00:00:00 → 00:00:03This Is Thai PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:05world By The
00:00:05 → 00:00:08Voice คนไทยเราอ่ะจะรู้จักแต่ความเจ็บ
00:00:08 → 00:00:11ป่วยไม่สบายทางกายหลายคนยังไม่เข้าใจว่า
00:00:12 → 00:00:14เราสามารถที่จะเจ็บป่วยหรือไม่สบายทาง
00:00:14 → 00:00:17สุขภาพจิตได้ก็ต้องบอกว่ามันเป็นโรคทาง
00:00:17 → 00:00:20สมองอย่างหนึ่งแต่ว่าบางทีความเชื่อของคน
00:00:20 → 00:00:23ไทยอ่ะเรารู้สึกเหมือนแบบเฮ้ยมันป่วยมัน
00:00:23 → 00:00:25เป็นโรคจิตน่ะเป็นเรื่องน่าอายเป็นแบบไม่
00:00:25 → 00:00:28กล้าบอกใครซึ่งความจริงแล้วอ่ะมันเป็น
00:00:28 → 00:00:31ความเข้าใจที่ผิดเป็นความเชื่อที่โบราณ
00:00:31 → 00:00:35มากนะคะประเทศที่พัฒนาแล้วเนี่ยเขาก็จะมี
00:00:35 → 00:00:37ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ
00:00:37 → 00:00:40กายแล้วก็สุขภาพจิตมากขึ้นก็จะมองเก็จะ
00:00:40 → 00:00:42รู้สึกว่ามันเป็นความเจ็บป่วยไม่สบาย
00:00:42 → 00:00:44อย่าง
00:00:44 → 00:00:48หนึฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคไทยฟัง
00:00:48 → 00:00:52รายการโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงสถิตพรค่ะ
00:00:52 → 00:00:56This Is TY pvs podcast วันนี้ค่ะ
00:00:56 → 00:00:59คุณผู้ฟังเราจะมาพูดคุยกันถึงเรื่องของ
00:00:59 → 00:01:02สัญญาที่จะเตือนให้เรารู้ว่าสุขภาพจิตของ
00:01:02 → 00:01:06เราเนี่ยแย่ลงหรือเปล่านะคะก็หลายคนอาจจะ
00:01:07 → 00:01:09แบบอาจจะมีภาวะหรือว่ามีความรู้สึกอะไร
00:01:09 → 00:01:12บางอย่างแหละแต่ไม่แน่ใจว่ามันจะยังไงนะ
00:01:12 → 00:01:14คะเอ๊ะสุขภาพจิตเราแย่ลงหรือเปล่าอันนี้
00:01:14 → 00:01:16ก็เป็นเรื่องราวที่ก็เอามาจากคนใกล้ตัว
00:01:17 → 00:01:20เหมือนกันนะคบางทีเเครู้แหละนะคะบางทีที่
00:01:20 → 00:01:24เป็นความรู้สึกแบบนี้แต่ว่าก็หาทางออกไม่
00:01:24 → 00:01:26เจอเอ๊ะจะต้องทำไงถ้าเกิดสุขภาพจิตเราแย่
00:01:26 → 00:01:28ลงเดี๋ยววันนี้คุยกับแพเอ่อพันตำรวจเอก
00:01:28 → 00:01:30หญิงแพทย์หญิงอัญชุลีธีระวงศ์ไพศาล
00:01:30 → 00:01:33จิตแพทย์นายแพทย์สบ 5 จากโรงพยาบาลตำรวจ
00:01:33 → 00:01:36ค่ะสวัสดีค่ะคุณหมอคะค่ะสวัสดีค่ะคุณลี
00:01:36 → 00:01:39แล้วก็สวัสดีคุณผู้ฟังทุกท่านด้วยค่ะโอ
00:01:39 → 00:01:42ทุกวันนี้ต้องบอกคุณหมอค่ะว่าเชื่อว่า
00:01:42 → 00:01:46หลายคนเหนื่อยเนาะเหนื่อยจากเอ่อการที่จะ
00:01:46 → 00:01:48ต้องใช้ชีวิตการจะต้องเผชิญกับภาวะ
00:01:48 → 00:01:52เศรษฐกิจเรื่องของอะไรต่างๆเยอะแยะมากมาย
00:01:52 → 00:01:55ภาวะการงานความชีวิตส่วนตัวเยอะแยะเนาะทำ
00:01:55 → 00:01:58ให้เท่าที่เบื้องต้นทราบข้อมูลจะเห็นว่า
00:01:58 → 00:02:01คนที่มีปัญญหาเรื่องสุขภาพจิตเนี่ยมีเยอะ
00:02:01 → 00:02:04ขึ้นอยู่ในภาวะต่างๆมากมายเลยหมดไฟในการ
00:02:04 → 00:02:07ทำงานเบิร์นเอาโอ้อันนี้ได้ยินบ่อยมากนะ
00:02:07 → 00:02:11คะบางทีก็เป็นเองเหมือนเหมือนกันนะคะแล้ว
00:02:11 → 00:02:14ก็เอ่อบางคนอาจจะรู้สึกแบบเป็นซึมเศร้าคน
00:02:14 → 00:02:16เป็นซึมเศร้าก็เยอะเนาะคุณหมอเนาะสิ่ง
00:02:16 → 00:02:19ต่างๆเหล่านี้เนี่ยคือบางบางทีเราอาจจะ
00:02:19 → 00:02:21ไม่ทันได้สังเกตตัวเองหรือไม่ได้รู้ว่า
00:02:21 → 00:02:24ตัวเองเนี่ยสุขภาพจิตแย่ลงเห็นว่าอเราก็
00:02:24 → 00:02:27ยังทำไปทำงานได้อ่ะเราก็ยังใช้ชีวิตปกติ
00:02:27 → 00:02:30ได้แต่ภายในจิตใจเราอ่ะมันแย่
00:02:30 → 00:02:32แล้วบางทีไม่รู้จะคุยกับใครจะไปพบ
00:02:32 → 00:02:35จิตแพทย์ก็อุ้ยเดี๋ยวมันจะดูแบบฉันเป็น
00:02:35 → 00:02:37เยอะไปหรือเปล่าเลยต้องไปพบจิตแพทย์หรือ
00:02:37 → 00:02:39เปล่าหรืออะไรอย่างเงี้ยนะคะอันเนี้ยอยาก
00:02:39 → 00:02:42วันนี้อยากให้คุณหมอได้แนะนำด้วยเนาะว่า
00:02:42 → 00:02:45ถ้าแบบเราให้เราสังเกตตัวเองกับสัญญาณที่
00:02:45 → 00:02:48จะเตือนเรื่องของภาวะสุขภาพจิตเราว่ามัน
00:02:48 → 00:02:50แย่ลงเนี่ยมันมีอาการหรือมันเป็นยังไง
00:02:50 → 00:02:54บ้างที่จะบ่งบอกให้เราได้รู้เบื้องต้นได้
00:02:54 → 00:02:58ค่ะคือก็ต้องบอกว่าคือมนุษย์เราเราก็จะมี
00:02:58 → 00:03:01ความเจ็บป่วยไม่สบายใช่มั้ยคะแต่ว่าส่วน
00:03:01 → 00:03:03ใหญ่แล้วอ่ะค่ะคนไทยเราอ่ะจะรู้จักแต่
00:03:03 → 00:03:07ความเจ็บป่วยไม่สบายทางกายเช่นปวดหัวเป็น
00:03:07 → 00:03:11ไข้ท้องเสียเป็นหวัดปอดบวมโรคกระเพาะโรค
00:03:11 → 00:03:14ความดันเบาหวานใช่มั้ยคะอันเนี้ยจะเข้าใจ
00:03:14 → 00:03:18แต่ว่าคนไทยหลายคนยังไม่เข้าใจว่าเรา
00:03:18 → 00:03:21สามารถที่จะเจ็บป่วยหรือไม่สบายทางสุขภาพ
00:03:21 → 00:03:24จิตได้เนาะเพราะว่ามนุษย์เราอ่ะมันมีทั้ง
00:03:24 → 00:03:27สุขภาพกายสุขภาพใจใช่มั้ยคะเออซึ่งความ
00:03:27 → 00:03:30ไม่สบายทางสุขภาพจิตเนี่ยก็ต้องบอกว่ามัน
00:03:30 → 00:03:33เป็นโรคทางสมองอย่างหนึ่งเป็นความผิดปกติ
00:03:33 → 00:03:36ของสมองอย่างนึงเพราะว่าสมองเนี่ยจิตใจ
00:03:36 → 00:03:38มนุษย์น่ะอยู่ที่สมองนี่แหละสมองน่ะมัน
00:03:38 → 00:03:42ควบคุมจิตใจควบคุมร่างกายเราทั้งหมดเลย
00:03:42 → 00:03:45มันอยู่ที่สมองเลยนะคะเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:03:45 → 00:03:48ค่ะเรายังป่วยทางกายได้เพราะฉะนั้นไม่
00:03:48 → 00:03:50แปลกที่เราอาจจะสามารถที่จะป่วยทางจิตใจ
00:03:50 → 00:03:53ได้นะคะแต่ว่าบางทีความเชื่อของคนไทยอ่ะ
00:03:53 → 00:03:56เรารู้สึกเหมือนแบบเฮ้ยมันป่วยมันเป็นโรค
00:03:56 → 00:04:00จิตน่ะมันเป็นโรคที่แบบแบบมันจิตน่ะมัน
00:04:00 → 00:04:03เหมือนเป็นเรื่องน่าอายเป็นแบบไม่กล้าบอก
00:04:03 → 00:04:07ใครเป็นกลัวคนจะมองว่าเราจิตอะไรอย่าง
00:04:07 → 00:04:09เงี้ยค่ะซึ่งความจริงแล้วอ่ะมันเป็นความ
00:04:09 → 00:04:12เข้าใจที่ผิดนะคะแล้วก็เป็นความเชื่อที่
00:04:12 → 00:04:16โบราณมากนะคะซึ่งในประเทศที่พัฒนาแล้ว
00:04:16 → 00:04:19เนี่ยเขาก็จะมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยว
00:04:19 → 00:04:21กับเรื่องสุขภาพกายแล้วก็สุขภาพจิตมาก
00:04:21 → 00:04:24ขึ้นนะเขาก็จะมองเก็จะรู้สึกว่ามันเป็น
00:04:24 → 00:04:28ความเจ็บป่วยไม่สบายอย่างนึนะคะแค่มันไม่
00:04:28 → 00:04:31ได้มีอาการทางร่างกายขาไม่ได้พิการไม่ได้
00:04:31 → 00:04:34เจ็บไม่ได้ปวดไม่ได้มีแขนขาอ่อนแรงไม่ได้
00:04:34 → 00:04:37ชักเงกระตุกปากเบี้ยวให้เราเห็นใช่มั้ยคะ
00:04:37 → 00:04:40ไม่ได้มีผื่นแดงตามตัวแต่ว่ามันเป็นอาการ
00:04:40 → 00:04:45ของเรื่องอารมณ์พฤติกรรมแล้วก็เรื่องแบบ
00:04:45 → 00:04:48ความรู้สึกแบบเนะคะซึ่งมันไม่ได้มองเห็น
00:04:48 → 00:04:51ออกมาทางร่างกายแต่ว่าจริงๆเราก็มองเห็น
00:04:51 → 00:04:54ได้แหละว่าพฤติกรรมมันไม่เหมือนเดิมนะคะ
00:04:54 → 00:04:58ด้านอารมณ์ด้านพฤติกรรมของเราหรือคนรอบ
00:04:58 → 00:05:00ข้างเนี่ยมันไม่ปกติมันไม่ใช่เคนเดิมที่
00:05:01 → 00:05:04เาเคยเป็นน่ะอันนี้แหละค่ะมันเริ่มเป็น
00:05:04 → 00:05:07สัญญาณบอกแล้วแหละว่าเราเริ่มไม่สบายทาง
00:05:07 → 00:05:12ด้านจิตใจค่ะอืซึ่งซึจริงๆต้องแยกว่าเอ่อ
00:05:12 → 00:05:16ป่วยทางกายป่วยทางใจแต่ป่วยทางใจก็ไปเป็น
00:05:16 → 00:05:19ทางกายได้เหมือนกันบางอย่างส่งมันส่งผล
00:05:19 → 00:05:23ถึงกันดใช่ค่ะจำไว้เลยค่ะเคคำโบราณอันนี้
00:05:23 → 00:05:26พูดถูกต้องเลยนะคะที่เขาบอกว่าใจเป็นนาย
00:05:26 → 00:05:30กลายเป็นบ่าวนะคะบางคนเนี่ยป่วยไม่สบาย
00:05:30 → 00:05:33ทางกายสารพัดเลยปวดท้องโรคกระเพาะกินยา
00:05:33 → 00:05:36แล้วก็ไม่หายสักกทีหรือว่าบางคนปวดหัวปวด
00:05:37 → 00:05:40แล้วปวดอีกแบบไม่หายสักกทีบางคนแบบ
00:05:40 → 00:05:43เหนื่อยเพียไม่มีแรงบางคนกินไม่ได้กิน
00:05:43 → 00:05:46ข้าวไม่ลุงกินข้าวไม่อร่อยเบื่ออาหารบาง
00:05:46 → 00:05:50คนนอนไม่หลับบางคนแบบนอนมากจนเกินไปสิ่ง
00:05:50 → 00:05:53เหล่าเนี้ยค่ะเขาบอกว่าใจเป็นนายกลายเป็น
00:05:53 → 00:05:56บ่าวถ้าเมื่อไหร่สุขภาพจิตเราไม่ดีมันก็
00:05:56 → 00:06:00จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายอืไม่ว่าจะ
00:06:00 → 00:06:05เป็นโรคความดันโลหิตสูงโรคเอ่อเบาหวานโรค
00:06:05 → 00:06:08ความดันโรคต่อมไทรอยด์นะคะแล้วก็ขณะเดียว
00:06:09 → 00:06:12กันโรคทางกายเนี่ยหลายๆโรคมันก็ส่งผลทำ
00:06:12 → 00:06:15ให้มีอาการทางจิตใจเช่นเดียวกันเช่นโรค
00:06:15 → 00:06:18ไทรอยด์เป็นพิษอาจจะมีอาการหงุดหงิดฉุน
00:06:18 → 00:06:22เฉียวโมโหง่ายเนาะโรคลมชักเนี่ยก็อาจจะ
00:06:22 → 00:06:27แบบเออมีอาการหงุดหงิดนอนน้อยนอนไม่หลับ
00:06:27 → 00:06:30หรือเห็นแสงวูบวาบหรือบางคนแบบมีหูแว่ว
00:06:30 → 00:06:34ประสาทหลอนก็มีได้เหมือนกันหรือว่าแม้แต่
00:06:34 → 00:06:37โรคแพ้ภูมิตัวเองหรือเขาเรียกว่าโรค
00:06:37 → 00:06:39พุ่มพวง sle กลุ่มเนี้ยค่ะก็มีอาการทาง
00:06:39 → 00:06:42ด้านจิตใจได้เหมือนกันตั้งแต่วิตกกังวล
00:06:42 → 00:06:46ซึมเศร้าอค่ะมันส่งผลซึ่งกันและกันหมดอ
00:06:46 → 00:06:48เพียงแต่ว่าอย่างที่คุณหมอบอกเลยว่าด้วย
00:06:48 → 00:06:51ความที่เราจะมีความรู้สึกว่าการจะไปพบ
00:06:51 → 00:06:54จิตแพทย์อ่ะมันมันเหมือนกับว่าผิดปกติ
00:06:54 → 00:06:56เยอะหรือว่าเราเรายังมีชุดความรู้เดิม
00:06:56 → 00:06:59อยู่ว่าไม่ได้ต้องไปพบจิตแพทย์หรอกหรือ
00:06:59 → 00:07:01ยิ่งถ้าเกิดคนที่สามารถใช้ชีวิตประจำวัน
00:07:01 → 00:07:03ได้อาจจะไม่ได้รู้ตัวเองด้วยซ้ำว่าเอ้ย
00:07:03 → 00:07:06บางทีมีปัญหาสุขภาพจิตมันซ้อนอยู่เพียง
00:07:06 → 00:07:09แต่แค่ว่าเราอาจจะไม่ได้เป็นหนักถึงขนาด
00:07:09 → 00:07:13ว่าเอ่อทำอะไรไม่ได้เลยขนาดนั้นใช่มั้ยคะ
00:07:13 → 00:07:17ค่ะเพราะว่าคืออย่างในเอ่อต่างประเทศหรือ
00:07:17 → 00:07:20ประเทศที่เขาพัฒนาแล้วอ่ะค่ะจะพบว่าพอเขา
00:07:20 → 00:07:23เริ่มป่วยไม่สบายทางด้านสุขภาพจิตเนี่ยเ
00:07:23 → 00:07:26จะมาพบแพทย์เร็วกว่าไปปรึกษาเลยไปปรึกษา
00:07:26 → 00:07:29ทันทีแค่แบบเฮ้ยนอนไม่หลับแค่รู้สึกเบเ
00:07:29 → 00:07:34Out แค่รู้สึกแบบไม่อยากทำงานรู้สึกแบบ
00:07:34 → 00:07:37หมดแพชชั่นแบบรู้สึกว่างเปล่าอ่ะรู้สึก
00:07:37 → 00:07:40ไม่มีความสุขรู้สึกไม่อยากทำอะไรถ้าเขาค
00:07:40 → 00:07:43เป็นต่อเนื่องกันอาทิตย์ 2 อาทิตย์หยุด
00:07:43 → 00:07:46งานพักผ่อนปรับพฤติกรรมแล้วหรือว่าไป
00:07:46 → 00:07:48เที่ยวแล้วกลับมาก็ยังไม่หายนะเขาก็จะ
00:07:48 → 00:07:51เริ่มปรึกษาจิตแพทย์ละนะคะปรึกษานัก
00:07:51 → 00:07:54จิตวิทยาละถ้าเกิดว่าไม่ดีขึ้นก็รับ
00:07:54 → 00:07:58ประทานยาก็รักษาไปก็หายนะคะแต่คนไทยเนี่ย
00:07:58 → 00:08:01เราพบว่าโอ๊ยกว่าจะมาหาหมอเนี่ยคือต้อง
00:08:01 → 00:08:04อาการแสนสาหัสแล้วอย่างโรคซึมเศร้าเนี่ย
00:08:05 → 00:08:08ก็ถึงขั้นแบบไม่อยากมีชีวิตอยู่ละทำร้าย
00:08:08 → 00:08:12ตัวเองละเออกินยาเกินขนาดมั่งกระโดดลงมา
00:08:12 → 00:08:17บ้างสารพัดกว่าที่จะมาถึงมือหมอเนี่ยก็
00:08:17 → 00:08:19อาการเป็นหนักแล้วซึ่งความจริงอ่ะค่ะถ้า
00:08:19 → 00:08:23เริ่มมาตั้งแต่แรกๆอ่ะมันก็รักษากินยา
00:08:23 → 00:08:25แป๊บเดียวก็หายละอาทิตย์ 2 อาทิตย์ก็หาย
00:08:25 → 00:08:28ก็ดีขึ้นแล้วนะคะแล้วเราพบว่าปัจจุบันนี้
00:08:28 → 00:08:31เเด็กวัยรุ่นหรือว่าคนยุคใหม่เนี่ยเขามี
00:08:31 → 00:08:34ความรู้ความเข้าใจเรื่องสุขภาพจิตมากขึ้น
00:08:34 → 00:08:37กลุ่มเนี้ยจะมาพบจิตแพทย์หรือว่ากล้าที่
00:08:37 → 00:08:40จะมาปรึกษาจิตแพทย์เนี่ยมากขึ้นนะคะแล้ว
00:08:41 → 00:08:44ก็พบว่าน้องๆวัยรุ่นหลายคนเนี่ยมาหาหมอ
00:08:44 → 00:08:47แล้วคือบอกเลยว่าหนูเป็นซึมเศร้าหนูไป
00:08:47 → 00:08:50อ่านในอินเทอร์เน็ตมาเรียบร้อยละหนูไปถาม
00:08:50 → 00:08:53อากู๋มาเสร็จละหนูทำแบบทดสอบซึมเศร้า
00:08:53 → 00:08:55ประเมินเรียบร้อยประเมินเสร็จเรียบร้อย
00:08:55 → 00:08:58แล้วเนี่ยหนูมีภาวะคือซึมเศร้าขั้นรุนแรง
00:08:58 → 00:09:02โอ้โหโอยากจะมาหาหมอแบบเรู้ด้วยว่าหนู
00:09:02 → 00:09:05ต้องกินยานะคะแต่ยังไงรู้มั้ยคะส่วนใหญ่
00:09:05 → 00:09:09แล้วอ่ะจะถูกผู้ปกครองคุณพ่อคุณแม่สกัด
00:09:09 → 00:09:12ดาวรุ่งบอกว่าหนูไม่ได้เป็นอะไรหรอกหนู
00:09:12 → 00:09:17คิดไปเองไม่ต้องมาไม่เป็นไรเดี๋ยวก็หายจะ
00:09:17 → 00:09:20แบบบอกลูกว่าเอไม่เป็นไม่เป็นไม่ใช่ไม่
00:09:20 → 00:09:23ใช่อย่าคิดมากคิดไปเองลูกนี้มันไม่มีอยู่
00:09:23 → 00:09:27จริงหรอกนะคะแล้วก็ไม่ยอมให้ลูกมาเด็กบาง
00:09:27 → 00:09:31คนแบบถึงขั้นต้องแอบมามาแอบมารักษาแอบมา
00:09:31 → 00:09:33ปรึกษาก็มีเหมือนกันเพราะว่าไม่ยอมไม่
00:09:33 → 00:09:37กล้าบอกที่บ้านเพราะที่บ้านจะไม่ให้มานะ
00:09:37 → 00:09:42คะซึ่งก็ต้องบอกว่านะมันเป็นความเจ็บป่วย
00:09:42 → 00:09:45มันเป็นความไม่สบายของสมองจริงๆเพราะว่า
00:09:45 → 00:09:48อย่างไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้ามีอาการทาง
00:09:48 → 00:09:51จิตหูแว่วประสาทหลอนจิตเภทอะไรพวกเนี้ย
00:09:51 → 00:09:54ค่ะเคก็มีการศึกษาทางการแพทย์ศึกษาการทำ
00:09:54 → 00:09:58งานของสมองหรือว่าระบบสารสื่อประสาทใน
00:09:58 → 00:10:01สมองเนี่ยเคเพราะว่าสมองมันเจ็บป่วยมัน
00:10:01 → 00:10:05ไม่สบายจริงๆนะคะมันมีสารการผลิตสารเคมี
00:10:06 → 00:10:09ออกมาที่ผิดปกติที่ไม่เพียงพอก็เลยทำให้
00:10:09 → 00:10:15มีอาการเกิดขึ้นต่างๆอืตามมาได้มันมันก็
00:10:15 → 00:10:17เป็นส่วนหนึ่งที่อาจจะยังมีอีกด้วยนะคะ
00:10:17 → 00:10:22คุณหมอที่หลายๆคนน่ะยังไม่ไม่ไม่กล้าไปหา
00:10:22 → 00:10:25หมอคือคือคือคือรู้ว่าตัวเองมีภาวะมั้ย
00:10:25 → 00:10:29อาจจะรู้และหาข้อมูลแหละแต่ว่าก็ยังเอ๊ะ
00:10:29 → 00:10:33ไปดีมนะอไม่แน่คือไม่ใช่ไม่ว่าไม่แน่ใจ
00:10:33 → 00:10:35คือรู้แล้วแหละแต่ไม่เอาดีกว่าไม่กล้าไป
00:10:35 → 00:10:38ไม่กล้าแบบจะไปบอกเล่าเรื่องราวสิ่งที่
00:10:38 → 00:10:42ตัวเองเป็นให้คุณหมอฟังหรือว่าแบบเออฉัน
00:10:42 → 00:10:44จะต้องรักษาหรอถ้าเกิดฉันไปรักษากินยา
00:10:44 → 00:10:46หรืออะไรเงี้ยเอ๊ะเดี๋ยวเพื่อนร่วมงานจะ
00:10:46 → 00:10:48รู้มยหรือคนที่บ้านจะรู้มยหรืออะไรอย่าง
00:10:48 → 00:10:50เงี้ยแล้วก็จะรู้สึกว่าคนรอบข้างอาจจะแบบ
00:10:50 → 00:10:54เกิดความรังเกียจหรรือเปล่าเฮ้ยเป่วยทั้ง
00:10:54 → 00:10:56จิตหรืออะไรอย่างเงี้ยมันมันก็จะเป็นภาพ
00:10:56 → 00:10:59อีกอีกแบบนึงมันเสียโอกาสในการรักษาไป
00:10:59 → 00:11:03เหมือนกันเนาะใช่ค่ะซึ่งหมออยากจะบอกว่า
00:11:03 → 00:11:08ถ้าเราเริ่มมีปัญหาทางสุขภาพทางร่างกาย
00:11:08 → 00:11:11ปวดหัวปวดท้องบ่อยๆกินไม่ได้นอนไม่หลับ
00:11:11 → 00:11:15เบื่ออาหารหรือบางคนอาจจะกินมากเครียดแบบ
00:11:15 → 00:11:18แล้วกินมากกินเพื่อให้ลืมโลกอะไรอย่าง
00:11:18 → 00:11:22เงี้ยค่ะหรือว่าบางคนอาจจะนอนมากนอนทั้ง
00:11:22 → 00:11:26วันทั้งคืนแบบตื่นเช้ามามันลุกออกมาจาก
00:11:26 → 00:11:30ที่นอนยากมากเลยงัดตัวเองออกมาจากที่นอน
00:11:30 → 00:11:33อือยากมากแบบเนี้ยค่ะก็แนะนำให้มาปรึกษา
00:11:33 → 00:11:37หมอเถอะนะคะบางคนมันจะเริ่มเริ่จากอาการ
00:11:37 → 00:11:41แบบรู้สึกว่างเปล่าอ่ะรู้สึกแบบไม่ไม่มี
00:11:41 → 00:11:45ความสุขเลยรู้สึกแบบเออสะกดคำว่าความสุข
00:11:45 → 00:11:49ไม่เป็นน่ะอยู่ดีๆความสุขมันหายไปอืรู้
00:11:49 → 00:11:52สึกแบบไม่กระตือรือร้นไม่อยากจะทำอะไรไม่
00:11:52 → 00:11:56อยากจะเจอใครเมื่อก่อนเคยชอบทำนู่นทำนี่
00:11:56 → 00:11:59ตอนนี้มันไม่อยากทำอ่ะอืเออเมื่อก่อนชอบ
00:11:59 → 00:12:02ออกกำลังกายตอนนี้มันแบบไม่อยากไปเมื่อ
00:12:02 → 00:12:06ก่อนแบบเออชอบฟังเพลงตอนนี้แบบไม่อยาก
00:12:06 → 00:12:10เปิดไม่อยากฟังบางคนชอบดูซีรีส์เปิดได้ 5
00:12:10 → 00:12:13นาทีไม่อยากดูละเงี้ยค่ะอันนี้ยากนะเปิด
00:12:13 → 00:12:16ซีรีส์แล้วไม่อยากดูเนี่ยยากถ้าถ้าเมื่อ
00:12:16 → 00:12:19ไหร่ที่ถึงขั้นนั้นนะคะแนะนำมาปรึกษาเลย
00:12:19 → 00:12:23นะคะก็วิธีสังเกตก็คือสังเกตทางร่างกาย
00:12:23 → 00:12:24เพราะว่าร่างกายมนุษย์เนี่ยเป็นสิ่ง
00:12:24 → 00:12:28มหัศจรรย์ถ้าหากว่าจิตใจเราไม่โอเคหรือ
00:12:28 → 00:12:32ว่าเราพักผ่อนนงมันดอมันจะฟ้องแบบเตือน
00:12:32 → 00:12:36เราว่าแบบเฮ้ยฉันไม่ไหวแล้วแบบเออไปหาหมอ
00:12:36 → 00:12:39เถอะรักษาฉันเถอะดูแลฉันหน่อยเถอะนะคะก็
00:12:39 → 00:12:42มีอาการทางด้านอารมณ์อารมณ์เนี่ยค่ะตั้ง
00:12:42 → 00:12:45แต่หมดพชั่นหมดอะไรตายอยากไม่อยากจะทำ
00:12:45 → 00:12:49อะไรบางคนอาจจะหงุดหงิดบางคนอาจจะเศร้า
00:12:49 → 00:12:52บางคนรู้สึกแบบเขาจะใช้คำว่าดาวรู้สึกจิต
00:12:52 → 00:12:57ตกดาวดาวดิ่งๆเออบางคนก็จะมาด้วยหงุดหงิด
00:12:57 → 00:13:00โมโหร้ายฉุนเฉียวเรื่องนิดเดียวกลายเป็น
00:13:00 → 00:13:04เรื่องใหญ่บางคนก็มาด้วยเรื่องแบบร้องไห้
00:13:04 → 00:13:08อะไรนิดนึงคนพูดอะไรนิดนึงร้องสะกิดใจ
00:13:08 → 00:13:11อะไรกระทบไปหมดเลยเอน้ำตาไหลซึ่งเมื่อ
00:13:11 → 00:13:13ก่อนไม่เคยเป็นนะแล้วก็มาเป็นนะคะอนไหวไป
00:13:13 → 00:13:16หมดเลยใช่ใช่แล้วก็มีอาการด้านพฤติกรรม
00:13:16 → 00:13:20เช่นเนี่ยอาจจะเก็บตัวแยกตัวอือฮึแบบไม่
00:13:20 → 00:13:21เข้า
00:13:21 → 00:13:25สังคมเก็บตัวอยู่ในบ้านแบบไม่แต่งหน้า
00:13:25 → 00:13:27เมื่อก่อนเออแต่งหน้าอย่างผู้หญิงแต่ง
00:13:27 → 00:13:30หน้าสวยตอนนี้เป็นแบบโหเป็นยายเพิ้งมาเลย
00:13:30 → 00:13:32ผมเผ้าไม่หวีไม่สนใจตัวเองเลยไม่สนใจตัว
00:13:33 → 00:13:37เองไม่สะผมเลยนะคะเออบางคนก็นอนเยอะบางคน
00:13:37 → 00:13:43ก็นอนไม่หลับบางคนก็มีพฤติกรรมเสี่ยงเช่น
00:13:43 → 00:13:46ช้อปปิ้งเยอะหรือว่าเล่นการพนันหรือบางคน
00:13:46 → 00:13:50อาจจะมีพฤติกรรมแบบก้าวร้าวท้าตีท้าต่อย
00:13:50 → 00:13:54คนอื่นมีเรื่องแบบพวกหัวร้อนออะไรนิดนึง
00:13:54 → 00:13:57ก็พร้อมบวกค่ะอคืออันเนี้ยสังเกตด้วยจาก
00:13:57 → 00:14:00ที่พฤติกรรมไม่เหมือนเดิมอันนี้ตัวเรา
00:14:00 → 00:14:03สังเกตเองได้หรืออาจจะคนรอบข้างเพื่อน
00:14:03 → 00:14:06ร่วมงานคนที่บ้านก็สังเกตได้เอ๊ะทำไม
00:14:06 → 00:14:09พฤติกรรมเปลี่ยนไปเอ๊ะทำไมแปลกๆไปมีอะไร
00:14:09 → 00:14:12หรือเปล่าเนาะใช่มั้ยคะหรือบางทีก็
00:14:12 → 00:14:14เหนื่อยง่ายอันนี้ที่อันนี้ที่เป็นบ่อย
00:14:14 → 00:14:16ไม่รู้ถอดหายใจบ่อยมากเอออันเนี้ยค่ะก็
00:14:16 → 00:14:21เป็นอาการอย่างนึงเหนื่อยมันแบบท้อแท้คือ
00:14:21 → 00:14:24เมื่อก่อนตื่นมาแบบเฮ้ยอยากจะไปทำงานไปทำ
00:14:24 → 00:14:26งานที่เรารักเอออยากเจอเพื่อนหรือตื่นมา
00:14:26 → 00:14:30เอ๊ะเช้านี้กินอะไรดีนะข้าวเหียปรือข้าว
00:14:30 → 00:14:34ไข่เจียวดีแต่พอก็จะคิดไปเยอะแยใช่แต่แต่
00:14:34 → 00:14:37พอเราเริ่มแบบสุขภาพจิตไม่ดีเนี่ยเราก็จะ
00:14:37 → 00:14:41โอ๊ยไม่อยากกินอะไรเลยเบื่อไม่อยากไปไหน
00:14:41 → 00:14:47อือคือตื่นนไม่อยากทำอะไรเลยใช่แบบการจะ
00:14:47 → 00:14:49งัดตัวเองออกมาจากที่นอนแบบมันเป็นเรื่อง
00:14:49 → 00:14:52ยากมากอย่างเงี้ยค่ะก็แนะนำว่าให้มา
00:14:52 → 00:14:55ปรึกษาหมอเถอะนะคะหรือบางคนอันเนี้ยที่
00:14:55 → 00:14:59เป็นบ่อยแพนิคใจสั่นอือยู่ดีๆแบบใจไปสั่น
00:14:59 → 00:15:03หวิวๆหายใจไม่ออกกระวนกระวายวิตกกังวลแบบ
00:15:03 → 00:15:08เนี้ยค่ะเป็นแพนิคอซึ่งก็จริงๆอ่ะมาหาหมอ
00:15:08 → 00:15:10นะกินยาแป๊บเดียวอาทิตย์ 2 อาทิตย์น่ะมัน
00:15:10 → 00:15:14จะดีขึ้นแบบ 70% เลยนะแล้วก็กินยาต่อ
00:15:15 → 00:15:18เนื่องอีกมันก็จะหายพอหายแล้วเนี่ยก็ขอ
00:15:18 → 00:15:21ให้กินยาต่ออีกสักระยะนึงอ่ะพอดีขึ้นหมอ
00:15:21 → 00:15:24จะค่อยๆลดยาแล้วก็หยุดยาเองอืนะคะอย่าง
00:15:24 → 00:15:26คุณหมอคุณหมอเป็นจิตแพทย์เนี่ยประจำอยู่
00:15:26 → 00:15:29ที่โรงพยาบาลอยู่แล้วแล้วก็แบบในวันๆนึง
00:15:29 → 00:15:31คนไข้ที่เกี่ยวกับเรื่องของเอ่อสุขภาพจิต
00:15:31 → 00:15:34ที่แบบทุกๆอย่างอ่ะในภาพรวมอ่ะเยอะมั้ยคะ
00:15:35 → 00:15:39เยอะค่ะอแล้วก็จะเยอะขึ้นเรื่อยๆด้วยโอ
00:15:39 → 00:15:42ใช่ก็องค์การอนามัยโลกเนี่ยเขาก็มองว่า
00:15:42 → 00:15:45ปัญหาสุขภาพจิตอ่ะเป็นปัญหาที่ใหญ่มากเลย
00:15:45 → 00:15:49นะคะแล้วก็คนจะเป็นแบบมากเป็นอันดับ 2
00:15:49 → 00:15:52รองจากโรกหัวใจและหลอดเลือดเลยโอ้โหไม่
00:15:52 → 00:15:55ไม่ธรรมดานะเนี่ยคือปัญหาสุขภาพจิตสิ่ง
00:15:55 → 00:15:58ที่ที่เจอบ่อยๆคือเา้าเมีปัญหาอะไรคะส่วน
00:15:58 → 00:16:01ใหญ่เป็นเรื่องแบบไปในครอบครัวเอเอาเท่า
00:16:01 → 00:16:03ที่เล่าเล่าได้นะครอบครัวปัญหาส่วนตัว
00:16:03 → 00:16:05ปัญหาที่ทำงานหรือแบบโอ๊ยจริงๆมันเป็น
00:16:05 → 00:16:08องค์รวมทั้งหมดเลยทุกอย่างมันทำให้คนน่ะ
00:16:08 → 00:16:11จิตแย่ลงได้กับสิ่งที่เจออะไรอย่างเงี้ย
00:16:11 → 00:16:15ค่ะก็ต้องบอกว่าโลกทางสุภาพจิตนะคะโรคโรค
00:16:16 → 00:16:19ทางจิตอ่ะค่ะมันเป็นความผิดปกติของสมอง
00:16:19 → 00:16:22อย่างนึงซึ่งบางทีเราอาจจะมีพันธุกรรมมา
00:16:22 → 00:16:25อยู่แล้วเราได้รับยีนอ่ะยีนโรคซึมเศร้า
00:16:25 → 00:16:29ยีนโรควิตกกังวลซึ่งอันเนี้ยเราจะจะพบ
00:16:29 → 00:16:32ประวัติในครอบครัวจะเป็นเหมือนกันนะคะ
00:16:32 → 00:16:35เรื่องพันธุกรรมก็มีส่วนนอกจากพันธุกรรม
00:16:35 → 00:16:38ก็จะมีเรื่องการเลี้ยงดูหรือว่าเรื่อง
00:16:38 → 00:16:44ความเครียดในสังคมในเอ่อการงานหรือว่าผิด
00:16:44 → 00:16:48หวังต่างๆเนี่ยมันเรียกว่ามันเป็นผลกระทบ
00:16:48 → 00:16:52อ่ะค่ะมันส่งผลกระทบทำให้พัฒนาเป็นโรค
00:16:52 → 00:16:56ต่างๆได้อืไอ้ความผิดปกติทางสมองเนี่ยคือ
00:16:56 → 00:16:59หมายความว่าจริงๆเราอาจจะไม่ได้เคยเคยมี
00:16:59 → 00:17:02ความผิดปกติแบบนี้มาก่อนแต่ภาวะที่เรา
00:17:02 → 00:17:05เผชิญสิ่งที่เราต้องเจอความกดดันต่างๆ
00:17:05 → 00:17:07หรืออะไรอย่างเงี้ยมันมันมากขึ้นเลยทำให้
00:17:07 → 00:17:10เอ่อความสมดุลสารเคมีในสมองมันเปลี่ยนไป
00:17:10 → 00:17:13อย่างงั้นหรือเปล่าคะใช่ค่ะอืแต่ก็จะมี
00:17:13 → 00:17:17บางคนที่แบบชีวิตดีทุกอย่างเลยนะคือรวย
00:17:17 → 00:17:20ร่ำรวยมีตังค์ชีวิตดีแต่ไม่น่าลำบากไม่
00:17:20 → 00:17:22น่าต้องมีอะไรใช่ไม่ได้ไม่น่าจะมีความ
00:17:22 → 00:17:25เครียดอะไรแต่คืออยู่ๆก็เป็นก็มีเหมือน
00:17:25 → 00:17:29กันใช่ค่ะซึ่งบอกว่ามันเป็นการทำงานที่
00:17:29 → 00:17:32ผิดปกติของสมองอ่ะค่ะอมันก็เลยทำให้มี
00:17:32 → 00:17:36อาการค่ะซึ่งอันนี้แสดงว่าไม่ว่าวัยไหน
00:17:36 → 00:17:39ใครเพศไหนคือเป็นได้ทั้งหมดเลยมีโอกาส
00:17:39 → 00:17:41เสี่ยงเกิดขึ้นได้เมื่อไหร่ก็ได้ไม่ไม่
00:17:41 → 00:17:44ได้บอกว่าจะต้องเริ่มตั้งแต่อายุเท่านี้
00:17:45 → 00:17:48แล้วก็ไปเรื่อยๆไม่ใช่คุณอายุมากแล้วอยู่
00:17:48 → 00:17:52ๆมาเป็นก็ได้หรือคุณยังเป็นเด็กอยู่วัย
00:17:52 → 00:17:56รุ่นอยู่คุณก็เป็นได้ถูกต้องค่ะแล้วอย่าง
00:17:56 → 00:17:58โรคซึมเศร้าแบบเนี้ยค่ะปัจจุบันเราเพราะ
00:17:58 → 00:18:01ว่าโรคซึมเศร้าอ่ะพบในเด็กอายุน้อยลง
00:18:01 → 00:18:04เรื่อยๆแล้วก็พบมากขึ้นเรื่อยๆน้อยลงน้อย
00:18:04 → 00:18:08ลงตอนนี้อายุน้อยสุดประมาณโอเขาคบอกว่า
00:18:08 → 00:18:10โรคซึมเศร้าเนี่ยความจริงอ่ะเด็กแรกเกิด
00:18:10 → 00:18:14ก็สามารถเป็นโรคซึมเศร้าได้ะใช่เค้ายัง
00:18:14 → 00:18:17ไม่ต้องอะไรเลยนะเ้าสเ้าแล้วเหรอใช่คือ
00:18:17 → 00:18:19บางทีแบบตอนท้องแม่อาจจะกินเหล้าสูบ
00:18:19 → 00:18:23บุหรี่ใช้สใช้สารเสพติดอย่างเงี้ยนะคะอ๋อ
00:18:23 → 00:18:25พอเด็กคลอดออกมาก็เริ่มซึมเศร้าตั้งแต่
00:18:25 → 00:18:28เด็กก็มีเหมือนกันนะคะอแล้วส่วนใหญ่ถ้า
00:18:28 → 00:18:31มันมันมันมีตัวว่งบอกมั้ยคะแบบว่าหรือว่า
00:18:31 → 00:18:34ประเมินเบื้องต้นว่าถ้าเป็นในวัยเรียนวัย
00:18:34 → 00:18:38รุ่นเนี่ยส่วนใหญ่จะมีปัญหาเรื่องอะไรที่
00:18:38 → 00:18:43เทำให้จิตใจย่ำแย่อ่ะวัยทำงานวัยสูงอายุ
00:18:43 → 00:18:45อะไรอย่างเงี้ยวผู้ใหญ่ไว้ผู้สูงอายุ
00:18:45 → 00:18:48อย่างเงี้ยเค้าก็มีแบบสะท้อนอะไรให้เห็น
00:18:48 → 00:18:50มั้ยคะว่าอย่างอ่ะอย่างถ้านักเรียนก็น่า
00:18:50 → 00:18:53จะแบบเรื่องภาวะความเครียดในการเรียนความ
00:18:53 → 00:18:56กดดันสูงหรือเปล่าค่ะคือก็ต้องบอกว่าบาง
00:18:56 → 00:19:00ทีปัญหาความเครียดในแต่ละวัยอ่ะค่ะมันก็
00:19:00 → 00:19:04ส่งผลต่อการทำงานของสมองทำให้พัฒนาไปเป็น
00:19:04 → 00:19:07โรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวลอะไรต่างๆได้
00:19:07 → 00:19:10นะคะอย่างในความเครียดแต่ละวัยก็จะแตก
00:19:10 → 00:19:13ต่างออกไปอย่างในวัยเด็กเนี่ยก็จะเครียด
00:19:13 → 00:19:16เรื่องเรียนใช่มั้ยคะต้องเรียนหนังสือ
00:19:16 → 00:19:18ต้องปรับตัวเข้ากับเพื่อนเข้ากับคุณครู
00:19:18 → 00:19:21เข้ากับโรงเรียนเข้ากับสังคมบางทีแบบไป
00:19:21 → 00:19:25โรงเรียนอาจจะถูกเพื่อนบุลลี่เพื่อนล้อ
00:19:25 → 00:19:27หรือปัจจุบันมันมีโซเชียลมีเดียด้วยมีการ
00:19:27 → 00:19:31แบบบุลลี่กันทางโซเชียลมีเดียก็ทำให้เด็ก
00:19:31 → 00:19:33เกิดความเครียดแล้วก็พัฒนาเป็นโรคซึม
00:19:33 → 00:19:37เศร้าได้อย่างในวัยทำงานเนี่ยก็จะเครียด
00:19:37 → 00:19:40เรื่องทำงานใช่มยคะเรื่องแบบปรับตัวเข้า
00:19:40 → 00:19:44กับที่ทำงานเ้ากับหัวหน้าเ้ากับลูกน้องอ
00:19:44 → 00:19:47เออมันก็เกิดความเครียดหลายๆอย่างหรือว่า
00:19:47 → 00:19:50ต้องรับผิดชอบเรื่องภาระหน้าที่ต่างๆค่า
00:19:50 → 00:19:54เช่าบ้านคือชีวิตมีค่ามากอ่ะค่ะค่าค่าชาว
00:19:54 → 00:19:57บ้านค่าน้ำมันค่ากินค่าอยู่ค่าช้อปปิ้ง
00:19:58 → 00:20:01ค่าเสื้อผ้าอุสารพัดนะคะก็อาจจะพัฒนาเป็น
00:20:01 → 00:20:03ความเครียดได้หรือแม้แต่เรื่องความรักผิด
00:20:04 → 00:20:07หวังอกหักรักครุฑแบบเนี้ยค่ะก็นำมาสู่
00:20:08 → 00:20:10ความเครียดแล้วก็พัฒนาต่อเป็นโรคซึมเศร้า
00:20:10 → 00:20:14ได้อืจากจุดเล็กๆจุดเริ่มต้นที่เราไม่คิด
00:20:14 → 00:20:17ว่ามันจะนำไปสู่มันสามารถไปถึงตรงจุดนั้น
00:20:17 → 00:20:20ได้ซึมเศร้าแล้วก็อาจจะซึมเศร้าหนักคราว
00:20:20 → 00:20:25นี้ถึงขั้นแบบว่าบางคนก็ลาจากโลกนี้ไปแบบ
00:20:25 → 00:20:28แบบบางๆหลายๆเคสที่ที่เคยได้ยินมาจะรู้
00:20:28 → 00:20:31สึกว่าเฮ้ยมันนิดเดียวเองอ่ะถ้าเขาผ่าน
00:20:31 → 00:20:34จุดนี้ไปได้อ่ะมันก็จะไม่มีอะไรแต่ด้วย
00:20:34 → 00:20:37ความที่เราก็อาจจะไม่ได้นึกถึงว่าจะต้อง
00:20:37 → 00:20:39ไปพบจิตแพทย์เนาะคุณหมอเนาะเราก็จะอาศัย
00:20:39 → 00:20:43ว่าปรึกษาเพื่อนค่ะเอ่อหรือคนที่เราไว้ใจ
00:20:43 → 00:20:46บางทีเพื่อนน่ะก็ด้วยวุฒิภาวะมันเท่ากันเ
00:20:46 → 00:20:48อาจจะยังไม่ได้เยอะหรืออะไรอย่าเงี้ยหรือ
00:20:48 → 00:20:50การที่จะไปปรึกษาผู้ใหญ่กว่าเราก็จะรู้
00:20:50 → 00:20:52สึกว่าแบบไม่อยากเล่าเรื่องบางเรื่องก็
00:20:52 → 00:20:55ไม่อยากจะบอกอย่าเงี้ยทำยังไงได้คะก็คือ
00:20:55 → 00:20:58ต้องบอกว่าบางครั้งอ่ะคือถ้าเราถึงขั้น
00:20:58 → 00:21:01เป็นโรคซึมเศร้าอ่ะค่ะเราจะปรึกษาไปเป็น
00:21:01 → 00:21:04100 คนน่ะค่ะมันก็ไม่หายคือถ้าเราเป็น
00:21:04 → 00:21:07โรคซึมเศร้ามันเกิดจากความผิดปติของสมอง
00:21:07 → 00:21:11สารเคมีในสมองมันไม่เพียงพอต่อให้เราไป
00:21:11 → 00:21:15ระบายเราไปบวชเราไปปฏิบัติธรรมนั่งสมาธิ
00:21:15 → 00:21:18ไปอะไรก็แล้วแต่ออกกำลังกายบางทีมันก็ไม่
00:21:18 → 00:21:22หายคือถ้ามันจะหายเองเนี่ยมันก็หายได้ใน
00:21:22 → 00:21:25กรณีที่เป็นโรคซึมเศร้าแบบระดับเล็กน้อย
00:21:25 → 00:21:29เราอาจจะเออดูแลตัวเองปรับพฤติกรรมพัก
00:21:30 → 00:21:33ผ่อนอะไรทำใจให้สบายหรือถ้างานมันท็อกซิก
00:21:33 → 00:21:35มากก็ล่าออกจากงานเปลี่ยนงานใหม่อะไรงี้
00:21:35 → 00:21:38ใช่มั้ยคะเราก็อาจจะดีขึ้นได้แต่ในกรณี
00:21:38 → 00:21:41ที่เป็นโรคซึมเศร้าชนิดรุนแรงเนี่ยบางที
00:21:41 → 00:21:44แบบเออมันไม่หายอ่ะมันต้องได้รับการรักษา
00:21:44 → 00:21:48ด้วยการกินยาต้านอารมณ์ซึมเศร้าเนาะซึ่ง
00:21:48 → 00:21:51ความจริงแล้วอ่ะค่ะโรคซึมเศร้าอ่ะไม่ได้
00:21:51 → 00:21:56ทำให้ใครตายแต่ถ้าหากว่ามันพัฒนาไปอาการ
00:21:56 → 00:21:58รุนแรงขึ้นเนี่ยมันจะทำให้คนที่เป็นโรค
00:21:58 → 00:22:02ซึมเศร้าเนี่ยรู้สึกไม่อยากมีชีวิตอยู่อื
00:22:02 → 00:22:05รู้สึกทุกข์ทรมานแบบก็จะนำไปสู่การคิดที่
00:22:05 → 00:22:08จะทำล้ายตัวเองฆ่าตัวตายไม่อยากอยู่บนโลก
00:22:08 → 00:22:13นี้อยากจะแบบจบความทุกข์ตรงนี้ไปนะคะซึ่ง
00:22:13 → 00:22:16น่าเสียดายมากเลยค่ะเราทำการสำรวจเพราะ
00:22:16 → 00:22:20ว่าคนที่ฆ่าตัวตายสำเร็จนะคะพอกลับมาซัก
00:22:20 → 00:22:22ประวัติไปเนี่ยเราจะพบว่าเค้ามีอาการซึม
00:22:22 → 00:22:26เศร้านำมาก่อนแต่ไม่ได้มารักษาอแล้วก็
00:22:26 → 00:22:28ญาติก็ไม่รู้นะคะเพราะฉะนั้นตรงเนี้ยค่ะค
00:22:28 → 00:22:30สำคัญมากๆเลยถ้าเราเริ่มรู้สึกว่าเรา
00:22:30 → 00:22:33เริ่มซึมเศร้าเราเริ่มไม่มีความสุขหรือ
00:22:33 → 00:22:35ว่าเราสังเกตคนรอบข้างของเราเพื่อนเรา
00:22:35 → 00:22:38ญาติเราแบบเยค่ะแนะนำค่ะให้เขมาพบ
00:22:38 → 00:22:42จิตแพทย์นะคะมารักษาผักภาระนี้มาให้
00:22:42 → 00:22:46จิตแพทย์เลยค่ะเราก็จะรักษาแบบเออให้ยาไป
00:22:46 → 00:22:51ปรับพฤติกรรมทำจิตบำบัดนะคะจนคนไข้แบบดี
00:22:51 → 00:22:54ขึ้นเขาก็ไม่ต้องไปมีความรู้สึกที่จะอยาก
00:22:54 → 00:22:57ฆ่าตัวตายละอืแล้วหรือแม้กระทั่งคนที่อาจ
00:22:57 → 00:23:00จะมีภาวะรู้สึกว่าตัวเองแบบอย่างที่อาการ
00:23:00 → 00:23:02ที่คุณหมอบอกไปเมื่อตอนต้นว่าแบบอาจจะแบบ
00:23:02 → 00:23:05รู้สึกแบบว่าเหนื่อยไม่ดูแลตัวเองไม่รู้
00:23:05 → 00:23:07สึกอะไรเลยไม่อยากทำอะไรเลยหรืออะไรอย่า
00:23:07 → 00:23:09เงี้ยถ้ามันมีภาวะอันนี้มันเป็นแค่ภาวะ
00:23:09 → 00:23:11มันยังไม่ได้สู่การเป็นโรคซึมเศร้าใช่
00:23:11 → 00:23:14มั้ยคะอันเนี้ยเราก็ค่อยๆไปคุยก่อนก็ได้
00:23:14 → 00:23:17ไปปรึกษาก่อนก็ได้เนาะค่ะคือเมื่อไหร่ที่
00:23:17 → 00:23:20เราควรที่จะรีบมาปรึกษาจิตแพทย์นะก็คือ
00:23:20 → 00:23:23เรารู้สึกแบบทุกข์ทรมานรู้สึกไม่มีความ
00:23:23 → 00:23:27สุขนะฮะแล้วก็มันส่งผลกระทบต่อความรู้สึก
00:23:27 → 00:23:30ของเราเองอืหน้าที่การงานสังคมอันเนี้ย
00:23:30 → 00:23:32ถ้าเมื่อไหร่มันกระทบเมื่อไหร่เนี่ยเป็น
00:23:33 → 00:23:35สัญญาณโหม่งชี้ว่าเราควรต้องมาปรึกษาผู้
00:23:35 → 00:23:38เชี่ยวชาญแล้วนะคะเช่นแบบผลกระทบต่อ
00:23:38 → 00:23:41เรื่องงานนักเรียนก็แบบไปเรียนไม่ได้ผล
00:23:41 → 00:23:43การเรียนแย่ลงอ่านหนังสือไม่รู้เรื่องไม่
00:23:43 → 00:23:47มีสมาธิวัยทำงานก็แบบทำงานไม่ได้แบบเข้า
00:23:47 → 00:23:50กับเพื่อนร่วมงานไม่ได้เจ้านายให้งานมาก็
00:23:50 → 00:23:53ทำไม่เสร็จอย่าเงี้ยคะสังคมส่งผลกระทบต่อ
00:23:53 → 00:23:57สังคมก็แบบเก็บเนื้อเก็บตัวไม่อยากพูดกับ
00:23:57 → 00:24:00ใครไม่ติดต่อต่อญาติพี่น้องอย่างเงี้ยนะ
00:24:00 → 00:24:03คะเป็นต้นสังคมอย่างอื่นก็อาจจะแบบ
00:24:03 → 00:24:05หงุดหงิดฉุนเฉียวเนี่ยมาก็วินเหวี่ยง
00:24:05 → 00:24:09ออฟฟิศแทบระเบิดอย่างเงี้นะคะเออก็แนะนำ
00:24:09 → 00:24:12ว่ามาปรึกษาเถอะแล้วจะดีขึ้นค่ะค่ะก็อัน
00:24:12 → 00:24:16นี้คือเป็นเป็นอีกส่วนหนึงที่จะช่วยสัง
00:24:16 → 00:24:17เค้าเรียกว่าอะไรนะเหมือนเป็นเป็นอีก
00:24:17 → 00:24:20พาร์ทนึงที่ทำให้หลายๆคนน่ะดีขึ้นได้
00:24:20 → 00:24:22ปรึกษาก่อนก็ได้ค่ะบางทีเราอาจจะแค่ไป
00:24:22 → 00:24:25ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือว่าแบบมันแค่ภาวะ
00:24:25 → 00:24:28ช่วงนึงก็เป็นไปได้เนาะแล้วก็อาจจะกลับมา
00:24:28 → 00:24:30เหมือนเดิมก็ได้ใช่ค่ะเพราะว่าคนไข้บางคน
00:24:30 → 00:24:33เนี่ยยังไม่ได้ถึงขั้นจะเป็นโรคซึมเศร้า
00:24:33 → 00:24:36แต่ถ้าไม่รีบมาหาหมอเนี่ยเป็นแน่นอนแต่
00:24:36 → 00:24:38ตอนเนี้ยังไม่เป็นนะหมอก็จะแนะนำอ่ะไป
00:24:38 → 00:24:42ปรับแบบนี้นะทำแบบนี้นะลองดูนะคะแล้วก็
00:24:42 → 00:24:44นัดมาอ่ะถ้าไม่ดีขึ้นอาจจะกินยาถ้าดีขึ้น
00:24:44 → 00:24:47ก็ไม่ต้องกินยาคะค่ะใช่มันมีมันมีวิธีการ
00:24:47 → 00:24:52รักษาหลายวิธีขอแค่ให้เปิดใจจเข้ามาคุย
00:24:52 → 00:24:55ยอมรับกับตัวเองว่าเฮ้ยเราอยู่ในภาวะแบบ
00:24:55 → 00:24:58นี้จริงๆนะเปิดใจเข้าไปเพราะบางคนแบบโอ
00:24:58 → 00:25:02โอยพาไปเถอะไม่เป็นฉันไม่ได้เป็นอะไร
00:25:02 → 00:25:04อย่างเงี้ยใช่มใช่ซึ่งคนไข้หมอหลายๆคนนะ
00:25:04 → 00:25:08คะพอรักษาพอหายเป็นแล้วดีขึ้นเนี่ยพูด
00:25:08 → 00:25:11เหมือนกันทุกคนเลยว่ารู้แบบนี้มาหาหมอ
00:25:11 → 00:25:15ตั้งนานแล้วคือปล่อยตัวเองให้ทนทุกทรมาน
00:25:15 → 00:25:18มาเป็นปีๆแบบเงี้ยค่ะคือคนไม่เป็นอาจจะ
00:25:18 → 00:25:21ไม่รู้หรอกคนที่เป็นโรคซึมเศร้าเนี่ยมัน
00:25:21 → 00:25:24ทรมานนะ 1 วันเนี่ยมันแบบทรมานเหมือน 1
00:25:24 → 00:25:29ปีอ่ะกว่ามันจะผ่านไปได้ใช่อๆนั้นน่ะรีบ
00:25:29 → 00:25:32พาตัวเองมารักษาเถอะคือเราไม่สบายเราป่วย
00:25:32 → 00:25:35อยู่เราก็ต้องดูแลเนาะไม่ว่าจะเป็นร่าง
00:25:35 → 00:25:38กายจิตใจอ่ะเราต้องดูแลนะเพื่อเราจะได้
00:25:38 → 00:25:41แบบใช้ชีวิตอย่างแบบมีความสุขไปได้นานๆ
00:25:41 → 00:25:44ใช่ตัวเรา่ะค่ะต้องรักตัวเองเนาะก่อนเลย่
00:25:44 → 00:25:47เบื้องต้นนะคะอ่ะนี่ก็ได้เอ่อสิ่งดีๆที่
00:25:47 → 00:25:50เราได้ให้คำแนะนำคุณผู้ฟังไปแล้วแล้วก็
00:25:50 → 00:25:52สังเกตตัวเองด้วยนะคะขอบคุณคุณหมออัญชุลี
00:25:52 → 00:25:55ค่ะขอบคุณค่ะขอบคุณคุณลีค่ะสวัดีสวัสดี
00:25:55 → 00:25:57ค่ะเอาล่ะค่ะคุณผู้ฟังหมดเวลาแล้วค่ะพบ
00:25:57 → 00:25:59กันใหม่ครั้งหน้ากับรายการโรงหมอทาง Thai
00:25:59 → 00:26:02PBS podcast นะคะวันนี้ลาไปก่อนสวัสดี
00:26:02 → 00:26:07ค่ะ This Is Thai PBS podcast อาการ
00:26:07 → 00:26:09ทางจิตและโรคจิตแตกต่างกันอย่างไรใครคือ
00:26:09 → 00:26:12คนสำคัญที่ต้องประเมินก่อนถึงมือจิตแพทย์
00:26:12 → 00:26:14ผู้ช่วยศาสตราจารย์ดรจันท์วิภาดิลก
00:26:14 → 00:26:16สัมพันธ์ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และ
00:26:16 → 00:26:20ครอบครัวมาเล่าให้ฟังครับคนปกติเนี่ยแหละ
00:26:20 → 00:26:23อย่างที่เราๆเห็นเนี่ยบางครั้งก็จะมีภาวะ
00:26:23 → 00:26:26ของอารมณ์บางอย่างที่บางทีก็เกิดวันนี้
00:26:26 → 00:26:29เซ็งๆวันนี้ซึมๆวันนี้เศร้าๆแต่อารมณ์
00:26:29 → 00:26:32นั้นเนี่ยมันไม่ได้ถึงขั้นที่จะเป็นโรค
00:26:32 → 00:26:36จิตหรือบางทีมีอาการทำอะไรเพี้ยนๆไปที่
00:26:36 → 00:26:39เราเรียกว่าเพี้ยนๆไปแต่มันก็ยังไม่ถึง
00:26:39 → 00:26:42ขั้นโรคจิตนะคะโรคจิตเนี่ยคือโรคที่จะ
00:26:42 → 00:26:44ต้องอาศัยแพทย์และให้ในเรื่องของการ
00:26:44 → 00:26:47วินิจฉัยและการรักษาซึ่งคนที่จะตัดสินว่า
00:26:47 → 00:26:51เส้นที่ขีดระหว่างความผิดปกติทางจิตกับ
00:26:51 → 00:26:54โรคจิตคนเราเนี่ยมันสามารถจะมีความผิด
00:26:54 → 00:26:56ปกติทางจิตได้เป็นบางครั้งบางคราวนะฮะ
00:26:56 → 00:26:59เช่นประสบกับความสูญเสียเสียเนี่ยเสียคน
00:26:59 → 00:27:02ที่รักยิ่งไปแล้วก็อาจจะเศร้ามากข้าวไม่
00:27:02 → 00:27:05กินนะคะร้องห่มร้องไห้อันนี้คือความผิด
00:27:05 → 00:27:08ปกติทางจิตที่ยังไม่ถึงขั้นโรคจิตค่ะแต่
00:27:08 → 00:27:11เมื่อไหร่ก็ตามจันทร์วิภาเศร้าจนกระทั่ง
00:27:11 → 00:27:14ไปคว้ามีดมาจากฆ่าตัวตายละอันนี้มันอาจจะ
00:27:14 → 00:27:16กลายเป็นโรคจิตไปแล้วก็ได้นึกออกมั้ยคะ
00:27:16 → 00:27:19เพราะฉะนั้นตรงนี้เนี่ยคนที่จะตัดสินก็
00:27:19 → 00:27:22คือจิตแพทย์นะคะแต่ก่อนที่จะไปถึง
00:27:22 → 00:27:24จิตแพทย์น่ะจิตแพทย์ท่านไม่ได้เดินมาตาม
00:27:24 → 00:27:27บ้านคนแล้วมาดูว่ามาส่องดูว่าบ้านนี้มี
00:27:27 → 00:27:29ใครโรคจิตรึเปล่า
00:27:29 → 00:27:31ญาติพี่น้องคนรอบข้างนี่แหละเราก็จะต้อง
00:27:31 → 00:27:34สังเกตว่าเอ๊ะคนของเราเนี่ยเริ่มมีอาการ
00:27:34 → 00:27:37ที่ควรจะไปปรึกษาแพทย์หรือยังถ้าคนเป็น
00:27:37 → 00:27:40โรคจิตนะคะที่เรียกว่าเป็นโรคจิตไปแล้ว
00:27:40 → 00:27:42เนี่ยนะฮะก็คือการเจ็บป่วยทางสมองชนิด
00:27:42 → 00:27:45หนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยนั้นมีความคิดที่ผิด
00:27:45 → 00:27:48ไปจากความเป็นจริงเช่นมีอาการประสาทหลอน
00:27:48 → 00:27:51หูแว่วอะไรพวกเนี้ยนะคะสติไม่อยู่กับ
00:27:51 → 00:27:54เนื้อกับตัวบางทีพูดพร่ามอะไรแต่งตัว
00:27:54 → 00:27:57สกปรกรกรุกรังอะไรอย่างเงี้ยนะคะส่วน
00:27:57 → 00:27:59อาการผิดปกติทางจิตหรือที่เราเรียกกันว่า
00:28:00 → 00:28:03อาการโรคทางจิตเวชเนี่ยนะคะมันจะหมายถึง
00:28:03 → 00:28:06ความผิดปกติทางจิตอันเกิดจากสารเคมีใน
00:28:06 → 00:28:10สมองผิดปกตินะฮะแม้จะนิดเดียวก็ตามนะคะ
00:28:10 → 00:28:13แต่ยังไม่มากเท่าอาการของโรคจิตค่ะเพราะ
00:28:13 → 00:28:15ฉะนั้นอันเนี้ยมันเป็นเป็นขั้นที่อาจจะ
00:28:15 → 00:28:18ยังไม่ต้องรักษาหรืออาจจะยังไม่ต้องอ่า
00:28:18 → 00:28:21วินิจฉัยทำอะไรที่มันมากกว่านั้นแต่อาจจะ
00:28:21 → 00:28:24เปลี่ยนแปลงหรือแก้ไขด้วยการให้คำปรึกษา
00:28:24 → 00:28:28อะไรอย่างเนี้ยได้นะคะค่ะ
00:28:28 → 00:28:29[เพลง]
00:28:29 → 00:28:32This Is Thai PBS
00:28:32 → 00:28:36podcast ติดตามรายการของ Thai PBS
00:28:36 → 00:28:37podcast ได้ทางเว็บไซต์
00:28:37 → 00:28:52www.thaipbs.or.th
00:28:52 → 00:28:58[เพลง]
00:28:58 → 00:29:01อ