00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับผมอ๋อทำนะครับก็วันนี้ครับจะ
00:00:03 → 00:00:07 มาให้ความรู้นะครับสำหรับผู้ป่วยไตวาย
00:00:07 → 00:00:11 เรื้อรังนะครับก็จะมีทั้งทุกวันที่ 2 สอบ
00:00:11 → 00:00:13 เลื่อนแล้วหรือว่าฟอกไตทางหน้าท้องแล้ว
00:00:13 → 00:00:18 แล้วก็ผู้ป่วยที่กำลังอ่ามีภาวะไตวาย
00:00:18 → 00:00:20 เรื้อรังอยู่ในค่า z 4 ขั้น 5 เนี่ยผม
00:00:20 → 00:00:23 ว่าน่าจะได้ประโยชน์มาสำหรับเรื่องของการ
00:00:23 → 00:00:26 เลือกผักนะครับการเลือกผักก็ต้องบอกนี่
00:00:26 → 00:00:30 ว่าผู้ป่วยไตวายนะครับหรือว่าไตเสื่อม
00:00:30 → 00:00:33 เนี่ยมักจะมีปัญหาเรื่องของการท้องผูก
00:00:33 → 00:00:37 พอมีอะไรมีปัญหาเรื่องของการท้องผูกเนี่ย
00:00:37 → 00:00:40 เพราะอะไรเพราะว่าไม่กล้าถามๆถามว่าทำไม
00:00:40 → 00:00:42 ถึงไม่กล้าทานค่ะเพราะว่าตัวผ่านเนี่ยมัน
00:00:42 → 00:00:46 มีโพแทสเซียมสูงและผู้ป่วยที่มีภาวะไต
00:00:46 → 00:00:50 เรื้อรังในก็มักจะโดนห้ามนะครับว่าท่านๆ
00:00:50 → 00:00:52 ผักที่มันมีโพแทสเซียมสูงนะเดี๋ยวจะมี
00:00:52 → 00:00:54 ปัญหาเพราะว่าถ้าเกิดโปแตสเซียมในเลือด
00:00:54 → 00:00:57 สูงเนี่ยอาจจะทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้
00:00:57 → 00:01:00 เลยก็เลยกลัวการก็เลยไม่ทันก็ยิ่งท้องผูก
00:01:00 → 00:01:02 เกาะกูดชีวิตมันเป็นแยกกันเข้าไปใหญ่แต่
00:01:02 → 00:01:05 จริงๆแล้วต้องบอกนี่ว่าภาคนะเนี่ยจำเป็น
00:01:05 → 00:01:08 ต่อผู้ป่วยใส่วายเรื้อรังเป็นอย่างมากนะ
00:01:08 → 00:01:11 ครับไม่ว่าจะอยู่ขั้นไหนก็การเพียงแต่ว่า
00:01:11 → 00:01:14 ท่านต้องเลือกทางให้ถูกต้องเท่านั้นเองนะ
00:01:14 → 00:01:17 ครับถ้าท่านทานอาหารสามมื้อนะครับในข้าว 1
00:01:17 → 00:01:21 จานเนี่ยแบ่งเป็น 4 ส่วนผักเนี่ยเอาไปเลย
00:01:21 → 00:01:23 2 ส่วนโปรตีน 1 ส่วนแล้วก็ขโมยเด็ก 1
00:01:23 → 00:01:26 ส่วนส่วนผลไม้แยกไปอีก 1 กำมือเล็กนะครับ
00:01:26 → 00:01:29 ต่อหนึ่งหมื่นเพราะฉะนั้นเนี่ยแปลว่าทั้ง
00:01:29 → 00:01:31 สามเนื้อสามมื้อเนี่ยควรมีผักเนี่ยอย่าง
00:01:31 → 00:01:35 น้อยเนี่ย 50 เปอร์เซ็นต์ของจานเลยแต่ว่า
00:01:35 → 00:01:37 อย่างไรก็ต้องทานผ่านแล้วคราวนี้เรามา
00:01:37 → 00:01:41 เลือกผ้ากันครับเอาง่ายๆว่าวันนี้จะมาบอก
00:01:41 → 00:01:44 ว่าผักตัวไหนโพและเสียงกะแล้วท่านก็ไปถ่า
00:01:44 → 00:01:48 นะครับซึ่งต้องบอกนะว่าค่าโพแทสเซียมปกติ
00:01:48 → 00:01:51 ในก็คือ 3.5 ถึง 5 ประมาณนี้นะครับไปดู
00:01:51 → 00:01:54 ตัวเลขได้ว่าแล้วตรวจเท่าไหร่แล้วค่าบน
00:01:54 → 00:01:57 เสียงแบบ 4.55 ไรเนี่ยแต่ว่าค่อนข้างสูง
00:01:57 → 00:02:00 มากเลยนะครับเราคน 5.56 เนี่ยขออันตราย
00:02:00 → 00:02:02 มากนะครับมันเยอะนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:02:02 → 00:02:05 ถ้าใครมีค่าพอจะเสี่ยงค่อนข้างสูงนะครับ
00:02:05 → 00:02:08 เช่น 4.5 5.5 อะไรเนี่ยถือว่าสูงมากต้อง
00:02:08 → 00:02:11 ทันถามที่มีโปแตสเซียมต่ํานะครับทักอะไร
00:02:11 → 00:02:14 ให้ก็จะเชื่อมทางบ้านก็ให้ดูง่ายๆเป็นผัก
00:02:14 → 00:02:17 ที่สีเขียวอันอ่อนๆเท่ากับสีเขียววางเข้ม
00:02:17 → 00:02:20 มากๆส่วนใหญ่เนี่ยก็จะเสี้ยมจะสูงมากนะ
00:02:20 → 00:02:23 ครับผักที่แนะนำให้ทานได้เช่นกะหล่ำปลี
00:02:23 → 00:02:26 กะหล่ำดอกนะครับแตงกวาประทานได้นะครับปอก
00:02:26 → 00:02:29 เปลือกนึงก็โอเคนะครับบวกบวกเหลี่ยมนะ
00:02:29 → 00:02:32 ครับเป็นบวกเพียงเลี้ยงนะครับให้กูหนูผัก
00:02:32 → 00:02:36 กาดขาวถั่วงอกนะครับฟักพริกหยวกก็ทานได้
00:02:36 → 00:02:40 นะครับถั่วลันเตากระเพราพร้อมหัวใหญ่นะ
00:02:40 → 00:02:42 เยอะแยะเลยทานได้นะครับพวกนี้มี
00:02:42 → 00:02:45 โพแทสเซียมต่ำมากนะครับก็จะเสี่ยงเนี่ยใน
00:02:45 → 00:02:48 ปริมาณผัก 100 การเนี่ยมีเปอร์เซียนน้อย
00:02:48 → 00:02:52 กว่า 100 กันนะครับสามารถทางได้พอสมควร
00:02:52 → 00:02:54 เลยนะครับแต่ก็ไม่ใช่ว่ามากเกินไปนะครับ
00:02:54 → 00:02:57 พอเหมาะสมก็นี้ถ้าถ้าอยากจะทำให้อื่น
00:02:57 → 00:02:59 เพิ่มได้ไหมบอกได้ยังมีทำอีกกลุ่มหนึ่ง
00:02:59 → 00:03:02 ที่แต่พอแต่เสี้ยนอยู่ในระดับต่างๆไม่มาก
00:03:02 → 00:03:05 ไปไม่น้อยไปนะครับว่าเช่นมะเขือยาวผิด
00:03:05 → 00:03:09 หวานกุยช่ายข้าวโพดอ่อนมะเขือเทศเห็ดนาง
00:03:09 → 00:03:12 ฟ้าแล้วก็มะละกอนอีกนะครับพรุ่งนี้พอทำ
00:03:12 → 00:03:15 ได้แต่ไม่มากนะต่อมามาดูกลุ่มที่เอาเสียง
00:03:15 → 00:03:18 เยอะมากไอ้พวกนี้ไม่แนะนำนะครับเช่นแครอท
00:03:18 → 00:03:21 หน่อไม้คะน้าบล็อคเคอรี่ฟักทองอันนี้ก็
00:03:21 → 00:03:25 เลี่ยงได้เลี่ยงนะครับไม่โดนอีที่ผักสี
00:03:25 → 00:03:28 เขียวเข้มๆนะคะและอยากทางเนี่ยให้หันดู
00:03:28 → 00:03:30 ชิ้นเล็กๆเราไปต้มโพแทสเซียมเดี๋ยวจะลดลง
00:03:30 → 00:03:32 ได้ถึง 30 เปอร์เซ็นต์เลยนี่ก็เป็นเทคนิค
00:03:32 → 00:03:35 อย่างหนึ่งก็ก็สามารถทานได้นะครับสำคัญ
00:03:35 → 00:03:37 จริงๆนะครับสำหรับของการเลือกถามนะครับ
00:03:37 → 00:03:40 เน้นย้ำอีกครั้งนะครับผ่านที่ทางได้มี
00:03:40 → 00:03:43 อะไรบ้างกะหล่ำปลีกะหล่ำดอกแตงกวาบวบ
00:03:43 → 00:03:46 เหลี่ยมเห็ดหูหนูกับตัดขาวถั่วงอกฝากพริก
00:03:46 → 00:03:49 อยู่กับโคลัมเตากระเพราของหัวใหญ่นะครับ
00:03:49 → 00:03:52 สามารถทานได้นะครับก็เรื่องของโพแทสเซียม
00:03:52 → 00:03:55 นะครับสำคัญมากๆนะครับโดยเฉพาะผู้ป่วยอ่ะ
00:03:55 → 00:03:58 แต่ละดังระยะก่อนฟอกที่แบบใกล้ฟอกแล้ว
00:03:58 → 00:04:01 ระยะ 4 ระยะ 5 อุบลถ้าเทียบมีอายุน้ำได้
00:04:01 → 00:04:04 ผู้ป่วยที่ฟอกไตแล้วก็ต้องคุมโพแทสเซียม
00:04:04 → 00:04:06 นะครับไม่ใช่ว่าจะกินได้ไปซะทุกอย่างนะ
00:04:06 → 00:04:10 เพราะการฟอกไตเนี่ยเพียงแค่ทำให้อาการมัน
00:04:10 → 00:04:12 ดีขึ้นนะครับไม่ใช่ว่าฟอกทุกสิ่งทุกอย่าง
00:04:12 → 00:04:14 ออกไปได้หมดนะครับและเมื่อไหร่ก็ตามที่
00:04:14 → 00:04:17 ให้กูมาหาไม่ดีชี้ก่อนถ้าเนี่ยก็จะมีความ
00:04:17 → 00:04:21 สุขแล้วกับการฟอกใบแล้วก็เขาเรียกว่าอยู่
00:04:21 → 00:04:24 ได้สบายขึ้นนะครับแล้วก็เดี๋ยวอ่าเทปหน้า
00:04:24 → 00:04:27 นะครับยวนแน่เดี๋ยวจะมาเลือกผลไม้ให้ว่า
00:04:27 → 00:04:29 คนง่ายอะไรทานได้บ้างนะครับก็ขอให้ทุก
00:04:29 → 00:04:32 ท่านมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ทุกคนครับ
00:04:32 → 00:04:36 สวัสดีครับบ๊ายบายน
00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับผมอ๋อทำนะครับก็วันนี้ครับจะ
00:00:03 → 00:00:07 มาให้ความรู้นะครับสำหรับผู้ป่วยไตวาย
00:00:07 → 00:00:11 เรื้อรังนะครับก็จะมีทั้งทุกวันที่ 2 สอบ
00:00:11 → 00:00:13 เลื่อนแล้วหรือว่าฟอกไตทางหน้าท้องแล้ว
00:00:13 → 00:00:18 แล้วก็ผู้ป่วยที่กำลังอ่ามีภาวะไตวาย
00:00:18 → 00:00:20 เรื้อรังอยู่ในค่า z 4 ขั้น 5 เนี่ยผม
00:00:20 → 00:00:23 ว่าน่าจะได้ประโยชน์มาสำหรับเรื่องของการ
00:00:23 → 00:00:26 เลือกผักนะครับการเลือกผักก็ต้องบอกนี่
00:00:26 → 00:00:30 ว่าผู้ป่วยไตวายนะครับหรือว่าไตเสื่อม
00:00:30 → 00:00:33 เนี่ยมักจะมีปัญหาเรื่องของการท้องผูก
00:00:33 → 00:00:37 พอมีอะไรมีปัญหาเรื่องของการท้องผูกเนี่ย
00:00:37 → 00:00:40 เพราะอะไรเพราะว่าไม่กล้าถามๆถามว่าทำไม
00:00:40 → 00:00:42 ถึงไม่กล้าทานค่ะเพราะว่าตัวผ่านเนี่ยมัน
00:00:42 → 00:00:46 มีโพแทสเซียมสูงและผู้ป่วยที่มีภาวะไต
00:00:46 → 00:00:50 เรื้อรังในก็มักจะโดนห้ามนะครับว่าท่านๆ
00:00:50 → 00:00:52 ผักที่มันมีโพแทสเซียมสูงนะเดี๋ยวจะมี
00:00:52 → 00:00:54 ปัญหาเพราะว่าถ้าเกิดโปแตสเซียมในเลือด
00:00:54 → 00:00:57 สูงเนี่ยอาจจะทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้
00:00:57 → 00:01:00 เลยก็เลยกลัวการก็เลยไม่ทันก็ยิ่งท้องผูก
00:01:00 → 00:01:02 เกาะกูดชีวิตมันเป็นแยกกันเข้าไปใหญ่แต่
00:01:02 → 00:01:05 จริงๆแล้วต้องบอกนี่ว่าภาคนะเนี่ยจำเป็น
00:01:05 → 00:01:08 ต่อผู้ป่วยใส่วายเรื้อรังเป็นอย่างมากนะ
00:01:08 → 00:01:11 ครับไม่ว่าจะอยู่ขั้นไหนก็การเพียงแต่ว่า
00:01:11 → 00:01:14 ท่านต้องเลือกทางให้ถูกต้องเท่านั้นเองนะ
00:01:14 → 00:01:17 ครับถ้าท่านทานอาหารสามมื้อนะครับในข้าว 1
00:01:17 → 00:01:21 จานเนี่ยแบ่งเป็น 4 ส่วนผักเนี่ยเอาไปเลย
00:01:21 → 00:01:23 2 ส่วนโปรตีน 1 ส่วนแล้วก็ขโมยเด็ก 1
00:01:23 → 00:01:26 ส่วนส่วนผลไม้แยกไปอีก 1 กำมือเล็กนะครับ
00:01:26 → 00:01:29 ต่อหนึ่งหมื่นเพราะฉะนั้นเนี่ยแปลว่าทั้ง
00:01:29 → 00:01:31 สามเนื้อสามมื้อเนี่ยควรมีผักเนี่ยอย่าง
00:01:31 → 00:01:35 น้อยเนี่ย 50 เปอร์เซ็นต์ของจานเลยแต่ว่า
00:01:35 → 00:01:37 อย่างไรก็ต้องทานผ่านแล้วคราวนี้เรามา
00:01:37 → 00:01:41 เลือกผ้ากันครับเอาง่ายๆว่าวันนี้จะมาบอก
00:01:41 → 00:01:44 ว่าผักตัวไหนโพและเสียงกะแล้วท่านก็ไปถ่า
00:01:44 → 00:01:48 นะครับซึ่งต้องบอกนะว่าค่าโพแทสเซียมปกติ
00:01:48 → 00:01:51 ในก็คือ 3.5 ถึง 5 ประมาณนี้นะครับไปดู
00:01:51 → 00:01:54 ตัวเลขได้ว่าแล้วตรวจเท่าไหร่แล้วค่าบน
00:01:54 → 00:01:57 เสียงแบบ 4.55 ไรเนี่ยแต่ว่าค่อนข้างสูง
00:01:57 → 00:02:00 มากเลยนะครับเราคน 5.56 เนี่ยขออันตราย
00:02:00 → 00:02:02 มากนะครับมันเยอะนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:02:02 → 00:02:05 ถ้าใครมีค่าพอจะเสี่ยงค่อนข้างสูงนะครับ
00:02:05 → 00:02:08 เช่น 4.5 5.5 อะไรเนี่ยถือว่าสูงมากต้อง
00:02:08 → 00:02:11 ทันถามที่มีโปแตสเซียมต่ํานะครับทักอะไร
00:02:11 → 00:02:14 ให้ก็จะเชื่อมทางบ้านก็ให้ดูง่ายๆเป็นผัก
00:02:14 → 00:02:17 ที่สีเขียวอันอ่อนๆเท่ากับสีเขียววางเข้ม
00:02:17 → 00:02:20 มากๆส่วนใหญ่เนี่ยก็จะเสี้ยมจะสูงมากนะ
00:02:20 → 00:02:23 ครับผักที่แนะนำให้ทานได้เช่นกะหล่ำปลี
00:02:23 → 00:02:26 กะหล่ำดอกนะครับแตงกวาประทานได้นะครับปอก
00:02:26 → 00:02:29 เปลือกนึงก็โอเคนะครับบวกบวกเหลี่ยมนะ
00:02:29 → 00:02:32 ครับเป็นบวกเพียงเลี้ยงนะครับให้กูหนูผัก
00:02:32 → 00:02:36 กาดขาวถั่วงอกนะครับฟักพริกหยวกก็ทานได้
00:02:36 → 00:02:40 นะครับถั่วลันเตากระเพราพร้อมหัวใหญ่นะ
00:02:40 → 00:02:42 เยอะแยะเลยทานได้นะครับพวกนี้มี
00:02:42 → 00:02:45 โพแทสเซียมต่ำมากนะครับก็จะเสี่ยงเนี่ยใน
00:02:45 → 00:02:48 ปริมาณผัก 100 การเนี่ยมีเปอร์เซียนน้อย
00:02:48 → 00:02:52 กว่า 100 กันนะครับสามารถทางได้พอสมควร
00:02:52 → 00:02:54 เลยนะครับแต่ก็ไม่ใช่ว่ามากเกินไปนะครับ
00:02:54 → 00:02:57 พอเหมาะสมก็นี้ถ้าถ้าอยากจะทำให้อื่น
00:02:57 → 00:02:59 เพิ่มได้ไหมบอกได้ยังมีทำอีกกลุ่มหนึ่ง
00:02:59 → 00:03:02 ที่แต่พอแต่เสี้ยนอยู่ในระดับต่างๆไม่มาก
00:03:02 → 00:03:05 ไปไม่น้อยไปนะครับว่าเช่นมะเขือยาวผิด
00:03:05 → 00:03:09 หวานกุยช่ายข้าวโพดอ่อนมะเขือเทศเห็ดนาง
00:03:09 → 00:03:12 ฟ้าแล้วก็มะละกอนอีกนะครับพรุ่งนี้พอทำ
00:03:12 → 00:03:15 ได้แต่ไม่มากนะต่อมามาดูกลุ่มที่เอาเสียง
00:03:15 → 00:03:18 เยอะมากไอ้พวกนี้ไม่แนะนำนะครับเช่นแครอท
00:03:18 → 00:03:21 หน่อไม้คะน้าบล็อคเคอรี่ฟักทองอันนี้ก็
00:03:21 → 00:03:25 เลี่ยงได้เลี่ยงนะครับไม่โดนอีที่ผักสี
00:03:25 → 00:03:28 เขียวเข้มๆนะคะและอยากทางเนี่ยให้หันดู
00:03:28 → 00:03:30 ชิ้นเล็กๆเราไปต้มโพแทสเซียมเดี๋ยวจะลดลง
00:03:30 → 00:03:32 ได้ถึง 30 เปอร์เซ็นต์เลยนี่ก็เป็นเทคนิค
00:03:32 → 00:03:35 อย่างหนึ่งก็ก็สามารถทานได้นะครับสำคัญ
00:03:35 → 00:03:37 จริงๆนะครับสำหรับของการเลือกถามนะครับ
00:03:37 → 00:03:40 เน้นย้ำอีกครั้งนะครับผ่านที่ทางได้มี
00:03:40 → 00:03:43 อะไรบ้างกะหล่ำปลีกะหล่ำดอกแตงกวาบวบ
00:03:43 → 00:03:46 เหลี่ยมเห็ดหูหนูกับตัดขาวถั่วงอกฝากพริก
00:03:46 → 00:03:49 อยู่กับโคลัมเตากระเพราของหัวใหญ่นะครับ
00:03:49 → 00:03:52 สามารถทานได้นะครับก็เรื่องของโพแทสเซียม
00:03:52 → 00:03:55 นะครับสำคัญมากๆนะครับโดยเฉพาะผู้ป่วยอ่ะ
00:03:55 → 00:03:58 แต่ละดังระยะก่อนฟอกที่แบบใกล้ฟอกแล้ว
00:03:58 → 00:04:01 ระยะ 4 ระยะ 5 อุบลถ้าเทียบมีอายุน้ำได้
00:04:01 → 00:04:04 ผู้ป่วยที่ฟอกไตแล้วก็ต้องคุมโพแทสเซียม
00:04:04 → 00:04:06 นะครับไม่ใช่ว่าจะกินได้ไปซะทุกอย่างนะ
00:04:06 → 00:04:10 เพราะการฟอกไตเนี่ยเพียงแค่ทำให้อาการมัน
00:04:10 → 00:04:12 ดีขึ้นนะครับไม่ใช่ว่าฟอกทุกสิ่งทุกอย่าง
00:04:12 → 00:04:14 ออกไปได้หมดนะครับและเมื่อไหร่ก็ตามที่
00:04:14 → 00:04:17 ให้กูมาหาไม่ดีชี้ก่อนถ้าเนี่ยก็จะมีความ
00:04:17 → 00:04:21 สุขแล้วกับการฟอกใบแล้วก็เขาเรียกว่าอยู่
00:04:21 → 00:04:24 ได้สบายขึ้นนะครับแล้วก็เดี๋ยวอ่าเทปหน้า
00:04:24 → 00:04:27 นะครับยวนแน่เดี๋ยวจะมาเลือกผลไม้ให้ว่า
00:04:27 → 00:04:29 คนง่ายอะไรทานได้บ้างนะครับก็ขอให้ทุก
00:04:29 → 00:04:32 ท่านมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ทุกคนครับ
00:04:32 → 00:04:36 สวัสดีครับบ๊ายบายน