ทำไมปลาช่อนจึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการป้องกันภาวะกล้ามเนื้อลีบ

ปลาไทย 5 ชนิดที่ผู้สูงอายุควรกินเป็นประจำ มีไขมันดี โปรตีนสูง บำรุงสมอง

จากช่อง : เรื่องเล่าสุขภาพ : Health Stories