- คำถาม:
- นิ่วที่เกิดจากแคลเซียมควรควบคุมอาหารอย่างไร?
- คำตอบ:
- แม้จะมีนิ่วจากแคลเซียม แต่ไม่ควรลดการกินแคลเซียม เพราะแคลเซียมในอาหารจะช่วยจับออกซาเลตในลำไส้ ป้องกันไม่ให้ออกซาเลตดูดซึมเข้ากระแสเลือด ซึ่งช่วยลดการเกิดนิ่วได้ ควรลดการกินอาหารที่มีออกซาเลตสูง เช่น ผักโขม มันฝรั่ง อัลมอนด์ และลดน้ำตาล โซเดียม และวิตามินซี
นิ่วในไต นิ่วทางเดินปัสสาวะ
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:29นิ่วชนิดที่เป็นแคลเซียมนะครับแคลเซียมก็
00:14:32คือหลายๆคนก็คงจะสงสัยว่าเฮ้ยถ้าเราเป็น
00:14:34นิ่วชนิดแคลเซียมเนี่ยเราก็ต้องลดการกิน
00:14:37แคลเซียมถูกมั้ครับมันจะได้นิ่วไม่เกิด
00:14:41ไม่ถูกครับมันตรงกันข้ามกับที่เราคิดด้วย
00:14:43ซ้ำไปว่าการที่เรากินอาหารที่มีแคลเซียม
00:14:46ต่ำเนี่ยมันจะช่วยป้องกันนิ่วที่เกิดจาก
00:14:49แคลเซียมผิดครับจริงๆการกินอาหารที่มี
00:14:52แคลเซียมสูงมันช่วยทำให้เราไม่มีนิ่วชนิด
00:14:57แคลเซียมถามว่าเฮ้ยทำไมเป็นอย่างงั้นน่ะ
00:15:00เป็นเพราะว่าอย่างงี้ครับออกซาเลตเนี่ย
00:15:03ซึ่งมันมาจากผักหลายๆชนิดเนี่ยนะครับมัน
00:15:06ถ้ามันเข้าไปในทางเดินอาหารของเราแล้วมัน
00:15:09ถูกดูดซึมเข้าในทางเดินอาหารของเราไปใน
00:15:11สู่เอ่อสู่เลือดเราเนี่ยออกซาเลตตัวเนี้ย
00:15:13มันจะไปรวมกับแคลเซียมในทางเดินปัสสาวะ
00:15:16เกิดเป็นนิ่วขึ้นมาได้แต่ถ้าเราทาน
00:15:18แคลเซียมเข้าไปในทางเดินอาหารมันจะไปป้อง
00:15:21กันการจับเอาตั๋วออกซาเลตเนี้ยเข้าไปใน
00:15:24กระแสเลือดของเรานะครับมันจะป้องกันไม่
00:15:25ให้ออกซาเลตถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดเป็น
00:15:28การป้องกันไม่ให้เกิดออกซาเลตสูงใน
00:15:31ปัสสาวะนะครับก็จะเป็นการป้องกันไม่ให้
00:15:34เราเกิดนิ่วขึ้นมาได้ดังนั้นท่านที่มี
00:15:37แคลเซียมอยู่ในปัสสาวะนะครับสูงหรือเป็น
00:15:40นิ่วมาแล้วไม่ต้องลดการกินแคลเซียมนะครับ
00:15:44สามารถกินต่อได้มันจะป้องกันของท่านไม่
00:15:47ให้มีปัญหาพวกนี้ขึ้นมาด้วยนะครับอ่าตรง
00:15:50นี้เป็นเรื่องสำคัญเอ่อแล้วออกซาเลตเมื่อ