 100 มีกรรม
00:10:15 → 00:10:18ใหม่ก็หายเนี่ยอยู่ในขนมปังใครจะนึกมัน
00:10:18 → 00:10:21ไม่เคียงแม่เลยนะถูกต้องครับผมเนี่ยพวก
00:10:21 → 00:10:24นี้เราแบบไม่รู้เลยนะครับใจก็หมูยาวคุณจะ
00:10:24 → 00:10:28มาที่เราไว้เรากินยาอะไรยำเอ่อเอ่อ
00:10:28 → 00:10:33ต่อไปกรอกอ่าหมูยออย่างเงี้ยคุณทีหลังก็
00:10:33 → 00:10:35ตัวดีเหมือนกันถูกต้องครับอันนี้พวกเนี้ย
00:10:35 → 00:10:38เราก็จะต้องแบบเฮ้ยพึ่งละวางอยู่ไปกิน
00:10:38 → 00:10:42พิซซ่าเปิดเกอร์เฟรนฟรายอย่างนี้มีมีแต่
00:10:42 → 00:10:44หมูเลยเอาจากข้อมูลการวิจัยในทุกวันนี้คน
00:10:44 → 00:10:48ไทยเนี่ยได้รับโซเดียมตื่นนะครับแนะนำมา
00:10:48 → 00:10:50แล้วไม่เกิน 2000 mg นะครับคนไทยเราก็
00:10:50 → 00:10:54กินวันนึงเนี่ยประมาณ 4,000 กรัมเยอะมาก
00:10:54 → 00:10:56นะอ่า
00:10:56 → 00:10:59สูงมากฉะนั้นผู้เล่นที่เกินนี่แหละไม่ได้
00:10:59 → 00:11:01เป็นปัญหาที่ทำให้เราอ่ะมีอาการบวมน้ำได้
00:11:01 → 00:11:05นะครับทีนี้เราไปควบคุมต้นทางให้มากที่
00:11:05 → 00:11:08สุดแล้วเราก็หาตัวช่วยเสริมเช่นน้ำ
00:11:08 → 00:11:11มะพร้าวจากธรรมชาติร้อยเปอร์เซ็นต์จึงหา
00:11:11 → 00:11:14นี้จะเป็นตัวหนึ่งทางที่เป็นตัวช่วยนะ
00:11:14 → 00:11:17ครับว่าทำให้เราเนี่ยใช้ชีวิตได้ในการกิน
00:11:17 → 00:11:19ได้อย่างมีความสุขด้วยนะครับแล้วก็ตัว
00:11:19 → 00:11:23ช่วยเสริมในการที่จะลดผลกระทบของโซเดียม
00:11:23 → 00:11:26ที่ทำให้เกิดตัวบวมหน้าบวมบวมน้ำใช่ค่ะ
00:11:26 → 00:11:29แล้วก็ไม่ต้องกังวลว่าผลิตภัณฑ์ขอราคาตาม
00:11:29 → 00:11:32ท้องตลาดจะมีผสมนู่นผสมนี่นะตอนนี้เรามี
00:11:32 → 00:11:35ให้เลือกช็อปปิ้งแบบที่มีผสมน้ำตาลไม่มี
00:11:35 → 00:11:38สารเจือปนในหน้าเลือกซื้อได้ตามสะดวกเลย
00:11:38 → 00:11:41ครับจะเป็นมาลีโคก็ได้นะคะเนี่ยปลานั่ง
00:11:41 → 00:11:43อ่านข้างกล่องต่อ 1 หน่วยผลิตต่อ 1 หน่วย
00:11:43 → 00:11:46บริโภค 70 แค่นี้เค้าสะอาดเทอรี่ไม่สูง
00:11:46 → 00:11:50อย่างที่จะบอกก็เหมาะสำหรับสายแบบที่
00:11:50 → 00:11:53ต้องการที่จะควบคุมน้ำหนักลดน้ำหนักควบ
00:11:53 → 00:11:55คุมน้ำหนักอะไรเงี้ยครับหาแล้วนะมะพร้าว
00:11:55 → 00:11:57kerry ไม่ได้สูงอยู่แล้วนะครับฉะนั้น
00:11:57 → 00:12:00แล้วมันก็จะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดู
00:12:00 → 00:12:03แลสุขภาพและการที่ทำให้เราเนี่ยมีสัดส่วน
00:12:03 → 00:12:06ที่ดีตื่นมาไม่ใช่บ่ฮู้ดดูหน้าบวมหรือตัว
00:12:06 → 00:12:10ค่ะม่วงค่าเสื้อผ้าก็ดึกดูแบบฝึดอาจน่า
00:12:10 → 00:12:14น่ารักสุขภาพดีรูปร่างดีนะครับอันนี้เป็น
00:12:14 → 00:12:17สิ่งที่สำคัญค่ะตอบโจทย์หลายอย่างเลยค่ะ
00:12:17 → 00:12:19อาจารย์โดยเฉพาะเรื่องความสวยความงามคิด
00:12:19 → 00:12:23ว่าจะแค่ช่วยลดตัวบนซะอีกผิวพรรณด้วนด้วย
00:12:23 → 00:12:25คะลองแรงปูกระเบื้องหน้าที่ด้วย Collagen
00:12:25 → 00:12:29กับความแข็งแรงผิวอีลาสตินเสื้อยืดหยุ่น
00:12:29 → 00:12:33ค่าค่าซึ่งสิวด้วยปลาก็จะหิวอีกแล้วก็ผิว
00:12:33 → 00:12:36ที่แห้งอย่างเงี้ยงานก็ทำให้ผิวชุ่มชื้น
00:12:36 → 00:12:39ขึ้นค่ะครับอันนี้ก็จะเป็นประโยชน์แต่ที่
00:12:39 → 00:12:41สำคัญอย่างที่บอกแหละเขาแบบอุ้ยมันต้อง
00:12:41 → 00:12:44เป็นน้ำมะพร้าวแท้ร้อยเปอร์เซ็นต์นะอ่าน
00:12:44 → 00:12:46ไม่มีน้ำตาลไม่มีอะไรปนเปื้อนไม่มีมาเติม
00:12:46 → 00:12:50พวกอื่นๆเข้ามานะครับอันนี้ก็จะทำให้เรา
00:12:50 → 00:12:54ได้รับประโยชน์สูงสุดค่ะสารโคอยู่กับ 2
00:12:54 → 00:12:57อีกทีคุยเรื่องน้ำมะพร้าวเนี่ยผมคุยกัน
00:12:57 → 00:13:00ไม่จบนะแล้วก็อยู่มันมากจริงๆนะคะโอเค
00:13:00 → 00:13:02สำหรับใครอยากฟังเรื่องคุณระเบียบคุณค่า
00:13:02 → 00:13:05ทางอาหารแบบเต็มๆตามหน่วยเนาะย้อนไปทาง Ep
00:13:05 → 00:13:08ที่ผ่านมาค่ะอาจารย์เอกราชผู้ไปครบถ้วน
00:13:08 → 00:13:10เลยทั้งงานวิจัยแล้วก็งานจากประสบการณ์
00:13:10 → 00:13:12การสอนของอาจารย์ค่าการทำงานของอาจารย์นะ
00:13:12 → 00:13:15คะเพราะฉะนั้นวันนี้อาจารย์อยู่กับเรา EP
00:13:15 → 00:13:18สุดท้ายแล้วอยากให้อาจารย์ฝากคำแนะนำ
00:13:18 → 00:13:20เรื่องการดูแลสุขภาพให้กับผู้ฟังหน่อย
00:13:20 → 00:13:24ครับผมแน่นอนการดูแลสุขภาพในการที่จะมี
00:13:24 → 00:13:27สุขภาพที่ดีนั้นนะครับก็คือเรื่องของ
00:13:27 → 00:13:31อาหารนะครับเอ่อออกกำลังกายนะครับการเอน
00:13:31 → 00:13:34หลังแบบนอนนะครับอารมณ์นะครับมาทั้งหลาย
00:13:34 → 00:13:37แหล่เนี่ยก็ต้องดูแลสุขภาพแบบองค์รวมๆนะ
00:13:37 → 00:13:39ครับลดหวานมันเค็มหรือว่าถ้าเรามีโอกาส
00:13:39 → 00:13:43ได้รับโซเดียมแฝงมาสูงนะครับเราก็ต้องหา
00:13:43 → 00:13:46วิธีการช่วยตัวช่วยในการที่รถผลกระทบของ
00:13:46 → 00:13:49ตัวเลี่ยมนะครับเราควบคุมปริมาณโซเดียม
00:13:49 → 00:13:52ที่กินในแต่ละวันนะครับแล้วก็ถ้าเราได้
00:13:52 → 00:13:54รับแฝงมาตื่นนะครับน้ำมะพร้าวก็เป็นอีก
00:13:54 → 00:13:57หนึ่งแหล่งที่จะเป็นตัวช่วยสำคัญในการที่
00:13:57 → 00:14:00จะลดผลกระทบของโซเดียมนะครับก็ช่วยลดบวม
00:14:00 → 00:14:04มาลดอาการบวมน้ำได้ด้วยนะครับเก่งจริงก็
00:14:04 → 00:14:08ข้างๆนะคะจะรับมีใส่กระเป๋าติดรถไว้ที่
00:14:08 → 00:14:11นี่สุดท้ายแล้วอยากให้สำหรับผู้ฟังที่
00:14:11 → 00:14:14อยากจะติดตามข้อมูลสุขภาพสนุกๆดีๆแน่นจน
00:14:14 → 00:14:17จะตายเนี่ยติดตามจากที่ไหนได้กี่คะจริงๆ
00:14:17 → 00:14:19แล้วก็ติดตามได้ทางช่องทางของชีวจิตนี่
00:14:19 → 00:14:22แหละครับผมสำหรับวันนี้นะคะยังไงต้อง
00:14:22 → 00:14:24ขอบคุณอาจารย์มากครั้งเลยค่ะเพราะฉะนั้น
00:14:24 → 00:14:28นะคะสำหรับอีพีนี้ค่ะต้องลากันไปก่อนปลา
00:14:28 → 00:14:33แล้วก็ทางการสวัสดีค่ะสวัสดีครับ
00:14:33 → 00:14:37สนับสนุนเรื่องราวสุขภาพจริงฟินโดยมาลี
00:14:37 → 00:14:40Coco น้ำมะพร้าวจากธรรมชาติ 100% ไม่
00:14:40 → 00:14:43เติมน้ำตาตัวเลือกที่ใช่สำหรับคนใส่ใจตัว
00:14:43 → 00:14:45เอง
00:14:45 → 00:14:49สนใจติดต่อโฆษณาและสนับสนุนชีวิตจิต
00:14:49 → 00:14:57เฮลก้าซึมได้ที่ 08 02 805 290 บ