00:00:00 → 00:00:03 [เพลง]

00:00:03 → 00:00:06 เคยสงสัยไหทำไมเพลงที่เราชอบที่สุดมักจะ

00:00:06 → 00:00:08 เกี่ยวกับเหตุการณ์เมื่อตอนวัยรุ่นในทาง

00:00:08 → 00:00:10 จิตวิทยามีปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องกับ

00:00:10 → 00:00:13 อารมณ์เรียกว่า reminiscence bump หรือ

00:00:13 → 00:00:16 การปะทุของความทรงจำไวเยาซึ่งอธิบายได้

00:00:16 → 00:00:20 ว่าเหตุใดเพลงที่เราฟังตอนวัยรุ่นจึงเป็น

00:00:20 → 00:00:22 เพลงที่เราชอบที่

00:00:23 → 00:00:26 สุดการปะทุของความทรงจำวัเยาวมักเกี่ยว

00:00:26 → 00:00:28 ข้องกับประสบการณ์ที่ฝังใจหรืออยู่ในช่วง

00:00:28 → 00:00:32 เวลาสำคัญของชีวิตวิตเช่นรักครั้งแรกอก

00:00:32 → 00:00:34 หักครั้งแรกปาร์ตี้สุดเหวี่ยงกับเพื่อน

00:00:34 → 00:00:37 ฝูงซึ่งล้วนเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นของวัย

00:00:37 → 00:00:41 รุ่นและติดอยู่ในความทรงจำของคนเรามากที่

00:00:41 → 00:00:45 สุดมีงานวิจัยที่นำนักศึกษา 73 คนมานั่ง

00:00:45 → 00:00:48 ตอบคำถามว่ามีเพลงไหนบ้างที่ทำให้พวกเขา

00:00:48 → 00:00:51 หวนคิดถึงอดีตได้อย่างชัดเจนปรากฏว่ามี

00:00:51 → 00:00:54 เพียง 3 คนที่ตอบไม่ได้ส่วนที่เหลือมี

00:00:54 → 00:00:56 เพลงที่ทำให้นึกถึงเหตุการณ์ในอดีตอย่าง

00:00:56 → 00:00:59 ชัดเจนในใจโดยแบ่งประเภทของเพลงที่เกี่ยว

00:00:59 → 00:01:02 ข้องกับเรื่องราวต่างๆได้แก่ 43% เป็น

00:01:02 → 00:01:05 เรื่องความรัก 21% เป็นประสบการณ์ที่

00:01:05 → 00:01:07 เกี่ยวกับเพื่อนส่วนที่เหลือเป็นเหตุ

00:01:07 → 00:01:09 การณ์เกี่ยวกับการเดินทางและความทรงจำวัย

00:01:09 → 00:01:13 เด็กการศึกษายังพบด้วยว่าจากจำนวนเพลงที่

00:01:13 → 00:01:16 นักศึกษาเลือกทั้งหมดเป็นเพลงที่ทำให้นึก

00:01:16 → 00:01:18 ถึงความรู้สึกด้านบวกมากกว่าด้านลบและทุก

00:01:18 → 00:01:21 คนสามารถระบุบทเพลงที่อธิบายความรู้สึก

00:01:21 → 00:01:23 ของตัวเองได้อย่างชัด

00:01:23 → 00:01:26 เจนการประทุของความทรงจำวเยาวไม่เพียง

00:01:26 → 00:01:29 เกิดขึ้นกับเพลงเท่านั้นแต่ยังส่งผลถึง

00:01:29 → 00:01:32 หนังสือที่ที่ชอบอ่านหนังที่ชอบดูและดารา

00:01:32 → 00:01:35 ขวัญใจด้วยแต่เพลงก็ยังสร้างความเชื่อม

00:01:35 → 00:01:38 โยงต่อความทรงจำได้มากที่สุดเนื่องจาก

00:01:38 → 00:01:40 ความทรงจำที่อยู่ในเพลงจะถูกจัดเก็บไว้ใน

00:01:40 → 00:01:43 สมองส่วนที่ปลอดภัยและมีความยืดหยุ่นสูง

00:01:44 → 00:01:46 เพื่อป้องกันมันจากสภาวะที่เกี่ยวข้องกับ

00:01:46 → 00:01:49 อายุนั่นจึงเป็นสาเหตุว่าทำไมผ่านไปนาน

00:01:49 → 00:01:53 หลายสิบปีได้ฟังเพลงมาก็เยอะแต่เพลงที่

00:01:53 → 00:01:56 เราชื่นชอบและจดจำมากที่สุดก็ยังเป็นเพลง

00:01:56 → 00:01:58 ที่ฟังเมื่อตอนวัยรุ่นและแม้กระทั่งในคน

00:01:58 → 00:02:02 อายุ 80 ปีก็ยังพบว่าความทรงจำที่เกี่ยว

00:02:02 → 00:02:04 กับเพลงที่แข็งแกร่งมากที่สุดเป็นเพลงที่

00:02:04 → 00:02:07 พาพวกเขาย้อนกลับไปในวัย

00:02:07 → 00:02:10 เยาวผู้เชี่ยวชาญด้านปราสาทวิทยาจาก

00:02:10 → 00:02:14 อังกฤษอธิบายเพิ่มเติมว่าการฟังเพลงโปรด

00:02:14 → 00:02:17 มีผลต่อรากฐานของสมองโดยมันจะเข้าไป

00:02:17 → 00:02:19 กระตุ้นให้เกิดการเพิ่มระดับของฮอร์โมน

00:02:19 → 00:02:22 แห่งความสุขชื่อว่าโดพินและออกซิโตซิน

00:02:22 → 00:02:24 ซึ่งเป็นวิธีเดียวกันกับเมื่อสมองถูก

00:02:25 → 00:02:28 กระตุ้นด้วยการกินการดื่มและการเต้นรำที่

00:02:28 → 00:02:31 ทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจอย่าลืมกดติด

00:02:31 → 00:02:33 ตาม tn and Health ทุกช่องทางออนไลน์

00:02:34 → 00:02:36 เข้าถึงทุกสาระสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้

00:02:36 → 00:02:37 ทัน

00:02:37 → 00:02:40 โรค