- คำถาม:
- ทำไมคนเป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยงผลไม้ตากแห้ง?
- คำตอบ:
- ผลไม้ตากแห้งมีส่วนประกอบของน้ำตาลสูงมากแต่มีน้ำและใยอาหารต่ำ จึงทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จึงควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนที่เป็นเบาหวาน เพื่อป้องกันการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือด
4 ผลไม้น้ำตาลสูง คนเป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง | เม้าท์กับหมอหมี EP.251
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:47น้ำตาลในเลือดได้ครับซึ่งผลไม้ตากแห้งนะ
00:01:51ครับจะตรงกันข้ามเลยครับผลไม้ตากแห้งจะมี
00:01:53ส่วนประกอบของน้ำตาลที่สูงมากๆนะครับแต่
00:01:56มีส่วนประกอบของน้ำแล้วก็ใยอาหารที่ต่ำ
00:01:59ครับจากนั้นก็หมอเบาหวานเนี่ยควรหลีก
00:02:01เลี่ยงนะครับอ่าไม่ว่าจะเป็นกีวี่ตากแห้ง
00:02:04สตอเบอรี่ตากแห้งหรือว่าผลไม้อะไรต่างๆ
00:02:06ที่ตากแห้งนะครับทางเข้าไปแล้วเนี่ยระดับ