- คำถาม:
- ทำไมอาการปวดหลังล่างถึงกลายเป็นปัญหาสุขภาพระดับโลกที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ?
- คำตอบ:
- อาการปวดหลังล่างกลายเป็นปัญหาสุขภาพระดับโลกเนื่องจาก 3 ปัจจัยหลัก ได้แก่ การเพิ่มขึ้นของประชากรผู้สูงอายุที่ทำให้กระดูกสันหลัง เส้นเอ็น และหมอนรองกระดูกเสื่อมลง วิถีชีวิตที่ต้องนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะในงานออฟฟิศและการใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือ รวมถึงการขาดการออกกำลังกาย ส่งผลให้กล้ามเนื้อหลังอ่อนแรง และปัจจัยทางเศรษฐกิจและสิ่งแวดล้อม เช่น งานที่ต้องยกของหนัก การใช้แรงผิดท่า หรือภาวะน้ำหนักเกิน ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการปวดหลัง โดยเฉพาะในประเทศที่มีรายได้ต่ำถึงปานกลางที่เข้าถึงบริการทางการแพทย์ได้จำกัด
PODCAST | EP:115 ทำไมอาการปวดหลังถึงกลายเป็นปัญหาสุขภาพระดับโลก?
จากช่อง:Gozilla Lim
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:18อาการนี้นะครับแต่ทำไมอาการปวดหลังถึง
00:00:21กลายเป็นปัญหาสุขภาพระดับโลกมีปัจจัยอะไร
00:00:24ที่ทำให้สถานการณ์นี้เนี่ยรุนแรงขึ้นและ
00:00:27เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันหรือ
00:00:30เทาปัญหานี้วันนี้เราจะมาหาคำตอบกันครับ
00:00:34เริ่มที่คำถามแรกทำไมอาการปวดหลังถึงเป็น
00:00:36ปัญหาที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆจากการศึกษา
00:00:40วิจัยที่เผยแพร่ใน The Land Set rat
00:00:42ly นักวิจัยพบว่าอาการปวดหลังล่างเป็น
00:00:46สาเหตุอันดับหนของความพิการทั่วโลกและ
00:00:49จำนวนผู้ป่วยก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องใน
00:00:51ช่วงเวลา 30 ปีที่ผ่านมานะครับโดยมี 3
00:00:54ปัจจัยหลักๆที่ทำให้มันแย่ลงนะครับ 1 คือ
00:00:58การเพิ่มขึ้นของประชาผู้สูงอายุทุกวันนี้
00:01:01เนี่ยโลกของเรามีประชากรที่อายุยืนขึ้น
00:01:04และอาการปวดหลังเนี่ยเป็นภาวะที่พบมากใน
00:01:07ผู้สูงอายุเมื่ออายุเพิ่มขึ้นกระดูกสัน
00:01:10หลังเส้นเอ็นและหมอนรองกระดูกก็เสื่อมลง
00:01:13ทำให้มีโอกาสป่วดหลังมากขึ้นนะครับปัจจัย
00:01:17ที่ 2 คือพฤติกรรมการใช้ชีวิตในปัจจุบัน
00:01:19เนี่ยการทำงานที่ต้องนั่งอยู่กับที่เป็น
00:01:22เวลานานๆเช่นงานออฟฟิศการใช้คอมพิวเตอร์
00:01:26และโทรศัพท์มือถือรวมถึงการขาดการออก
00:01:29กำลังกาย
00:01:30ทำให้กล้ามเนื้อหลังเนี่ยอ่อนแรงและเพิ่ม
00:01:33ความเสี่ยงต่ออาการปวดหลังนะครับ 3 คือ
00:01:36ปัจจัยทางเศรษฐกิจและสิ่งแวดล้อมงานที่
00:01:39ต้องใช้แรงงานหนักการยกของผิดท่ารวมถึง
00:01:43ภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนล้วนเป็น
00:01:46ปัจจัยที่เพิ่มโอกาสในการเกิดอาการปวด
00:01:48หลังโดยเฉพาะในประเทศที่มีรายได้ต่ำถึง
00:01:52ปานกลางนะครับเพราะมีข้อจำกัดในการเข้า
00:01:54ถึงบริการทางการแพทย์นะ
00:01:57ครับอาการปวดหลังเนี่ยไม่ใช่แค่เรื่องของ