- คำถาม:
- น้ำตาลในนมเปรี้ยวมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- นมเปรี้ยวที่มีน้ำตาลสูงอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงและเพิ่มน้ำหนักได้ โดยเฉพาะคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือมีโรคเบาหวาน ดังนั้นควรเลือกนมเปรี้ยวที่มีน้ำตาลน้อย เพื่อสุขภาพที่ดี และควรดูปริมาณน้ำตาลในฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนซื้อ
3 เคล็ดลับเลือกนมเปรี้ยวให้ดีต่อสุขภาพ | เม้าท์กับหมอหมี EP.322
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:30แรงครับข้อที่ 2 เลือกนมเปรี้ยวที่มีน้ำ
00:01:33ตาลน้อยนะครับใครที่กำลังลดน้ำหนักหรือ
00:01:36ว่าเป็นโรคเบาหวานอยู่ข้อนี้ต้องระวังเลย
00:01:38นะครับหากดื่มนมเปรี้ยวที่มีปริมาณน้ำตาล
00:01:41สูงๆเนี่ยนะครับก็อาจจะทำให้อ้วนแล้วก็
00:01:43น้ำตาลในเลือดสูงได้เลยทีเดียวครับดัง
00:01:46นั้นเวลาดื่มนมเปรี้ยวควรดูปริมาณน้ำตาล
00:01:48ในนมเปรี้ยวนั้นด้วยนะครับว่ามีปริมาณน้ำ
00:01:51ตาลน้อยหรือว่ามีปริมาณน้ำตาลมากครับแนะ
00:01:54นำครับให้เลือกนมเปรี้ยวที่มีปริมาณน้ำ
00:01:56ตาลน้อยๆนะครับก็จะดีต่อสุขภาพครับข้อที่
00:01:59