00:00:00 → 00:00:03 สูตรอาหารต้านแก่ย้อนไวยหน้า 10 ปีหางไกล

00:00:03 → 00:00:08 ncd สูตรที่ 1 นะครับคือโปรตีนให้ถึง

00:00:08 → 00:00:10 ก่อนเวลาเราแก่ตัวลงหรือว่าเราอายุมาก

00:00:10 → 00:00:13 ขึ้นเราเป็นผู้สูงวัยทำไมคนเราถึงน่า

00:00:13 → 00:00:15 เหี่ยวเพราะว่าเราสูญเสียคอลลาเจนบนใบ

00:00:15 → 00:00:18 หน้าซึ่งเราเลยต้องกินโปรตีนให้มากขึ้นใน

00:00:18 → 00:00:22 ผู้สูงวัยเพราะเวลาคุณอายุมากขึ้นเนี่ย

00:00:22 → 00:00:24 ร่างกายเราเสื่อมและสึกหลอมากขึ้นโดย

00:00:24 → 00:00:27 เฉพาะ 1 เลยนะผิวหนัง 2 ข้อต่อ 3 กระดูก

00:00:27 → 00:00:29 นะครับข้อต่อในที่นี้คือกระดูกอ่อนนะ

00:00:29 → 00:00:31 กระดูกในที่นี้นี่คือกระดูกแข็งอย่างเช่น

00:00:31 → 00:00:33 กระดูกขากระดูกสันหลังกระดูกข้อมือส่วน

00:00:33 → 00:00:35 กระดูกอ่อนก็คือหมอนรองกระดูกทั้งหลายนะ

00:00:35 → 00:00:38 ครับเส้นเอ็นต่างๆมันใช้โปรตีนในการซ่อม

00:00:38 → 00:00:41 แซมและการชะลอความเสื่อมหมอกำลังผลิต

00:00:41 → 00:00:43 โปรตีน Plant เบสที่มีพรีไบโอติกมี

00:00:43 → 00:00:47 โปรไบโอติกมีวิตามินครบทุกตัวและมี High

00:00:47 → 00:00:50 ไฟเบอร์ด้วยกากใย 6 กรัมโปรตีน 34 กรัม

00:00:50 → 00:00:56 พิมพ์ว่าโปรตีน

00:00:56 → 00:00:59 นะ