00:00:00 → 00:00:16[เพลง]
00:00:16 → 00:00:19สวัสดีค่ะขอต้อนรับเข้าสู่รายการ The
00:00:19 → 00:00:24Doctor กับดิฉันเอจิตราคำมีศรีสุขค่ะและ
00:00:24 → 00:00:26ในวันนี้อีกเช่นเคยนะคะรายการ The ดก็จะ
00:00:26 → 00:00:30นำสาระดีๆและสุดยอดคุณหมอมาให้ความรู้
00:00:30 → 00:00:33เกี่ยวกับวงการแพร่ชะลอวัยค่ะและสำหรับใน
00:00:33 → 00:00:35วันนี้นะคะเป็นเรื่องราวที่น่าสนใจมากและ
00:00:35 → 00:00:38เป็นเรื่องที่คึกคักกันในประเทศไทยในช่วง
00:00:38 → 00:00:41นี้นั่นก็คือเรื่องของความอ้วนค่ะแต่เป็น
00:00:41 → 00:00:44ความอ้วนที่ไม่ใช่อ้วนธรรมดาธรรมดาแต่
00:00:44 → 00:00:48เป็นความอ้วนที่มากจนถึงขีดอันตรายค่ะ
00:00:48 → 00:00:51สิ่งเหล่านี้นะคะเด็กไทยกำลังเผชิญอยู่
00:00:51 → 00:00:54และไม่แต่เฉพาะเด็กๆนะคะผู้ใหญ่อย่างเราๆ
00:00:54 → 00:00:57นะคะก็ต้องเผชิญกับภาวะความอ้วนค่ะวันนี้
00:00:57 → 00:01:00เราจะมาพูดถึงสาเหตุของความอ้วนสิ่งที่ทำ
00:01:00 → 00:01:03ให้เราอ้วนนะคะไม่ว่าจะเป็นทั้งปัจจัยภาย
00:01:03 → 00:01:05ในและภายนอกนะคะนอกจากนั้นแล้วยังเป็น
00:01:05 → 00:01:08วิธีของการลดความอ้วนที่ถูกวิธีแต่ก่อน
00:01:08 → 00:01:12อื่นไปชมสูปนี้กัน
00:01:12 → 00:01:19[เพลง]
00:01:19 → 00:01:25[ปรบมือ]
00:01:25 → 00:01:29ค่ะการกินคือสิ่งที่สำคัญและเป็นปัจจัย 4
00:01:29 → 00:01:32สำหรับคนเราเรานะครับแต่ถ้าเรากินแบบไม่
00:01:32 → 00:01:35ยั้งคิดก็จะส่งผลให้เรานั้นอ้วนและก็อ้วน
00:01:35 → 00:01:38ขึ้นเรื่อยๆครับแต่สิ่งที่น่ากลัวของความ
00:01:38 → 00:01:42อ้วนก็คือโรคอ้วนซึ่งขณะนี้โรคอ้วนได้
00:01:42 → 00:01:46ระบาดไปทั่วโลกแล้วล่ะครับสาเหตุจริงๆก็
00:01:46 → 00:01:48มาจากการกินนั่นแหละครับเรากินไม่เลือก
00:01:48 → 00:01:51กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายและ
00:01:51 → 00:01:55ขาดการออกกำลังกายนั่นเองแต่ที่น่าตกใจก็
00:01:55 → 00:02:03คือโรคอ้วนตอนนี้กำลังระบาดในเด็กๆครับ
00:02:03 → 00:02:05อย่างน้องคนนี้เป็นต้นอ้วนจนต้องเข้า
00:02:05 → 00:02:08รักษาพยาบาลกันเลยทีเดียวล่ะครับวันนี้
00:02:08 → 00:02:11เราจะมาเจาะลึกถึงความอ้วนว่าความอ้วนคือ
00:02:11 → 00:02:15อะไรอะไรที่เรียกว่าอ้วนแล้วโรคอ้วนจะมา
00:02:15 → 00:02:17เมื่อไหร่ติดตามรายละเอียดได้ที่ The
00:02:17 → 00:02:19Doctor วันนี้
00:02:19 → 00:02:20[ปรบมือ]
00:02:20 → 00:02:25[เพลง]
00:02:25 → 00:02:29ครับสำหรับความอ้วนนะคะสาเหตุปัญหานะคะ
00:02:29 → 00:02:32รวมถึงวิธีการแก้ไขความอ้วนวันนี้รายการ
00:02:32 → 00:02:35The doct มีคำตอบค่ะเพราะว่าตอนนี้นะคะ
00:02:35 → 00:02:38ดิฉันอยู่กับแพทย์หญิงอัจจิมาสุวรรณจาผู้
00:02:38 → 00:02:40เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ชะลอวัยจากศูนย์
00:02:40 → 00:02:43แพทย์เมดดิไซน์สวัสดีค่ะคุณหมอสวัสดีค่ะ
00:02:43 → 00:02:46สวัสดีค่ะน้องเนยค่ะจากที่เมื่อกี้ได้ดู
00:02:46 → 00:02:49VTR กันไปนะคะก็จะพบว่าน้องเนี่ยเอ่อมี
00:02:49 → 00:02:51ปัญหาเกี่ยวกับโรคอ้วนแล้วไม่ใช่อ้วน
00:02:51 → 00:02:54ธรรมดาๆคือเป็นอ้วนถึงขั้นที่เรียกว่าขีด
00:02:55 → 00:02:58อันตรายจากเอ่อน้องคนนึงนะคะที่ท่านผู้ชม
00:02:59 → 00:03:01หลายท่านคงจะจะได้ยินข่าวมันคือน้อง
00:03:01 → 00:03:03อานนท์นั่นเองน้องอานนท์เนี่ยตอนนี้อายุ
00:03:03 → 00:03:0617 ปีแต่ว่าถ้าเ้าความกลับไปอ่ะนะคะก็
00:03:06 → 00:03:09คือว่าเอ่อน้องเนี่ยจะเริ่มมีอาการอ้วน
00:03:09 → 00:03:11ตั้งแต่เด็กจนกระทั่งมาม 1 เริ่มมีความ
00:03:11 → 00:03:15อ้วนมากม 3 อ้วนจนน้ำหนักตัวผิดปกติพอมาม
00:03:15 → 00:03:175 นี่ไปเช็คน้ำหนักปรากฏว่าพอไปที่โรง
00:03:17 → 00:03:21พยาบาลเช็คน้ำหนักไม่สามารถเช็คได้ต้องพา
00:03:21 → 00:03:23ไปใช่ค่ะถึงโงโม่หินเพื่อไปชั่งน้ำหนัก
00:03:23 → 00:03:26ปรากฏว่ามีน้ำหนัก 210 กจะเช็คความดันยัง
00:03:26 → 00:03:28ยังเช็คไม่ได้เลยเพราะว่าสายเนี่ยรัดไม่
00:03:28 → 00:03:31ถึงค่ะก็เลยเป็นเคสที่น่าสนใจว่าอะไรทำ
00:03:31 → 00:03:34ให้น้องคนนี้อ้วนถึงขนาดนี้กินเฉพาะอาหาร
00:03:34 → 00:03:36หวานที่น้องเชอบหรือเปล่าหรือกินอาหารมัน
00:03:36 → 00:03:38อย่างที่น้องเเล่าให้คุณหมอฟังหรือเปล่า
00:03:38 → 00:03:40แต่ว่าพอสืบประวัติเช็คไปเช็คมาแล้วเนี่ย
00:03:40 → 00:03:43เามีเอ่ออดีตเนี่ยเคยเป็นเยื่อหุ้มสมอง
00:03:43 → 00:03:46อักเสบรวมถึงคุณแม่เขาเป็นเบาหวานก็เลย
00:03:46 → 00:03:48อยากจะให้คุณหมอช่วยช่วยอธิบายให้หน่อย
00:03:48 → 00:03:51ว่าทำไมน้องคนนี้จึงถึงอ้วนขนาดนี้แล้วก็
00:03:51 → 00:03:54โรคที่เขาเป็นอยู่ไม่ว่าจะเป็นโรกเยื่อ
00:03:54 → 00:03:56หุ้มสมองหรือว่าพันธุกรรมที่มีการเป็นเบา
00:03:56 → 00:03:59หวานเนี่ยเป็นผลทำให้น้องเาอ้วนจนถึงขนาด
00:03:59 → 00:04:01นี้หรือเปล่าเ่าคะคือจริงๆเนี่ยเอ่อโรค
00:04:01 → 00:04:04อ้วนในเด็กมันจะมีหลายสาเหตุนะคะแต่ว่า
00:04:04 → 00:04:06โดยโดยส่วนใหญ่ถ้าสมมุติว่าเริ่มอ้วนตั้ง
00:04:06 → 00:04:08แต่เด็กๆเนี่ยสาเหตุส่วนใหญ่ก็จะเป็น
00:04:08 → 00:04:10เรื่องของพันธุกรรมนะคราวนี้เนี่ย
00:04:10 → 00:04:13พันธุกรรมเองก็จะมีมีมีหลายแบบเหมือนกัน
00:04:13 → 00:04:16ก็คืออย่างเช่นเอ่อพันธุกรรมแบบเดี่ยวแบบ
00:04:16 → 00:04:18เดี่ยวๆพวกนี้ก็จะอ้วนรุนแรงตั้งแต่ตอน
00:04:18 → 00:04:20เด็กๆเลยนะคะกับอีกกลุ่มนึงก็คือจะเป็น
00:04:20 → 00:04:24เอ่อกลุ่มที่ที่อ้วนพร้อมกับอาการของ
00:04:24 → 00:04:27กลุ่มโรคต่างๆอย่างงี้เอ่อก็จะมีก็จะมี
00:04:27 → 00:04:31เอ่อมีอาการอื่นๆร่วมด้วยนะคะอย่างเช่น
00:04:31 → 00:04:34เช่นเอ่ออาจจะมีหน้าตาไม่เหมือนพ่อแม่นะ
00:04:34 → 00:04:37คะหรือว่าอาจะมีเรื่องของสติปัญญาที่ด้อย
00:04:37 → 00:04:39กว่าปกติในเด็กวัยเดียวกันเข้ามาด้วยหรือ
00:04:39 → 00:04:41ว่าอาจจะมีเตี้ยเอ่อแคระแกรนอย่างเงี้ยนะ
00:04:41 → 00:04:44คะค่ะหรือว่าอีกกลุ่มนึงก็คือจะเป็นกลุ่ม
00:04:44 → 00:04:46อ้วนจากยีนหลายตัวซึ่งส่วนใหญ่แล้วเนี่ย
00:04:46 → 00:04:49กลุ่มนี้จะเป็นกลุ่มใหญ่ที่เราเจอนะคะแต่
00:04:49 → 00:04:52ว่าก็จะพบว่าเด็กก็จะมีอาจจะมีอาการอ้วน
00:04:52 → 00:04:54ตั้งแต่เด็กได้แต่โดยโดยส่วนใหญ่ถ้าเป็น
00:04:54 → 00:04:57อ้วนแบบที่ใช้ยีนเ่อมาจากยีนหลายตัวเนี่ย
00:04:58 → 00:05:00พรุ่งนี้เนี่ยก็มักจะ
00:05:00 → 00:05:02จะต้องมีปัจจัยภายนอกเข้ามาร่วมด้วยอย่าง
00:05:02 → 00:05:05เช่นเด็กก็จะมีเรื่องของการที่เ่อ
00:05:05 → 00:05:08พฤติกรรมการรับประทานอาหารนะคะหรือว่า
00:05:08 → 00:05:10พฤติกรรรอหารที่ไม่ดีหรือว่าไม่ได้ออก
00:05:10 → 00:05:12กำลังกายนะคะแต่ว่าอย่างของน้องอานนท์
00:05:12 → 00:05:14เนี่ยเอ่อเท่าที่ดูจากประวัตินะอย่างใน PR
00:05:14 → 00:05:17นี่คือเป็นวิธีการรักษาน้องอานนท์ใช่มั้ย
00:05:17 → 00:05:22คะนี่เป็นการรักษาเอ่ออันเพราะว่าน้องเ
00:05:22 → 00:05:24รักษาที่ศิราชแล้วอย่างที่เมื่อกี้คุณหมอ
00:05:24 → 00:05:26ว่าอย่างกรณีของน้องอานนท์เนี่ยจะเป็น
00:05:26 → 00:05:28กรณีไหนอ่ะคะคืออย่างของน้องอานนท์เนี่ย
00:05:28 → 00:05:30หมอว่าน่าจะมาจากเรื่องของพันกรรมเป็น
00:05:30 → 00:05:32หลักนะคะแต่ว่าประวัติของน้องอานนท์เอง
00:05:32 → 00:05:34ที่มีเรื่องของเยื่อหุ้มสมองอักเสบเนี่ย
00:05:34 → 00:05:38เราก็ไม่แน่ใจว่าเ่าเขาจะมีผลแทรกซ้อนคือ
00:05:38 → 00:05:40ไม่แน่ใจว่าเป็นมากน้อยแค่ไหนนะคะซึ่งอาจ
00:05:40 → 00:05:43จะมีผลแทรกซ้อนมาถึงในปัจจุบันของเขาก็
00:05:43 → 00:05:46คือมีเ่อความผิดปกติบางส่วนของสมองนะคะ
00:05:46 → 00:05:48ซึ่งจะไปเกี่ยวข้องกับศูนย์หิวอิ่มของ
00:05:48 → 00:05:51ร่างกายก็ได้นะคะกอีกอันนึงก็คือประวัติ
00:05:51 → 00:05:53เ่อคุณแม่เที่เป็นเบาหวานเองก็จะมีส่วน
00:05:54 → 00:05:55เกี่ยวข้องด้วยก็คือถ้าสมมุติว่าคุณแม่
00:05:55 → 00:05:57เป็นเบาหวานตั้งครรภ์โอกาสที่จะมีปัญหา
00:05:57 → 00:06:00เรื่องของเอ่อลูกอ้วนเนี่ยก็ก็จะเยอะขึ้น
00:06:00 → 00:06:03ค่ะนะคะอ๋อก็เป็นสาเหตุอย่างของน้องนี่ก็
00:06:03 → 00:06:06คือน่าจะเป็นยีนหลายตัวแล้วก็เป็นเรื่อง
00:06:06 → 00:06:09ของสมองอาจจะสังการศูนย์หิวอิ่มออแสดงว่า
00:06:09 → 00:06:12สมองคนเรามีผลต่อการรู้สึกหิวอิ่มไม่เท่า
00:06:12 → 00:06:14กันใช่ใช่เพราะจริงๆแล้วสูนหิวอิ่มเนี่ย
00:06:14 → 00:06:17ก็ก็สั่งงานมาจากในสมองนี่เองค่ะแล้ว
00:06:17 → 00:06:19อย่างเนยสามารถเช็คสมองได้มั้ยคะว่าศูนย์
00:06:19 → 00:06:21หิวอิ่มของเนยเมื่อเทียบกับคุณหมอแล้วคุณ
00:06:21 → 00:06:23หมอรูปร่างดีอย่างนี้เนี่ยเอ่อเราจะมี
00:06:23 → 00:06:25ศูนยหิวอิ่มที่ต่างกันอันนี้เราสามารถ
00:06:25 → 00:06:27เช็คได้จากทางการแพทย์มั้ยคะก็จริงจริงๆ
00:06:27 → 00:06:30แล้วโดยทั่วไปเนี่ยเอ่อเราอาจจะเช็คได้
00:06:30 → 00:06:32จากในเรื่องของสารสื่อประสาทในสมองก็ได้
00:06:32 → 00:06:35นะคะสารสื่อประสาทในสมองบางตัวเก็จะมีถ้า
00:06:35 → 00:06:37เกิดมันไม่สมดุลนะคก็จะทำให้เรามีความรู้
00:06:37 → 00:06:40สึกอยากอาหารมากกว่าปกตินะคะหรือหรือว่า
00:06:40 → 00:06:43เหมือนบางคนเขาจะมีความเอ่อมีความอยาก
00:06:43 → 00:06:46อาหารโดยแบบควบคุมไม่ได้ส่วนใหญ่พวกนี้ก็
00:06:46 → 00:06:49จะมีผลมาจากการทำงานผิดปกติของสมองไม่ว่า
00:06:49 → 00:06:51จะเป็นทางกายภาพเองหรือว่าอาจจะไปเกี่ยว
00:06:51 → 00:06:53เนื่องกับเรื่องของจิตใจก็ได้นะคะคือไม่
00:06:53 → 00:06:55สามารถจะควบคุมอยากจะทานอาหารอยู่ตลอด
00:06:55 → 00:06:58เวลาอืค่ะแล้วอยากจะทราบเหมือนกันค่ะคุณ
00:06:58 → 00:07:01หมอว่าอะไรคือสัสาหตุที่แท้จริงเอ่อเรียก
00:07:01 → 00:07:04ว่าตัวต้นเหตุเอ่อที่เราจะสามารถวัดได้นะ
00:07:04 → 00:07:07คะว่าเราอ้วนละบางคนเลยเห็นน้องสาวๆน่า
00:07:07 → 00:07:11รักๆบางคนมาอุ๊ยหุ่นดีบอกพี่ขาหนูอ้วนมาก
00:07:11 → 00:07:14เลยแต่บางคนมาถึงอ้วนมากเลยแต่บอกว่าโอเค
00:07:14 → 00:07:17ฉันแฮปปี้ละอะไรอย่าเงี้อะไรจะเป็นตัววัด
00:07:17 → 00:07:19ว่าคุณอ้วนหรือคุณไม่อ้วนคือการวัดความ
00:07:19 → 00:07:21อ้วนวัดได้หลายวิธีนะคะแต่ว่าที่เขาใช้
00:07:22 → 00:07:25กันง่ายๆนะคะเป็นการวัดคร่าวๆเ่อที่มี
00:07:25 → 00:07:27ความแมัยำพอสมควรก็คืออย่าการดูเรื่องของ
00:07:27 → 00:07:30ดัชนีมนต์กายนะคะหรือว่าที่เราเรียกกัน
00:07:30 → 00:07:33ว่าเ่อ BMI Body M index นะคะซึ่งตัว
00:07:33 → 00:07:35นี้เราจะทำง่ายๆเลยคือทุกคนทำได้หมดก็คือ
00:07:35 → 00:07:39เอาเอาอ่าน้ำหนักเป็นกิโลกรัมของตัวเองนะ
00:07:39 → 00:07:41คะหารด้วยส่วนสูงที่เป็นเมตรยกกำลัง 2
00:07:41 → 00:07:44ส่วนสูงที่เป็นเมตรกำลัง 2 นะคะแล้วก็จะ
00:07:44 → 00:07:46มีค่าออกมาคือถ้าสมมุติว่าค่าออกมาอยู่
00:07:46 → 00:07:50ระหว่างเอ่อระหว่าง 18 นะคะถึง 23 ค่ะนะ
00:07:50 → 00:07:53คะอันนี้ก็ถือว่าเอ่ออยู่ในน้ำหนักที่
00:07:53 → 00:07:56ปกติอถ้าน้อยกว่า 18 ก็พร้อมไปนะคะต้อง
00:07:56 → 00:07:58ประมาณคืออันนี้เป็นค่าของคนเอเชียคือ
00:07:58 → 00:08:01ฝรั่งเก็เป็นอค่านึงแต่ถ้าของคนเอเชียก็
00:08:01 → 00:08:03คือ 18-23 แล้วก็
00:08:03 → 00:08:0623-25 ก็จะอยู่ในภาวะของน้ำหนักเกินถ้า
00:08:06 → 00:08:08มากกว่า 25 เป็นเิมไปจะถือว่าอ้วนแล้ว
00:08:08 → 00:08:11สำหรับคนเอเชียทำไมเอเชียกับเ่อคนที่เป็น
00:08:11 → 00:08:13ตะวันตกหรือฝรั่งเนี่ยถึงต่างกันล่ะคะอ
00:08:13 → 00:08:15เพราะว่าโครงสร้างไม่เหมือนกันเราก็จะตัว
00:08:15 → 00:08:18ไซส์เราจะเล็กกว่านั่นคือหมาส่วนสูงกโคง
00:08:18 → 00:08:22กระดูกเราใช่ใช่ๆอันนี้คือเป็นค่าของของ
00:08:22 → 00:08:25ที่เขาได้มาจากเ่อการทำสถิติของคนเอเชีย
00:08:25 → 00:08:27ของเราก็จะมีน้ำหนักเอ่อมีน้ำหนักตัวที่
00:08:27 → 00:08:29น้อยกว่าของเขาโดยเฉลี่ยอยู่แล้วเพราะ
00:08:29 → 00:08:32ฉะนั้นคือค่า BMI ก็จะไปตามไปตามโครง
00:08:32 → 00:08:35สร้างนะคะไปตามโครงสร้างของกระดูกกล้าม
00:08:35 → 00:08:38เนื้อของของของแต่ละคนด้วยแต่ละเชื้อชาติ
00:08:38 → 00:08:41จากที่คุณหมอพูดสมมุติว่าเนยจะคิดค่า BMI
00:08:41 → 00:08:43เพื่อเอ่อวัดดัชนีมวลกายเนยเนี่ยนะคะก็
00:08:43 → 00:08:45หมายถึงว่าสต้องใช้ค่าอ้างอิงอันนี้เนย
00:08:45 → 00:08:49หนัก 55 กกเลยก็เอา 55 ตั้งหารด้วยคุณหมอ
00:08:49 → 00:08:51บอกว่าส่วนสูงที่เป็นเมตรยกกำลัง 2 เลย
00:08:51 → 00:08:55สูง 170 ก็คือ 1 ยกกำลัง 2 เท่ากับถ้า
00:08:55 → 00:08:57อยู่ในระหว่าง 18-23 อันนี้ยังไม่อ้วน
00:08:57 → 00:09:01ปลอดภัยแต่ถ้า 23-25 นี่เกินละแล้วถ้า
00:09:01 → 00:09:03เกิน 25 ขึ้นไปหรือเกินตรงไหนที่เรียกว่า
00:09:03 → 00:09:08คุณอยู่ในภาวะอันตรายละอโรคอ้วนค่ะคือมาก
00:09:08 → 00:09:09กว่า 25 ก็ถือว่าเป็นโรคอ้วนแล้วจริงๆ
00:09:09 → 00:09:11ความอ้วนเนี่ยเราอย่าไปมองว่ามันเป็น
00:09:11 → 00:09:12เรื่องของความสวยงามอย่างเดียวเพราะความ
00:09:13 → 00:09:15อ้วนจริงๆคือโรคชนิดหนึ่งอย่างองค์การ
00:09:15 → 00:09:18อนามัยโลกเองเขากำหนดว่าคือเขาก็ให้คำ
00:09:18 → 00:09:21นิยามความอ้วนว่าเป็นเป็นโรคเรื้อรังนะคะ
00:09:21 → 00:09:25ที่เมีการสะสมมากผิดปกติของไขมันแล้วก็ทำ
00:09:25 → 00:09:27ให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพงั้นอ้วนก็คือโรค
00:09:27 → 00:09:32อันนึงคือถ้าสมมุติว่า BM เราสุข