- คำถาม:
- ทำไมน้ำผลไม้จึงไม่เหมาะกับคนเป็นเบาหวาน?
- คำตอบ:
- น้ำผลไม้ไม่เหมาะกับคนเป็นเบาหวานเพราะมีปริมาณน้ำตาลสูงมาก โดยเฉพาะเมื่อต้องใช้ผลไม้หลายผลมาคั้นเพื่อให้ได้น้ำ 1 แก้ว และยังมีการเติมน้ำเชื่อมเพิ่มเติมในน้ำผลไม้ที่ซื้อจากร้าน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
3 ผลไม้ต้องห้าม คนเป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง อัพเดตล่าสุด | เม้าท์กับหมอหมี EP.113
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:20คือน้ำผลไม้นั่นเองครับข้อนี้เป็นปัจจัย
00:02:23สำคัญเลยนะครับที่ทำให้น้ำตาลในเลือดของ
00:02:25คนที่เป็นเบาหวานนี้สูงนะครับเพราะว่า
00:02:28ปริมาณน้ำตาลในน้ำผลไม้เนี่ยเยอะมากๆเลย
00:02:31ทีเดียวครับการที่เราจะคั้นน้ำผลไม้ออกมา
00:02:34ได้ 1 แก้วนะครับเราจำเป็นที่จะต้องใช้
00:02:36ผลไม้เนี่ยหลายผลเลยทีเดียวครับยกตัว
00:02:39อย่างเช่นน้ำส้มนะครับพวกน้ำส้มคั้นอย่าง
00:02:41นี้ต้องใช้ผลส้มในประมาณ 5-6 ผลนะครับ
00:02:44กว่าจะค้านออกมาได้ 1 แก้วนะครับแล้วยิ่ง
00:02:47เราไปซื้อตามร้านค้าแบบนี้นะคะมีการเติม
00:02:50น้ำเชื่อมลงมาอีกนะครับโหรับรองเลยครับ
00:02:52กินไปแก้วเดียวนะครับน้ำตาลในเลือดของคุณ
00:02:54พุ่งกระฉูดเลยนะครับดังนั้นแนะนำเลยครับ
00:02:57ว่าคนที่เป็นเบาหวานนะครับให้หลีกเลี่ยง