- คำถาม:
- ทำไมถึงมีอาการพุงห้อย พุงย้อย และแขนใหญ่สะโพก?
- คำตอบ:
- เกิดจากภาวะขาดโปรตีนและกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและมีไขมันสะสมมากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณพุงและสะโพก ซึ่งเป็นสัญญาณของภาวะขาดสารอาหารที่สำคัญอย่างโปรตีน
พุงห้อย พุงหมาน้อย แขนใหญ่ จริงๆอาจขาดสิ่งนี้ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack #หมอโอ๊ค #โปรตีน #โปรตีนพืช
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00พุงห้อยพุงย้อยพุงหมาน้อยแขนใหญ่สะโพก
00:00:03หย่อนจับที่ไหนก็เหลวใครมีอาการแบบนี้
00:00:06เพื่อนๆกำลังขาดโปรตีนแล้วขาดกล้ามเนื้อ
00:00:08วิธีแก้หโอ๊คแนะนำให้ไปยกเวทเพิ่มกล้าม
00:00:11เนื้อแล้วกินโปรตีนให้ถึงครับกินเท่าไหร่
00:00:13เพื่อนๆพิมพ์น้ำหนักตัวลงมาให้เอาน้ำหนัก
00:00:16ตัวไปคูณ 1.5 กรัมหรือใครที่อยากได้สูตร
00:00:19โปรตีนพืชที่หมอทำพิมพ์ว่าโปรตีน