ท่าบิดตัวด้านข้างด้วยวอโยคะ มีผลต่อร่างกายอย่างไร

"กำแพง" ตัวช่วยในการเล่นโยคะ : Healthy Fine day [by Mahidol]

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล