00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ

00:00:02 → 00:00:05 หมีเม้าท์มอยช่องขบวนขี้เมาและรักสุขภาพ

00:00:05 → 00:00:09 นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำกินน้ำ 3

00:00:09 → 00:00:12 อย่างนี้ทุกวันไตพังไม่รู้ตัวนะครับอ่า

00:00:12 → 00:00:14 เป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับไป

00:00:14 → 00:00:17 เป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆในร่างกายของเรานะ

00:00:17 → 00:00:20 ครับถ้าตายของเราไวไปเสื่อมไปแล้วเนี่ยนะ

00:00:20 → 00:00:22 ครับจะส่งผลเสียต่อร่างกายซึ่งบางครั้ง

00:00:22 → 00:00:25 เนี่ยอาจเอากลับมาไม่ได้แล้วนะครับสาเหตุ

00:00:25 → 00:00:28 สำคัญเลยครับที่ทำให้ไตเสื่อมเร็วไตพัง

00:00:28 → 00:00:30 เร็วเนี่ยนะครับเกิดจากพฤติกรรมการรับ

00:00:30 → 00:00:32 ประทานอาหารของเรานั่นเองครับดังนั้นต้อง

00:00:32 → 00:00:35 ระมัดระวังมากๆนะครับในการเลือกรับประทาน

00:00:35 → 00:00:37 อาหารครับในคลิปนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ

00:00:37 → 00:00:40 ครับว่ามีน้ำอะไรบ้างนะครับที่เราดื่มทุก

00:00:40 → 00:00:43 วันๆเข้าไปแล้วเนี่ยจะส่งผลเสียต่อไตของ

00:00:43 → 00:00:45 เรานะครับอาจจะทำให้ไตทางโดยไม่รู้ตัว

00:00:45 → 00:00:47 ครับถ้าพร้อมกันแล้วนะครับเดี๋ยวเราไปฟัง

00:00:47 → 00:00:56 กันครับว่ามีน้ำอะไรบ้างครับ

00:00:56 → 00:00:59 ข้อที่ 1 น้ำซุปนะครับข้อนี้สำคัญเลยครับ

00:00:59 → 00:01:01 น้ำซุปต่างๆไม่ว่าจะเป็นในก๋วยเตี๋ยวใน

00:01:01 → 00:01:04 น้ำแกงในแกงต่างๆแบบนี้นะครับมันจะต้อง

00:01:04 → 00:01:06 ระมัดระวังเลยเพราะว่าซุปแต่ละถ้วยเนี่ย

00:01:06 → 00:01:09 นะครับจะมีเกลือมหาศาลเลยนะครับเวลาที่

00:01:09 → 00:01:11 เขาปรุงรสชาติขึ้นมาให้อร่อยเนี่ยเขาก็จะ

00:01:11 → 00:01:14 ใส่เกลือใส่เครื่องปรุงเต็มไปหมดเลยครับ

00:01:14 → 00:01:17 ถ้าเราซดน้ำนะครับหมดเลยน้ำซุปหมดถ้วยแบบ

00:01:17 → 00:01:19 นี้อันนี้ก็จะได้เกลือเต็มๆเลยครับต้อง

00:01:19 → 00:01:21 บอกว่าเมื่อเกลือเข้าสู่ร่างกายของเรามาก

00:01:21 → 00:01:24 นะครับก็จะส่งผลทำให้ไตของเราทำงานหนัก

00:01:24 → 00:01:27 แล้วก็ทำให้ไตเสื่อมไวได้แล้วบางทีเนี่ย

00:01:27 → 00:01:29 ไตพังโดยไม่รู้ตัวเวลาไปตรวจสุขภาพแล้ว

00:01:29 → 00:01:31 เอ๊ะทำไมฆ่าตายผิดปกตินะครับดังนั้นต้อง

00:01:31 → 00:01:34 ระมัดระวังมากๆใครที่ชอบซดน้ำซุปนะครับซด

00:01:34 → 00:01:37 น้ำแกงแบบเนี้ยแนะนำว่าควรซดแต่น้อยนะ

00:01:37 → 00:01:39 ครับไม่ควรทานจนหมดชามแบบนี้อันนี้ไม่ดี

00:01:39 → 00:01:42 ต่อตายของเราครับข้อที่ 2 น้ำจิ้มนะครับ

00:01:42 → 00:01:46 ข้อนี้ก็สำคัญเหมือนกันครับหลายคนพลาดนะ

00:01:46 → 00:01:48 ครับบอกเอ๊ะตัวเองไม่ได้กินของเค็มของ

00:01:48 → 00:01:50 อะไรเลยนะครับบอกกินแต่ไข่ต้มแต่บางคน

00:01:50 → 00:01:53 เวลากินไข่ต้มเนี่ยนะครับก็จะเติมซีอิ๊ว

00:01:53 → 00:01:55 เติมน้ำปลาพริกไทยอะไรต่างๆโอ้โหเต็มไป

00:01:55 → 00:01:58 หมดก่อนเลยนะครับต้องบอกว่าพวกซอสต่างๆนะ

00:01:58 → 00:02:00 ครับน้ำจิ้มต่างๆหรือว่าพวกน้ำจิ้มซีฟู้ด

00:02:00 → 00:02:03 ด้วยนะครับก็จะมีเกลือเยอะมากๆเลยดังนั้น

00:02:03 → 00:02:05 ต้องระมัดระวังครับแม้ว่าอาหารของเรา

00:02:05 → 00:02:08 เนี่ยนะครับที่เรารับประทานจะมีเกลือน้อย

00:02:08 → 00:02:10 แต่ถ้าเราไปจิ้มนะครับพวกน้ำจิ้มต่างๆที่

00:02:10 → 00:02:13 มีเกลือเยอะก็จะทำให้ร่างกายของเราได้รับ

00:02:13 → 00:02:15 เกลือมากเหมือนกันก็จะส่งผลต่อไตของเรา

00:02:15 → 00:02:17 เหมือนกันครับดังนั้นแนะนำว่าต้องระมัด

00:02:17 → 00:02:20 ระวังในการจิ้มจิ้มแต่น้อยได้ครับข้อที่ 3

00:02:20 → 00:02:23 น้ำสมุนไพรนะครับข้อนี้ต้องระมัดระวังเลย

00:02:23 → 00:02:25 นะครับเพราะว่าในปัจจุบันเนี่ยนะครับมี

00:02:25 → 00:02:27 ผลิตภัณฑ์พวกน้ำสมุนไพรออกมาเยอะแยะมาก

00:02:27 → 00:02:30 มายนะครับเราต้องระมัดระวังเลยครับว่าไอ้

00:02:30 → 00:02:32 ตัวน้ำสมุนไพรที่เราจะดื่มเนี่ยนะครับได้

00:02:32 → 00:02:35 มาตรฐานหรือเปล่าได้รับรองจากอยหรือเปล่า

00:02:35 → 00:02:37 นะครับเพราะว่าบางผลิตภัณฑ์เนี่ยไม่ได้

00:02:37 → 00:02:39 มาตรฐานครับแล้วก็อาจจะมีส่วนผสมของพวก

00:02:39 → 00:02:42 โลหะหนักต่างๆนะครับจะทำให้ไตเสื่อมไตวาย

00:02:42 → 00:02:44 ได้เลยหรือว่าบางคนเนี่ยนะครับก็ไปซื้อยา

00:02:45 → 00:02:47 มานะครับที่เป็นร้านขายยาที่ไม่ได้รับ

00:02:47 → 00:02:49 มาตรฐานนะครับเอามาต้มกินแบบนี้อันนี้

00:02:49 → 00:02:51 ต้องระมัดระวังเหมือนกันนะครับเพราะว่า

00:02:51 → 00:02:53 หมอเคยเจอแล้วนะครับทำให้ไตวายไตเสื่อม

00:02:53 → 00:02:55 หรือว่าบางคนเนี่ยครับกินไปเดือนนึงต้อง

00:02:55 → 00:02:58 มาไปเลยนะครับดังนั้นแนะนำว่าถ้าไม่มั่น

00:02:58 → 00:03:01 ใจนะครับว่าสามารถดื่มได้หรือเปล่าโดย

00:03:01 → 00:03:03 เฉพาะคนที่เป็นโรคไตเสื่อมอยู่แล้วเนี่ย

00:03:03 → 00:03:05 นะครับอันนี้ต้องระมัดระวังควรถามแพทย์

00:03:05 → 00:03:07 ก่อนหรือว่าเภสัชกรก่อนที่จะรับประทานรับ

00:03:07 → 00:03:10 ส่วนน้ำขิงน้ำตะไคร้น้ำอัญชันอันนี้ดื่ม

00:03:10 → 00:03:13 ได้ไม่มีปัญหาครับและนี่คือน้ำ 3 อย่างนะ

00:03:13 → 00:03:15 ครับที่กินทุกวันอาจทำให้ไตพังโดยไม่รู้

00:03:15 → 00:03:19 ตัวครับน้ำมันแรกคือน้ำซุปน้ำที่ 2 น้ำ

00:03:19 → 00:03:22 จิ้มและน้ำที่ 3 คือน้ำสมุนไพรนะครับแนะ

00:03:22 → 00:03:24 นำเลยครับควรระมัดระวังนะครับในการที่จะ

00:03:24 → 00:03:26 บริโภค 3 น้ำนี้นะครับเพราะว่าอาจทำให้ไต

00:03:27 → 00:03:29 คุณพังโดยไม่รู้ตัวครับถ้าใครถูกใจคลิป

00:03:29 → 00:03:30 นี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe

00:03:30 → 00:03:33 แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอหมีเมาส์มอย

00:03:33 → 00:03:35 ด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตามผลงานหมอหมี

00:03:35 → 00:03:37 ได้ทั้งใน YouTube Facebook และก็

00:03:37 → 00:03:39 ติ๊กต๊อกนะครับไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันได้

00:03:39 → 00:03:41 ครับแล้วเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวัน

00:03:41 → 00:03:43 อังคารวันพฤหัสบดีแล้วก็เช้าวันเสาร์นะ

00:03:43 → 00:03:45 ครับในช่องหมอหมีเม้าท์มอยครับสำหรับใคร

00:03:45 → 00:03:47 มีปัญหาเรื่องสุขภาพก็ Comment ไว้ใต้

00:03:47 → 00:03:49 คลิปได้เลยครับเดี๋ยวมองหมีจะมาตอบทุกคำ

00:03:49 → 00:03:53 ถามเลยแล้วเรามาเจอกันครับบ๊ายบาย