- คำถาม:
- ทำไมคนอายุมากถึงมีแนวโน้มปวดหลังมากขึ้น?
- คำตอบ:
- คนอายุมากกว่า 60 ปี มักมีความเสื่อมของกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลัง เนื่องจากการใช้งานมาเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อและโครงสร้างกระดูกอ่อนแอลง จึงเกิดอาการปวดเมื่อยเวลาเดิน ยืน หรือนั่งนานๆ และอาการอาจค่อยๆ แย่ลงหากไม่ดูแลสุขภาพ
กระดูกสันหลังเสื่อม รักษาอย่างไร? เข้าใจทุกประเด็นในคลิปนี้ [หาหมอ by Mahidol Channel]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:05สูงอายุครับอายุเกิน 60 ไอ้ตัวสรุปฝรั่ง
00:02:08เริ่มมีความเสื่อมสภาพขนาดคือสภาพครบแล้ว
00:02:12ก็จะมีการใช้งานที่มันใช่มากไม่ได้เช่นไป
00:02:17ต้มพวกมึงเลยทำนู่นทำนี่เนี่ยจะปวดง่าย
00:02:20ครับนะครับอย่างนี้พอเป็นแบบนี้เนี่ยก็จะ
00:02:23ไม่ไปเรื่อยๆจนยังไงจะหนักขึ้นเรื่อยๆก็
00:02:26อันนี้ขึ้นอยู่กับการดูแลสุขภาพคือถ้าตัว
00:02:29ภาพทั่วไปแข็งแรงดีครับไม่ได้ไปยกของหนัก
00:02:33นะครับแล้วก็ไม่ได้ไปทำอะไรที่มันผิดให้
00:02:36วิธานเราออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง
00:02:39อยู่เสมอก็จะไม่ค่อยปวดครับอันนี้เดี๋ยว
00:02:42ก็เขาตรวจร่างกายนิดนึงนะครับครับครับว่า
00:02:45เรามีสาเหตุอาการปวดหลังเนี่ยมาจากทุกคน
00:02:47ละนิดอะวิธีการง่ายๆนะครับคุณลุงเรายืน