⌂
ทำไมนักวิ่งระยะไกล ถึงต้องทานคาร์โบไฮเดรตเยอะ ๆ ก่อนแข่ง 1–2 วัน
Healthy Friday [by Mahidol] อาหารกับนักกีฬามาราธอน (1/2) อกไก่ย่างสปาเกตตี และ ขนมกล้วยหอม
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล