00:00:00 → 00:00:14 [เพลง]
00:00:14 → 00:00:16 จากที่คุณผู้ชมนะคะรู้เกี่ยวกับไบโอสแกน
00:00:16 → 00:00:19 ไปแล้วนะคะแล้วก็เทคนิควิธีต่างๆนะคะก็
00:00:19 → 00:00:22 เรียกได้ว่าไบโอสเนี่ยก็เป็นตัวที่จะทำ
00:00:22 → 00:00:24 ให้นะคะคุณหมอสามารถวิเคราะห์นะคะคนไข้
00:00:25 → 00:00:28 แต่ละลายละลายไปถึงรูปแบบของความอ้วนที่
00:00:28 → 00:00:31 คุณต้องเผชิญอยู่นะคะแต่ว่าถ้าคุณผู้ชม
00:00:31 → 00:00:33 เนี่ยมีคำถามหรือว่าอยากจะทราบรายละเอียด
00:00:33 → 00:00:36 มากขึ้นนะคะสามารถโทรมาปรึกษาคุณหมอได้
00:00:36 → 00:00:41 ที่นี่ค่ะ 02 5541 874 02 5541 875
00:00:41 → 00:00:46 ส่ง SMS มาได้ที่ 464 2787 นะคะตอนนี้
00:00:46 → 00:00:48 ทีมงานเปิดรอรับสายแล้วค่ะสามารถโทรเข้า
00:00:48 → 00:00:52 มาได้เลยนะคะระหว่างที่รอสายเข้าค่ะคุณ
00:00:52 → 00:00:54 หมออยากจะให้คุณหมอช่วยอธิบายหน่อยว่า
00:00:54 → 00:00:56 เมื่ออาทิตย์ที่แล้วเราพูดถึงค่า BMI
00:00:56 → 00:00:59 นั่นก็คือการวัดดัชนีมนต์กายเมื่อเราวัด
00:00:59 → 00:01:01 ได้แล้วนะคะคะว่าเราอ้วนหรือไม่อ้วนเนี่ย
00:01:01 → 00:01:04 ทำไมเราจะต้องมีการตรวจที่ไอแกอีกครั้ง
00:01:04 → 00:01:08 นึงล่ะคะก็คืออย่างที่เอ่อเราเคยคุยไว้
00:01:08 → 00:01:13 ว่าค่าของ bia เอ่อค่าของ BMI เนี่ยมัน
00:01:13 → 00:01:15 ไม่ได้ถูกต้องเสมอไปในกลุ่มคนบางกลุ่ม
00:01:15 → 00:01:18 อย่างเช่นในกลุ่มคนที่เป็นนักกีฬาซึ่ง
00:01:18 → 00:01:21 กลุ่มคนพวกนี้เนี่ยเขาก็จะมีหนักแต่ว่า
00:01:21 → 00:01:23 เป็นหนักที่ตัวกล้ามเนื้อไม่ได้หนักที่
00:01:23 → 00:01:25 ตัวไขมันก็หมายความว่าเขาไม่ได้อ้วนแต่
00:01:25 → 00:01:27 ว่าเป็นกล้ามเนื้อใช่เพราะฉะนั้นเนี่ยค่า
00:01:27 → 00:01:31 เอ่อค่า BMI ก็จะจะไม่ถูกต้องนะคะแล้วก็
00:01:31 → 00:01:32 อาจจะไปบอกเว่าเอ้ยเคอ้วนทั้นี้จริงๆแล้ว
00:01:32 → 00:01:36 เไม่ได้อ้วนใช่เพราะฉะนั้นในตัวของไกนเอง
00:01:36 → 00:01:38 เนี่ยเค้าก็จะมีการวัดค่า Body
00:01:38 → 00:01:40 Composition หรือว่าเป็นตัวบอกส่วน
00:01:40 → 00:01:43 ประกอบต่างๆนะคะของร่างกายจะเป็นตัวที่
00:01:43 → 00:01:46 บอกถึงเ่อมวลไขมันนะคะบวกถึงมวลกล้าม
00:01:46 → 00:01:49 เนื้อหรือว่าน้ำในร่างกายนะคะอย่างที่ถ้า
00:01:49 → 00:01:52 คนมีปัญหาเรื่องของบวมน้ำนะคะก็สามารถที่
00:01:52 → 00:01:55 จะดูได้จากตัวเบสแกนนี้นะคะอย่างในภาพ
00:01:55 → 00:01:58 เดี๋ยวอให้ดูในภาพนี้แล้วกันช่วยถือให้
00:01:58 → 00:02:01 คุณผู้ชมดูด้วยค่ะอันนี้ก็คือจะขึ้นในจอ
00:02:01 → 00:02:04 คอมพิวเตอร์เหมือนกันใช่อันนี้จะอันนี้จะ
00:02:04 → 00:02:06 ซูมเข้ามานิดนึงดีมั้ย
00:02:06 → 00:02:10 คะก็จะเห็นว่าถ้าจากในภาพจะเห็นว่าคนนี้
00:02:10 → 00:02:12 เนี่ยมี Fat mas นะคะคือมีบวนของไขมัน
00:02:13 → 00:02:16 เนี่ยสูงถึง 30 35% เลยทีเดียวนะคะอภาพ
00:02:16 → 00:02:19 ขึ้นและนะคะ 0 -35 per เลยทีเดียวซึ่ง
00:02:19 → 00:02:21 อย่างที่ถ้าเราจำได้เนี่ยใครที่ดูรายการ
00:02:21 → 00:02:24 เ่ออาทิตย์ที่แล้วเนี่ยก็จะรู้ว่าถ้าใน
00:02:24 → 00:02:26 ผู้หญิงถ้าเกิน 30% ก็ถือว่าอ้วนเพราะ
00:02:26 → 00:02:30 ฉะนั้นคนนี้เนี่ยเมีค่าไขมันมวลไขมันสูง
00:02:30 → 00:02:32 ถึง 35% เพราะฉะนั้นก็คือเขาก็อยู่ใน
00:02:32 → 00:02:35 กลุ่มของคนอ้วนแล้วก็ถ้าเห็นแท่งแดงอีก
00:02:35 → 00:02:38 แท่งนึงจะเป็นแท่งของน้ำค่ะถ้าเราจำได้ก็
00:02:38 → 00:02:40 คือคนไข้คนนี้เขามีปัญหาในเรื่องของเ่อ
00:02:40 → 00:02:43 ภูมิแพ้และทำให้บวมน้ำคนนี้ก็จะมีปัญหา
00:02:43 → 00:02:46 เรื่องของน้ำเกินอืเหรือบวมน้ำก็
00:02:46 → 00:02:49 คอนเฟิร์มเลยใช่ว่าคนนี้เนี่ยจะต้องไป
00:02:49 → 00:02:51 รักษาเรื่องของภูมิแพ้อาหารแล้วก็เรา
00:02:51 → 00:02:53 สามารถจะฟันโทงบอกคนไข้ได้เลยว่าลดลงแน่ๆ
00:02:53 → 00:02:56 ถ้าคุณสามารถที่จะเกำจัดอาหารที่คุณแพ้
00:02:56 → 00:02:59 ได้แล้วก็ปรับให้ภูมิต้านทานร่างกายของ
00:02:59 → 00:03:00 คุณสูงขึ้น
00:03:00 → 00:03:02 ค่ะตอนนี้มีสายเข้ามาแล้วค่ะคุณหมอสวัสดี
00:03:03 → 00:03:05 ค่ะคุณเล็กคุณเล็กจากจังหวัดกระบี่นะคะ
00:03:05 → 00:03:08 ค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีเอ่อค่าพอดี
00:03:08 → 00:03:11 เอ่อจะถามว่าค่าใช้จ่ายเท่าไหร่อ่ะค่ะคุณ
00:03:11 → 00:03:15 หมออ๋อค่าใช้จ่ายไม่แพงบอกได้เป่าคะอ่า
00:03:15 → 00:03:20 ค่ะ 5,5 บาทค่ะอ๋อแล้วที่ที่อยู่ทีนี้คน
00:03:20 → 00:03:23 ไข้จะไปเ่อประมาณแถวไหนอยู่ที่กรุงเทพฯนะ
00:03:23 → 00:03:25 คะอันนี้หลังไมค์อ่าส่วนเรื่องรายละเอียด
00:03:26 → 00:03:28 นะคะเดี๋ยวเนยจะมีเบอร์ขึ้นให้ท้ายรายการ
00:03:28 → 00:03:30 แล้วก็จะบอกเบอร์นะคะสามารถโทรไปติดต่อ
00:03:30 → 00:03:33 สอบถามคุณหมอหรือว่าทางทีมงานได้เลยนะคะ
00:03:33 → 00:03:37 อ๋อค่ะค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะค่ะขอบคุณค่ะ
00:03:37 → 00:03:40 สวัสดี
00:03:40 → 00:03:45 ค่ะค่ะเบอร์เดีนนะคะ 0286 3 8765 นะคะ
00:03:45 → 00:03:48 02 863
00:03:48 → 00:03:53 8765 081 900 6100 ค่ะคุณผู้ชมถ้า
00:03:53 → 00:03:55 เกิดมีคำถามนะคะสงสัยไม่ว่าจะเรื่องของ
00:03:55 → 00:03:58 ค่าใช้จ่ายนะคะรายละเอียดการทำรวมถึงขั้น
00:03:58 → 00:04:00 ตอนวิธีการเตรียมตัวนะคะก็โทรไปได้ที่
00:04:00 → 00:04:09 เบอร์นี้ค่ะเม Design
00:04:09 → 00:04:13 ค่ะอ้าตอนนี้มี SMS เข้ามาตอนนี้บอกช่วย
00:04:13 → 00:04:16 แนะนำวิธีลดน้ำหนักให้หน่อยได้ไหคะเอาอิง
00:04:16 → 00:04:19 จากไบโอสแกนแล้วะกันว่าพอเช็คแล้วเนี่ย
00:04:19 → 00:04:22 เอ่อถามถึงวิธีออกกำลังกายแล้วกันค่ะคุณ
00:04:22 → 00:04:24 หมอคือถ้าเกิดเราเช็คเนี่ยนอกจากเอ่อคุณ
00:04:24 → 00:04:26 หมอจะทราบคุณหมอจะยังทั้งออกแบบเรื่องของ
00:04:26 → 00:04:29 โภชนาการให้ด้วยออกกำลังกายให้ด้วยใช่
00:04:29 → 00:04:31 มั้ยคะใช่ค่ะอันนี้คือสามารทำได้ที่เทั้ง
00:04:31 → 00:04:34 หมดเลยเป่าคือโปรแกรมการออกกำลังกายเอ
00:04:34 → 00:04:36 โปรแกรมของการลดความอ้วนของเราเนี่ยที่
00:04:36 → 00:04:38 สำคัญก็คืออย่างที่เย้นเน้นย้ำกันหลายๆ
00:04:38 → 00:04:41 ครั้งว่าการออกกำลังกายสำคัญการรับประทาน
00:04:41 → 00:04:44 อาหารที่ดีสำคัญนะคะการขับสาที่ออกจาก
00:04:44 → 00:04:45 ร่างกายสำคัญเพราะฉะนั้นในโปรแกรมการ
00:04:46 → 00:04:48 รักษาความอ้วนของของหมอเองเนี่ยก็จะเน้น
00:04:48 → 00:04:50 เรื่องของการเ่ารับประทานอาหารที่ดีให้
00:04:50 → 00:04:54 ครบ 5 หมู่ 5 มื้อจะมีการออกแบบนะคะอาหาร
00:04:54 → 00:04:57 ที่รับประทานโดยนักโภชนากรนะคะแล้วก็ใน
00:04:58 → 00:04:59 ส่วนของการออกกำลังกายอย่างที่บอกเหมือน
00:04:59 → 00:05:02 กันจะต้องดูส่วนรวมทั้งหมดว่าในคนนี้
00:05:02 → 00:05:04 เนี่ยเามีปัญหาสุขภาพอะไรหรือเปล่ามี
00:05:04 → 00:05:06 ปัญหาโรคข้อโรคกระดูกอะไรมั้ยหรือว่ามี
00:05:06 → 00:05:09 ความเสี่ยงของโรคหัวใจหรืออะไรมยนะคะเรา
00:05:09 → 00:05:12 ก็จะต้องออกแบบกันออกกำลังกายเนี่ยให้
00:05:12 → 00:05:15 เข้ากับภาวะนะคะภาวะร่างกายของแต่ละคนนะ
00:05:16 → 00:05:17 อันนี้ก็เป็นอีกอันที่สำคัญส่วนเรื่องของ
00:05:17 → 00:05:19 การกำจัดสารพิษก็เหมือนกันก็จะมีตั้งแต่
00:05:19 → 00:05:22 การกำจัดสารพิษออกทาางผิวหนังการกำจัดสาร
00:05:22 → 00:05:24 พิษออกทางหลอดเลือดนะคะก็จะเป็นตัวที่
00:05:24 → 00:05:26 ช่วยในการลดสารพิษลดการบวมน้ำออกจากร่าง
00:05:26 → 00:05:29 กายได้ลดการอักเสบได้ค่ะค่ะตอนนี้มีสายเข
00:05:29 → 00:05:33 มาอีกสายนะคะสวัสดีค่ะคุณสุธิพงษ์คะครับ
00:05:33 → 00:05:36 ผมจะขอถามถ้าเราเกิดเป็นตรวจนะใช่มั้ยฮะ
00:05:36 → 00:05:38 เกิดอะไรนะคะเกิดเกิดเราเข้าไปตรวจไบโอ
00:05:38 → 00:05:41 สแกนของคุณหมอนเนี่ยแล้วทำคุณหมอนเนี่ย
00:05:41 → 00:05:44 เอ่อเค้าก็จะตรวจเราเสร็จปุ๊บเค้าก็จะดู
00:05:44 → 00:05:47 เราจะรักษาไอ้โรคความข้วนหรืออะไรของเราเ
00:05:47 → 00:05:50 จากคุณหมอเลยได้มั้ยได้ค่ะหมอก็จะออก
00:05:50 → 00:05:53 โปรแกรมเป็นโปรแกรมออกกำลังกายโปรแกรม
00:05:53 → 00:05:55 เรื่องของการรับประทานอาหารแล้วก็โปรแกรม
00:05:55 → 00:05:57 การกำจัดสันพิษอย่างที่หมอบอกเมื่อสัก
00:05:57 → 00:05:59 ครู่เป็นโปรแกรมปรับสมดุลของร่างกายอ่ะ
00:05:59 → 00:06:02 ค่ะค่ะแล้วก็ในขณะเดียวกันถ้าในบางคน
00:06:02 → 00:06:06 เนี่ยเอ่อมันจะมีโปรแกรมอาหารอีกอันนึงก็
00:06:06 → 00:06:08 คือเขาเรียกว่า hc3 โปรแกรมค่ะซึ่ง
00:06:08 → 00:06:10 โปรแกรมอันนี้ก็จะเป็นโปรแกรมอีโปรแกรม
00:06:10 → 00:06:13 นึงซึ่งช่วยลดอัตราการเกิดผลแทรกซ้อนนะคะ
00:06:13 → 00:06:16 ของโรคอ้วนได้แต่ว่าเราก็จะพิจารณาหลัง
00:06:16 → 00:06:18 จากที่เราตรวจสแกนแล้วว่าคนไข้ควรที่จะ
00:06:18 → 00:06:21 เข้าโปรแกรมนี้หรือเปล่าหรือว่าสามารถที่
00:06:21 → 00:06:24 จะเข้าแค่โปรแกรมปรับสมดุลอย่างเดียวนะคะ
00:06:24 → 00:06:27 คือเรียกว่าคุณหมอจะออกแบบให้กับคนไ้แต่
00:06:27 → 00:06:29 ละลายแต่ละลายไปอก็คือแต่ละคนก็จะจะไม่
00:06:29 → 00:06:33 เหมือนกันนะค่ะโอเคคุณสุธิพงษ์ได้คำตอบนะ
00:06:34 → 00:06:37 คะขอบคุณคุณสุธิพงษ์มากค่ะครับจะขอถาม
00:06:37 → 00:06:40 หน่อผมจดเบอร์ไม่ทันเนี่ยเอ่อคลินิกอยู่
00:06:41 → 00:06:45 ที่แถวไหนครับ 0295 4 9440 นะคะที่แถว
00:06:45 → 00:06:48 ไหนอแล้วอยู่แถวไหนครับอยู่แถวๆเ่อ North
00:06:48 → 00:06:51 Park นะคะสโมสรราชพฤกษ์ตรงถนนประชาชื่น
00:06:51 → 00:06:52 น่ะ
00:06:52 → 00:06:54 ค่ะเดี๋ยวท้ายรายการเลยยบอกเบอร์ให้อีก
00:06:55 → 00:06:57 ครั้งนึงนะคะเดี๋ยวยังไงคุณผู้ชมที่สนใจ
00:06:57 → 00:07:01 อยากจะสอบถามรอจดได้เลยนะคะครับอผมจมครับ
00:07:01 → 00:07:03 ค่ะค่ะแล้วก็มีสายต่อมาเข้ามาแล้วนะคะ
00:07:03 → 00:07:07 สวัสดีค่ะคุณอำพรคะค่ะสวัสดีค่ะจะถามว่า
00:07:07 → 00:07:12 อ่าเป็นสะเก็ดเงินน่ะค่ะไบโอไบโออะไร
00:07:12 → 00:07:14 เนี่ยได้มั้ยคะไบโอสแกนได้มั้ยคะตรวจได้
00:07:14 → 00:07:17 ค่ะคือโรคของสะเก็ดเงินเนี่ยก็จะเป็นโรค
00:07:17 → 00:07:20 ที่โรคผิวหนังเรื้อรังโรคนึงซึ่งเกี่ยว
00:07:20 → 00:07:22 ข้องกับเรื่องของภูมิต้านทานนะคะของร่าง
00:07:22 → 00:07:24 กายอาหารเก็เป็นตัวการสำคัญนึงซึ่งทำให้
00:07:24 → 00:07:28 ภูมิต้านทานของเราเนี่ยแย่ไปแย่ไปเสียไป
00:07:28 → 00:07:31 เป็นเยอะเลยค่ะเป็นทั้งตัวเลยค่ะแล้วก็
00:07:31 → 00:07:33 คือถ้าร่างกายของเรามีการอักเสบนะคะหรือ
00:07:33 → 00:07:35 มีการติดเชื้ออยู่เนี่ยมันก็จะทำให้ตัว
00:07:35 → 00:07:38 สะเก็ดเงินเราแย่ลงนะการรักษาเบื้องต้น
00:07:38 → 00:07:42 โดยการควบคุมอาหารนะคะแล้วก็อาหารที่แพ้
00:07:42 → 00:07:44 หรืออาหารที่ลดการอักเสบก็จะเป็นตัวการ
00:07:44 → 00:07:47 นึงที่ทำให้ตัวสะเก็ดเงินของเราเนี่ยเป็น
00:07:47 → 00:07:49 น้อยลงแล้วก็สามารถจะควบคุมอาการของโรค
00:07:49 → 00:07:52 หรือว่าสามารถจะหายจากโรคได้ในในในช่วง
00:07:52 → 00:07:53 ระยะเวลาหนึ
00:07:53 → 00:07:57 ค่ะแล้วมีโอกาสหายหายตลอดไปหรือเปล่าคะ
00:07:57 → 00:08:01 โอกาสหายขาดเนี่ยขาดขาดเลยจริงๆเนี่ยไม่
00:08:01 → 00:08:03 มีนะคะแต่ว่าสามารถที่จะทำให้คนไข้หาย
00:08:03 → 00:08:06 เป็นหลายๆปีได้ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตัว
00:08:06 → 00:08:08 ของคนไข้ถ้าคนไข้สามารถที่จะปฏิบัติตัว
00:08:08 → 00:08:11 ได้ป้องกันได้ทุกอย่างนะคะในข้อมูลที่เรา
00:08:11 → 00:08:14 แนะนำให้คนไข้ปฏิบัติตัวคนไข้สามารถทำได้
00:08:14 → 00:08:16 ก็สามารถสามารถหายได้หลายๆปีนะคะแล้วก็
00:08:16 → 00:08:19 ไม่เป็นอีกก็ได้แต่ถ้าเมื่อไหร่ก็ตามที่
00:08:19 → 00:08:22 คนไข้มีภูมิต้านทานคนไข้เ่อเปลี่ยนแปลงไป
00:08:22 → 00:08:26 นะคะเสียไปนะคะก็อาจจะทำให้เอ่อตัวสเก็ด
00:08:26 → 00:08:28 เงินเนี่ยมันกลับมาได้เหมือนกันแต่ว่าถ้า
00:08:28 → 00:08:31 สมมติคนไขสามารถจะดูแลได้ตามที่หมอแนะนำ
00:08:31 → 00:08:33 คนใก็สามารถที่จะหายจากโรคสะเกดเงินได้
00:08:33 → 00:08:36 เป็นระยะเวลาเป็นช่วงนึงเลยค่ะคือเขา
00:08:36 → 00:08:39 เรียกว่าระยะเวลาที่โรคสงบแต่ว่าสเก็ด
00:08:39 → 00:08:41 เงินเนี่ยเป็นโรคที่เกิดจากภายในร่างกาย
00:08:41 → 00:08:44 โอกาสที่จะหายขาดเนี่ยไม่มีนะคะแต่ว่าเรา
00:08:44 → 00:08:46 สามารถที่จะทำให้โรคสงบได้แล้วเราก็
00:08:46 → 00:08:48 สามารถที่จะอยู่กับโรคได้โดยที่ไม่มารบ
00:08:48 → 00:08:51 กวนชีวิตประจำวันของเรา
00:08:51 → 00:08:56 ค่ะค่ะมีคำถามเพิ่มเติมมั้ยคะค่ะอืแล้ว
00:08:56 → 00:09:01 อยากจะทราบว่าต้องไปคืออยากจะจะพบคุณหมอ
00:09:01 → 00:09:05 อ่ะค่ะค่ะอยากจะเจอได้ที่ไหนคะได้ค่ะ
00:09:05 → 00:09:08 เดี๋ยวเอ่อหน้าจอจะขึ้นเบอร์โทรศัพท์อนะ
00:09:08 → 00:09:11 คะคณไข้สามารถที่จะโทรเข้าไปที่เบอร์
00:09:11 → 00:09:14 โทรศัพท์ตามที่ขึ้นที่หน้าจอนี้ได้เลยค่ะ
00:09:14 → 00:09:18 ค่ะๆขอบคุณมากค่ะขอบคุณมากค่ะเนยเชื่อว่า
00:09:18 → 00:09:19 แหมเวลาน้อยเหลือเกินค่ะคุณหมอเพราะว่า
00:09:20 → 00:09:22 สำหรับไบโอสแกนเนี่ยเนยคิดว่าหลายคนคงจะ
00:09:22 → 00:09:25 สนใจเพราะว่านอกจากตรวจเรื่องของโรคอ้วน
00:09:25 → 00:09:27 ได้แล้วยังเป็นโรคอื่นๆก็ตรวจได้ได้ค่ะ
00:09:27 → 00:09:30 โรคหัวใจก็ได้นะได้หลายโรกโรกอ้วนโลกหัว
00:09:30 → 00:09:33 ใจหรือเอ่อวัยทองอะไรเงี้ยได้หมดเลยค่ะ
00:09:33 → 00:09:35 ค่ะอเสียดายเวลาวันนี้นะคะหมดลงแล้วนะคะ
00:09:35 → 00:09:38 แต่ว่าคุณผู้ชมนะคะที่มีคำถามนะคะเกี่ยว
00:09:38 → 00:09:43 กับไอสกรีมๆนะคะก็สามารถติดต่อไปได้ที่เม
00:09:43 → 00:09:50 Design ค่ะ 02 954 9440 02 863 8765
00:09:50 → 00:09:59 089 900 6100 นะคะหรือที่ www.met
00:09:59 → 00:10:01 จิมาสุวรรณจศูนย์การแพทย์เชี่ยวชาญการดู
00:10:01 → 00:10:03 แลสุขภาพและความงามเน็ตดีไซน์เป็นอย่าง
00:10:04 → 00:10:07 สูงนะคะขอบคุณค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะถ้า
00:10:07 → 00:10:10 คุณผู้ชมนะคะมีความสงสัยนะคะแล้วก็อยากจะ
00:10:10 → 00:10:13 ติดตามโรคอ้วนแบบนี้นะคะติดตามได้ที่ใน
00:10:13 → 00:10:14 รายการ The Doctor เพราะว่าแพทย์หญิง
00:10:14 → 00:10:17 อัจจิมาก็จะมาให้คำตอบเป็นระยะๆะนะคะ
00:10:17 → 00:10:19 เกี่ยวกับสิ่งที่คุณผู้ชมสงสัยนะคะหรือ
00:10:19 → 00:10:21 ว่าคุณผู้ชมอยากจะรู้เรื่องราวอะไรเพิ่ม
00:10:21 → 00:10:24 เติมสามารถส่งมาแนะนำรายการได้ที่ SMS นะ
00:10:24 → 00:10:28 คะ 464 2787 ค่ะถ้าคุณสงสัยนะคะรายการเย
00:10:28 → 00:10:31 ดอกจะหาหาคำตอบให้คุณค่ะแล้วสำหรับในช่วง
00:10:31 → 00:10:34 หน้าเนยมีเทคนิควิธีดีๆนะคะในการดูแลรูป
00:10:34 → 00:10:38 ร่างให้ slender สักครู่เดียวค่ะ
00:10:38 → 00:10:52 [เพลง]