ทำไมระดับน้ำตาลในเลือดถึงอาจตกต่ำได้หลังจากกินอาหาร

คุยกับหมอภทร ตอน การสวิงของ น้ำตาล และ อินซูลิน

จากช่อง : Advanced LCHF longevity


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:14 [เพลง] มันก็เลยยุบยับไปหมดนะ

00:00:1400:00:21 ฮก็เหมือนเดิมนะฮะในกรณีของการสวิงของน้ำ ตาลแล้วก็อินซูลินนะฮะคือน้ำตาลพุ่ง

00:00:2100:00:29 อินซูลินก็พุ่งประกบน่ะแหละนะฮะแล้วถ้า เกิดอินซูลินมาผิดช่วงเวลาโดยเฉพาะในช่วง

00:00:2900:00:36 กลางวันในช่วงตั้งแต่มื้อแรกๆเงี้ยนะฮะนะ อินซูลินที่ออกมาไม่เป็นไปตาม physiology

00:00:3600:00:45 นะหืออินซูลินพวกนี้ก็จะเป็นอินซูลินที่ ดุร้ายรวมทั้งเขาจะแผงฤทธิ์แผงเดดนะในการ

00:00:4500:00:52 ทำให้เกิดการดรอปหรือการอะไรอ่ะตกน้ำตาล ตกอ่ะเค้าเรียกว่าน้ำตาลตกนะ Sugar

00:00:5200:01:00 Decrease เนี่ยนะแต่การตกแบบเนี้ยมันจะ ตกแบบชนิดที่หักหัวลงอ่ะนะฮะนะเคำพวก

00:01:0000:01:06 เนี้ยนะฮะแต่เวลาคำว่าสวิงเนี่ยสวิง อินซูลินสปเนี่ยการสปทเนี่ยมันไม่ได้พุ่ง

00:01:0600:01:13 ขึ้นอย่างงี้เหมือนอะไรนะคือมันจะพุ่งแบบ ยังมียังมียังมีอะไรอ่ะยังมีการเอนเอียง

00:01:1300:01:21 ของกราฟที่มันพุ่งขึ้นแต่เวลาอินซูลินตก เนี่ยนะฮะนะนะที่รถไฟเหาะแล้วมันตีลังกา

00:01:2100:01:29 การตีลังกาลงเนี่ยมันก็คือลงดิ่งแบบตรงๆ 90 องศาเลยนะจะบอกให้นะนะซึ่งสภาวะเนี้ย

00:01:2900:01:36 ส่วนใหญ่ใหญ่มันจะลงมาแล้วเนี่ยมันจะทะลุ เสนนะพอเมื่อไหร่ทะลุเบสไลน์ปุ๊บเนี่ย

00:01:3600:01:43 คอร์ติซอลตัวแม่เขจะต้องออกมาเพื่อเพื่อ มา Balance น่ะหรือมา compensate นะฮะนะ

00:01:4300:01:51 ซึ่งเราก็รู้ว่าเออกมาเพื่อจะสร้างน้ำตาล นะเเพราะว่าการการหักหัวลงแบบเนี้ยนะน้ำ

00:01:5100:01:59 ตาลมันก็ดรอปลงไปชนิดที่แบบเอ่อเกิดภาวะ วิกฤตเร่างกายเเรียกว่าเป็นภาวะวิกฤตนะฮะ

00:01:5900:02:07 นี้ธรรมชาติของเลเวลของอินซูลินเนี่ยนะใน คนปกตินะฮะเนี่ยเนี่ยคนปกติที่กินอยู่

00:02:0700:02:15 อย่างถูกต้องโดยเฉพาะโ C High กอยเนี่ย นะฮะนะเราจะเห็นว่าอินซูลินเลเวลนะนะที่

00:02:1500:02:21 เป็นไปตามช่วงเวลาต่างๆนะโดยเฉพาะเวลากิน เนี่ยนะเขาไม่เขาจะเป็นอย่างเงี้ยนะฮะนะ

00:02:2100:02:31 เขาก็ค่อยๆสโลปขึ้นไปนะแล้วก็อยู่อยู่แบบ อยู่ระยะเวลานึงระยะเวลาที่เเรียกว่าสิ

00:02:3100:02:37 อยู่เนี่ยก็คืออยู่ในช่วง 1-2 ชั่วโมงนะ ฮะนะเนี่ยอยู่เพื่อจะเคลียร์น้ำตาลนั่น

00:02:3700:02:44 แหละนะนะแล้วหลังจากนั้นเขาก็จะดรอปลงมา นะพร้อมกับน้ำตาลที่ถูกเปลี่ยนแปลงไปนะ

00:02:4400:02:52 ตามสภาวะความจำเป็นนะฮะนะนะก็คือส่วนใหญ่ แล้วตับเนี่ยจะเรียกจะมีการเปลี่ยนแปลง

00:02:5200:02:58 ไอ้ตัวน้ำตาลอะไรต่างๆที่เรากินในอาหาร เข้าไปเรียบร้อยนะฮะนะอินซูลินก็ประคับ

00:02:5800:03:04 ประคองไปให้ขบวนงการเหล่าเนี้ยมันเสร็จ สิ้นไปในเรื่องของเบอิของคาร์โบไฮเดรตนะ

00:03:0400:03:11 ฮะแต่แต่ถ้ากรณีของการดื้ออินซูลินหรือ เกิดความผิดปกติในแง่ของคาร์โบไฮเดรตและ

00:03:1100:03:18 อินซูลินเนี่ยนะก็จะเกิดปัญหาเรื่องเนี่ย เาเรียกว่าอินซูลินมันสนะฮะนะแล้วเสร็จ

00:03:1800:03:24 แล้วมันก็จะเนี่ยแล้วแต่การหักหัวลงจะหัก ลงดิงๆหรือจะหักลงเป็นสโลปแต่สลปอันเนี้ย

00:03:2400:03:32 ก็เป็นสโลปที่มีความชันที่น้อยกว่าการ ขึ้นของเนี่ยอินซูลินนะฮะนะเวลาลงมันลง

00:03:3200:03:39 แบบมันลงแบบดิ่งอ่ะนะเกือบ 90 องศาแต่ เวลามันขึ้นมันขึ้นเฉียงฉียงนะอันนี้ไม่

00:03:3900:03:47 เหมือนกันนะ ฮะเอ่อทีนี้

00:03:4900:03:55 [เพลง]