- คำถาม:
- ทำไมไม่แนะนำให้ออกกำลังกายกลางแจ้งในวันนี้?
- คำตอบ:
- เนื่องจากค่าฝุ่น PM 2.5 ในอากาศสูงมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินหายใจและกระทบต่อสุขภาพโดยรวม โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือระบบทางเดินหายใจอ่อนแอ จึงควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้งและเลือกทำในร่มแทน
#ใช้ความพยายาม 50% ก็ลดน้ำหนักได้แล้วแค่ทำตามนี้❗️ | Morning healthy tips EP174
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:31ครับเพียงแต่ว่าอากาศวันนี้เรื่องที่สุด
00:00:34ควัน PM 2.5 นี้ค่อนข้างสูงฉะนั้นแล้ว
00:00:36เนี่ยไม่แนะนำให้ออกกำลังกายนอกบ้านนะ
00:00:40ครับไม่แนะนำให้ออกกำลังกายนอกบ้านเพียง
00:00:41แต่ว่าอ่าก็ยังแนะนำให้ออกกำลังกายแต่ใน
00:00:44บ้านเท่านั้นเองนะครับอันนี้ก็ออกมาถ่าย
00:00:47วีดีโอโดยเฉินเดี๋ยววิ่งเข้าไปบ้านและ
00:00:49โอเคครับก็วันนี้ครับจะมาให้ความรู้