00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีค่ะว่าแดงแผนไทยค่ะช่วงนี้มีคำ
00:00:03 → 00:00:06 ถามนึงค่ะในเข้ามาเยอะมากๆเลยก็คือคุณหมอ
00:00:06 → 00:00:08 แนะนำหน่อยมีสมุนไพรอะไรดีที่ช่วยสร้าง
00:00:08 → 00:00:11 ภูมิคุ้มกันกระตุ้นด้วยเราปลอดภัยจาก
00:00:11 → 00:00:14 ไวรัส Call it ในช่วงนี้แต่ก็อยากที่จะ
00:00:14 → 00:00:16 นำมาตอบในคลิปนี้คลิปเดียวด้วยกันเลยนะคะ
00:00:16 → 00:00:19 อย่างแรกค่ะนั้นอยากแยกคนออกเป็นสองกลุ่ม
00:00:19 → 00:00:21 ก่อนเราสังเกตตัวเองดูนะคะคนกลุ่มแรก
00:00:21 → 00:00:24 เนี่ยคือยังไม่มีอาการอะไรเลยคือแข็งแรง
00:00:24 → 00:00:27 ดีนะคะมีแต่ความวิตกกังวลนี่แหละเคยขึ้น
00:00:27 → 00:00:29 จะติดแล้วรึยังนะฮะกับอีกกลุ่มนึงก็คือ
00:00:29 → 00:00:32 เริ่มมีอาการแล้วก็คือเรามีใครต่างๆมี
00:00:32 → 00:00:35 เจ็บคอมีเสมหะโดยมีน้ำบนแล้วก็สงสัยว่า
00:00:35 → 00:00:38 เฮ้ยเออมันใช่แล้วรึเปล่าคือเริ่มมีอาการ
00:00:38 → 00:00:40 แล้วนะคะ 2 กลุ่มนี้ค่ะได้ว่ากลุ่มแรกจะ
00:00:40 → 00:00:43 เยอะกว่าประมาณ 80 90 เปอร์เซ็นต์ของคน
00:00:43 → 00:00:45 ในสมัยนี้คืออยู่ในกลุ่มนี้แหละนะกลุ่ม
00:00:45 → 00:00:49 เนี้ยแดงอยากให้เราป้องกันโดยใช้อาหาร
00:00:49 → 00:00:52 เป็นยาค่ะที่นั่งพูดแบบนี้เพราะอะไรแดง
00:00:52 → 00:00:54 ไม่แนะนำให้ใครรออยู่ดีไปหาซื้อเอายาของ
00:00:54 → 00:00:57 ยาเขียวเลยหามากินเพราะว่าให้ทำแผนไทยมา
00:00:57 → 00:01:00 นี้คันนึงค่ะคำว่ามันเสียของเดิมอุ้ยอย่า
00:01:00 → 00:01:03 นิ่มทำให้เราเสียของเดิมเสียความสมดุลของ
00:01:03 → 00:01:07 ธาตุเดิมของเราลองนึกภาพนะคะทำไมยามันทำ
00:01:07 → 00:01:10 เอาแต่ของเดิมได้คือขึ้นชื่อว่ายาค่ะตัว
00:01:10 → 00:01:13 สมุนไพรของมันนะมันจะเข้มข้นมันจะมีฤทธิ์
00:01:13 → 00:01:16 แรงเพื่อที่มันจะไปรักษาการของเราถูกมั้ย
00:01:16 → 00:01:19 ฮะมันดีสำหรับที่มีอาการแล้วเช่นจะเขียว
00:01:19 → 00:01:21 อันมีฤทธิ์เย็นอย่างเงี้ยถ้าเกิดเรามีไข้
00:01:21 → 00:01:24 มีร้อนในเรากินอะมาช่วยถูกมั้ยฮะแต่ถ้า
00:01:24 → 00:01:26 เราไม่ได้มีอาการอะไรถ้า 4 เราสมดุลดี
00:01:26 → 00:01:29 อยู่ดีๆนั้นบางไปมียาเขียวไปซะเย็นเลยถ้า
00:01:29 → 00:01:31 ไฟแล้วก็เสียสมดุลหรือไม่นั้นก็แทนที่จะ
00:01:31 → 00:01:33 เป็นคนดีก็กลายเป็นทำให้ค่าเสียสมดุลและ
00:01:34 → 00:01:37 เกิดโรคอันอื่นตามมาอีกเพราะฉะนั้นค่ะแดง
00:01:37 → 00:01:40 แนะนำกินอาหารเป็นยาอาหารที่เหมาะในช่วง
00:01:40 → 00:01:44 นี้นะคะช่วยกระตุ้นภูมิการรัดคอหวิดมี
00:01:44 → 00:01:47 หลักการดับนี้ให้กินอาหารรสเผ็ดร้อนโขง
00:01:47 → 00:01:51 ฝากนะคะเผ็ดร้อนมันเข้าทางลงค่ะมันจะไป
00:01:51 → 00:01:54 จุดไฟย่อยช่วยทำให้ลมของเรามันไหลเป็น
00:01:54 → 00:01:56 หรือปรับให้เลือกเรามันวิ่งไล่เบียร์ตีนะ
00:01:56 → 00:02:00 รสขมรสของมันช่วยแก้พิษอยู่แล้วเริ่มต้น
00:02:00 → 00:02:03 น้ำดีทำให้การกินของเรากินได้ดีขึ้นระบบ
00:02:03 → 00:02:07 ย่อยดีขึ้นผมเข้าทางดีแล้วก็โลหิตของก็มี
00:02:07 → 00:02:09 ปัญญาด้วยนะคบกับใครชีวันออกได้นะคะแล้ว
00:02:10 → 00:02:12 ก็ฝากฝากก็สมานค่ะสับปะรดมันคือสมานก็
00:02:12 → 00:02:15 สมานแผลเล็กแค่ในร่างกายของเราก็ต้นภูมิ
00:02:15 → 00:02:18 การเผ็ดร้อนมันหาได้จากไหนมันคือเครื่อง
00:02:18 → 00:02:20 เทศเครื่องแกงธรรมดานี่เลยค่ะยกตัวอย่าง
00:02:20 → 00:02:23 นะคะเมื่อวานนี้ได้กินเมนูเร็วต้มอย่าง
00:02:23 → 00:02:27 อ้าวสิฮะก็ใส่ขาลงไปตกตะใคร้ลงไปพร้อมแดง
00:02:27 → 00:02:31 บุบลงไปขานี้ก็ซอยเลยนะคะเอาแบบใช่กินได้
00:02:31 → 00:02:34 จริงปัญญาได้มากดซอยลงไปอย่างนี้ได้เมนู
00:02:34 → 00:02:37 และได้ตำรับยาอันนึงละที่มันไม่รุนแรง
00:02:37 → 00:02:40 ด้วยมันเจือแต่มันทำให้เราได้สรรพคุณ
00:02:40 → 00:02:43 เครื่องแกงเครื่องยาไปในร่างกายของเราก็
00:02:43 → 00:02:46 ต้นทุนโครงการได้ด้วยและวันนี้แม่ทำพะโล้
00:02:46 → 00:02:49 ให้กินพะโล้ก็มีทั้งอกเชิญพี่ปุ้ยกั๊กมี
00:02:49 → 00:02:52 ช่วงเตียหรือว่าพริกหอมแบบนี้ค่ะได้กรรม
00:02:52 → 00:02:54 หนักละแล้วพรุ่งนี้ก็กลับว่าจะกินโจ๊กนะ
00:02:54 → 00:02:57 คะอ่าโจ๊กก็ใส่สิป้าบขิงใส่เข้าไปในตู้
00:02:57 → 00:03:00 เย็นถ้ามีกะใช้ก็ซอยซอยใส่ลงไปรอโป้ไทย
00:03:00 → 00:03:04 อากได้ยาอีก 1 ตำรับแล้วนะคะกินอาหารเป็น
00:03:04 → 00:03:07 ยาค่ะเผ็ดร้อนขมได้จากอะไรขมก็ผักใบเขียว
00:03:07 → 00:03:11 นะคะหามากินให้เหมาะกับร่างกายของเราฝาก
00:03:11 → 00:03:15 ฝากจะเป็นขมิ้นก็ได้นะคะหามากินให้มันได้
00:03:15 → 00:03:18 รสชาติอ่อนๆจะเครื่องยาวในอาหารของเราแบบ
00:03:18 → 00:03:22 มีโอเคแล้วค่ะส่วนคนที่อยากจะรอนะคะร้อน
00:03:22 → 00:03:25 เสมหะร้องปอดของเราก็แนะนำว่ากินรส
00:03:25 → 00:03:28 เปรี้ยวขมกลมกล่อมในช่วงเวลาของมันช่วง
00:03:28 → 00:03:30 เวลาเสียงหั่นเคยบอกไปแล้วก็คือช่วงเวลา
00:03:30 → 00:03:34 06:00 นถึง 10:00 นหรือ 18:00 นถึง 10:00
00:03:34 → 00:03:37 นนะอะไรล่ะเดี๋ยวผมกลมก่อมก็อาจจะเป็นรถ
00:03:37 → 00:03:40 ปรับราคาของประกวดก็ได้กินน้ำมะกรูดผสม
00:03:40 → 00:03:42 น้ำผึ้งลงไปนะฮะอีกวันนึงจริงนะมันหน่อย
00:03:42 → 00:03:46 วันนึงต้มน้ำตีปากกินแบบนี้ค่ะเขาได้กิน
00:03:46 → 00:03:49 อาหารเป็นยาแล้วก็อย่างนี้ยังว่าดีมากๆ
00:03:49 → 00:03:51 สมมุติว่าเราออกจากบ้านไปเรากลับมาเรา
00:03:51 → 00:03:54 อยากเลียในส่วนของศอเสมหะอุระเสมหะ
00:03:54 → 00:03:57 เคลียร์ช่องจมูกเรียวช่องคอเคลียช่องปอด
00:03:57 → 00:04:02 ของเราเราใช้วิธีสูงออกมาได้ค่ะสมญาเนี่ย
00:04:02 → 00:04:04 มันเป็นหาดการอย่างหนึ่งไปวิธีปรุงยา 1
00:04:04 → 00:04:07 23 วิธีทำแผนไทยนะคะซึ่งเราสามารถทางเอก
00:04:07 → 00:04:09 ได้ถ้าดำเดียวกาศได้จะทำเป็นคลิปเอาไว้
00:04:09 → 00:04:13 ให้ได้อายุดังเล่าคร่าวๆก่อนทำแบบนี้ค่ะ
00:04:13 → 00:04:16 เราเอากะละมังสแตนเลสมาอันนึงนะคะแล้วก็
00:04:16 → 00:04:19 ต้มน้ำเตรียมไว้นะคะแล้วเรามาเตรียม
00:04:19 → 00:04:21 เครื่องยากันเครื่องยาในคือเครื่องแกงดี
00:04:21 → 00:04:25 ดีนี่เองหอมแดงค่ะสมุนไพรหลักคือของแดงหา
00:04:25 → 00:04:26 มาเยอะหน่อยปลอกเปลือกให้เรียบร้อยเตรียม
00:04:26 → 00:04:31 บุกไปแล้วก็ขาขิงตะไคร้นะคะอาจจะเนี่ยมี
00:04:31 → 00:04:34 แค่ 3 สระอย่างเดียวก็พอแล้วก็เอามาเอามา
00:04:34 → 00:04:36 ปอกเปลือกล้างให้สะอาดปอกเปลือกอ่าแล้วก็
00:04:36 → 00:04:39 บุกให้เรียบร้อยให้มันมีความขอมของ
00:04:39 → 00:04:41 เครื่องยาเนี่ยออกมานะคะซื้อเหล้าสามสี่
00:04:41 → 00:04:44 อย่างเงี้ยใส่ลงไปในกาละมังค่ะจะเอาวิค
00:04:44 → 00:04:47 วาโปรับมานะคะตกลงไปสัก 1 ช้อนชาใส่ลงไป
00:04:47 → 00:04:50 เลยแล้วเอาน้ำที่เราต้มเดือดจากจากอ่ะค่ะ
00:04:50 → 00:04:53 เทลงไปในกะละมังเล็กที่มีเครื่องยาเหล่า
00:04:53 → 00:04:55 นี้เราจะได้กลิ่นและได้กลิ่นหอมเนี่ยอะไร
00:04:55 → 00:04:58 ก็คงวิ่งมามาก่อนรับแรกแล้วก็พวกของแดงนะ
00:04:58 → 00:05:01 คะเอามาเสร็จแล้วแต่ถ้าคุณหนูผืนใหญ่ๆมา
00:05:01 → 00:05:05 ผืนนึงค่ะเอาไปซักหมัดมากๆให้มันช่วงหมาด
00:05:05 → 00:05:09 ๆนะคะแล้วเราเอามาคลุมค่ะคุณหัวเราโครมลง
00:05:09 → 00:05:12 ไปในอ่านให้หน้าเราเนี่ยอยู่ลงไปน่ะแล้ว
00:05:12 → 00:05:16 ก็ผ้าคลุมเสร็จแล้วก็สูดหายใจเข้าไปไอน้ำ
00:05:16 → 00:05:19 ไอความร้อนนะคะมันจะพาเอากลิ่นของเครื่อง
00:05:19 → 00:05:22 ยาหลังเนี้ยเข้าไปที่จมูกเข้าไปที่คอเข้า
00:05:22 → 00:05:25 ไปที่ปอดนะคะแล้วก็จะช่วยฆ่าเชื้อกลางกับ
00:05:25 → 00:05:28 กันที่มันอยู่ตามหรอกพรุ่งนี้ออกมาได้พา
00:05:28 → 00:05:31 เชื้อโรครวมพละเราสามารถทำเช้าทำเย็นได้
00:05:31 → 00:05:33 เลยปลอดภัยนะส่วนคนที่มีค่าอันนี้จัดอยู่
00:05:33 → 00:05:36 ในตัวที่ 2 ไม่ต้องทำนะคะอันนี้สำหรับคน
00:05:36 → 00:05:38 ที่แข็งแรงหรืออยากที่จะฆ่าเชื้อระบบ 2
00:05:38 → 00:05:40 แล้วก็ราเสมหะทำได้เลยนะคะได้กลุ่มแรก
00:05:40 → 00:05:45 สรุปแบบนี้กินอาหารเป็นยาฮะสูงยาได้ในบาง
00:05:45 → 00:05:47 วันที่เราออกไปข้างนอกมาเราอยากละบอกตรง
00:05:47 → 00:05:50 นี้นะคะส่วนอีกกลุ่มนึงคือกลุ่มคนที่มี
00:05:50 → 00:05:53 อาการแล้วเริ่มมีอาการไข้มีอาการน้ำมูก
00:05:53 → 00:05:56 เสมหะลงพอเริ่มเจ็บคอแบบนี้ก็ต้องไปทาง
00:05:56 → 00:05:59 รักษาคะกลุ่มเนี้ยพูดตามตรงยังไงก็แล้ว
00:05:59 → 00:06:01 แต่เนื่องจากมันเป็นโรคที่ค่อนข้างรุนแรง
00:06:01 → 00:06:04 ว่ายังไงก็ต้องอยู่ในมือหมอแต่ในช่วงนี้
00:06:04 → 00:06:07 กลุ่มคนเยอะมากๆเลยพี่หาตัวเองยังไม่ได้
00:06:07 → 00:06:09 แล้วก็ไม่รู้เลยว่าที่เราไปนี่มันไข้หวัด
00:06:09 → 00:06:12 ธรรมดาหรือว่าใครโควิชนะแจงอยากให้เราดู
00:06:12 → 00:06:15 แลเคยมันต้นไปหายาสามัญประจำบ้านแผนไทยมา
00:06:15 → 00:06:19 ติดบ้านไว้อ่ะยาห้ารากจันทลีลาพวกเนี้ย
00:06:19 → 00:06:22 จำเป็นนะคะในช่วงเนี้ยบางทีตอนนี้ค่ะตัด
00:06:22 → 00:06:25 ด้วยซ้ำไปหาซื้อมาติดบ้านไว้ถ้าเรามี
00:06:25 → 00:06:29 อาการกินยาพาราแล้วก็ไม่อยู่เราหากินยา
00:06:29 → 00:06:31 พวกนี้ไปก่อนได้เลยมันจะเป็นยาที่ช่วย
00:06:31 → 00:06:34 กระทุ้งพิษไข้นะคะแล้วก็ช่วยฆ่าเชื้อต้าน
00:06:34 → 00:06:36 การอักเสบได้กินในระยะสั้นได้ระหว่างรอ
00:06:36 → 00:06:39 เตียง 5-7 วันยังไงกินนานกว่านี้ก็ไม่ดี
00:06:39 → 00:06:41 อยู่แล้วมันเป็นยาเล็กเย็นนะมันก็ทำให้
00:06:41 → 00:06:44 สมดุลในร่างกายมันเสียระบบเราก็ในแต่ใน
00:06:44 → 00:06:46 ระหว่างเราก็ควรจะมีไม่ใช่มีอะไรเลยนะ
00:06:46 → 00:06:49 แล้วก็ดูแลตัวเองเบื้องต้นต่างอาการไป
00:06:49 → 00:06:52 ก่อนนะคะร้อนเสมหะถ้าเริ่มยากันมากขึ้นก็
00:06:52 → 00:06:55 เป็นยาเขียวก็ได้นะเอายาเขียวอาลัยน้ำผสม
00:06:55 → 00:06:57 กับน้ำมะนาวก็เอามากวาดขออันนี้ก็ช่วยได้
00:06:57 → 00:07:00 เหมือนกันเป็นการทำให้สเลดมันดีคะแล้วก็
00:07:00 → 00:07:03 อย่าเขียวที่มีความเสี่ยงความขมก็ช่วยฆ่า
00:07:03 → 00:07:06 เชื้อในคอได้นะคะลองดูแลตัวเองแบบนี้ค่ะ
00:07:06 → 00:07:08 จะได้ชื่อว่าโดยส่วนใหญ่อ้ะ 80 90
00:07:08 → 00:07:10 เปอร์เซ็นต์นะยังไม่ได้มีอาการอะไรมีแต่
00:07:10 → 00:07:13 ความกระบวนเพราะฉะนั้นนำหลักการกินอาหาร
00:07:13 → 00:07:15 เป็นยาและการป้องกันตัวเองเบื้องต้นนอน
00:07:15 → 00:07:19 ให้เร็วขึ้นดื่มน้ำเยอะขึ้นดูแลร่างกายใน
00:07:19 → 00:07:20 เรื่องพื้นฐานให้ดีสำคัญก็คือเรื่องของ
00:07:20 → 00:07:23 จิตใจค่ะยืมเยอะๆถ้าเรามีกำลังใจที่ดีเรา
00:07:23 → 00:07:25 ก็จะดูแลตัวเองให้ดีได้แล้วก็เป็นกำลังใจ
00:07:25 → 00:07:28 ให้กับคนอื่นคนรอบข้างของเราได้ด้วยนะคะ
00:07:28 → 00:07:30 เป็นยักษ์ลาไปก่อนนะคะส่งความเป็นห่วงถึง
00:07:30 → 00:07:32 ทุกคนเลยนะคะแล้วเดี๋ยวครั้งหน้าจะมีข้อ
00:07:32 → 00:07:35 มูลอะไรดีมาฝากจะหรือติดตามนะคะว่าแดง
00:07:35 → 00:07:37 แพทย์แผนไทยสวัสดีค่ะ
00:07:37 → 00:07:39 ม.ค
00:07:39 → 00:08:02 [เพลง]