- คำถาม:
- ทำไมถึงตื่นแล้วไม่สดชื่น แม้จะนอนครบเวลา?
- คำตอบ:
- อาการตื่นไม่สดชื่นอาจเกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ทำให้คุณภาพการนอนลดลง และระดับออกซิเจนในเลือดตก ซึ่งส่งผลให้รู้สึกง่วง มึน ปวดหัว แต่ก็อาจเกิดจากสาเหตุอื่น เช่น การกินยาแก้แพ้ ยานอนหลับ แอลกอฮอล์ หรือโรคอื่นๆ ที่ทำให้ง่วง
ชัวร์ก่อนแชร์ : 3 อาการ 2 ความเสี่ยง หยุดหายใจขณะหลับ จริงหรือ ?
จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:08อื่นก็มีค่ะ
00:01:09>> อาการที่ 2 ตื่นไม่สดชื่นก็เป็นสัญญาณบ่ง
00:01:11บอกภาวะหยุดหายใจขณะหลับจริงมั้ครับ
00:01:13>> จริงค่ะอาการที่หยุดหายใจขณะหลับจากการ
00:01:15อุดกั้นเนี่ยถ้าเป็นมากๆจะส่งผลทำให้
00:01:18คุณภาพการนอนไม่ดีและบางคนออกซิเจนตกได้
00:01:21ตื่นแล้วไม่สดชื่นตื่นแล้วยังมีง่วงมึน
00:01:23ปวดหัวได้แต่ยังไงก็ตามอาจจะไม่ได้เป็น
00:01:25จากคุณภาพการนอนไม่ดีก็ได้อาจจะเป็น
00:01:27ชั่วโมงการนอนที่น้อยอาจจะเป็นจากการกิน
00:01:30ยาที่มันทำให้ง่วงก็ได้อย่างเช่นกลุ่มพวก
00:01:32ยาภูมิแพ้ที่เป็นเอชแรกๆหรือว่าเป็นยานอน
00:01:35หลับที่มันออกฤทธิ์ยาวๆหรือว่าการกิน
00:01:37แอลกอฮอล์หรือว่าเป็นโรคอย่างอื่นเลยทำ
00:01:40ให้เกิดการง่วงก็ได้ค่ะ
00:01:41>> อาการที่ 3 มีความดันเลือดสูงเป็นสัญญาณ