00:00:00 → 00:00:02 ดูสิเครื่องดื่มที่รักษาอาการวัยทองได้นะ

00:00:02 → 00:00:05 คะสวัสดีค่ะหมอช้างผิวสวยมาต่อนะคะวันนี้

00:00:05 → 00:00:08 หมอก็จะมาแชร์ความรู้ที่หลายคนอาจจะไม่

00:00:08 → 00:00:11 เคยรู้เรื่องนี้ค่ะก็ไม่ฟังคำตอบกันฝากกด

00:00:11 → 00:00:13 like กด Share และก็สำคัญให้หมอด้วยนะคะ

00:00:13 → 00:00:16 เพื่อเป็นกำลังใจให้กับหมอได้ทำวิดีโอ

00:00:16 → 00:00:19 ความรู้อีกกับไปค่ะข้อแรกเลยค่ะนั่นคือ

00:00:19 → 00:00:22 น้ำเปล่าค่ะน้ำเปล่าสำคัญมากเลยค่ะแนะนำ

00:00:22 → 00:00:25 ว่าต้องดื่มน้อย 2-3 ลิตรต่อมานะคะและ

00:00:25 → 00:00:27 ต้องไปน้ำป่าที่บริสุทธิ์ไม่ปรุงแต่งไม่

00:00:27 → 00:00:30 มีรสชาติไม่หวังมีกลิ่นนะคะนั่นเป็นน้ำ

00:00:30 → 00:00:33 ป่าที่ยึดสุดเลยค่ะเหลือจะเป็นนำแร่หรือ

00:00:33 → 00:00:35 ว่าน้ำด่างก็ได้นะคะอันก็จะดีมากๆเลยค่ะ

00:00:35 → 00:00:38 และข้อที่ 2 ค่ะนั่นคือน้ำมะพร้าวค่ะเค้า

00:00:38 → 00:00:40 ถามเนี่ยจะมีลักษณะของไฟโตเอสโตรเจนอยู่

00:00:40 → 00:00:43 ในนั้นด้วยนะคะซึ่งเป็นประโยชน์เหมือนจะ

00:00:43 → 00:00:45 เป็นฮอร์โมนเพศหญิงนะคะที่สามารถทดแทน

00:00:45 → 00:00:48 รักษาการณ์ไว้ของเราได้ค่ะแต่ปริมาณที่

00:00:48 → 00:00:50 แนะนำเพียงแค่ 1 ลูกต่อวันเท่านั้นนะคะ

00:00:50 → 00:00:53 เพราะในน้ำมะพร้าวมีน้ำตาลสูงการค่ะไม่นำ

00:00:53 → 00:00:55 ให้ดื่มเยอะนะเดี๋ยวเบาหวานจะตามมานะคะ

00:00:55 → 00:00:59 และข้อ 3 ค่ะนั่นคือนมถั่วเหลืองค่ะหรือ

00:00:59 → 00:01:01 ที่เรียกว่าน้ำเต้าหู้นี้นะคะเราสามารถ

00:01:01 → 00:01:03 รับประทานได้ค่ะซึ่งตัวนี้ก็จะมีฮอร์โมน

00:01:03 → 00:01:06 ผู้หญิงเช่นเดียวกันนะคะสามารถช่วยเสริม

00:01:06 → 00:01:09 สร้างแล้วกันร้อนวูบว่าอาการวัยทองเราได้

00:01:09 → 00:01:12 ด้วยนะคะจะให้ดีที่สุดควรจะซื้อมาแล้วก็

00:01:12 → 00:01:14 ทำเองนะคะเพราะปัจจุบันเราก็จะไม่ทราบได้

00:01:14 → 00:01:17 ค่ะว่านมถั่วเหลืองที่เขาทำกันอยู่เนี่ย

00:01:17 → 00:01:19 มันประกอบด้วยน้องอะไรบ้างนะคะถ้ามีนมวัว

00:01:19 → 00:01:22 ที่หมอบอกไปทำให้เราแก่ก่อนวัยได้เลยค่ะ

00:01:22 → 00:01:25 และข้อสุดท้ายค่ะนั่นคือนมจากส่วนอื่นนะ

00:01:25 → 00:01:28 คะว่าจะเป็นนมแอลมอนโนบิตะ co No War

00:01:28 → 00:01:31 นักเดี๋ยวแม่นมถั่วลันเตาค่ะกลุ่มพวกนี้

00:01:31 → 00:01:33 ค่ะก็สามารถช่วยลดอาการออกอาการวัยทองได้

00:01:33 → 00:01:34 ด้วยนะคะ

00:01:34 → 00:01:36 ถ้าใครที่ฟังไปเดียวคลิปนี้แล้วเห็นว่า

00:01:36 → 00:01:39 เป็นประโยชน์ช่วยคอมเม้นท์กับอะไรนะคะ

00:01:39 → 00:01:41 เพื่อเป็นกำลังใจให้กับหมอได้ทำเร็วความ

00:01:41 → 00:01:43 รู้อีกกับไปค่ะแล้วก็ฝากเพื่อนๆช่วยกัน

00:01:43 → 00:01:46 แชร์ความรู้นี้ให้กับเพื่อนหลายคนที่ค่อย

00:01:46 → 00:01:48 ไม่รู้ความรู้นี้กันนะคะค่ะวันนี้มาชั้น

00:01:48 → 00:01:51 ผิวสวยมาตากสวัสดีค่ะ

00:01:51 → 00:01:54 ม.ค