00:00:00 → 00:00:03 6 สมุนไพรที่ช่วยลดน้ำหนักและลดจำนวนซีด
00:00:03 → 00:00:07 ในภาวะ PCOS ว้าวตัวแรกชื่อลูกเดือยอัน
00:00:07 → 00:00:10 นี้จะช่วยคับชื้นลดน้ำหนักทำให้อิ่มไม่
00:00:10 → 00:00:15 หิวง่ายแล้วก็ตัวที่ 2 อันนี้ของดีมากถ้า
00:00:15 → 00:00:18 ดื่มต่อเนื่องกัน 1 เดือนก็จะลดไขมันใน
00:00:18 → 00:00:21 เลือดได้จะเรียกว่าไปตรวจเจอว่าตัวเอง
00:00:21 → 00:00:24 เนี่ยมีซิส 4 ซม.อยู่ในมดลูกในทางแพทย์
00:00:24 → 00:00:28 แผนจีนรักษาซิได้ยังไงอ่ะคะเราก็จะทำการ
00:00:28 → 00:00:30 ฝังเข็มเพื่อปรับฮอร์โมนก่อนแล้วก็จะใช้
00:00:30 → 00:00:34 ยาสมุนไพรเนี่ยเข้าไปช่วยสลายก้อนนั้นๆ
00:00:34 → 00:00:37 คุณแม่อายุ 50 ช่วงนี้เนี่ยอารมณ์สวิง
00:00:37 → 00:00:40 แล้วก็หงุดหงิดง่ายมากเวลาคนเป็นวัยท้อง
00:00:40 → 00:00:43 ตับจะร้อนก็เลยจะฝังเข็มเพื่อที่จะระบาย
00:00:43 → 00:00:47 ความร้อนของตับของหัวใจทำให้คนไข้เนี่ย
00:00:47 → 00:00:49 อารมณ์เราอาจจะสงบลง
00:00:49 → 00:00:53 ได้สวัสดีค่ะยินดีต้อนรับเข้าสู่
00:00:53 → 00:00:55 AS Doctor Podcast ที่จะพาคุณไปพบ
00:00:55 → 00:00:58 แพทย์เพื่อถามคำถามสุขภาพเจนรัตติพันธ์
00:00:58 → 00:01:01 พันพินิจค่ะถ้าชอบคทentแนวสุขภาพแบบนี้นะ
00:01:01 → 00:01:03 คะแล้วคิดว่าคทentแบบนี้เป็นประโยชน์ไม่
00:01:03 → 00:01:05 มากก็น้อยก็ช่วย subscribe เป็นกำลังใจ
00:01:05 → 00:01:09 ให้เจนแพทย์แล้วก็ทีมงานได้ทำคทentดีๆแบบ
00:01:09 → 00:01:12 นี้ต่อไปด้วยนะคะหลังจากที่เราได้ออนแอร์
00:01:12 → 00:01:14 เรื่องแพทย์แผนจีนไปแล้วนะคะเมื่อครั้ง
00:01:14 → 00:01:17 ที่แล้วใช่มั้คะมีคอมเมนต์เข้ามามากมาย
00:01:17 → 00:01:19 เลยค่ะแล้วก็ส่วนใหญ่เนี่ยจะเป็นคทent
00:01:19 → 00:01:21 เกี่ยวกับสุขภาพเพศหญิงนะคะไม่ว่าจะเป็น
00:01:21 → 00:01:23 ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
00:01:23 → 00:01:26 PCOS ภาวะการตั้งครรภ์หญ้าก้อนเนื้อหรือ
00:01:26 → 00:01:29 ว่าไวทองนะคะเราก็เลยได้รวบรวมและเชิญคุณ
00:01:29 → 00:01:31 หมอพัฒมาตอบคำถามกันอีกครั้งนึงในวันนี้
00:01:31 → 00:01:35 ค่ะสวัสดีค่ะคุณหมอพัสวัสดีค่ะคุณเจน
00:01:35 → 00:01:39 สวัสดีค่ะแพทย์จีนพัชรวันสกุลธรรมไพศาล
00:01:39 → 00:01:42 ค่ะเป็นผู้เชี่ยวชาญทางด้านอายุรกรรมหลอด
00:01:42 → 00:01:44 เลือดสมองและหัวใจทางแพทย์แผ่นจีนค่ะวัน
00:01:44 → 00:01:47 นี้เรามากันอีกรอบเดี๋อันนี้จะเจาะจง
00:01:47 → 00:01:48 เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาผู้หญิงผู้หญิง
00:01:48 → 00:01:51 ทั้งนั้นเลยค่ะคุณได้เลยค่ะคำถามนี้ค่ะ
00:01:51 → 00:01:54 ช่วงหลังๆมาเนี่ยคนเป็นโรคนี้เยอะกันมาก
00:01:54 → 00:01:56 เลยค่ะคุณหมอไม่รู้ว่าเขาเรียกเป็นโรคยอด
00:01:56 → 00:01:59 ฮิตเลยหรือเปล่านะคะคำถามนี้เขียนมาว่า
00:01:59 → 00:02:03 เดิมทีมีภาวะ PCOS เป็นคนอ้วนง่ายแล้วก็
00:02:03 → 00:02:06 ลดยากอยู่แล้วนะคะแล้วก็มีสิวขึ้นทีหลัง
00:02:06 → 00:02:09 ตลอดจนตอนเนี้ยยอมแพ้ไปแล้วแต่ล่าสุด
00:02:09 → 00:02:12 กำลังจะวางแผนมีลูกนะคะเลยไปตรวจเจอว่า
00:02:12 → 00:02:16 ตัวเองเนี่ยมีซิส 4 ซม.อยู่ในมดลูกตั้งใจ
00:02:16 → 00:02:18 ว่าจะไปผ่าแต่พอไปเจอเพื่อนเนี่ยเพื่อน
00:02:18 → 00:02:21 บอกว่าลองไปหาหมอจีนดูสิเพราะว่าเพื่อนมี
00:02:21 → 00:02:25 ก้อนเนื้อในมดลูกกินยาจีนแล้วหายตอนนี้ก็
00:02:25 → 00:02:27 เลยลังเลว่าจะไปหาดีมยเพราะว่าเดิมที
00:02:27 → 00:02:30 เนี่ยเป็นคนขี้แพ้มาตลอดนะคะแล้วก็เลย
00:02:30 → 00:02:33 กลัวว่าเราจะแพ้สมุนไพรหรือเปล่าบวกกับมี
00:02:33 → 00:02:36 คนบอกว่ากินยาจีนยังไงอ่ะซิสก็ไม่หายหรอก
00:02:36 → 00:02:39 ยังไงก็ต้องพาก็เลยอยากถามคุณหมออีกครั้ง
00:02:39 → 00:02:42 นึงค่ะว่ากินยาจีนเนี่ยช่วยให้ซิสหายได้
00:02:42 → 00:02:46 จริงหรือเปล่าคะอืมอันนี้เราก็ต้องไปตรวจ
00:02:46 → 00:02:51 ก่อนนะคะดูดที่ขนาดซีสค่ะอ่าถ้าซีสไม่
00:02:51 → 00:02:55 เกิน 4-5 ซม.อันนี้ก็จะช่วยได้ค่ะค่ะแต่
00:02:55 → 00:02:59 ถ้าเกิน 5 ซม.ไปแล้วหรือว่ามีภาวะอื่นๆ
00:02:59 → 00:03:02 ร่วมด้วยอย่างี้เราก็อาจจะต้องให้แพทย์
00:03:02 → 00:03:07 พิจารณานิดนึงว่าเราจะรักษาควบคู่กับการ
00:03:07 → 00:03:10 ผ่าตัดหรือว่ากับหมอปัจจุบันไปด้วยได้ดี
00:03:10 → 00:03:12 หรือเปล่าฉะนั้นก็แปลว่าถ้าสมมุติว่าซิส
00:03:12 → 00:03:15 ประมาณ 4 ซม.ก็อาจจะสามารถเล็กลงหรือว่า
00:03:15 → 00:03:18 สลายหายไปได้หากมาพบแพทย์แผนจีนไม่เกิน
00:03:18 → 00:03:21 4-5 ใช่มั้คะทีเนี้ยเลยอยากเห็นภาพนิด
00:03:21 → 00:03:23 นึงค่ะคุณหมอว่าถ้าสมมุติว่าคนไข้คนเนี้ย
00:03:23 → 00:03:26 เดินมาหาคุณหมอแล้วบอกว่าอยากจะรักษาค่ะ
00:03:26 → 00:03:29 ในทางแพทย์แผนจีนรักษาซิได้ยังไงอ่ะคะ
00:03:29 → 00:03:32 วิธีการรักษาของแพทย์แผ่นจีนส่วนใหญ่ก็จะ
00:03:32 → 00:03:36 ใช้ฝังเข็มเป็นหลักค่ะแล้วก็ใช้ยาสมุนไพร
00:03:36 → 00:03:39 เข้าไปปรับด้วยในส่วนที่อาจเอ่อฝังเข็ม
00:03:39 → 00:03:43 อาจจะทำได้ไม่ถึงอ่าแต่หลักๆเลยเนี่ย
00:03:43 → 00:03:46 เนี่ยฝังเข็มจะช่วยปรับเรื่องฮอร์โมนแล้ว
00:03:46 → 00:03:49 กระตุ้นการตกไข่ปรับประจำเดือนอ่าให้เป็น
00:03:49 → 00:03:54 ไปตามรอบอย่างที่เขาควรจะเป็นค่ะเพราะ
00:03:54 → 00:03:58 ฉะนั้นแล้วเนี่ยอ่ายาสมุนไพรที่ใช้ควบคู่
00:03:58 → 00:04:02 กันเนี่ยก็จะเข้าไปปรับสวนในส่วนอวัยวะ
00:04:02 → 00:04:07 ภายในที่มีการทำงานที่ผิดปกติค่ะอืแล้ว
00:04:07 → 00:04:09 อยากทราบนิดนึงอ่ะค่ะอย่างเช่นคนเรามี
00:04:09 → 00:04:11 ฮอร์โมนหลายตัวมากนะไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมน
00:04:11 → 00:04:13 ความเพียเอสโตรเจนเป็นโปรเจสเตอโรน
00:04:13 → 00:04:15 เทสเตโรนฮอร์โมนมากมายอย่างเงี้ยค่ะเวลา
00:04:15 → 00:04:19 ฝังเข็มเนี่ยมันก็จะสามารถฝังแล้วก็แก้ใน
00:04:19 → 00:04:23 ทุกๆอันยังไงบ้างนะคะพอดีอยากเห็นภาพมาก
00:04:23 → 00:04:29 ขึ้นยกตัวอย่างอ่าเคสเด็กผู้หญิงอายุ 24
00:04:29 → 00:04:33 อ่ามีถุงน้ำเป็นที่เป็นซีสถุงน้ำอ่ะค่ะ
00:04:33 → 00:04:38 หลายใบอ่าขนาดอยู่ที่ 1 ซม.มีอยู่ประมาณ
00:04:38 → 00:04:42 3-4 ใบ 3 1 อันเล็กๆหมายถึงว่า 1 ซม.
00:04:42 → 00:04:45 ใช่ใช่ค่ะแล้วก็มีช็อกโกแลตซีสอยู่ด้วย
00:04:45 → 00:04:50 อ่าออ่าตอนที่เข้ามาเนี่ยก็ต้องไปเช็ค
00:04:50 → 00:04:53 เลือดตรวจเลือดไปซาวด์ดูนะคะว่าสภาพมดลูก
00:04:53 → 00:04:56 เนี่ยเป็นยังไงบ้างอ่ะแล้วก็ร่างกายเนี่ย
00:04:56 → 00:05:00 มีโรคประจำตัวมยค่ะอ่าหลังจากนั้นเนี่ย
00:05:00 → 00:05:03 ถ้าเกิดว่าไม่มีอะไรที่ผิดปกติมากเราก็จะ
00:05:03 → 00:05:06 ทำการฝังเข็มเพื่อปรับฮอร์โมนก่อนแล้วก็
00:05:06 → 00:05:09 จะใช้ยาสมุนไพรเนี่ยเข้าไปช่วยสลายก้อน
00:05:09 → 00:05:14 นั้นนั้นนะคะอ่าก็จะปรับการทำงานทุกอย่าง
00:05:14 → 00:05:18 ให้ flow ก็คือให้ไม่ติดขาดให้ไหลเวียนดี
00:05:18 → 00:05:22 โดยเฉพาะเรื่องเลือดและสารน้ำในร่างกาย
00:05:22 → 00:05:26 อ่าเค้าก็จะสามารถที่จะขับพวกก้อนเนี้ย
00:05:26 → 00:05:30 ค่ะหลุดออกไปได้อ่าอาจจะไม่ได้ขับออกเป็น
00:05:30 → 00:05:34 ก้อนนะคะอาจจะสลายออกเป็นน้ำเป็นไปกับ
00:05:34 → 00:05:38 เอ่อเลือดประจำเดือนที่กำลังจะอ่าถึงรอบ
00:05:38 → 00:05:40 อะไรอย่างงี้แล้วถ้าสมมุติว่าเป็นก้อน
00:05:40 → 00:05:42 เล็กๆอย่างเงี้ยค่ะเรารักษาผ่านแพทย์แผน
00:05:42 → 00:05:45 จีนแล้วฝังเข็มด้วยนะคะแล้วก็เอ่อสมุนไพร
00:05:45 → 00:05:48 จีนด้วยอย่างเงี้ยค่ะอย่างในเคสเนี้ยใช้
00:05:48 → 00:05:52 เวลานานมั้ยคะกว่าก้อนจะหายไปเคสนี้เ้า
00:05:52 → 00:05:56 ก้อนเล็กมากค่ะอ่าก็จะไม่เกิน 3 เดือนอื
00:05:56 → 00:06:01 อืแต่ถ้าเกิดว่าไลฟ์สไตล์ที่มันขัดกับการ
00:06:01 → 00:06:04 รักษามากๆเลยอ่าก็อาจจะ 6 เดือนขึ้นไป
00:06:04 → 00:06:07 ไลฟสไตล์ที่ขัดกับการรักษาทำให้ก้อนเนื้อ
00:06:07 → 00:06:09 เธอจะไปเธอก็ไม่ไปสักทีเนี่ยเนี่ยคืออะไร
00:06:09 → 00:06:13 คะคุณหมอกินของเย็นเลยค่ะกินของเย็นกิน
00:06:13 → 00:06:18 ของดิบอือืซาซิมิทั้งหลายอะไรอย่างงี้อ่า
00:06:18 → 00:06:22 แล้วก็กินของรสจัดอืของชอบทั้งหมดเลยค่ะ
00:06:22 → 00:06:25 เราต้องหยุดกินชานมไข่มุกหยุดกินกาแฟหยุด
00:06:25 → 00:06:28 กินบุฟเฟ่ต์หยุดกินหมาล่ามหยุดกินทั้งหมด
00:06:28 → 00:06:32 นี้เลยกินน้อยๆอย่าบ่อยแค่นี้ก็โอเคแล้ว
00:06:32 → 00:06:36 ค่ะอย่างหรืออย่างน้อยก็ช่วงที่เรารักษา
00:06:36 → 00:06:38 ก็ยังดีแล้วถ้าสมมุติว่าโอเคหายแล้วก็อาจ
00:06:38 → 00:06:40 จะลดรถแล้วก็ลองปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ดู
00:06:40 → 00:06:43 บางอย่างนะคะคือหายแล้วก็ไม่แนะนำให้กลับ
00:06:43 → 00:06:46 มาทำตัวเหมือนเดิมมันก็จะกลับมาเป็น
00:06:46 → 00:06:50 เหมือนเดิมใช่โอเคค่ะฉะนั้นน่ะก็ไม่ว่าจะ
00:06:50 → 00:06:53 เป็นเรื่อง PCOS นะคะเรื่องซิหรือว่าการ
00:06:53 → 00:06:56 ปรับสมุนฮอร์โมนเนี่ยก็สามารถทำได้ผ่าน
00:06:56 → 00:06:59 การฝังเข็มแล้วก็ดื่มน้ำสมุนไพรที่ยา
00:07:00 → 00:07:02 สมุนไพรใช่มั้ยคะแต่ว่าทีเนี้ยค่ะที่คุณ
00:07:02 → 00:07:05 หมอบอกว่าบางทีถ้าก้อนมันใหญ่มาก 5 6 7
00:07:05 → 00:07:09 ซม.เนี่ยอันเนี้ยมันน่าจะเกินกว่าที่ฝัง
00:07:09 → 00:07:11 เข็มหรือว่าการใช้ยาจีนได้แล้วเนี่ย
00:07:11 → 00:07:15 อันเนี้ยเพราะอะไรอ่ะคะเผื่อว่าเอ่อซีส
00:07:15 → 00:07:19 ตัวนั้นน่ะค่ะเขาไปกดทับอวัยวะอะไรหรือ
00:07:19 → 00:07:22 เปล่าอย่างเงี้ยค่ะการที่เราดูแลร่างกาย
00:07:22 → 00:07:25 แบบธรรมชาติหรือรักษาแบบธรรมชาติเนี่ยอาจ
00:07:25 → 00:07:28 จะได้ผลไม่เร็วเท่าที่ควรเผื่อเขาไปกดทับ
00:07:28 → 00:07:31 อยู่นานๆแล้วเขามีผลข้างเคียงหรือว่าสี
00:07:31 → 00:07:33 แตกอย่างเงี้ยค่ะอ่าอันนี้ก็จะอันตรายต่อ
00:07:33 → 00:07:36 ชีวิตได้ค่ะงั้นเพื่อความปลอดภัยก็ถ้า
00:07:36 → 00:07:40 ใหญ่มากๆจริงๆก็อาจจะรักษาควบคู่ไปกับ
00:07:40 → 00:07:42 แพทย์ปัจจุบันดีกว่าค่ะอืค่ะเพราะว่าจริง
00:07:42 → 00:07:45 ๆอันนี้ก็เป็นอีกสิ่งนึงเพราะว่าบางคนรู้
00:07:45 → 00:07:47 สึกว่าเราต้องเลือกเนาะว่าฉันจะไปขวาหรือ
00:07:47 → 00:07:50 ฉันจะไปซ้ายว่าถ้าฉันมาหาหมอจีนแล้วไม่
00:07:50 → 00:07:54 กล้าบอกหมอที่โรงพยาบาลกลัวโดนว่าใช่มั้
00:07:54 → 00:07:57 คะหรือว่าบางทีเอ่อมาหาหมอจีนก็ไม่ก็ไม่
00:07:57 → 00:07:59 ได้บอกถึงหมอที่รักษาอยู่ที่โรงพยาบาล
00:07:59 → 00:08:01 เป็นประจำแต่จริงๆแล้วอย่างที่คุณหมอบอก
00:08:01 → 00:08:07 เนี่ยเราสามารถทำได้ควบคู่กันแล้ว
00:08:07 → 00:08:11 ตาคุณหมหรือเวลาทานยาที่โรงพยาบาลเนี่ย
00:08:11 → 00:08:13 เราจะได้ให้คุณหมอรับทราบได้ว่าเรากำลัง
00:08:13 → 00:08:16 ฝันฝังเข็มอยู่นะหรือว่าเรารับประทานยา
00:08:16 → 00:08:19 จีนควบคู่กันจะไม่มีผลข้างเคียงใช่มอะไร
00:08:19 → 00:08:21 อย่างงี้ใช่มใช่ค่ะเพราะว่าแผนการรักษา
00:08:21 → 00:08:24 ของหมอแต่ละท่านเนี่ยอาจจะไม่เหมือนกัน
00:08:24 → 00:08:30 อ่าเราก็ต้องเชื่อมั่นในตัวหมอนิดนึงว่า
00:08:30 → 00:08:33 ระยะการรักษาหรือแผนการรักษาที่หมอวางไว้
00:08:33 → 00:08:37 เนี่ยควรที่จะตามแบบนั้นจะดีที่สุดเพื่อ
00:08:37 → 00:08:40 ที่คนไข้จะไม่เสียผลประโยชน์ฉะนั้นก็ถ้า
00:08:40 → 00:08:43 เราเลือกคันไหนก็คุยกับคุณหมอเถอะนะคะตรง
00:08:43 → 00:08:47 ๆได้เลยค่ะอือขอกลับไปที่อาการที่เขาเป็น
00:08:47 → 00:08:51 มาตลอดนะคะก็คือ PCOS ทำให้ลดน้ำหนักยาก
00:08:51 → 00:08:54 นะคะค่ะในศาสตร์แพทย์แผ่นจีนเนี่ยคุณหมอ
00:08:54 → 00:08:56 มีคำแนะนำอะไรมั้ยคะทำให้เขา้าลดน้ำหนัก
00:08:56 → 00:09:00 ได้ง่ายขึ้นน่ะค่ะอืมถ้าเป็นในทางสมุนไพร
00:09:00 → 00:09:04 นะคะอยากจะเอามาทำอาหารทานเนี่ยก็จะแนะนำ
00:09:04 → 00:09:07 หลักๆเลย 6 สมุนไพรที่ช่วยลดน้ำหนักและลด
00:09:07 → 00:09:12 จำนวนซีดในภาวะ PCOS ได้ค่ะว้าวมีอะไร
00:09:12 → 00:09:18 บ้างคะคุณหมอตัวแรกชื่อซานเย่าซันเย่าค่ะ
00:09:18 → 00:09:22 หรือหวยซานทางแต้จิ๋วจะเรียกว่าหวยซัวค่ะ
00:09:22 → 00:09:26 อือ่าก็จะเป็นแผ่นจะเป็นตระกูลมันเทศค่ะ
00:09:26 → 00:09:31 อืค่ะอันเนี้ยก็จะเอามาต้มซุปกระดูกหมู
00:09:31 → 00:09:34 แล้วทานได้เพื่อขับความชื้นพื้นบำรุงม้า
00:09:34 → 00:09:37 บำรุงไตอือันนี้หาซื้อได้ทั่วไปมคะคุณหมอ
00:09:37 → 00:09:41 อืน่าจะต้องเป็นร้านขายยาเฉพาะค่ะแต่แบบ
00:09:41 → 00:09:44 สดก็เคยเห็นอยู่ในซุเปอร์มาร์เก็ตนะคะ
00:09:44 → 00:09:46 เพราะว่าถ้าตามร้านยาสมุนไพรเนี่ยก็จะ
00:09:46 → 00:09:50 เป็นแบบแห้งซะมากกว่าอืแล้วก็ตัวที่ 2 นะ
00:09:50 → 00:09:54 คะก็จะเป็นลูกเดือยอันเนี้ยหาได้ทั่วไป
00:09:54 → 00:09:56 เลยลูกโอเคลูกเดือยอบกรอบได้มั้คะหมอเออ
00:09:57 → 00:10:00 อันนั้นไม่แนะนำนะค่ะโอเคค่ะค่ะก็จะเป็น
00:10:00 → 00:10:03 ลูกเดือยเนี่ยค่ะแบบเอ่อที่อบแห้งมาแล้ว
00:10:03 → 00:10:07 ใช่มั้คะแต่จะไม่อบกรอบนะคะอ่าเอาไปแช่
00:10:07 → 00:10:09 น้ำนิดนึงแล้วก็เอามาหุงกับข้าวค่ะแล้วก็
00:10:09 → 00:10:13 กินกับข้าวสวยอืค่ะหรือเราจะเอาไปต้มเป็น
00:10:13 → 00:10:15 เอ่อน้ำลูกเดือยก็ได้ค่ะอันนี้ช่วยอะไร
00:10:15 → 00:10:19 บ้างคะอันนี้จะช่วยขับชื้นค่ะอ่าขับชื้น
00:10:19 → 00:10:23 ลดน้ำหนักทำให้อิ่มไม่หิวง่ายค่ะค่ะส่วน
00:10:23 → 00:10:26 ต่อไปตัวที่ 3 อันนี้คือหนวดข้าวโพดรู้
00:10:26 → 00:10:29 จักมั้ยคะรู้จักข้าวโพดค่ะหนวดข้าวโพดคือ
00:10:29 → 00:10:32 ขไอ้สีเขียวๆข้างนอกหรอคะไม่ใช่ไอ้ไๆตรง
00:10:32 → 00:10:35 ที่มันเป็นเส้นๆของเขาอ่าเวลาเราปอก
00:10:35 → 00:10:39 เปลือกออกมาค่ะก็ข้างในมันจะมีเส้นๆใช่
00:10:39 → 00:10:42 ค่ะก็เอาตัวนั้นน่ะค่ะมาต้มน้ำอ๋อทิ้ง
00:10:42 → 00:10:46 ตลอดเลยค่ะโอเคของดีมากเลยค่ะก็คือเราจะ
00:10:46 → 00:10:49 เอาแบบแห้งก็ได้ค่ะหรือแบบสดก็ได้เราเอา
00:10:49 → 00:10:52 มาสัก 1 กรัมมือแล้วก็เอาไปต้มต่อน้ำ 1
00:10:52 → 00:10:56 ลิตรค่ะอ่าแล้วก็ดื่มตากน้ำทั้งวันเลยให้
00:10:56 → 00:10:59 หมดภายในวันเดียวออันเนี้ยจะช่วยขับ
00:10:59 → 00:11:03 ปัสสาวะออ่าแล้วก็ขับกับเหงื่อลดน้ำหนัก
00:11:03 → 00:11:07 ได้ว้าวโอเคค่ะอ 3 ตัวแล้วเนาะตัวที่ 4
00:11:07 → 00:11:11 ก็จะเป็นกระเจี๊ยบเขียวค่ะกระเจี๊ยบเขียว
00:11:11 → 00:11:14 อันนี้ของดีมากโอ้ยอันนี้ชอบมากค่ะมัน
00:11:14 → 00:11:16 กรุ๊ปดีค่ะอ่ากระเจี๊ยบเขียวกระเจี๊ยบฝัก
00:11:16 → 00:11:19 ที่ข้างในมันจะเป็นเมือกลื่นๆนะคะอ้าตัว
00:11:19 → 00:11:23 เนี้ยจะไปสมานลำไส้อือ่าแล้วก็ช่วยการขับ
00:11:23 → 00:11:25 ถ่ายไม่ใช่ว่าเขาทำให้ถ่ายเยอะแล้วจะน้ำ
00:11:25 → 00:11:29 หนักลงนะคะตัวเนี้ยจะไปช่วยขับของเสียที่
00:11:29 → 00:11:33 ติดค้างใช่ที่หมักหมมอยู่ในลำไส้เนี่ยอ่า
00:11:33 → 00:11:36 เขาก็จะดึงออกมาได้อ่ามันก็จะทำให้ลำไส้
00:11:37 → 00:11:39 เราอ่ะไม่ดูดซึมของเสียขึ้นไปหล่อเลี้ยง
00:11:39 → 00:11:43 ร่างกายอ๋อโอยดีมากเลยค่ะโอเคแล้วตัวเจะ
00:11:43 → 00:11:46 บำรุงไตได้ด้วยค่ะถ้าไตเราดียังไงการเผา
00:11:46 → 00:11:49 ผ่านเราก็จะดีตามไปด้วยค่ะอือันนี้
00:11:49 → 00:11:53 สรรพคุณแน่นมากต่อไปสมุนไพรตัวเนี้ยจะ
00:11:53 → 00:11:57 เรียกว่าฮอทอนรู้จักมั้คะจะคล้ายๆพุซาแดง
00:11:57 → 00:12:00 ตัวฮอทอนตัวนี้เนี่ยก็สามารถที่จะเอาแบบ
00:12:00 → 00:12:03 แห้งมาแช่น้ำร้อนแล้วก็ดื่มต่างน้ำได้
00:12:03 → 00:12:07 ทั้งวันเลยอ่าถ้าดื่มต่อเนื่องกัน 1
00:12:07 → 00:12:10 เดือนอันเนี้ยก็จะลดไขมันในเลือดได้อุ๊ย
00:12:10 → 00:12:13 อ่าอันเนี้จะต้องดื่มเป็นยานะคะอ๋ออ่า
00:12:13 → 00:12:17 แล้วก็พอดื่ม 1 เดือนปุ๊บเนี่ยก็ให้หยุด
00:12:17 → 00:12:19 อืแล้วก็อาจจะไปตรวจร่างกายหรือว่าดูสภาพ
00:12:19 → 00:12:22 ร่างกายอีกทีให้หมอประเมินร่างกายอีกที
00:12:22 → 00:12:25 นึงว่าเราควรที่จะทันต่อมยหรือเหมาะกับ
00:12:25 → 00:12:30 ตัวนี้มยยังไงคะอืตัวเนี้ยจะหาทันง่ายๆ
00:12:30 → 00:12:34 เลยราคาก็ไม่สูงด้วยอ่าแถมยังมีอ่าสาร
00:12:34 → 00:12:38 ต้านอนุมูลอิสระที่เยอะมากๆอืแต่ว่าแค่
00:12:38 → 00:12:43 ทาน 1 เดือนพอนะคะใช่ๆค่ะคนที่เป็นเบา
00:12:43 → 00:12:45 หวานก็เหมาะกับอันนี้เหมือนกันหรือลดน้ำ
00:12:45 → 00:12:48 หนักยากอ่าอะไรก็เหมาะเหมือนกันแล้วตัว
00:12:48 → 00:12:52 สุดท้ายค่ะก็จะมีเข้ากับในตำรับยาด้วยจะ
00:12:52 → 00:12:55 เรียกว่าอบเชยค่ะอบเชยอันนี้เหมือนเคยได้
00:12:55 → 00:12:58 ยินค่ะค่ะหรือจีนกลางเขาจะเรียกว่า
00:12:58 → 00:13:03 กุ้ยจือกุ้ยจืออือค่ะตัวเนี้ยเขาก็อ่าจะ
00:13:03 → 00:13:08 เข้าตำรับยาเพื่อที่จะเอามาสลายซีสอือ่า
00:13:08 → 00:13:12 แต่ว่าถ้าของเราเนี่ยเราเอามาทำอาหารหรือ
00:13:12 → 00:13:15 ไปใส่ในเครื่องดื่มก็น่าจะดีกว่าทำเป็น
00:13:15 → 00:13:18 แช่น้ำร้อนก็ได้หรือว่าอ่าโรยใส่ใน
00:13:18 → 00:13:21 เครื่องดื่มแล้วชอบกินเครื่องดื่มอะไรเรา
00:13:21 → 00:13:24 ก็โรยได้ค่ะออือันนี้ก็หาซื้อได้ทั่วไป
00:13:24 → 00:13:27 เหมือนกันเนาะใช่ใช่ค่ะโอเคสำหรับงั้นใคร
00:13:27 → 00:13:31 ที่เป็น PCOS นะคะรีบจดเลยนะคะถ้าจดไม่
00:13:31 → 00:13:33 ทันให้ย้อนไปดูนะคะเดี๋ยวจะเราอาจจะขึ้น
00:13:33 → 00:13:36 ภาพให้เนาะคะเพราะว่าเชื่อว่าแบบบางอย่าง
00:13:36 → 00:13:39 เนี่ยเราก็ไม่เคยได้ยินมาก่อนนะเป็นชื่อ
00:13:39 → 00:13:41 ใหม่ๆทั้งนั้นเลยนะคะจะได้ไปหาทานแล้วก็
00:13:41 → 00:13:44 จะได้คุมน้ำหนักได้ดีขึ้นนะคะทำให้อาการ
00:13:44 → 00:13:47 PCOS ที่ลดน้ำหนักยากอาจจะลดง่ายขึ้นนิด
00:13:47 → 00:13:50 นึงนะคะแต่ยังไงก็แล้วแต่คนที่เป็น PCOS
00:13:51 → 00:13:54 เนี่ยหมอแนะนำให้ควบคุมอาหารหลายๆอย่าง
00:13:54 → 00:13:57 เลยแล้วก็ออกกำลังกายเป็นประจำสุดท้าย
00:13:57 → 00:13:59 อาหารหลักการที่กินผักหลากสีการกินโปรตีน
00:13:59 → 00:14:01 กินอะไรอย่างเงี้ก็สำคัญอยู่ดีต้องห้ามละ
00:14:01 → 00:14:05 เลยใช่มั้ใช่ค่ะอืคำถามต่อไปค่ะคุณแม่
00:14:05 → 00:14:09 อายุ 50 ปีช่วงนี้เนี่ยอารมณ์สวิงแล้วก็
00:14:09 → 00:14:11 หงุดหงิดง่ายมากเลยค่ะกินยาปราบฮอร์โมน
00:14:11 → 00:14:14 แล้วก็รู้สึกว่ายังไม่ดีขึ้นนะคะแถมมี
00:14:15 → 00:14:18 อาการปวดศีรษะแล้วก็คลื่นไส้เพิ่มมาด้วย
00:14:18 → 00:14:21 นะคะก็เลยอยากหันมาพึ่งศาสตร์แพทย์แผนจีน
00:14:21 → 00:14:24 อยากรู้ว่าปรับฮอร์โมนผ่านการฝังเข็ม
00:14:24 → 00:14:28 เนี่ยมันรักษาอาการวัยทองได้จริงมั้ยคะ
00:14:28 → 00:14:31 รักษาได้จริงค่ะเพราะอย่างที่บอกไปตอนแรก
00:14:31 → 00:14:34 นะคะว่าเอ่อการสังเข็บเนี่ยสามารถปรับ
00:14:34 → 00:14:37 ฮอร์โมนได้อ่าแล้วก็จะสามารถควบคุมเรื่อง
00:14:37 → 00:14:40 อารมณ์ได้อ่าเหมือนคุณป้าค่ะที่บ้านเลย
00:14:40 → 00:14:43 ค่ะอ่ามีอาการวัยทองกระสับกระส่ายนอนไม่
00:14:43 → 00:14:47 หลับค่ะแล้วก็เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาวแล้วก็
00:14:47 → 00:14:52 อารมณ์นางนี้ก็จะมาเต็มๆค่ะอ่าก็จะทำการ
00:14:52 → 00:14:55 ฝังเข็มเพื่อปรับอารมณ์แล้วก็ระบายความ
00:14:55 → 00:15:01 ร้อนอ่าเอ่อแพทจีนเชื่อว่าเวลาคนเป็นวัย
00:15:01 → 00:15:05 ทองอ่ะค่ะตับจะร้อนอือ่าก็คือการทำงานของ
00:15:05 → 00:15:08 ตับเนี่ยค่ะเขาจะหนักเป็นพิเศษอือืก็เลย
00:15:08 → 00:15:13 จะฝังเข็มเพื่อที่จะระบายความร้อนของตับ
00:15:13 → 00:15:18 ของหัวใจอ่าเพื่อที่จะทำให้คนไข้เนี่ยเขา
00:15:18 → 00:15:21 สงบเย็นลงโอเคก็คือเวลาฝั่งเข็มมันช่วย
00:15:21 → 00:15:24 ระบายความร้อนแล้วก็ความร้อนในใจอารมณ์
00:15:24 → 00:15:28 ที่ร้อนเร่าก็จะค่อยๆออกไปใช่มั้คะใช่ก็
00:15:28 → 00:15:31 ทำให้คนไข้เนี่ยไม่กระสับกระส่ายไม่สับสน
00:15:31 → 00:15:33 แล้วต้องฝังบ่อยขนาดไหนอ่ะคะคุณหมอ
00:15:33 → 00:15:35 อาทิตย์ละครั้งค่ะแล้วเพราะว่าอย่าง
00:15:35 → 00:15:38 สมมุติทำไมทองเนี่ยคือฮอร์โมนหมดแล้วมัน
00:15:38 → 00:15:41 หายไปแล้วก็แปลว่าอย่างถ้าเราฝังทุก
00:15:41 → 00:15:43 อาทิตย์ก็ต้องฝังตลอดไปเลยหรือเปล่าคะทำ
00:15:43 → 00:15:46 ยังไงให้ระยะยาวมันดีขึ้นด้วยอ่ะคะคือ
00:15:46 → 00:15:49 เอ่อการฝังเข็มเนี่ยพอยิ่งฝังไปร่างกาย
00:15:49 → 00:15:52 เขาจะยิ่งปรับดีขึ้นค่ะก็คือว่าสามารถ
00:15:52 → 00:15:55 เอ่อปรับได้จนถึงต้นเลยเนาะเพราะว่ามันมี
00:15:55 → 00:15:57 การเปลี่ยนแปลงใช่มคะแล้วใช่ต้องกินเป็น
00:15:57 → 00:15:59 สมุนไพรควบคู่ไปด้วยเปล่าคะหรือว่าอันนี้
00:15:59 → 00:16:02 แล้วแต่เคสแล้วแต่เคสเลยค่ะถ้าเป็นไม่
00:16:02 → 00:16:05 หนักเนี่ยเราก็ใช้ฝังเข็มได้อย่างเดียว
00:16:05 → 00:16:09 ค่ะแต่ถ้าเป็นหนักคือตับผิดปกติไตผิดปกติ
00:16:09 → 00:16:12 บางคนเนี่ยอาจจะเสื่อมตามอายุเพราะอาหาร
00:16:12 → 00:16:15 ที่ไม่เหมาะสมอ่าเราก็อาจจะต้องมียาเข้า
00:16:15 → 00:16:20 ไปช่วยค่ะอืงั้นที่คุณหมอบอกว่าคนที่เป็น
00:16:20 → 00:16:23 เอ่อเข้าสู่วัยทองเนี่ยค่ะบางทีปัญหาจะ
00:16:23 → 00:16:26 อยู่ที่ตับและไตและส่วนใหญ่ใช่มั้นะคะ
00:16:26 → 00:16:29 อันเนี้ยรักษานานมั้ยคะอย่างบางคนเนี่ย
00:16:29 → 00:16:34 เร็วสุดเลยอ่ะค่ะ 2 อืก็รู้สึกว่า 2
00:16:34 → 00:16:37 สัปดาห์เขาก็ดีขึ้นแล้วใช่ค่ะแต่บางคน
00:16:37 → 00:16:40 เนี่ยไม่ยอมควบคุมอาหารน่ะต้องพูดอย่าง
00:16:40 → 00:16:44 งี้ค่ะอ่าก็อาจจะรักษาไปเรื่อยๆบางคน 1
00:16:44 → 00:16:48 ปีก็มีอย่างเงี้ยค่ะอือืค่ะก็แปลว่าในเคส
00:16:48 → 00:16:51 นี้เนี่ยถ้าอยากลองเอ่อไปปรึกษาแพทย์แผ่น
00:16:51 → 00:16:53 จีนก็สามารถทำได้แล้วก็สมมุติว่าคนที่เทค
00:16:53 → 00:16:56 ฮอร์โมนอยู่แล้วล่ะคะอ่าอาจจะเป็นทา
00:16:56 → 00:16:58 ฮอร์โมนหรือกินฮอร์โมนเป็นเม็ดเลยเนี่ย
00:16:58 → 00:17:01 สามารถไปฝังเข็มควบคู่ได้ด้วยมั้คะโอยอัน
00:17:01 → 00:17:04 นี้ดีเลยค่ะถ้าเราทำการรักษาควบคู่กัน
00:17:04 → 00:17:06 เนี่ยเราอาจจะไม่ต้องเทคฮอร์โมนเป็นระยะ
00:17:06 → 00:17:10 เวลานานขึ้นอ่าอาจจะล่นเวลาอ่าใช่หรืออาจ
00:17:10 → 00:17:13 จะลดโดสลดปริมาณได้เหมือนกันบางคนเนี่ย
00:17:13 → 00:17:16 ถ้าเป็นน้อยๆค่ะก็ไม่ต้องใช้ฮอร์โมนเลยก็
00:17:16 → 00:17:20 ได้ค่ะอืโอเคค่ะแล้วก็ทิ้งท้ายอยากถาม
00:17:20 → 00:17:22 เพิ่มเติมนิดนึงคือเห็นคุณหมอพูดเรื่อง
00:17:22 → 00:17:27 ตรวจเนาะแล้วก็เวลาตรวจเราก็จะนึกถึงแมะ
00:17:27 → 00:17:30 บอกว่าหนังจีนแบบตึงๆอย่างเงี้ยค่ะเลย
00:17:30 → 00:17:34 อยากอธิให้คุณหมออธิบายถึงกลไกหน่อยว่า
00:17:34 → 00:17:37 มันสามารถแค่แมะแค่เนี้ยมันรู้ถึงสุขภาพ
00:17:37 → 00:17:40 เราขนาดนั้นเลยหรอคะก็ต้องอธิบายก่อนนะคะ
00:17:40 → 00:17:44 ว่าคำว่าแมะเนี่ยแปลว่าชีพจรอ่าการจับ
00:17:44 → 00:17:47 ชีพจรเนี่ยทางแพทย์จีนเขาจะเรียกว่าป่า
00:17:47 → 00:17:51 ไม่ว่าแต้จิ๋วเขาจะเรียกว่าพระแมะอืค่ะ
00:17:51 → 00:17:55 อ่าการจับชีพจรเนี่ยเขาก็จะมีหลักการเนาะ
00:17:55 → 00:18:01 เบากลางลึกอ่าเพื่อที่จะดูว่าเอ่อแต่ละ
00:18:01 → 00:18:05 ชั้นของในร่างกายเราเนี่ยอ่าบ่งบอกอะไร
00:18:05 → 00:18:09 แล้วมีความผิดปกติอะไรไม่สมดุลอ่าโดยการ
00:18:09 → 00:18:13 ใช้นิ้ว 3 นิ้วก็คือนิ้วชี้นิ้วกลางนิ้ว
00:18:13 → 00:18:18 นางอ่าแล้วก็แมะลงไปจับลงไปใช่ก็จะก็จับ
00:18:18 → 00:18:22 ตรงนี้อ่าค่ะเค้าก็จะบอกได้อ่ะอย่างด้าน
00:18:22 → 00:18:28 ซ้ายก็จะเป็นหัวใจตับไตด้านขวาก็จะเป็น
00:18:29 → 00:18:33 ปอดม้าไตอ้ามีไต 2 ข้างเขาก็จะไม่เหมือน
00:18:34 → 00:18:38 กันด้านขวาก็จะเป็นไตหยางอือ่าหรือว่า
00:18:38 → 00:18:41 มิ่งเหมินก็คือเป็นไตหลักส่วนด้านซ้าย
00:18:41 → 00:18:45 เนี่ยก็จะเป็นไตหยินที่ควบคุมสารน้ำแล้ว
00:18:45 → 00:18:48 คนธรรมดาอย่างเราอ่ะแบบว่าลองแมะให้มัน
00:18:48 → 00:18:51 ได้อะไรมั้คะแบบว่าเรามันมีวิธีจับแบบว่า
00:18:51 → 00:18:54 เอ๊ะอันนี้แปลกๆอะไรอย่างงี้มั้คะเอ่อ
00:18:54 → 00:18:57 ส่วนใหญ่ถ้าไม่ได้ฝึกจะยากนิดนึงนิดนึง
00:18:57 → 00:19:01 ค่ะคุณหมอลองแมะให้ดูได้มั้ยคะอ่ะเดี๋เรา
00:19:01 → 00:19:05 ลองกันเลยค่ะแบบสดๆให้ทางบ้านได้ดูกันว่า
00:19:05 → 00:19:07 ถ้าใครไม่ได้ดูทาง YouTube ก็อาจจะต้อง
00:19:07 → 00:19:10 เปิดมาดูนะคะถ้าฟังเสียงอยู่อันนี้คุณหมอ
00:19:10 → 00:19:13 จะสาธิตวิธีการแมะค่ะการกันการกันแมะใช่
00:19:13 → 00:19:17 มั้ยคะจับชิปจรเนี่ยก็คือนิ้วชี้อ่าจะ
00:19:17 → 00:19:20 อยู่ติดกับข้อมือค่ะแล้วก็นิ้วกลางแล้วก็
00:19:20 → 00:19:25 นิ้วนางต่อแล้วก็จะมาดูกันว่าชีพจรเนี่ย
00:19:25 → 00:19:30 เขาเต้นยังไงหนักเบามีแรงไม่มีแรงอ่าอัน
00:19:30 → 00:19:32 นี้อันนี้หนักหรือเบาคะอย่างของคุณเจนจะ
00:19:32 → 00:19:36 ค่อนข้างเบาแต่เร็วอเบาแต่เร็วอ่าตอนนี้
00:19:36 → 00:19:41 เป็นยังไงบ้างคะอารมณ์อืก็หงุดหงิดง่ายมย
00:19:41 → 00:19:44 หรือว่ารู้สึกว่าข้างในเนี่ยร้อนมั้ยร้อน
00:19:44 → 00:19:46 ค่ะข้างในร้อนมากไม่รู้เพราะอากาศร้อน
00:19:46 → 00:19:50 หรือเปล่าค่ะอือ่ะอีกข้างนึงค่ะเราจะทำ
00:19:50 → 00:19:53 การตรวจชีพจรเนี่ยเราจะทำสัก 2 ข้างโอเค
00:19:53 → 00:19:56 ค่ะก็เหมือนเดิมนิ้วชี้นิ้วกลางนิ้วนาง
00:19:56 → 00:19:59 จับลงไปอ่าด้าน
00:19:59 → 00:20:03 ขวาก็จะไม่เร็วเท่าด้านซ้ายอ่าอย่างี้เขา
00:20:03 → 00:20:08 ก็จะแบ่งกันได้ณตอนเนี้ยประจำเดือนของคุณ
00:20:08 → 00:20:11 เจนเนี่ยใกล้มาหรือเปล่าอือ่าเพราะว่า
00:20:11 → 00:20:13 กว่าเพิ่งรู้นะคะเนี่ยเราคิดว่าแบบ 2
00:20:13 → 00:20:17 ข้างมันต้องหัวใจเราเต้นไม่เท่ากันหรอไม่
00:20:17 → 00:20:20 ใช่เต้นไม่เท่ากันค่ะแต่การทำงานของ
00:20:20 → 00:20:23 อวัยวะเมื่อกี้ที่บอกข้างก็เหมือนกันใช่
00:20:23 → 00:20:25 ข้างซ้ายแปลว่าอะไรข้างขวาแปลว่าอะไร
00:20:26 → 00:20:29 อย่างงี้ค่ะแล้วคนส่วนใหญ่ก็คือจะเท่าไม่
00:20:29 → 00:20:32 เท่าเนี่ยมันแล้วแต่ขึ้นอยู่กับอะไรคะอ่า
00:20:32 → 00:20:36 การทำงานของอวัยวะภายในค่ะแปลว่าช่วงนี้
00:20:36 → 00:20:39 หงุดหงิดไปหรือเปล่าประจำเดือนจะมาอ่า
00:20:39 → 00:20:41 ฮอร์โมนอาจจะปรับตัวหรือว่าเราอาจจะดื่ม
00:20:41 → 00:20:45 กาแฟเยอะไปก็เป็นได้นะคะออือืงั้นถ้าเรา
00:20:45 → 00:20:48 รู้สึกว่าร่างกายร้อนๆนี่ก็อาจจะเป็นได้
00:20:48 → 00:20:51 หลายส่วนไม่ใช่แค่อากาศร้อนแหละใช่ใช่อ่า
00:20:51 → 00:20:54 อาจจะแก้ได้ว่าดื่มน้ำเยอะๆเวลาประจำ
00:20:54 → 00:20:58 เดือนมาก็อาจจะอ่า flow ได้ไม่ค่อยปวด
00:20:58 → 00:21:00 ท้องไม่ค่อยหน่วงท้องหรืออารมณ์เราอาจจะ
00:21:00 → 00:21:03 สงบลงได้วันนี้เราก็ได้ข้อมูลแน่นๆเกี่ยว
00:21:03 → 00:21:05 กับฮอร์โมนนะคะซึ่งอันนี้รู้สึกดีใจมาก
00:21:05 → 00:21:08 เพราะว่าจริงๆรายการทั้งดอก talk และและ
00:21:08 → 00:21:10 ดอกเตอรของเราอ่ะค่ะมีพูดถึงฮอร์โมนกันมา
00:21:10 → 00:21:13 เรื่อยๆแต่ยังไม่เคยพูดในแง่มุมของแพทย์
00:21:13 → 00:21:15 แผนจีนนะคะก็รู้สึกว่าอันนี้ก็น่าจะเป็น
00:21:15 → 00:21:17 ประโยชน์สำหรับใครหลายๆคนที่อาจจะมีปัญหา
00:21:17 → 00:21:20 เรื่องซิก้อนเนื้อนะคะหรือว่าความสมไม่
00:21:20 → 00:21:24 สมดุลของร่างกายในด้านเลือดหรืออะไรต่างๆ
00:21:24 → 00:21:26 นานาทีนี้อยากให้คุณหมอฝากสักเล็กน้อย
00:21:26 → 00:21:31 แล้วะกันค่ะว่าเอ่อมีอะไรแนะนำบ้างในใน
00:21:31 → 00:21:34 เชิงของทางแพทย์แผนจีนค่ะส่วนใหญ่นะคะ
00:21:34 → 00:21:38 แพทย์แผนจีนเนี่ยก็อ่าจะมีการฝังเข็มและ
00:21:38 → 00:21:42 ก็ใช้สมุนไพรตัวสมุนไพรเนี่ยแหละที่คนไข้
00:21:42 → 00:21:46 มักจะมีปัญหาคือเหมือนจะไปซื้อมาทานเอง
00:21:46 → 00:21:50 โดยไม่ปรึกษาแพทย์อันนี้หมอไม่แนะนำนะคะ
00:21:50 → 00:21:52 การใช้สมุนไพรเนี่ยเราไม่ควรที่จะใช้
00:21:53 → 00:21:57 สมุนไพรตัวใดตัวนึงนานเกินไปอ่าและควร
00:21:57 → 00:22:00 บริโภคให้เหมาะกับร่างกายเราจริงๆซึ่งเรา
00:22:00 → 00:22:03 ต้องรู้จริงๆว่าร่างกายณตอนเนี้ยเราเป็น
00:22:03 → 00:22:08 ยังไงคือหลักๆอ่ะค่ะอยากจะให้ควบคุมอาหาร
00:22:08 → 00:22:12 อ่าแล้วก็ออกกำลังกายส่วนยาสมุนไพรและการ
00:22:12 → 00:22:16 รักษาควรที่จะเป็นรองของการดูแลตัวเองอ
00:22:16 → 00:22:20 ค่ะและการใช้สมุนไพรไปทุกครั้งอย่างที่
00:22:20 → 00:22:25 หมอบอกเราควรที่จะปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
00:22:25 → 00:22:28 ทุกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจาก
00:22:28 → 00:22:31 สมุนไพรนั้นๆไม่ใช่ว่าเห็นเป็นสมุนไพร
00:22:31 → 00:22:34 ง่ายๆอ่าแล้วเราก็ไปซื้อมาทำกินเองหรือ
00:22:34 → 00:22:38 เข้าใจเองอ่าอันเนี้ยก็จะทำให้เกิด
00:22:38 → 00:22:42 อันตรายเหมือนหลายๆเคสที่ผ่านมาได้ค่ะค่ะ
00:22:42 → 00:22:45 ก็เป็นการใช้สติเนาะในการบริโภคนะคะแล้ว
00:22:45 → 00:22:49 ก็อย่ากลัวหมอปรึกษาหมอเถอะจะได้ปลอดภัย
00:22:49 → 00:22:52 ใช่ค่ะวันนี้ขอบคุณคุณหมอนะคะที่มาให้
00:22:52 → 00:22:55 ความรู้กันอีกแล้วนะคะค่ะถ้าใครมีคำถาม
00:22:55 → 00:22:57 เกี่ยวกับแพทย์แผนจีนเพิ่มเติมอีกนะคะรู้
00:22:57 → 00:23:00 สึกว่ายังไม่จุใจอยากได้อ่าความรู้เพิ่ม
00:23:00 → 00:23:02 เติมในด้านประเด็นใดก็ตามนะคะเกี่ยวกับ
00:23:02 → 00:23:06 สุขภาพสามารถพิมพ์คอมเมนต์มาได้ในช่องทาง
00:23:06 → 00:23:08 คอมเมนต์ด้านล่างเลยนะคะเดี๋ยวทีมงานจะ
00:23:08 → 00:23:11 รวบรวมแล้วก็มาถามคุณหมอในเทปต่อไปค่ะ
00:23:11 → 00:23:14 แล้วพบกันใหม่ในเทปหน้านะคะสวัสดีค่ะ
00:23:14 → 00:23:18 สวัสดีค่ะ