00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี

00:00:03 → 00:00:06 เม้าท์มอยชอบคนที่เมาส์และรับสุขภาพนะ

00:00:06 → 00:00:10 ครับวันนี้ครับหมอผีจะมาแนะนำ 4 ประโยชน์

00:00:10 → 00:00:13 ของนมแพะที่คน 90 เปอร์เซ็นต์ไม่รู้นะคะ

00:00:13 → 00:00:15 มาเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ

00:00:15 → 00:00:18 เนื่องจากวันก่อนนะครับทางช่องเทพลีลาได้

00:00:18 → 00:00:21 พาคุณเติมแล้วก็คุณปิงปองครับมาตรวจ

00:00:21 → 00:00:24 สุขภาพประจำปีกับหมอหมีนะครับผมว่าทั้ง

00:00:24 → 00:00:27 คู่มีคอเลสเตอรอลในเลือดสูงครับเลยต้อง

00:00:27 → 00:00:29 บอกเอาไว้เลยนะครับว่าไม่จำเป็นจะต้อง

00:00:29 → 00:00:31 เป็นคนอ้วนหรือว่าเป็นผู้สูงอายุก็สามารถ

00:00:31 → 00:00:34 คอเลสเตอรอลในเลือดสูงได้ครับสาเหตุส่วน

00:00:34 → 00:00:37 ใหญ่เกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารของ

00:00:37 → 00:00:40 เรานั่นเองครับวันนั้นทางช่องเทพลีลาได้

00:00:40 → 00:00:43 แนะนำเครื่องดื่มนมแพะนะครับตัวช่วยลดการ

00:00:43 → 00:00:46 สะสมคอเลสเตอรอลในร่างกายครับทำให้หลายคน

00:00:46 → 00:00:49 ในก็พิมพ์คอมเม้นต์มาหาหมอมีเยอะมากเลยนะ

00:00:49 → 00:00:52 ครับว่านมแพะเนี่ยครับมันดียังไงมี

00:00:52 → 00:00:55 ประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้างดัง

00:00:55 → 00:00:57 นั้นในคลิปนี้ครับหมอมีเลยจะมาแนะนำ

00:00:57 → 00:01:00 ประโยชน์ของนมแพะครับที่ว่า 90

00:01:00 → 00:01:02 เปอร์เซ็นต์อย่างไม่รู้นะครับถ้าพร้อมกัน

00:01:02 → 00:01:04 แล้วเดี๋ยวเราไปฟังกันครับว่านมแพะมี

00:01:04 → 00:01:12 ประโยชน์อย่างไรบ้างครับ

00:01:12 → 00:01:16 ข้อที่ 1 โปรตีนย่อยง่ายนะครับนมแพ้จัด

00:01:16 → 00:01:19 อยู่ในสารอาหารจำพวกโรตีนะครับซึ่งมีส่วน

00:01:19 → 00:01:22 ช่วยในการบำรุงร่างกายและก็ซ่อมแซมส่วน

00:01:22 → 00:01:24 ที่สึกหรอครับโปรตีนในนมแพ้จะแตกต่างจาก

00:01:24 → 00:01:28 นมวัวนะครับเพราะว่านมแพะมีโปรตีนเบต้าเค

00:01:28 → 00:01:31 ซีนมากกว่านมวัวถึง 2 เท่าครับทำให้ร่าง

00:01:31 → 00:01:34 กายของเราเนี่ยย่อยได้ง่ายและก็ดูดซึมได้

00:01:34 → 00:01:37 ดีกว่านมวัวนะครับลดอาการท้องอืดแน่นท้อง

00:01:37 → 00:01:40 แล้วก็ช่วยบำรุงฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง

00:01:40 → 00:01:44 ครับข้อที่ 2 แคลเซียมสูงนะครับเมื่อเรา

00:01:44 → 00:01:46 เริ่มมีอายุมากขึ้นนะครับก็จะเสี่ยงต่อ

00:01:46 → 00:01:48 การเป็นโรคกระดูกพรุนได้ถ้าเราไม่เสริม

00:01:48 → 00:01:51 แคลเซียมให้แก่ร่างกายนะครับก็จะทำให้

00:01:51 → 00:01:54 กระดูกบางกระดูกเปราะได้นมแพ้เป็นอาหาร

00:01:54 → 00:01:57 ชนิดนึงครับที่มีแคลเซียมสูงเทียบเท่ากับ

00:01:57 → 00:02:00 นมวัวเลยครับดังนั้นแนะนำครับดมีแผลก็จะ

00:02:00 → 00:02:02 ช่วยเสริมแคลเซียมให้แก่ร่างกายนะครับ

00:02:02 → 00:02:05 ช่วยบำรุงกระดูกของเราให้แข็งแรงแล้วก็

00:02:05 → 00:02:07 ป้องกันไม่ให้กระดูกพรุนในอนาคตได้อีก

00:02:07 → 00:02:10 ด้วยครับข้อที่ 3 มีวิตามินและแร่ธาตุ

00:02:10 → 00:02:13 หลายชนิดนะครับนมแพะอุดมไปด้วยวิตามินและ

00:02:13 → 00:02:16 ก็แร่ธาตุต่างๆมากมายครับทั้งวิตามินเอ

00:02:16 → 00:02:20 วิตามินบี 2 บี 6 เหล็กซิ้งค์แมกนีเซียม

00:02:20 → 00:02:23 นะครับวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ครับล้วน

00:02:23 → 00:02:25 มีประโยชน์ต่อร่างกายนะครับช่วยให้ร่าง

00:02:25 → 00:02:28 กายแข็งแรงเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่

00:02:28 → 00:02:30 ร่างกายและก็ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

00:02:30 → 00:02:34 อีกด้วยครับข้อที่ 4 มีกรดไขมันดีครับนม

00:02:34 → 00:02:37 แพ้จะมีส่วนประกอบของกรดไขมันที่ดีครับ

00:02:37 → 00:02:40 ซึ่งเป็นกรดไขมันชนิดสายกลางครับหรือว่า

00:02:40 → 00:02:42 ในภาษาอังกฤษเรียกว่า medium chain

00:02:42 → 00:02:45 fatty Acid ครับซึ่งจะแตกต่างจากนมวัว

00:02:45 → 00:02:48 ที่เป็นสายยาวทำให้ร่างกายสามารถดูดซึม

00:02:48 → 00:02:51 และนำไปใช้ได้เลยนะครับลดการสะสม

00:02:51 → 00:02:54 คอเลสเตอรอลในร่างกายของเราครับแต่อย่าง

00:02:54 → 00:02:56 ไรก็ตามครับเราควรที่จะหลีกเลี่ยงพวก

00:02:56 → 00:02:58 อาหารไขมันสูงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

00:02:58 → 00:03:01 ด้วยนะคะก็จะมีการช่วยป้องกันไม่ให้

00:03:01 → 00:03:03 คอเลสเตอรอลในเลือดของเราสูงครับและนี่

00:03:03 → 00:03:06 คือประโยชน์ทั้ง 4 ข้อนะครับของนมแพะครับ

00:03:06 → 00:03:09 ต้องบอกเลยครับว่ามีประโยชน์มากๆต่อร่าง

00:03:09 → 00:03:12 กายของเราครับวันนี้หมอมีเลยจะมาแนะนำนะ

00:03:12 → 00:03:15 ครับไวต้าชัวร์ครับเครื่องดื่มนมแพะเพื่อ

00:03:15 → 00:03:18 สุขภาพครับตัวช่วยเสริมความแข็งแรงให้แก่

00:03:18 → 00:03:21 ร่างกายกับออกนี้เลยครับเครื่องดื่มนมแพะ

00:03:21 → 00:03:23 เพื่อสุขภาพไว้ใต้ชัวร์เป็นเครื่องดื่ม

00:03:23 → 00:03:26 บำรุงร่างกายสำหรับคนวัยทำงานและผู้สูง

00:03:26 → 00:03:29 อายุครับทำไมต้องเลือกไวต้าชัวร์เพราะว่า

00:03:29 → 00:03:31 ไวต้าชัวร์ได้รับการพัฒนาและวิจัยรับรอง

00:03:31 → 00:03:35 คุณภาพจากนิวซีแลนด์ครับเชื่อถือได้เป็น

00:03:35 → 00:03:38 แหล่งผลิตนมที่ดีแห่งหนึ่งของโลกและไวต้า

00:03:38 → 00:03:40 ชัวร์ได้รับการตรวจวิเคราะห์จากกรม

00:03:40 → 00:03:42 วิทยาศาสตร์การแพทย์พบว่ามี to see อยู่

00:03:42 → 00:03:45 ในผลิตภัณฑ์จริงครับตัว C เป็นกรดไขมันดี

00:03:45 → 00:03:49 คือคาภัยหลีกและคาพริกครับช่วยลดโอกาสการ

00:03:49 → 00:03:52 สะสมของคอเลสเตอรอลในร่างกายครับนอกจาก

00:03:52 → 00:03:55 นี้โปรตีนนมแพ้อย่างย่อยง่ายทำให้ดูดซึม

00:03:55 → 00:03:57 และฟื้นฟูร่างกายได้ดีอุดมไปด้วยวิตามิน

00:03:57 → 00:04:00 และก็แร่ธาตุ 10 ชนิดที่มีประโยชน์ก็ขอ

00:04:00 → 00:04:03 ร่างกายครับและที่สำคัญนะครับมีแคลเซียม

00:04:03 → 00:04:06 สูงช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงครับสำหรับ

00:04:06 → 00:04:09 วิธีรับประทานก็ไม่ยากครับของไวต้าชัวร์

00:04:09 → 00:04:12 ชงละลายได้ง่ายมากละลายได้ในน้ำเย็นน้ำ

00:04:12 → 00:04:15 ปกติก็ได้ไม่เสียคุณค่าทางอาหารครับหรือ

00:04:15 → 00:04:18 อยากจะชงในน้ำร้อนก็ได้เช่นกันครับเมื่อ

00:04:18 → 00:04:20 เตรียมน้ำใส่แก้วเรียบร้อยแล้วนะครับให้

00:04:20 → 00:04:23 ตักนมผงไวต้าชัวร์ลงไป 6 ช้อนตวงครับ

00:04:23 → 00:04:26 เสร็จแล้วคนให้เข้ากันนะครับแค่นี้ก็

00:04:26 → 00:04:29 พร้อมดื่มแล้วครับชงเสร็จแล้วก็ดื่มได้

00:04:29 → 00:04:33 เลยครับ

00:04:33 → 00:04:37 รสชาติดีนะครับหลายคนกังวลนะครับว่าจะมี

00:04:37 → 00:04:39 กลิ่นคาวหรือเปล่าต้องบอกเลยครับว่าไม่มี

00:04:39 → 00:04:42 กลิ่นคาวเลยนะครับหอมอร่อยรสชาติดีครับ

00:04:42 → 00:04:45 แล้วก็ที่สำคัญนะครับใน 1 แก้วนี้นะครับ

00:04:45 → 00:04:49 ให้พลังงานเพียงแค่ 130 kcal เท่านั้น

00:04:49 → 00:04:51 ครับดังนั้นจึงเหมาะมากครับสำหรับใครที่

00:04:51 → 00:04:53 ไม่อยากอ้วนหรือว่ากำลังลดน้ำหนักครับ

00:04:53 → 00:04:56 เครื่องดื่มนมแพะเพื่อสุขภาพไวต้าชัวร์

00:04:56 → 00:04:59 เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเสริมความแข็งแรงให้

00:04:59 → 00:05:02 แก่ร่างกายมีคนวัยทำงานและผู้สูงอายุนะ

00:05:02 → 00:05:05 ครับสนใจข้อมูลผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมสามารถ

00:05:05 → 00:05:08 คลิกลิงค์ในคำอธิบายใต้คลิปนี้ได้เลยครับ

00:05:08 → 00:05:11 สำหรับคนวัยทำงานและผู้สูงอายุนะครับการ

00:05:11 → 00:05:14 ดูแลสุขภาพตนเองเป็นสิ่งสำคัญนอกจากการ

00:05:14 → 00:05:17 เลือกอาหารที่ดีและมีประโยชน์แล้วควรออก

00:05:17 → 00:05:20 กำลังกายอย่างสม่ำเสมอพักผ่อนให้เพียงพอ

00:05:20 → 00:05:22 นะครับแล้วก็หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และ

00:05:22 → 00:05:25 ดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดครับก็จะเป็นการช่วย

00:05:25 → 00:05:28 ให้ร่างกายของเราแข็งแรงมีสุขภาพที่ดีนะ

00:05:28 → 00:05:30 ครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์

00:05:30 → 00:05:32 กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติด

00:05:32 → 00:05:35 ตามช่องหมอหมีเม้าท์มอยด้วยนะครับตอนนี้

00:05:35 → 00:05:37 สามารถติดตามผลงานหมอหมีได้ครับทั้งใน

00:05:37 → 00:05:39 YouTube Facebook แล้วก็ติดต่อนนะครับ

00:05:39 → 00:05:42 ไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันได้แล้วเรามาเจอกัน

00:05:42 → 00:05:45 ครับทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีและเช้า

00:05:45 → 00:05:47 วันเสาร์นะครับในช่องหมอหมีเม้าท์มอยครับ

00:05:47 → 00:05:49 สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเม้นท์

00:05:49 → 00:05:52 ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวมีจะมาตอบทุก

00:05:52 → 00:05:56 คำถามเลยเรามาเจอกันครับบ๊ายบายโต๊ะแน่ใจ

00:05:56 → 00:06:00 นะว่าสุภาพดีกว่าแม่ชั่ว

00:06:00 → 00:06:07 ก็

00:06:07 → 00:06:12 ยังยังไม่พอต้องชัวร์จากในนี้ด้วยไว้ก็

00:06:12 → 00:06:15 ชัวร์เครื่องดื่มนมแพะมีโปรตีนแถวเสี้ยน

00:06:15 → 00:06:18 สูงมี to see กดไขมันดีย่อยและดูดซึม

00:06:18 → 00:06:21 ง่ายช่วยลดโอกาสการสะสมของคอเลสเตอรอลนม

00:06:21 → 00:06:26 แพะคุณภาพเสริมการใส่ใจตัวเองไว้ตาชัว