- คำถาม:
- ทำไมคนอายุน้อยที่ทำโลคาฟหรืออินเทอร์มิทเต้นฟัต (If) อาจมีค่าอินซูลินต่ำและพลังงานในร่างกายไม่เพียงพอ?
- คำตอบ:
- เนื่องจากเมื่อผู้ป่วยจำกัดอาหารหรือทำอินเทอร์มิทเต้นฟัตเป็นเวลานาน ร่างกายจะขาดพลังงานและโปรตีน ทำให้ตับเริ่มมีภาวะดื้ออินซูลิน และคอร์ติซอลถูกปล่อยออกมาเพื่อพยายามเก็บพลังงาน แต่เนื่องจากอินซูลินที่ช่วยเก็บพลังงานกลับต่ำหรือน้อยเกินไป จึงทำให้ไซน์ (สารเคมีที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ) ลอยอยู่ในกระแสเลือดโดยไม่สามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุยค่าเลือด... กับหมอภทร ตอน อายุน้อย กิน LC IF มั่วๆ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:29เกิน 2 นะฮะนะคือตับอ่อนยังปกตินะแต่ว่า ปรากฏว่าตับเนี่ยนะตับเนี่ยมันเหมือนดื้อ
00:01:36อินซูลินนะฮะนะอเพราะคิดว่าตับเนี่ยน่าจะ มีปัญหาเรื่องขาดพลังงานนะแล้วก็มีขาด
00:01:43โปรตีนด้วยนะฮะคล้ายๆเคสเมื่อกี้นะเนี่ยเ เคสเมื่อกี้นี้จำได้อยู่ใช่มยเเอ่อเคสนี้
00:01:52ก็เนี่ยขาดโปรตีนเนี่ยเนี่ยอ่า 35 นะฮะนะ เคสนี้กินโลคาฟ If มั่วๆก็ 35 ขาดโปรตีน
00:02:03นะฮะแล้วแคนี้ขาดพลังงานด้วยนะ เออก็คือเหมือนกับว่าอายุน้อยแต่
00:02:11ว่าไปจำกัดอาหารเพราะว่าทำไอะไรต่างๆนะฮะ แล้วค่าแลปที่ออกมาในด้านเมตาบอลิกมัน
00:02:19ฟ้องออกมาอย่างเงี้ยนะฮะแล้วตอนเเหมือน กับว่าร่างกายอ่ะโดยเฉพาะคอร์ติซอลเนี่ย
00:02:25นะเคเอนเนอร์ยีมาลานเนี่ยนะพลังงานสาร อาหารขาดเพราะฉะนั้นคอร์ติซอลก็ต้องอ่า
00:02:31อยู่ไม่สุกอ่ะนะฮะก็ออกมานะเพื่อจะเก็บ พลังงานละนะฮะเนี่ยแต่ทีนี้มันเก็บได้ไม่
00:02:38ดีอ่ะเพราะว่าอินซูลินที่จะเป็นตัวช่วย เก็บเนี่ยนะมันอาจจะต่ำอาจจะน้อยเกินไป
00:02:44เพราะว่าเค้ากินแบบโลคาฟนะฮะแล้วยิ่งทำ If นานๆอยู่ด้วยอย่างเงี้ยนะฮะนะเพราะฉะนั้น
00:02:51คอร์ติซอลก็ดูเด็ดเผ็ดมันน่ะนะนะจะพยายาม เก็บพลังงานไว้นะแต่ไม่แต่มันไม่มีมีตัว
00:03:00อินซูลินเนี่ยนะที่จะมาช่วยนะฮะเพราะ ฉะนั้นไซนมันเลยลอยเท้งเต้งอยู่ในกระแส
00:03:05เลือดนะ ฮะก็ไม่ได้บอกรายละเอียดเกี่ยวกับการกิน