- คำถาม:
- ทำไมต้องเตรียมตัวด้านสุขภาพก่อนไปเที่ยวภูผาล้อม?
- คำตอบ:
- เพราะเส้นทางการเดินขึ้นภูผาล้อมมีระยะทางรวมประมาณ 3 กิโลเมตร โดยต้องเดินขึ้นแนวตั้งประมาณ 150 เมตร และต้องใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง ซึ่งจำเป็นต้องมีสภาพร่างกายที่พร้อม จึงควรออกกำลังกายและวอร์มร่างกายก่อนไปเพื่อป้องกันอาการเมื่อยล้าหรือบาดเจ็บระหว่างเดินทาง
Happy DIY : หมอเอิ้นพาเพลิน พาเที่ยว "ภูผาล้อม"
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:13ที่สนใจอยากจะมาเที่ยวที่วันอาทิตย์ทะยาน
00:11:16ภูผาล้อมนะคะก็คือสิ่งที่อยากจะให้แบบ
00:11:19เตรียมตัวนะก็คือเรื่องของสุขภาพบ่มิดนึง
00:11:22เออออกกำลังกายก็ก่อนจะมาก็คือได้ต้องสอบ
00:11:26ต้องออกกำลังกายนะคะเลข 4 แล้วนะคะก็ต้อง
00:11:29วอร์มนะจ๊ะเพราะว่าไม่งั้นจะเล่าลานได้
00:11:32มากไฟฉายมาด้วยอ่าไฟฉายมากๆแล้วก็น้ำกัน
00:11:37ยุงยากันยุงยากันยุงโดนยุงกัดมีว่าอยู่